Sisu

• Sammud

Furunkuloos on nakatunud nahk või abstsess, mis algab sügavalt rasunäärmest või juuksefolliikulist. Keemine on tüütu, kuid seda saab vältida! Keema ilmub nahale tavaliselt punaste laikudena ja areneb seejärel seestpoolt kõvaks, mädaga täidetud massiks. Keemise põhjuseks on sisselõigete või pooride kaudu nahka sattuvad bakterid, mis on tavalised diabeetikutel, nõrga immuunsusega, nahaprobleemide või kehva hügieeniga, kehva söömise ja joomisega inimestel. piisav. Akne võib areneda näo-, selja- ja kaelakihiks, mis on teismeliste seas väga levinud. Paljud viisid keemise vältimiseks aitavad ka akne kõrvaldada.

Sammud

1. meetod 6-st: järgige head hügieeni

1. 

   Suplema regulaarselt, et nahk ja juuksed oleksid puhtad. See on eriti oluline kuuma ilmaga piirkondades, kuna keetmisi on lihtne moodustada. Minimeerige dušši vältimiseks üks kord päevas ja pärast higistamist Kuldne stafülokokk tungib läbi pooride ja siseneb naha alla, põhjustades vistrikke.
   • Pöörake erilist tähelepanu keemisohtlikele aladele nagu nägu, kael, kaenlaalused, õlad ja tuharad.

2. 

   
   
   Kasutage naha bakteritest vabanemiseks iga päev kerget antibakteriaalset seepi. Otsige etiketilt seepi, dušigeeli või puhastusvahendit, millel on kiri "antibakteriaalne". Praegu on supermarketites ja apteekides selliseid tooteid, mille vahel valida.
   • Kui leiate, et antibakteriaalsed seebid kuivavad teie nahka, otsige kergemat valemit nagu Cetaphil.
   • Enamik antibakteriaalsetest seepidest sisaldab triklosaani ja kui soovite kasutada looduslikku allikat, otsige seep, mis sisaldab teepuuõli (looduslikku antibakteriaalset ainet).
   • Mõnel juhul peate võib-olla kasutama arsti määratud seepi, kuna sellel on suurem antibakteriaalne jõud. Kui teil on regulaarselt vistrikud või muud nahainfektsioonid, peate paluma oma arstil seda tüüpi välja kirjutada.
   • Bensoüülperoksiidi kehapesu on ka proovimise võimalus.

3. 

   
   
   Pooride ummistumise vältimiseks nühkige surnud nahk õrnalt loofa või pesemisriie abil. Ärge kahjustage intensiivselt naha kahjustamise vältimiseks.

4. 

   Pärast suplemist kuivage nahk täielikult. Bakterid arenevad soojas ja niiskes keskkonnas, seetõttu on oluline nahk kuivalt kuivada. Kergelt niiskete alade kuivaks hoidmiseks võite kasutada beebipulbrit või ravipulbreid, näiteks Gold Bond.

5. 

   
   
   Võtke vanni valgendava veega. Arstid soovitavad sageli nahahaigustega, näiteks ekseemiga inimestel, kasutada pleegitusvanne, kuid see tapab ka keemist põhjustavad bakterid. Segage pool tassi tavalist valgendit sooja veega vannis, leotage seda 10-15 minutit.
   • Ärge võtke valgendusvanne rohkem kui 3 korda nädalas vees.
   • Ärge kastke oma pead vette ega sattuge silma, ninna ega suhu.
   • Kuigi see vann on ohutu ka lastele, peaksite enne lapse suplemist konsulteerima oma arsti või lastearstiga.

6. 

   Kandke lahti, puhtaid riideid. Ärrituse vältimiseks vältige higist läbi imbunud riiete uuesti kandmist ja kandke lahti riideid, mis nahka ei hõõru. Tihe riietus tekitab ventilatsiooni puudumise, muutes naha ärrituse ja vistrike suhtes vastuvõtlikuks. reklaam

2. meetod 6-st: vistrike vältimiseks raseerige

1. 

   Vältige pardlite jagamist. Staphi saab levitada isiklike esemete, näiteks pardlite jagamise teel. Igal pereliikmel peab raseerimisel olema oma habemenuga.

2. 

   Kasutage raseerimisgeeli märjal nahal. Raseerimine on naha alla juuste kasvu peamine põhjus, mis viib nakkuse ja keemise moodustumiseni. Raseerimisgeeli kasutamine märjal nahal aitab noa liikumist määrida, nii et noad ei jääks harjaste külge kinni, põhjustades nende naha tagasi surumist.

3. 

   Hoidke pardlit puhtana ja kasutage ainult teravat nuga. Pärast iga kasutamist loputage nuga. Nuga vahetage regulaarselt või mitmeotstarbelise nuga puhul tuleb tera regulaarselt vahetada. Terava teraga ei pea käsi suruma, see tähendab naha lõikamise riski vähendamist ja juuste kasvu vältimist.

4. 

   Raseerige "kasvu suunas". Sageli öeldakse, et see raseerib juuste kasvu vastupidises suunas, kuid see põhjustab juuste sissepoole kasvamist ja keemist. Sa pead raseerima see on õige juuste kasv.
   • Raseerimise suuna määramine võib olla keeruline, kui juuksed on lokkis. Üldiselt peaksite raseerima jalakarvade suunas allapoole. Teine võimalus on käed mööda nahka ajada, et näha, mis suunas juuksed kasvavad.

5. 

   Enne suguelundite raseerimist mõelge hoolikalt läbi. Mitmetes uuringutes on teatatud MRSA juhtudest (Kuldne stafülokokk metitsilliiniresistentsus) raske, kui naine ajab kubemekarvu. Meeste "kosmeetiline raseerimine" võib põhjustada ka MRSA-nakkusi. Parem on mitte raseerida tundlikes piirkondades.
   • Suguelundite raseerimine jätab nahale väga väikesed haavad, mille kaudu stafülokokk võib siseneda ja põhjustada infektsiooni või keemist. Kuna see piirkond higistab rohkem kui mujal, on ka vistrike tekkimise tõenäosus suurem.

6. 

   Ärge raseerige turset. Kui näete turse või keemise märke, ärge raseerige seda piirkonda. See levitab baktereid teistesse kehaosadesse. reklaam

3. meetod 6-st: ennetage teiste nakkusi

1. 

   Võtke nakkuse vältimiseks meetmeid. Bakterid Kuldne stafülokokk Vistrikud levivad kergesti patsiendi naha või mäda otsese kokkupuute kaudu. Kui olete nende nakkuste suhtes vastuvõtlik või teil on lähedane kokkupuude inimestega või teil on keema, peaksite olema ettevaatlik, et mitte nakatada baktereid.

2. 

   Vältige voodite jagamist, rätikute, näorätikute või riiete jagamist keetmisega inimesega. Kõigil pereliikmetel peavad olema oma rätikud ja näorätikud, neid tuleb regulaarselt pesta ja hoida eraldi.
   • Keemisest väljuv mäda on väga nakkav ja bakterid võivad pindadel mõnda aega elada.
   • Ärge jagage seepi, kui teil või kellelgi teisel on keema läinud.
   • Samuti peaksite vältima pardlite või spordivarustuse jagamist. Nii "tavalisi" stafülokokke kui ka MRSA-baktereid saab levitada isiklike asjade või spordivahendite jagamise teel.

3. 

   Keetmist põhjustavate bakterite hävitamiseks puhastage voodipesu ja rätikuid regulaarselt ja põhjalikult. Riiete pesemisel kasutage soovitatavat kuumimat vett, valgete kangaste puhul valgendit.
   • Ettevaatusabinõuna kasutage keeva inimese riideid pestes kindaid.
   • Kui vistrikud on näole kerged, vahetage iga päev padjapüüri, et vältida bakterite leviku ohtu.

4. 

   Hoidke haav puhtana, sidemega tihedalt suletuna ja vahetage sideme regulaarselt. Keemisest saadud mäda sisaldab palju baktereid ja kui te seda ei kata, võib see põhjustada rohkem keemist või kanduda juhusliku kokkupuute kaudu teistele.
   • Keeda pole. Kui operatsioon on vajalik, peab seda tegema meditsiinitöötaja, võite ise keetmise abil ennast vigastada või infektsiooni veelgi süvendada.
   reklaam

4. meetod 6-st: haava õige ravi

1. 

   Nakkuse vältimiseks puhastage haav põhjalikult. Loputage tolm ja bakterid, loputades haava jaheda voolava vee all, või kasutage soolapõhist "haavapuhastit", mida leiate apteekidest või veebis.

2. 

   Pühkige haava ümbruses tolm ja bakterid seebi ja puhta pehme märja lapiga.
   • Kui pärast loputamist jääb tolmu, eemaldage haavast alkoholisteriilsete pintsettidega mustus.
   • Kui haav on selle pesemiseks liiga suur või liiga sügav või kui te ei suuda kogu selles olevat mustust eemaldada, peaksite minema haiglasse arsti poole.

3. 

   Kandke haavale vastavalt tootja juhistele antibiootikumi salvi või antibiootikumi.
   • Lisaks antiseptikumile võite kasutada ka muid looduslikke tooteid nagu mesi, lavendel, eukalüpt või teepuuõli. Nende ainete kasutamise viis on hõõruda üks või kaks korda päevas otse haava.

4. 

   Katke haav ja vahetage marli regulaarselt. Haav paraneb katmisel kiiremini ning takistab ka mustuse ja bakterite väljastpoolt sattumist haava.

5. 

   Enne ja pärast haava käsitsemist peske põhjalikult käsi ning utiliseerige kasutatud sidemed ja marlipadjad korralikult. Õige käte pesemise viis on kõigepealt käte jooksva vee all märjaks teha, seejärel hõõruda seepi. Hõõru käsi vahutamiseks ja hõõru jõuliselt vähemalt 20 sekundit, hõõrudes kõiki pindu, kaasa arvatud käe ülaosa, sõrmede vahel ja küünte all. Loputage hästi ja kuivatage käed täielikult rätiku või kuivatiga. reklaam

5. meetod 6-st: hoidke tervislikke eluviise

1. 

   Tervisliku toitumise. Ebapiisav toitumine on üks immuunpuudulikkuse peamisi põhjusi ja põhjustab nakatumist. Te ei pea mitte ainult sööma piisavalt, vaid ka õigeid tervislikke vitamiine ja mineraale sisaldavaid toite.
   • Vältige kõrge suhkru-, soola- ja säilitusainet sisaldavaid toite.
   • Kaaluge vitamiinipreparaatide, eriti C-vitamiini kasutamist.

2. 

   Hoidke vedelikku, eriti kuuma ilmaga. Rohke vee joomine aitab hoida poore puhtana ja ummistunud, hoides ära keemise tekkimise. Päevas tarvitatav veekogus on umbes 30–60 ml kehakaalu kilogrammi kohta, seega peaks 60 kg kaaluv inimene päevas jooma umbes 1,8–3,6 liitrit vett.
   • Kui ilm on kuum või kui peate töötama või palju pingutama, jooge vett, mis ületab amplituudi piiri.

3. 

   Kasutage kurkumit. Kurkumil on looduslikud põletikuvastased ja antibakteriaalsed omadused, seega võib see aidata keemist ravida ja ära hoida. Kurkumikreemid või -vedelikud võivad aidata kiiremini paraneda, kaasa arvatud keema. Kuigi uuringud ei ole tõestanud kurkumi tarbimise mõju keemisele, sisaldab kurkum antioksüdante, mis peaksid piirama insulti ja südameatakki, nii et soovite süüa nii palju kui soovite. .

4. 

   Harjutage 20-30 minutit päevas. On näidatud, et mõõdukas treening parandab oluliselt vastupanu. Tervisliku naha säilitamiseks ja nakkuste vastu võitlemiseks peaksite treenima 20–30 minutit päevas.
   • Alustage aeglaselt, kui jätkate treeningut. Immuunfunktsiooni mõnevõrra parandamiseks piisab 20-minutilisest kõndimisest, isegi ainult 10-minutilisest päevas.
   • Liikumine pole igav töö, peaksite leidma võimalusi harjutamise ajal mängida, näiteks tantsida või perega pargis jalutada.

5. 

   Püüdke stressi vähendada. Suure surve all olevatel inimestel on tavaliselt palju akneid ja muid terviseseisundeid. Võimalusel võtke iga päev veidi aega, et lõõgastuda ja leida võimalusi stressi leevendamiseks. Liikumine on suurepärane stressimaandaja, mida paljud inimesed on edukalt kasutanud, näiteks jooga, meditatsioon ja tai chi.
   • Naer on ka tõhus stressivastane ravim. Paluge sõbral iga päeva lõpus mõni nali öelda või naljakas komöödia ja telesaade vaadata.

6. 

   Vältige kokkupuudet mürgiste kemikaalidega. Mõnel juhul tekib keema, kui puutute kokku ärritavate kemikaalidega kodus või tööl. Nahaprobleeme kõige tõenäolisemalt põhjustavad kemikaalid on kivisöetõrv ja lõikeõlid. Nende kemikaalidega töötamisel kandke kaitseriietust ja peske nahka kohe pärast kokkupuudet põhjalikult. reklaam

Meetod 6/6: leidke meditsiinilisi meetmeid keemise vältimiseks

1. 

   Pöörduge arsti poole. Kui teil kipub tekkima keetmine või keetmine, mis pärast eneseravi ei kao, peaksite pöörduma arsti poole, et välistada muud aknet põhjustavad probleemid, nagu diabeet, aneemia või infektsioon. Arst määrab ravimid või soovitab täiendavaid ettevaatusabinõusid, sealhulgas antibiootikume, kohalikke ravimeid ja rauapreparaate.
   • Samuti peaksite pöörduma arsti poole, kui keemine kordub, püsib kauem kui kaks nädalat, keema kasvab näol või selgrool, põhjustab tugevat valu või sellega kaasnevat palavikku.

2. 

   Kaaluge antibiootikumi võtmist. Mõnedel inimestel, kellel tekivad vistrikud või akne, võib akne põhjustava infektsiooni raviks olla vajalik antibiootikumi võtmine.
   • Antibiootikumid, mida tavaliselt määratakse vistrike ja akne raviks, on tavaliselt tetratsükliin, doksütsükliin või erütromütsiin raviperioodiga umbes 6 kuud.

3. 

   Küsige oma arstilt antibiootikumide nasaalsete ravimite kohta. Inimestel, kellel on ninas elav stafülokokk aureus, peavad arstid pikka aega iga päev antibiootikumi sisaldavaid kreeme või ninaspreisid andma. See hävitab ninas elava stafülokokkide populatsiooni, et vältida nakkuse levikut nahale või teistele, kui te aevastate, köha jne.

4. 

   Küsige antibakteriaalsete retseptiravimite ja kohalike ravimite kohta. Kui antibakteriaalne seep on tavaliselt ebaefektiivne või muudab naha ebamugavaks, võib arst välja kirjutada tõhusama või leebema. Käsimüügis olevaid kohalikke antibiootikume kasutatakse ka nende hõõrumisel otse plekidele või avatud haavadele.

5. 

   Küsige oma arstilt MRSA bakterite kohta. MRSA bakterid (Kuldne stafülokokk metitsilliiniresistentsus) on stafülokoki tüvi, millel on tekkinud resistentsus antibiootikumide suhtes, mistõttu on seda raske ravida. Seda tüüpi baktereid esineb sageli haiglates ja tervishoiuasutustes, näiteks hooldekodudes. Kuid see võib levida ka naha kokkupuutel nahaga, näiteks sportides.
   • Furunkuloos tekib siis, kui teil on MRSA infektsioon. Muud märgid, mida otsida, on naha abstsessid (mäda moodustumine nahas), keema (mäda ja vedelikku sisaldav tükk) ja impetiigo (paksud, kooritud ja sügelevad keemised). Kui kahtlustate, et teil on MRSA infektsioon, peaksite pöörduma arsti poole niipea kui võimalik.
   reklaam