Sisu

• Sammud
• Nõuanne

Lööve, mida nimetatakse ka urtikaariaks, on sügelev nahalööve, mis on põhjustatud allergilisest reaktsioonist keskkonnas olevale millelegi, mida nimetatakse allergeeniks. Kuigi te ei pruugi alati teada lööbe põhjust, on see teie keha reaktsioon histamiini tootmisele, kui olete toidu, ravimite või muude ainete suhtes allergiline. Histamiini toodetakse mõnikord ka siis, kui keha reageerib nakkustele, stressile, päikesevalgusele ja temperatuuri muutustele. Lööve avaldub nahal tavaliselt väikeste, sügelevate, paistes, punaste laikudena, mis on rühmitatud või üksikud. Ilma ravita lööve kaob mõne tunni jooksul, kuid selles piirkonnas võib tekkida lööve. Kui soovite löövet iseseisvalt ravida, võite kasutada erinevaid looduslikke ravimeid.

Sammud

1. meetod 5-st: vältige allergeene

1. 

   
   
   Mõista lööbe põhjust. Igal inimesel võib olla allergiline lööve ja umbes 20% elanikkonnast on mingil eluperioodil olnud lööve. Allergilise reaktsiooni ajal stimuleeritakse histamiini ja tsütokiinide tootmiseks teatud naharakke, näiteks nuumrakke, mis sisaldavad histamiini ja muid signaalkemikaale nagu tsütokiinid. Need ained suurendavad kapillaaride lekke hulka nahas, põhjustades naha turset ja sügelust, mis on lööbe väga tavaline tunnus.

2. 

   
   
   Eemale allergeenidest. Lööbe ravimise esimene samm on olla kindel, et hoiate eemale allergeeni allikast. Teadaolevalt põhjustab enamik lööbeid ja peate allergeeni nahalt või keskkonnast eemaldama. Kõige tavalisemad allergeenid, mida saate tuvastada, on mürk-sumak, mürgitamm, putukahammustused, villased riided, koerad või kassid. Neid ja muid allergeene peate vältima nii palju kui võimalik.
   • Mõnel kroonilise lööbe korral peate tegema detektiivi, uurides, mis on lööbe spetsiifiline põhjus.
   • Muud levinumad põhjused on toidud, ravimid, kemikaalid nagu atsetoon, polümeerid (nt looduslik kautšuk), viirusnakkused, seen- või bakteriaalsed infektsioonid, lemmikloomade juuksed või kõõm jne. Põhjustab füüsilisi stiimuleid, nagu rõhk, temperatuur ja päikesevalgus.

3. 

   
   
   Kaitsta õietolmu eest. On mitmeid juhtumeid, kui keskkonnategur põhjustab löövet. Kui olete õietolmu suhtes allergiline, vältige väljas käimist hommikul ja öösel, kui õietolm on kõige rohkem hajutatud.Hoidke sel ajal ka aknad suletuna ja vältige riiete väljas kuivamist. Vahetage „koduriided“ kohe koju jõudes ja peske „kuluvad riided“ kohe maha.
   • Samuti on tõhus viis niisutaja kasutamine siseruumides.
   • Samuti peate vältima õhus levinud ärritajaid, nagu putukapihustid, tubakasuits, küttepuude suits, tõrvalõhn või värske värv.
   reklaam

2. meetod 5-st: kohalike löögimeetodite kasutamine

1. 

   Kasutage külma kompressi. Kuna lööbe peamine sümptom on nahaärritus, peate nahasümptomeid ravima, kui soovite löövet välistada. Hankige puhas puuvillane rätik, mis on kastetud jahedasse vette, pigistage liigne vesi välja ja asetage see sügeleva lööbe kohale. Laske sellel istuda 10 minutit ja seejärel niisutage rätikut uuesti, et see jahtuda, nii et teie nahk jahtub.
   • Kompressi saate hoida nii kaua kui soovite, kuni lööve taandub.
   • Vältige liiga külma vee kasutamist, sest mõnedel inimestel võib see löövet halvendada.

2. 

   Segage vannis kaerahelbed. Kaerahelbed on üks parimaid looduslikke koostisosi lööbe põhjustatud sügeleva või ärritunud naha raviks. Pange üks tass pressitud kaera köögikombaini või kohviveskisse. Purusta, kuni kaer muutub peeneks pulbriks. Kui olete peeneks pulbriks jahvatanud, pange üks kuni kaks tassi kaerahelbed sooja või jaheda veega vanni, muutes vee ühtlase konsistentsiga valgeks. Heitke vannis pikali ja leotage nii kaua kui soovite, võite leotada nii mitu korda kui vaja.
   • Ärge leotage kuumas või külmas vees, sest lööve võib ärrituda.
   • Rahustava efekti suurendamiseks võib lisada kuni neli tassi piima.

3. 

   Tehke ananassist plaaster. Ananassides on ensüüm bromelaiin, mis võib vähendada lööbe põhjustatud turset. Purustage mõni ananass, konserveeritud ananass või värske ananass ja valage see õhukesele rätikule. Koguge rätiku neli otsa kokku ja siduge see elastse ribaga tihedalt kinni. Vajutage lööve kohale ananassi täitnud rätik.
   • Kui seda ei kasutata, pange ananassikott õhukindlasse anumasse ja hoidke seda külmkapis. Kasutage nii mitu korda kui vaja, kuid peate ananassi 24 tunni pärast vahetama.
   • Teise võimalusena võite asetada ananassi otse lööbe kohale.
   • Bromelain on formuleeritud ka toidulisandiks, nii et võite seda võtta lööbe raviks.

4. 

   Sõtku söögisoodast valmistatud paks pasta. Söögisoodat saab kasutada lööbe põhjustatud sügeluse raviks. Sega 1 spl söögisoodat pasta saamiseks piisava koguse veega. Alguses peaksite lisama paar tilka ja segama, seejärel lisama vajadusel aeglasemalt. Kasutage segu ühtlaselt nahalööbele sõrme või pulgaga, kandke nii mitu korda kui vaja ja loputage seejärel veega.
   • Võite kasutada ka alkoholijääkidest valmistatud koort, kui see on saadaval, segage samamoodi nagu ülaltoodud ja määrige nii palju kordi kui soovite.

5. 

   Kasutage äädikat. Äädikas sisaldab palju toitaineid, millel on meditsiinilised omadused, ja saate valida mis tahes tüüpi äädika. 1 tl äädikat valatakse 1 spl vette ja segatakse. Segule lööbe määrimiseks kasutage meigieemaldaja puuvillast palli, see aitab vähendada sügelust.

6. 

   Kasutage kõrvenõgest. Inimesed on nõgestõve ravimiseks juba pikka aega kasutanud nõgestõbe, kuna see on looduslik antihistamiin. Nõgest saab teha teed, süüa seda otse või kasutada toidulisandina. Tassi nõgesetee valmistamiseks lisage kuumas vees 1 tl kuivatatud nõgest. Leota mõnda aega ja lase teel enne kasutamist jahtuda. Leotage teed puuvillases rätikus, pigistage liigne tee välja ja asetage rätik lööbele. Kandideerida saab nii mitu korda kui vaja.
   • Toidulisandite jaoks võite võtta kuni kuus 400 mg kapslit päevas. Kui soovite nõgest otse süüa, peaksite seda küpsetama aurutades.
   • Hoidke kasutamata kõrvenõges suletud anumas ja hoidke külmkapis, tehes kindlasti 24 tunni pärast värsket teed.

7. 

   Kalamiini kreem. Kalamiiniõli, tsinkoksiidi ja tsinkkarbonaadi segu, on efektiivne sügeluse vastu ja seda võib kasutada nii mitu korda kui vaja. Kui sügelus on kadunud või soovite uuesti rakendada, peate kõigepealt vana õlikihi maha loputama.
   • Lööbe korral võite võtta ka magneesiumipiima või Pepto-Bismoli. Mõlemad tooted on aluselised, leevendades seega sügelust.
   reklaam

3. meetod 5-st: võtke toidulisandeid

1. 

   Võtke rutiinilisand. Teatud ravimtaimedel ja toidulisanditel on loomulik põletikuvastane toime. Rutiin on looduslik flavonoid, mida leidub tsitrusviljades ja tatras. See vähendab põletikku ja turset tänu võimele vähendada lekkeid veresoontest.
   • Rutiini soovitatav annus on 250 mg iga 12 tunni järel.

2. 

   Võtke kvertsetiin. Kvertsetiin vähendab ka põletikku ja paistetust, mis on rutiinist organismis toodetav flavonoidühend. Kvertsetiini lisamiseks oma dieeti sööge rohkem puu- ja köögivilju, nagu õunad, tsitrusviljad, sibul, petersell, mustad kirsid, viinamarjad, mustikad ja murakad. Kvertsetiini imendumise suurendamiseks võite juua ka teed ja punast veini või kasutada oliiviõli. Kvertsetiin on saadaval ka toidulisandina.
   • Kvertsetiin on efektiivsem kui kromolüün, mis on retseptiravim, mis blokeerib histamiini tootmist, mis vähendab ka löövet.
   • Kui tarvitate toidulisandeid, peaksite oma olukorrale sobiva annuse kohta nõu pidama oma arstiga, see võib inimeselt erineda.

3. 

   Kasutage India sidruni basiilikut. India sidrunbasiilik on Kagu-Aasiast pärinev taim, mida kasutatakse iidses India meditsiinis. Uuringud näitavad, et see vähendab nuumrakkude toodetud histamiini ja leukotrieeni hulka, kui teil on lööve.
   • Tavaliselt peaksite võtma umbes 100 kuni 250 mg India sidruni basiilikut päevas, ilma muude rangete juhisteta. Konkreetse annuse saamiseks võite pöörduda oma arsti poole.
   reklaam

4. meetod 5-st: stressi vähendamine

1. 

   Lõdvestu. Kuigi pole täpselt teada, kuidas stress on seotud urtikaariaga, näib see siiski urtikaaria saamist meil lihtsamaks. Iga päev peaksite oma ajakavas ajakava kokku leppima, et harrastada meelelahutuslikke tegevusi, näiteks kõndimist, lugemist, aiatööd või filmide vaatamist. Nii vähendad stressi.
   • Kuna vaba aja tegevused on subjektiivsed, peate välja selgitama, mis teeb teid iga päev kõige lõbusamaks ja mugavamaks.

2. 

   Sügava hingamise tehnikad. Sügava hingamise tehnika aitab stressi vähendada. Tehke järgmist: lamage selili lamades, asetage mugava lamamisasendi saamiseks padjad põlvede ja kaela alla, asetage käed kõhuli peopesad allapoole, otse rinnakorvi alla. Pange sõrmed kätesse kokku, et saaksite tunda, et need on lahus, ja teate, et teete õiget liikumist. Hinga sügavalt sisse ja pikendage aega, täites kõhtu, hingates nagu laps, st hingates läbi oma diafragma. Hingamise ajal peavad sõrmed eralduma.
   • Ärge unustage, et ribide asemel hingamiseks kasutage oma membraani. Membraan loob tugevama imemisjõu, kui tõmbab õhku kopsudesse, kui kasutate rinnakorvi, pole imemisjõud nii tugev.

3. 

   Harjutage optimistlikult rääkimist. Öeldes optimistlikult on see, mida ütlete endale, et see aitaks stressi vähendada ja meeleolu parandada. Oletame, et peaksite kasutama olevikku ja korrake seda nii mitu korda kui võimalik. Tüüpilised optimistlikud avaldused on järgmised:
   • Jah, ma saan hakkama.
   • Olen edukas inimene.
   • Mu tervis läheb järjest paremaks.
   • Tunnen end iga päevaga õnnelikumana.
   • Mõned inimesed kirjutavad need avaldused kleebistele ja postitavad kõikjale, et aidata neil igapäevast stressi leevendada.
   reklaam

Meetod 5/5: juhatuse mõistmine

1. 

   Tunnustage sümptomid. Lööbe sümptomid ja välimus võivad kesta paar minutit, kuid püsivad tõenäoliselt isegi kuid või aastaid. Lööve võib ilmneda ka kõikjal kehal, kuigi kõige sagedamini koht, kus allergeen on kokku puutunud, turse ja sügeluse kujul.
   • Lauad on tavaliselt ümmarguse kujuga, kuigi võivad tunduda "sulanduvat", moodustades suured ebakorrapärase kujuga laigud.

2. 

   Laua diagnoos. Lööve diagnoositakse otse ja see nõuab ainult välist visuaalset kontrolli. Kui te ei saa ise lööbe põhjust välja selgitada, teeb arst lööbe põhjuse kindlakstegemiseks testi. Nad viivad läbi allergiatesti, mille eesmärk on testida naha reaktsiooni erinevatele ainetele.
   • Kui see meetod ei ole edukas, peate naha kontrollimiseks mikroskoobi all vereanalüüsi ja naha biopsia.

3. 

   Võtke lööbe vastu ravimeid. Kerge kuni mõõduka juhtumi korral peate sageli võtma antihistamiini. See võib olla käsimüügiravim või retseptiravim. Nende kategooriate hulka kuuluvad:
   • Unisuse antihistamiinikumid nagu bromfeniramiin (dimetaan), kloorfeniramiin (kloor-trimetoon) ja difenhüdramiin (benadrüül).
   • Mitte sedatiivsed antihistamiinikumid nagu tsetirisiin (Zyrtec, Zyrtec-D), klemastiin (Tavist), feksofenadiin (Allegra, Allegra D) ja loratadiin (Claritin, Claritin D, Alavert).
   • Käsimüügis olevad kortikosteroidid ninaspreide (Nasacort) ja retseptiga kortikosteroidide kujul hõlmavad prednisooni, prednisolooni, kortisooli ja metüülprednisolooni.
   • Rakulised stabilisaatorid, näiteks naatriumkromolüün (Nasalcrom).
   • Leukotrieeni inhibiitorid nagu montelukast (Singulair).
   • Immuunsüsteemi moduleerivad kohalikud ravimid, näiteks (Protopic) ja pimekroliimus (Elidel).

4. 

   Leidke professionaalsem meditsiiniline lahendus. Harvadel juhtudel võib lööve põhjustada kurgu turset, tekitades epinefriiniga hädaolukorra. Epinefriini kasutatakse EpiPeni nõelana ka aine suhtes tõsise allergia korral ja epinefriini tuleb kasutada ülitundlikkushoki vältimiseks, mis on tõsine allergiline reaktsioon, mis võib tekkida lööbe ajal või kohe. isegi ilma sinuta. Ülitundlikkusšoki sümptomiteks on:
   • Nahalööbega võib kaasneda naha sügelus, punetus või kahvatus.
   • Soe tunne.
   • Tunned, et klomp on kurgus.
   • Vilistav hingamine või hingamisraskused.
   • Paisunud keel või paistes kõri.
   • Pulss ja tahhükardia.
   • Iiveldus, oksendamine või kõhulahtisus.
   • Pearinglus või minestamine.
   reklaam

Nõuanne

• Ettevaatusabinõuna peaksite kõigepealt kasutama kohalikku ravimit väikesele alale, veendumaks, et teil pole selle suhtes allergiat. Pärast umbes 5–10 minutit reaktsiooni puudumist kandke kogu lööve.
• Ärge kasutage neid ravimeid alla viie aasta vanustel lastel, välja arvatud arsti järelevalve all.
• Kui lööve muutub krooniliseks või püsib pikka aega, peate paluma oma arstil selle kohta spetsialisti suunata. Allergiarst uurib teid, et teada saada teie allergilise reaktsiooni põhjus. Allergiatestimine hõlmab tavaliselt toidu, taimede, kemikaalide ning putukahammustuste ja putukahammustuste testimist.