Kuidas vabaneda varba kallustest (lisatud foto) - Vihjeid

Videot: Alina Anandee joogakompleks terve selja ja selgroo jaoks. Valust vabanemine.

Sisu

Sammud
Hoiatus
Mida sa vajad

Hõõrdumine ja surve võivad põhjustada varbale kalluste moodustumist. Nendest kallustest saate lahti, kui pehmendada ja surnud nahka järk-järgult eemaldada. Siiski peaksite olema ettevaatlik, et mitte olukorda halvendada. Kui soovite teada, kuidas seda teha, lugege palun järgmisi samme.

Sammud

Osa 1 4: Põhilahendused kodus

Valige kingad, mis on mugavad. Kallused ilmuvad varba surve ja hõõrdumise tõttu, nii et kitsad või ebamugavad kingad võivad olla üks süüdlastest. Üks olulisemaid asju, mida saate teha kalluste moodustumise ja raskusastme vältimiseks, on vältida varvastele survet avaldavaid kingi.
- Korrapäraseks kasutamiseks on kõige parem valida king, mille all saab sokke kanda. Sokid rahustavad teie varba, vähendades seeläbi hõõrdumist, mis võib põhjustada kalluseid või süvendada olemasolevaid kalluseid.
- Vältige kõrgeid kontsasid, eriti väikese varbaosaga kingi.
- Valige kingad, mis on valmistatud looduslikest materjalidest nagu nahk või vilt.Need materjalid on hingavamad.
Vähendage survet eraldi varbapadja abil. Kui koju lähed ja kingad jalast võtad, saad varbakuppi kandes veelgi vähendada varbale avaldatavat survet.
- Proovige kanda plätusid või sandaale. Nendel sandaalidel on polster, mis eraldab teie varbad ja takistab neil kõndides kokku hõõruda.
Puista jalad varvaste vahele niiskust imava pulbriga. Pulbril on hügroskoopne toime, mistõttu varbade kallused on vähem ärritunud või punased.
- Enne hommikusi sokkide ja jalanõude panemist puista varvaste vahele ja pulbrit. Samuti võite seda piserdada mitu korda päevas, kui tunnete, et varbad higistavad.
Hõõruge paksu piirkonda õrnalt pimsskiviga. Leotage jalgu naha pehmendamiseks umbes 20 minutit soojas seebivees, seejärel hõõruge pimsskiviga, et eemaldada kalluse pinnalt kõige kõvem nahk.
- Pimssi asemel võite kasutada ka küüneviilikatet. Varbade vahelisi kalluseid on pimsskiviga raske hõõruda. Sellisel juhul peate pimsskivi asemel kasutama küüneviilikatet.
Vähendage ebamugavust jääga. Kui turse ja ebamugavustunne püsivad, võite jääkomplekti abil seda piirkonda paar minutit hoida, et ebamugavustunne tuimastada ja turset vähendada.
- Jää ei ravi kalluseid, kuid võib vähendada tugevate kallustega seotud valu.
reklaam

4. osa 2: Kodused abinõud

Proovige käsimüügis olevaid vaakumiplekke salvide või tilkadega. Enamik käsimüügiravimeid sisaldab salatüülhapet minimaalsetes kontsentratsioonides, et lagundada keratiinivalku, mis põhjustab kalluseid ja kõvastunud nahka.
- Üks käsimüügiravimite negatiivne külg on see, et happed võivad kahjustada nii tervet nahka kui ka kalluses olevaid piirkondi, nii et need ravimid võivad liiga sageli tarvitatuna rohkem kahju kui kasu tuua.
- Ärge kasutage happelisi tooteid diabeeti põdevatele inimestele, meelte häiretega või õhukese nahaga inimestele.
- Salvide või paiksete ravimite määrimisel järgige alati etiketil olevaid juhiseid.
Kalluste raviks kasutage plaastrit. See toode on sarnane sidemega, sellel on kalluseid õrnalt pehmendav toime ning see sisaldab ka madala kontsentratsiooniga salitsüülhapet kalluste raviks pealekandmise ajal.
- Parim kalluste plaaster on rõngastüüp (selle keskel on tühik). Need plaastrid rahustavad kallust ja hoiavad küllaldaselt niiskust kalluse pehmendamiseks, aidates seeläbi leevendada ebamugavust.
- Paljud plaastrid sisaldavad happeid, mis aitavad kalluseid ravida, nii et ärge kasutage neid koos teiste ravimitega. Kui peate pärast ravimi kasutamist kallust katma, kasutage kindlasti salitsüülhappevaba plaastrit või kinnitage see tavalise sidemega.
reklaam

3. osa 4-st: alternatiivsed ravimeetodid

Pehmendage kalluseid kastoorõliga. Pehmendades varbade kalluseid, saate vähendada valu või ebamugavustunnet ja hõlbustada surnud naha koorimist kalluste korral.
- Kasutage vatitupsuga riitsinusõli kahjustatud piirkonda, laske õlil 3-4 minutit liguneda, seejärel loputage õli ja koorige.
- Tehke seda kuni 3 korda päevas.
Leota Epsomi soola. Selle asemel, et jalgu tavalises kalakastmes leotada, võite vette lisada veidi Epsomi soola või toorsoola, mis aitab nahka kiiremini pehmendada.
- Toorsool on ka kerge abrasiivmaterjal, nii et jalgade leotamine soolases vees võib nahka pehmendada, samuti eemaldab surnud ja kuiva naha kalluste korral.
- Lahustage ämbris 1/2 tassi (125 ml) Epsomi soola 4 liitri sooja veega. Leota jalgu soolases vees 20–30 minutit.
- Pärast leotamist puhastage kallust pimsskiviga, et võimalikult palju nahka koorida.
Kandke purustatud aspiriin. Võite purustada aspiriini ja rakendada seda kallustele, et lagundada valgu osa, mis moodustab kalluseid ja surnud nahka kallustele.
- Purustage aspiriini tablett ja segage see piisavalt veega, et tekiks taina tekstuur.
- Kandke see segu varvaste kallusele. Enne sooja veega loputamist laske sellel 5-10 minutit istuda ja kuivatage.
Sega söögisooda pastaks. Söögisoodast, sidrunimahlast ja veest valmistatud pasta aitab teie varbade kallustel paraneda.
- Sega 1 tl (5 ml) soodat mõne tilga sidrunimahla ja vähese veega, kuni see muutub pastaks. Kandke segu kallusele, katke sidemega ja loputage see hommikul maha. Kallised kuivavad ise 4–6 päeva jooksul.
- Teise võimalusena võite segada 2-3 supilusikatäit soodat (30-45 ml) sooja veega basseinis. Leotage jalgu 15-20 minutit, seejärel hõõruge pimsskiviga kallust varbale.
- Pasta saamiseks võite söögisoodat segada ka mõne tilga veega. Kandke pasta kallusele, katke see ja laske sellel üleöö istuda ja peske järgmisel hommikul maha.
Proovige kalluseid leotada kummelitees. Kummel võib leevendada ebamugavustunnet jalgades, kuivatades samal ajal varvaste higi ja reguleerides naha pH-d, aidates seeläbi kallustel kiiremini paraneda.
- Umbes 1–3 tunni jooksul võite kalluste kohale asetada koti märga ja sooja kummeliteed.
- Teine võimalus on liguneda jalgu lahjendatud kummelitee ämbrisse umbes 15-20 minutit.
- Pärast seda, kui olete teekoti katnud või jalad õhukese teega leotanud, võite proovida pimsskivi või küüneviilikatet, et kallustest vabaneda.
Kanna kallusele lahjendatud äädikas. Äädikal on kokkutõmbavad omadused, nii et see muudab kalluste naha kiiremini kuivama, hõlbustades teil koorimist.
- Lahjendage äädikat veega suhtega 1 osa äädikat ja 3 osa vett.
- Kandke äädika lahus kallusele ja katke see sidemega või jalgade plaastriga ja jätke see ööseks.
- Järgmisel hommikul viimistle paksu naha kallustele pimsskivist või küüneviilikaardist.
Purusta papaia. Papaia võib aidata leevendada kalluste põhjustatud valu või ebamugavust ning põhjustada kalluste kuivamist ja kiiremat kukkumist.
- Lõika paar viilu papaiat ja purusta kahvliga. Kandke purustatud papaia varbade kallustele, katke sidemete või kallustega ja jätke ööseks.
- Koorige surnud nahk kallusest järgmisel hommikul.
Kasutage rohelist viigimahla ja sinepiõli. Roheline viigimahl võib olla pehmem ja seda on lihtsam eemaldada; Sinepiõli tapab nakkusi põhjustavaid baktereid.
- Kõigepealt määrige roheline viigimahl. Kasutage vatitupsuga väikest kogust nahale ja laske kuivada.
- Pärast rohelise viigimahla kuivamist võite puuvillapalliga määrida kallustele sinepiõli. See samm aitab võidelda nakkustega, mis võivad tekkida, kui nahk koorimisprotsessi käigus puruneb või puruneb.
Sega segu kurkumist, aloe verast ja bromeelist. See segu pehmendab naha kalluseid, millel on kallused, aidates seeläbi kalluseid kergemini eemaldada.
- Kurkumil on põletikuvastased omadused, mis aitavad leevendada ebamugavusi; Aloe veral on raviv toime ja bromelaiin on ananassiekstrakt, millel on kokkutõmbavad omadused. Kui teil pole bromeeliat, võite selle asendada teepuuõliga.
- Pasta saamiseks segage kurkumipulber, aloe vera geel ja bromeel võrdsetes osades. Kandke segu kallustele, katke sidemega ja jäta ööseks. Järgmisel hommikul pese segu maha ja hõõru plekki pimsskiviga.
reklaam

4. osa 4-st: Spetsialiseeritud ravi

Osta disainerist kingataldasid. Hästi disainitud sisetallad võivad aidata jalga korralikult rahustada ja kaitsta, aidates seeläbi kallustel kiiremini paraneda ja ennetades teiste kalluste teket.
- Saate osta standardseid padjaid kaubanduslikult, kuid eritellimusel valmistatud sisetallad on palju tõhusamad. Podiatrist aitab teil osta retseptiga sisetalle.
Küsige retseptiravimite kohta. Retseptiravimid sisaldavad salitsüülhapet sageli suuremas kontsentratsioonis kui käsimüügis olevad ravimid. Mõned retseptiravimid kasutavad samal eesmärgil ka teisi tugevamaid happeühendeid.
- Diabeedi, meelte häirega või õhukese nahaga inimesed ei tohiks kasutada happelisi tooteid.
- Teised happed, mida saab kasutada kalluste raviks, hõlmavad trikloroäädikhapet ning ühendeid salitsüülhappe, piimhappe ja kollodiooniga.
- Kasutage ravimit hoolikalt vastavalt juhistele, et vältida kalluse ümbritseva naha juhuslikku kahjustamist.
Kallusinfektsioonide raviks kasutage antibiootikume. Kui kallused nakatuvad, peate võib-olla pöörduma oma arsti poole infektsiooni raviks antibiootikumi kohta, kui ootate kõne paranemist.
- Pange tähele, et teie arst määrab suukaudseid antibiootikume ja kohalikke antibiootikume ainult siis, kui kallused nakatuvad. Antibiootikumid ei ravi iseenesest kalluseid, vaid ainult ravivad nakkust.
Sklerodermiast vabanemiseks pidage nõu oma podiatristiga. Te ei tohiks ise kalluseid kraapida ega eemaldada, kuid podiatrist saab seda õigetes tingimustes ohutult teha.
- Arst tuimastab ja filtreerib kalluse paksu naha väga õhukese ja terava teraga hoolikalt välja. Protseduur on ohutu ja valutu, kui seda teeb kvalifitseeritud inimene, ning see võib vähendada ebamugavust ja kiirendada taastumist.
Viimase abinõuna küsige oma arstilt operatsiooni kohta. Varvaste korduvate kalluste korral võib arst soovitada operatsiooni varba luude ümberpaigutamiseks. See aitab vähendada varbale avaldatavat survet ja oluliselt vähendada kalluste tekkimise riski.
- Varbade vahele võivad tekkida kallused, kui varba luu areneb nurkades, põhjustades varvaste üksteise vastu hõõrumist. Operatsioon võib neid luid parandada, muutes varbad sirgemaks ja vähem mõjutavaks.
reklaam

Hoiatus

Ärge proovige kalluseid ise kodus ravida, kui teil on diabeet, ateroskleroos või mõni muu vereringe probleem.
Ärge kunagi proovige kallust lõigata ega kraapida, sest see mitte ainult ei lahenda probleemi algpõhjust, vaid võib tekitada ka nakkusele vastuvõtliku haava.