Sisu

• Sammud
• Nõuanne
• Hoiatus

Varem oli douchingu meetod üsna populaarne, kuid viimastel aastatel ei kasutata seda enam laialt. Uuringud on näidanud, et douching võib raseduse ajal põhjustada nakkusi ja terviseprobleeme, seega pole see parim hügieen. Kui teie arst soovitab douchingut, järgige allpool toodud samme, et seda korralikult ja ohutult teha.

Sammud

1. osa 2-st: teadke, millal peaksite duššima

1. 

   Tea, et su keha on võimeline iseseisvalt puhastama tupe sekretsiooni, verd ja spermat. Paljud naised pesevad end pärast perioodi puhastamiseks, pärast seksi tupevooluse või sperma pesemiseks. Inimese kehal on aga imeline võime ise puhastada. Tupp saab ennast puhastada ilma douchinguta, mis tähendab, et tervisliku ja soodsa tupekeskkonna loomiseks pole vaja kasutada seepi ega kunstlikke lahuseid.

2. 

   
   
   Dušš vastavalt arsti juhistele. Viimaste aastate olulised uuringud on näidanud, et douching võib teha rohkem kahju kui kasu. Vagiina suudab ennast puhastada kõrge happe ja loodusliku lima kontsentratsiooniga, kuid see keskkond kaob douchinguga. Douchimise tagajärjel suureneb pärmi ja muude bakteriaalsete infektsioonide oht. Enne kui otsustate duši all käia, pidage nõu oma arstiga.

3. 

   
   
   Ärge puudutage sügeluse ja põletuse raviks. Mõned naised tunnevad vajadust tuppe lähedal või sees oleva piirkonna sügeluse ja põletuse leevendamiseks. Need on aga viited infektsioonile ja dussimine aitab ebamugavust ainult uputada. Selle asemel, et proovida oma sümptomitega toime tulla, pöörduge oma arsti poole ja kirjeldage neid oma arstile.

4. 

   
   
   Deodoriseerimiseks ärge puudutage kätt. Väga kerge tupelõhn on normaalne, kuid ebameeldiva lõhnaga (väljaspool menstruatsiooni) võib see olla infektsiooni sümptom. Deodoratsiooni proovimise asemel pöörduge nõu saamiseks arsti poole. Nad võivad küll nõustuda douching-meetodiga, kuid siiski on kõige parem pöörduda kõigepealt arsti poole, et vältida halba olukorda.

5. 

   Ärge puudutage lootuses vältida sugulisel teel levivaid haigusi ega ennetada rasedust. Douching ei asenda kondoome ega muid rasestumisvastaseid meetodeid; Douchingu peamine eesmärk on tupe sisemuse “pesemine”. Sel põhjusel ärge unustage soovist ennetada sugulisel teel levivaid haigusi ega ennetada rasedust pärast seksi, kuna see on ebaefektiivne.

6. 

   Dushi asemel peske tupe väliskülge. Kui olete huvitatud oma tupe puhtuse ja lõhnaga hoidmisest, peate douchimise asemel loputama tupe väliskülge. Kasutage duši all või vannis pehmet seepi ja sooja vett, et pesta higi või mustus, mis võib tekkida teie tupe välisküljele, ja teie keha puhastab ennast ise. reklaam

2. osa 2: Douching korralikult

1. 

   Valige douching toode. Tutvuge apteegis saadaolevate toodetega ja valige see, mis tundub kõige paremini toimivat. Vältige lõhna- või värvainetega lahuseid, kuna need põhjustavad tõenäolisemalt põletikku. Soovi korral saate kodus ise teha äädikaga douching-lahenduse ja osta ülesande täitmiseks ainult poest dushi.

2. 

   Valmistage dushilahus. Kui ostsite apteegist dušikomplekti, lugege pakendi juhiseid lahuse valmistamiseks. Tavaliselt vajate lahuse valmistamiseks 1 liitrit vett. Kui teete ise omatehtud lahuse, võite vähemalt 2 tassi lahuse saamiseks segada 1 osa äädikat 3 osa veega.

3. 

   Valage lahus douching pudelisse. Järgige toote sildil olevaid juhiseid või lihtsalt valage lahus pudelisse. Kui lahuse kogus on suurem kui pudel peaks olema, täitke see uuesti ja lisage ülejäänud osa.

4. 

   Astu vanni. Douching-operatsioon pole eriti räpane, kuid see võib juhtuda ka mõnel juhul. Lahuse leviku vältimiseks peaksite minema vanni duši alla. Samuti võiksite pärast duši all käimist ka duši all käia.

5. 

   Tupe dussimine. Pange kolbi ots tuppe ja pigistage pudeli lahuse pumpamiseks. Loputage tupe sisemust, kuni olete lahuse ära kasutanud.

6. 

   Peske tupe väliskülge. Tupe välispinna pesemiseks kasutage pehmet seepi ja sooja vett, nagu tavaliselt pesete duši all. Teie eesmärk on nüüd tupe välisküljele jäänud douching-lahus maha pesta. Douching-lahused on kõigile kehaosadele suhteliselt kahjutud, seega peaksite neid pesema, kui lahus satub teistele nahapiirkondadele, kuid ärge muretsege liiga palju.

7. 

   Viige puhastus lõpule. Tehke seda, mida peate pärast douchimist vajalikuks. Loputage dušipudel ja pange see hilisemaks kasutamiseks ära ning puhastage lahuse ajal kõik segadused. reklaam

Nõuanne

• Lahust ei pea tupes „hoidma“. Kui olete lahuse liitri ära kulutanud, võite olla kindel, et lahusest piisab tupe loputamiseks.
• Kui kasutate plastikust voolikuga dušši, siis ärge pange valu vältimiseks liiga sügavale tuppe. Te ei peaks tundma muud kui sooja voolavat vett.
• Esimesel segamisel kasutage lahust ainult üks kord ja ülejäänud visake ära.

Hoiatus

• Pange oma arstiga kohtumine, kui teil on pärast dushimist valu, põletustunne, sügelus või verejooks.
• Kui tunnete lahuse alguses põletustunnet, lõpetage kohe ja loputage puhta veega.
• Kui teil on infektsioon, peate kohe pöörduma arsti poole. Ärge proovige seda ravida ainult douchinguga.