Sisu

• Sammud
• Nõuanne
• Hoiatus

Kusepõie kontrolli arendamine üleöö ei toimu kindlaksmääratud ajakava järgi ja mõned lapsed vajavad verevalumite peatamiseks rohkem aega kui sõbrad. Peamine on siin pakkuda kõike, mida vajate verevalumite tekkimise võimaluste vähendamiseks (tuntud ka kui voodimärgamine või öine voodimärgamine). Kuid see pole probleem, mis esineb ainult väikelastel. Sõltumata sellest, kas proovite oma last aidata või ennast aidata, saate inkontinentsi kontrollida kannatlikkuse ja pühendumusega.

Sammud

1. meetod 2-st: lõpetage lapse verevalumid

1. 

   Ära paanitse. Ligi 15% -l lastest on verevalumid veel 5-aastaseks saamiseni. Kuigi see arv järk-järgult väheneb, ei tohiks üldiselt urineerimise pärast muretseda enne, kui laps on 7-aastane. Enne seda vanust on teie lapse põie ja põie kontroll veel arengujärgus.

2. 

   
   
   Piirake beebi öösel tarbitavate vedelike hulka. Enne magamaminekut peaksite proovima piirata lapse vedelike kogust. See ei tähenda, et te ei peaks neile kogu päeva vett andma. Teisalt aitab laste joomise julgustamine ning hommikune ja varane keskpäev õhtul vähendada janu vee järele. Kui teie lapsel on öösel janu, eriti kui ta tegeleb spordi või muu kehalise tegevusega, siis te olete Küünlajalg anna neile vett.
   • Kui teie kool seda lubab, peaksite laskma neil veepudeli kaasa võtta, et vältida pärastlõunal ja õhtul liiga palju joomist.

3. 

   
   
   Vältige lapsele kofeiini andmist. Kofeiin on diureetikum, see tähendab, et see võib tekitada tunde, nagu urineeriksite. Kuigi üldiselt peaksite kofeiini vältima, kehtib see eriti siis, kui proovite voodimärgamist peatada.

4. 

   Minimeerige põieärritusi. Lisaks kofeiinile peaksite püüdma minimeerida öösel ka muud tüüpi põit ärritavaid aineid, mis võivad teie lapse punetada. Nende hulka kuuluvad tsitrusviljamahlad, värvained (eriti punased puuviljamahlad), magusained ja kunstlikud maitseained.

5. 

   
   
   Julgustage last regulaarselt tualetti kasutama. Pärastlõunal ja õhtul peaksite julgustama oma last iga kahe tunni tagant tualetti kasutama. See meetod aitab teie lapsel mitte öösel tualetti minna.

6. 

   Kasutage enne magamaminekut tehnikat „kaks korda vannitoas käimine“. Paljud lapsed lähevad varakult enne magamaminekut tualetti, kui hakkavad pidžaama vahetama, hambaid pesema jne. "Kaks korda vannitoas käimine" tähendab, et teie laps kasutab tualetti üks kord ja siis läheb veel üks kord tualetti enne, kui ta tegelikult magama jääb.

7. 

   Tegelege olukorraga kõhukinnisus. Kõhukinnisusest tingitud rõhk lapse pärasooles võib avalduda mähkmelööbe toimel. Asja raskemaks muutmiseks tunnevad väikelapsed sageli kõhukinnisuse üle häbi, kuid see lihtne probleem moodustab umbes kolmandiku laste kontrollimatutest verevalumitest.
   • Kui teate, et teie lapsel on kõhukinnisus, võite talle paariks päevaks kiudainerikast dieeti pidada. Kui see meetod ei muuda midagi, peaksite pöörduma oma lastearsti poole. Kõhukinnisusega laste abistamiseks on üsna palju häid võimalusi.

8. 

   Lapsi ei tohiks kunagi karistada. Kuigi see protsess on üsna masendav, ei tohiks te kunagi karistada oma last verevalumi eest. Kindlasti tunnevad ka nemad selle juhtumi pärast häbi ja tahavad selle teie kombel lõpetada. Selle asemel, et oma last karistada, premeeri teda ööde eest, mida nad ei pissi.
   • Võite premeerida oma last kõigega, alates lubamisest mängida mänge, kleebiseid kuni õhtusöögiks armastatud toiduni. Kasutage hüvesid, mis on teile teada.

9. 

   Vajadusel proovige pritsmehäiret. Beebi äratamine enne magamaminekut, et nad saaksid tualetti minna, on pettumust valmistav ja ei suuda täielikult puhata. Samuti ei taha te neid äratada aegadel, mil te neid ei vaja. See äratusseade on kinnitatud aluspesu või voodipadja külge ja annab niiskus tuvastades kohe tooni, võimaldades teie lapsel ärgata ja tualetti minna alles siis, kui tekib õhetus.

10. 

    Pöörduge lastearsti poole. Lapsepõlves tekkivad verevalumid võivad mõnel juhul olla tõsisema probleemi märk. Ohutuse tagamiseks peaksite pöörduma oma lastearsti poole, et kontrollida mõnda tüüpi haigusi:
    • Uneapnoe
    • Kuseteede infektsioonid
    • Diabeet
    • Kuseteede või närvisüsteemi kõrvalekalded

11. 

    Ravimite kasutamise kohta pidage nõu oma lastearstiga. Kuna verevalumid kaovad tavaliselt vananedes iseenesest, soovitavad arstid teie lapsele harva ravimeid. Mõned ravimid on siiski viimase abinõuna. Need sisaldavad:
    • Desmopressiin (DDAVP), diureetikumivastane hormooni tugevdaja, vähendab noktuariat. Kuid neil võivad olla kõrvaltoimed ja see võib mõjutada naatriumi tarbimist ja peate jälgima, kui palju vedelikke teie laps ravimite võtmise ajal tarbib.
    • Oksübutüniin (Ditropan XL), vähendab põie spasmi ja suurendab selle võimekust.
    reklaam

2. meetod 2-st: Lõpeta verevalumid noorukitel ja täiskasvanutel

1. 

   Piirake õhtul vedeliku tarbimist. Kui piirate paar tundi enne magamaminekut tarbitavate vedelike hulka, toodab keha öösel vähem uriini, vältides õhetust.
   • See ei tähenda, et peaksite joogivee koguse minimeerima. Peaksite proovima juua umbes 8 klaasi vett päevas. Proovige lihtsalt hommikul ja keskpäeval vett juua. Oluline on hoida hüdreeritud, sest dehüdratsioon põhjustab verevalumeid ka täiskasvanutel.

2. 

   Vältige liiga palju kofeiini või alkoholi tarbimist. Mõlemad tüübid on diureetikumid, mis tähendab, et need põhjustavad teie kehas rohkem uriini. Alkohol muudab ka öösel ärkamise raskemaks, kui vaja, mis põhjustab verevalumeid. Hoiduge kofeiiniga jookidest ja jooge õhtul liiga palju.

3. 

   Ravi kõhukinnisus. Kõhukinnisus võib teie põit survestada ja vähendada võimet seda öösel kontrollida. Kui pritsmetega kaasneb kõhukinnisus, peaksite toidus suurendama kiudainete hulka, rohelised lehtköögiviljad, oad ja taimsed toidud on suurepärased kiudaineallikad.
   • Kõhukinnisuse ravimise kohta leiate lisateavet meie teiste artiklite kaudu.

4. 

   Kasutage valgusallikat. Seda tüüpi seade aitab teismelistel ja täiskasvanutel, kes peavad oma keha treenima, et nad urineerimisel reageeriksid. Mähkmetevastane alarmseade kinnitatakse teie voodipesu või madratsikoha külge ja piiksub või kostab niipea, kui nad niiskust tajuvad, võimaldades teil enne seda seisundit ärgata ja urineerida Tekib villide tekkimine.

5. 

   Kontrollige ravimi kõrvaltoimeid. Mõne ravimi võimalik kõrvaltoime on punetuse suurenenud esinemissagedus. Peaksite kontrollima, kas teie kasutatavad ravimid on selle probleemi põhjuseks, kuid enne kasutatavate retseptiravimite muutmist peate konsulteerima oma arstiga. Mõned ravimid, mis võivad põhjustada pidamatust, on järgmised:
   • Klosapiin
   • Risperidoon
   • Olansapiin
   • Kvetiapiin

6. 

   Jälgige muid uneapnoe märke. Kui norskate üsna valjult ja ärkate hommikul rindkerevalu, peavalu ja kurguvalu sümptomitega, kannatate uneapnoe käes. Täiskasvanutel, kellel pole kunagi varem olnud probleeme põie kontrollimisega, on verevalumid selle haigusega seotud veel üks sümptom.
   • Kui usute, et teil on uneapnoe, peate diagnoosi ja sobivate ravivõimaluste saamiseks pöörduma arsti poole.

7. 

   Pöörduge arsti poole. Kui teie punetust ei teki, kuna te joote liiga palju vett või teil on kõhukinnisus, peate pöörduma arsti poole. Sekundaarsed verevalumid (pikaajalise põiekontrolliga inimese infiltratsioon) on sageli teise probleemi sümptom. Teie arst viib läbi katseid, et välistada mõned muud tingimused, sealhulgas:
   • Diabeet
   • Neuroloogilised häired
   • Kuseteede infektsioonid
   • Kuseteede kivid
   • Laienemine / eesnäärmevähk
   • Põievähk
   • Ärevus või emotsionaalsed häired

8. 

   Konsulteerige ravimite osas. Võite kaaluda mitme ravimi võimalusi täiskasvanute inkontinentsi kontrollimiseks. Konsultatsiooniprotsessi ajal peaksite oma arstiga nõu pidama, milline variant sobib teie olukorrale kõige paremini. Valikute hulka kuuluvad:
   • Desmopressiin, mis põhjustab neerude vähem uriini tootmist.
   • Imipramiin on osutunud efektiivseks umbes 40% juhtudest.
   • Antikolinergilisse rühma kuuluvad ravimid, mis ravivad silelihaste üliaktiivset aktiivsust, hõlmavad ravimit darifenatsiin, oksübutüniin ja trospiumkloriid.

9. 

   Konsulteerige kirurgiliste meetodite osas. See valik on spetsiifiline üliaktiivsete silelihaste tõsise juhtumi korral ja seda kasutatakse tavaliselt ainult siis, kui teil on probleeme päevase pidamatuse ja verevalumitega. Operatsioon on viimane abinõu. Teie arst arutab tõenäoliselt meetodeid:
   • Kusepõie laienemine - see on kirurgiline protseduur, mis suurendab kusepõie võimekust, asetades tükikese soolestikku põie laienemisele.
   • Kusepõie silelihase lõhestamine - see protseduur eemaldab osa silelihasest ning aitab tugevdada ja minimeerida põie kontraktsioone.
   • Sakraalse närvi stimulatsioon - see kirurgiline protseduur minimeerib silelihaste liikumist, muutes seda kontrolliva närvi aktiivsust.
   reklaam

Nõuanne

• Mine õigel ajal magama. Kui te lähete magama täna õhtul kell 7.30 ja järgmisel õhtul kell 01.00, on kogu teie keha (sealhulgas põis) segaduses.
• Katke oma voodi plastikust või veekindlate padjadega. See meetod aitab kaitsta voodimadratsit.
• Järgige harjumust tualetis käia. Proovige enne magamaminekut tualetti minna.
• Ärge sundige väikelapsi mähkmeid kandma, kui nad seda ei soovi. Inimesed arvavad sageli, et see tegevus aitab lapsi (kui neil pole muidugi seda ebamugav kanda), kuid tegelikult paneb see neid end rohkem stressima ja süvendab probleemi. kui.
• Kui proovite lapsel verevalumeid peatada, peaksite pidama arvestust selle kohta, millal nad magama panete (see aitab teil hiljem, kui juhtub füüsilisi / meditsiinilisi põhjusi) . Võite kas koos lapsega ärgata või nende kõrval magada. Kui beebid pissivad, liiguvad nad märjast kohast välja ja leiavad kuivema koha. See on siis, kui peate probleemi ilmnemisel kirja panema, siis äratage oma laps õrnalt üles ja koristage koos jama (mida vanemaks nad saavad, seda rohkem nad seda automaatselt teevad). Kui olete lõpetanud, korrake tavalist magamamineku režiimi ja minge uuesti magama.See võib juhtuda mitu korda öö jooksul, nii et olge ettevaatlikud! Mõne öö pärast saate lasta oma lapsel üksi magada, nad hakkavad pissimise järel ise ärkama ja paluvad teil aidata tal koristada, seejärel äratavad nad ennast enne, kui juhtub veel üks juhtum, See on hetk, mida saate tähistada! Peate olema järjekindel ja märkate igal hommikul oma lapse näol rõõmsat naeratust, kuna nad on korralikult maganud!
• Mitmed kaubamärgid on leiutanud uued ennetusmeetmed ning tootnud teie voodile populaarse voodipesu, mis hoiab teie madratsi märjaks. Saate neid regulaarselt kasutada ja ärge unustage neid muuta.
• Täiskasvanute mähkmete või mähkmete puhul, mis ei sobi kandjale, on olemas ka ühekordsed mähkmed, mähkmed ja ülisuured kallistuspüksid, mis võivad kandjat aidata. vältida verevalumeid.

Hoiatus

• Pöörduge kohe arsti poole, kui teie punetusega kaasnevad muud sümptomid nagu punane või muutus uriinis, valulik urineerimine, palavik, oksendamine, kõhuvalu ja kusepidamatus.
• Kui teie lapsel on niiske uriinipiirkonnas unelööve, võite mähkme või antibakteriaalse kreemi kasutamisel tekkinud lööbe ravimiseks kasutada käsimüügikreemi ja pöörduda arsti poole, kui see pole nii. kadus mõne päevaga.