Autor:
Monica Porter
Loomise Kuupäev:
20 Märts 2021
Värskenduse Kuupäev:
1 Juuli 2024
Sisu
Loovus on oskus, mida saab aja jooksul harjutamise ja vaevaga arendada. Oma loovuse parandamiseks võite keskenduda mitmele valdkonnale.Õpi nii palju kui võimalik, ole valmis omaks võtma uusi ideid ja kogemusi, muutma mõnda elustiili, näiteks rohkem kõndima, regulaarselt treenima ja piisavalt magama, et oma aju ergutada. arendada loovaid oskusi.
Sammud
1. meetod 3-st: esitage väljakutse loominguliste harjutustega
Tehke 30-ringiline test. Seda testi saate teha tööl igavatel tundidel. See sunnib teid kiiresti ja loovalt mõtlema. Alustuseks joonistage 30 ringi ja joonistage neist ühe minuti jooksul võimalikult palju kujundeid. Võite seda harjutust mitu korda korrata, püüdes iga kord oma rekordit ületada.
- 30-ringine test stimuleerib loovust, kuna see sunnib teid palju ideid kokku panema. Paljud inimesed kipuvad ennast parandama ja kahtlevad, kas see on mõte. 30-ringine test sunnib teid kiiresti mõtlema ja ideed viivitamatult ellu viima, ilma et neid ümber lükataks.
Doodle vabal ajal. Paljud inimesed arvavad, et doodle on lastele ajaviide, kuid see suurendab tegelikult teie tootlikkust. See võib suurendada loovust, aidates teil keskenduda rohkem ümbritsevale ja suurendada keskendumisvõimet. Ebakindlad pintslitõmbed aitavad teil keskenduda tegevustele, mis võivad teie meelt hajutada. Mida rohkem teavet suudate omastada, seda loovam olete.- Tegevust tehes saate meikida ja mõte eemaldub. Näiteks kui avastate end tööl koosolekul ringi uitamas, tõmmake paberile juhuslikke jooni. Seda saab teha ka koolis igavate tundide ajal.
- Võta kaasa visandipadi, millega joonistada, kui hakkad tundma igavust või hajameelsust.
Äärmiselt lühijuttude kirjutamine. Väga novellid on väga lühikesed lood, mis tavaliselt ei ületa 100 sõna. Äärmiselt lühilugude kirjutamine on viis, kuidas treenida oma loovust, sest peate rääkima kogu loo, millel on ava, keha ja lugu, mis sisaldub vaid mõnes sõnas. See aitab teil õppida vajalikku teavet tihendatud ruumis.- On palju kogukondi, kes kirjutavad võrgus äärmiselt lühijutte. Võiksite proovida liituda kogukonnaga, reageerida liikumistele ja osaleda võistlustel.
Muusikat kuulama. Loomingulist inspiratsiooni leiate lihtsalt taustamuusikat kuulates. Taustamuusika aitab teil tähelepanu pöörata ja keskendumist parandada. Klassikaline muusika töötab loovuse ja keskendumise huvides sageli väga hästi.- Kõik muusikažanrid ei tööta kõigile. Kuigi klassikaline muusika sobib paljudele inimestele, katsetage ja leidke, milline muusika aitab teil keskenduda ja leida loomingulist inspiratsiooni.
Meisterdada. Loov väljendus käte kaudu tähendab ka teabe vastuvõtmist kõigi meelte kaudu. See võib stimuleerida loovat mõtlemist. Kui soovite rohkem loomingulist inspiratsiooni, proovige tegevusi, milles saate oma kätega luua. Loovuse suurendamiseks proovige heegeldada, õmmelda või leida muid käsitööga seotud tegevusi.
Mängi video mänge. Mõned videomängud suurendavad tegelikult loovust. Interaktiivsed mängud nõuavad liikumist, stimuleerides paljusid meeli loomingulisele mõtlemisele kasuks. Mängud nagu Wii Tennis (tennisemängud) või Dance Dance Revolution (tantsumängud) on väga tõhusad. Vältige pikki istumisi nõudvaid mänge.
Loe rohkem. Lugemine on suurepärane tegevus oma loovuse harjutamiseks. Tehke harjumus regulaarselt lugeda. Silmaringi laiendamiseks ja loovuse arendamiseks valige mitmesugustest raamatužanritest ja kirjutamisstiilidest. Püüdke varuda aega iga päeva lugemiseks.
- Proovige liituda raamatuklubiga. Kui te ei tea, millistest raamatutest alustada, antakse teile lugemisjuhend.
- Hankige raamatukogukaart, et raamatute arvelt raha kokku hoida.
2. meetod 3-st: laiendage teadmisi
Lihvige oma oskusi. Osa loovusest on valdkonna või teema valdamine ja selle kohta nii palju uurimist kui võimalik. Alustage lisateabe saamiseks artiklite lugemisest ja videote vaatamisest teid huvitaval teemal. Kui võimalik, registreeruge oma kohaliku ülikooli või rahvamaja sissejuhatavale kursusele (näiteks algajatele mõeldud joonistamistund).
- Inspireerige ennast, kogedes loovtööd teistega teid huvitavas keskkonnas. Näiteks kui õpite joonistama, minge muuseumi või kunstigaleriisse.
Hankige uusi kogemusi. Kõige loovamad inimesed on need, kes on nõus paljude ideede suhtes vastuvõtlikud, avatud mõtlemisega ja uudishimulikud. Ärge seiske vastu ja lükake tagasi asju, mis on teile harjumatud, kasutage võimalusi loominguliste väljakutsete vastuvõtmiseks. Näiteks proovige võtta selline kunst nagu savikujude valmistamine, isegi kui arvate, et see teile ei meeldi või on halb.
Mängige oma loovuse edendamiseks. Hetked tagasi lapsepõlvest aitavad teie loovust, sest see viib teid täiskasvanute barjääridest kaugemale ja avab teie meele. Fantaasia ergutamiseks ja uute ühenduste loomiseks võite kasutada mänguasju ja kunstivahendeid. Kui tunnete loovate ideede puudust, võtke aega imelike piltide joonistamiseks, mängige tellistest pusle või tehke legotelliseid.
Jagage ja selgitage oma teadmisi. Sageli öeldakse, et mäletate 90% sellest, mida olete õppinud, õpetades neid teadmisi teistele. Õppimise endale ja teistele selgitamine on üks viis nende teadmiste tugevdamiseks. Iga kord, kui õpite midagi uut, õpetage ennast silmas. Kujutage ette, et peate seminaril kõne või õpetate kedagi teist.
- Kui tunnete end piisavalt enesekindlalt, saate teha video teile huvipakkuval teemal ja postitada selle veebi või jagada oma teadmisi sõprade või kolleegidega.
Kutsuge endale uusi ideid. Osalege tegevustes, mis sunnivad teid uusi ideid välja pakkuma. Näiteks võite mängida sõnamänge, kirjutades üles sõna ja muud sellega seotud sõnad. Kasutage deduktsiooni, et leida sarnasusi kahe pealtnäha erineva asja vahel, et oma seoseid analüüsida ja testida.
- Näiteks otsige sarnasusi õpikute ja iPodide vahel.
- Kui tunnete end ummikus, proovige mängida šarade või otsige veebis sünonüüme.
Võtke aega ajurünnakuks. Loovus nõuab harjutamist, nii et võtke iga päev aega, et taanduda vaiksesse kohta või midagi muud inspireerivat uute ideede mõtlemiseks. Näiteks minge vaiksesse parki või istuge raamatukogus ja laske oma mõttel lennata. Kirjutage kõik märkmikusse, tahvlile või arvutisse kõik ideed (head või halvad), muutmata või mõtlemata peatumata.
- Leidke endale sobiv aeg, et seda regulaarselt teha. Kui teil on pärast õhtusööki alati aega, võtke üks tund häirivate tegurite puhastamiseks ja uute ideede leidmiseks.
3. meetod 3-st: elustiili muutused
Vaheta paljude erinevate inimestega. Oma loovuse tekitamiseks suhelge võimalikult palju, eriti inimestega, kes pole teiega sarnased. Kui olete koos inimestega, kellel on erinevad elukogemused ja maailmavaated, on teil võimalus oma meelt avada ja värske vaatenurk igapäevastele sündmustele. Uute inimestega tutvumiseks, üritustel osalemiseks või tavapärasest tavapärasest erinevates tegevustes osalemiseks ja vestelda igal võimalusel.
- Näiteks kui te pole kunstimaailmas usklik, külastage galeriid või muuseumi ja vestelge seal asuva kunstniku või sponsoriga.Võite alustada nii: „Ma ei tea kunstist eriti midagi. Kindlasti on see teie kirg, eks? "
- Uute inimestega kohtumise võimaluste suurendamiseks proovige oma ajakava muuta.
Minge igal võimalusel jalutama. Teil on aega jalutama minnes ideede üle järele mõelda, sest just siis on teil võimalus astuda väljapoole ja keskenduda loovatele mõtetele. Jalutuskäigud annavad teile ka võimaluse suhelda uue looduse või keskkonnaga ning need kõik võivad inspireerida teid loovaks. Proovige jalutada paar korda nädalas vähemalt 15 minutit või minge iga päev võimalusel jalutama.
Trenni tegema. Regulaarsed treeningtunnid võivad ergutada loovust, sest see aitab teil vähendada stressi ja parandada kognitiivseid funktsioone. Pange paika treeningrežiim, proovige iga päev varuda 30 minutit treeningut ja valige kardioharjutused nagu kõndimine, sörkimine või rattasõit.
Magage piisavalt. Uni aitab teie meelel puhata ja värskendada, nii et saate oma loovust laadida. Teie aju on une ajal endiselt aktiivne, nii et kui te lähete magama probleemile mõeldes, otsib teie aju seoseid ja loob selle probleemi kohta uusi ideid. Proovige igal õhtul magada 8–9 tundi täisväärtuslikku und ja kindlasti uni. reklaam
Nõuanne
- Kui tunnete loovuse puudust, aitab see parema ajupoolkera treeningmeetodite leidmine.
