Autor:
John Stephens
Loomise Kuupäev:
22 Jaanuar 2021
Värskenduse Kuupäev:
1 Juuli 2024
Sisu
Häbelikkus on loomulik asi, kuid see võib raskendada tüdruku lähedale jõudmist, kellega olete armunud. Selle asemel, et lasta hülgamishirmul takistada inimesele lähenemist, võite töötada oma ebakindluse ületamiseks ja teha endast kindel suhtleja. Toimetulek ärevuse tundega selle pärast, mida endisele öelda on, oleks justkui teiste eluraskustega silmitsi ja hirmust on kergem üle saada.
Sammud
1. meetod 3-st: vestelda võõrastega
Harjuta müüjatega rääkides. Üks oluline samm oma häbelikkuse ületamiseks on harjutamine teistega, et vestluses mugavustunnet suurendada. Tegelikult on palju olukordi, kus saate suhelda võõrastega mugavalt ja ilma surveta, et suhtlemisel enesekindlust parandada.
- Pöörduge kaupluste klienditeenindajate poole ja paluge neil leida toode, mida soovite osta, või küsige toote kohta nõu.
- Naeratage kassas, kui ta maksab supermarketis arveid, ja küsige, kuidas nende asjad sel päeval olid.
- Viisakas, kuid napisõnaline. Teie eesmärk pole luua pikki vestlusi, vaid pigem parandada oma suhtlemisoskust võõraste inimestega.
Edasi väikeste interaktsioonide juurde. Kui olete arendanud oma oskused suhelda võõraste inimestega lühikeste vestluste kaudu, saate jätkata väikest suhtlemist inimestega, kuid mitte tingimata tüdruku, mida otsite. Teistega vesteldes ei tundu te tagasilükkamise pärast muretsemisest üle jõu käivat.- Rääkige töökaaslase või inimestega, kellega ürituse ajal kohtute, aga mitte temaga, et saaksite teistega vestlemist harjutada.
- Kommenteerige midagi, millest kellegi teisega rääkida. Proovige minna peol kellegi juurde ja öelda: „Kas teate, kes seda laulu laulis? Ma armastan seda laulu".
- Alustage kellegagi tööl või koolis vestlust, et arutada hiljutisi projekte ja suunata vestlus isiklikumatele teemadele. Proovige öelda midagi sellist: "Hakkasin eile õhtul selle kallale asuma, kuid sattusin väga huvitavasse delfiinietendusse."
- Vestluse harjutamine madalrõhkkeskkonnas aitab teil ületada hülgamishirm ja tunda end teistega mugavamalt rääkides.
Naerata ja looge silmside. Ükskõik, kellega sa räägid, muudab naeratamine sind sõbralikumaks ja graatsilisemaks. Silmside loomine suhtlemisel näitab teie enesekindlust, kuid vältige jõllitamist, sest see võib mõne inimese jaoks olla peen.- Harjuta ennast tutvustades naeratama ja silmsidet looma. Alguses võib see olla keeruline, kuid see muudab teid sõbralikuks ja enesekindlaks, mis on kaks elementi, mida tüdrukud sageli atraktiivseks peavad.
- Naeratades tunnete end ka silmitsi olukorras mugavamalt. Uuringud näitavad, et naeratades muutub ajukeemia, mis muudab teid õnnelikumaks ja enesekindlamaks.
2. meetod 3-st: alustage vestlust meeldiva tüdrukuga
Ärge tulge rääkima, kui ta on hõivatud või millelegi keskendunud. Sõltuvalt keskkonnast võib ta teiega rääkida või mitte. Kui katkestate, kui tüdruk teeb midagi olulist või kui on ilmne, et ta ei taha, et teda häiritaks, ei reageeri ta tõenäoliselt teie enese tutvustamisele positiivselt.- Kui ta räägib kellegi teisega, on väga keskendunud sellele, mida ta teeb, või kannab peakomplekti, ei taha ta tõenäoliselt häirida. Kaaluge temaga teinekord rääkimist.
- Sellised kohad nagu baarid, kohvikud, raamatupoed või spordisaalid on toredad vestluskohad. Paljud inimesed tulevad nendesse kohtadesse oma lõbuks ja tõenäoliselt tahab ta ka siia tulles kellegagi vestelda.
Alustage temaga rääkimist pärast seda, kui te mõlemad teineteist näete. Kui teie ja tüdruk näete üksteist toa mõlemal küljel seistes, rääkige temaga nii kiiresti kui võimalik. Kui vaatate teda liiga kaua enne, kui hakkate rääkima, võite teda ebamugavaks teha.
- Kellegi kaugelt nägemine ilma teiega rääkima tulemata muutub pigem hirmutavaks kui sõbralikuks.
- Teie vestlus peaks eelneva ettevalmistamise asemel kõlama loomulikult, nii et peate laskma teineteise nägemisest ruumi kahelt küljelt, et teid katalüsaerida sooviks rääkida.
- Tule tema juurde ja tervita teda, siis tutvusta ennast samamoodi, nagu varem harjutasid.
Pange paika oma vestluse eesmärk. Ärge lihtsalt tutvustage ennast ja lobisege kohe. Alustage sõbraliku kommentaariga, mis tekitab temas soovi jätkata teiega vestlust, kui ta on sellest tõesti huvitatud.
- Vestlust saate alustada üks-ühele. Proovige öelda midagi sellist: "Ma nägin sind teiselt poolt ja mõtlesin, et kui ma tere ütlema ei tuleks, siis piinaksin ennast ilmselt terve päeva."
- Võite talle öelda: „Tere, ma olen siin esimest korda ja ei tunne kedagi. Loodetavasti ei viitsi minuga paar minutit rääkida. "
- Kui teie kaks olete varem kohtunud, võite mainida klassi, kus varem käisite, või pidu, kus käisite.
Tunnustage oma häbelikkust, kui temaga räägite. Olenemata sellest, kui palju praktikat sa saad, on sul siiski hea meel rääkida kellegagi, kes sulle meeldib. Ärge oodake, et ta teie pinget ei märkaks, sest tõde on ta. Selle asemel ületage oma pinged, mainides seda vestluses.
- Võite öelda: "Olen uute inimestega kohtudes alati närvis!".
- Kui soovite talle komplimente teha, võite öelda: "Ma ei saa muud kui närvi minna, kui vestlen sinusuguse kena tüdrukuga."
Esitage küsimusi või kommenteerige, et vestlus ei läheks ummikusse. Pärast temaga rääkima hakkamist peaksite tundma, et vestlus hääbub kiiresti. See ei tähenda tingimata, et ta teid ei huvitaks, nii et esitage tema kohta küsimusi ja kommenteerige, mis häbeliku tühimiku täitmiseks toimub.
- Andke talle võimalus rääkida teie äsja mainitud loost. Kui ta ütleb, et kolis hiljuti, võite temalt küsida, kus ta varem elas, öeldes: "Kas see koht, kus te eelmisel ööl elasite, oli vilgas?" Tema vastused ütlevad teile, milliseid tegevusi talle meeldib väljas käies teha.
- Tooge välja, mis teie ümber toimub huvitavat. Kui olete koolis, mainige lähedal seisvat õpetajat ja küsige, kas ta käib tema klassis, ning esitage oma arvamus. Võite öelda: "Kas sa läksid tema klassi? Õpetaja õpetas väga hästi, kuid andis palju harjutusi ”.
Ole alati sina ise. Võite valetada või käituda nagu keegi, et tema ees parem või enesekindlam välja näha, kuid pidage meeles, et kui soovite temaga tõsiselt kohtamas käia, siis olge aus.
- Raske on leppida sellega, et ta pole sinust huvitatud, kuid vähemalt ei proovinud sa olla keegi teine kui sina ise.
- Kui ta vastab entusiastlikult, saate ennast vabalt väljendada ja see on hea suhte algus.
Küsige, kuidas temaga ühendust võtta. Kui tundub, et ta on sinust huvitatud, peaks vestlus sujuma. Kasutage seda ja küsige, kas saate talle sotsiaalmeedias helistada või sõbruneda.
- Tema telefoninumbri küsimine võib tunduda flirtivana, seega on lihtsam või mugavam küsida, kas saate temaga sotsiaalmeedias sõbruneda - kui te pole kindel, kui palju ta meeldib. see on sulle.
- Proovige küsida: "Kas see on okei, kui helistan teile üks kord?"
- Kui soovite sotsiaalmeedia kaudu ühendust võtta, küsige temalt julgelt, kas ta kasutab mõnda sotsiaalmeediat. Proovige küsida: "Kas kasutate Facebooki?". Kui ta ütleb jah, siis võite jätkata ütlemist "kas saate minuga Facebookis sõbrustada?".
3. meetod 3-st: võita häbelikkust
Tegele häbelikkusega nagu iga teine probleem. Häbelikkus on emotsionaalne barjäär, millest saate pingutuste ja harjutustega üle saada. Näiteks kui soovite kaalust alla võtta, plaanite tervisliku toitumise ja liikumise. Oma häbelikkuse ületamiseks võite luua ka oma plaani.
- Koostage plaan, mis aitab teil ületada hirm rääkida teile meeldiva tüdrukuga.
- Kasutage seda plaani lühiajaliste eesmärkide loomiseks, mis aitavad teil end temaga vesteldes mugavalt tunda.
Trenn kodus. Häbelikkuse ületamise plaani esimene samm on kodus lähedastega rääkimise harjutamine. Laske end mugavalt esitleda nagu sissejuhatust või enesekindlat tervitust.
- Harjutamine muudab tervitamise ja enda tutvustamise osaks mälust, nii et te ei pea mõtlema, mida teha kellegagi kohtudes.
- Harjutage peegli ees rääkimist, et saaksite näha, kuidas te teistega suheldes välja näete, ja kohaneda enesekindlana.
Muutke tagasilükkamise osas oma mõtteviisi. Häbelikkus tuleb sageli hirmust tagasilükkamise ees. On loomulik tunda end tagasilükkamisest lööduna, kuid see ei tähenda, et peaksite seda tegema. Selle asemel, et arvata, et tagasilükkamine on läbikukkumine, peaksite nägema, mis see on: see on kogemus, mida õppida.
- Sageli pole tagasilükkamise tunne midagi muud kui raskused, millega teised kokku puutuvad. Kõigil on teistega suheldes halvad päevad, halb tuju või võitlus oma ebakindlusega.
- Tagasilükkamine ei aja sind alt. Tegelikult, isegi kui võtate selle õigesti, ei tunne te valu. Selle asemel, et tagasilükkamist kui ebaõnnestumist mõelda, peaksite nägema selles võimalust õppida kogemustest ja paremini mõista, kuidas teistega suhelda.
Lõpeta tuleviku ennustamine. Hirm tagasilükkamise ees on tavaline tõsiasi, et proovitakse ennustada, kuidas asjad välja kukuvad, enne kui nendega silmitsi seisate. Inimestel on välja töötatud võime halbu olukordi ellujäämisoskusena visualiseerida, kuid seda punkti on keeruline kõrvaldada olukordades, kus ohtu pole.
- Ärge laske endal arvata, et teie lemmik tüdruku lähenemine ei toimi.
- Kui te ei saa lööki muuta ja kujutate ette vaid seda, kuidas suhtlemine toimub, keskenduge kujutlusele, et kõik on korras. See suurendab teie enesekindlust ja aitab teil saada tegevuse kapteniks.
