Sisu

• Sammud
• Nõuanne

Kerge lõhn suguelundite piirkonnas on normaalne. Kuid kui “väike tüdruk” lõhnab kala või ebameeldiva lõhna järele, võib see olla märk teisest terviseprobleemist. Halva lõhnaga kaasnevad sageli muud sümptomid, nagu sügelus, põletustunne, ärritus või tupest väljumine. Kui teie suguelundite piirkond lõhnab, kuid muid sümptomeid pole, on tõenäoliselt lõhn täiesti normaalne. Tupelõhna põhjustavad tavaliselt mitmed levinumad infektsioonitüübid, kuid neist saate täielikult vabaneda rahvapäraste ravimite või spetsiaalse ravimiga.

Sammud

Meetod 1/4: Puhas tupe puhtus

1. 

   Ära käpi. See on vee või puhastuslahuse tuppe viimise protsess, mis võib hävitada kasulikud bakterid ja suruda põletiku (kui see on olemas) sügavale emakasse, muutes selle seisundi halvemaks. kui.
   • Ärge kasutage spetsiaalselt naistele mõeldud pihustit. See on veel üks douchingu vorm, mis võib põhjustada tupe ärritust või allergilist reaktsiooni.
   • Peate meeles pidama, et "väikesel tüdrukul" on isepuhastuv funktsioon. Kuni puhastate alati korralikult, pole vaja oma suguelundeid puhastada ega looduslikku puhastumisprotsessi segada.

2. 

   
   
   Pese oma suguelundid suplemise ajal. Peaksite "väikese tüdruku" ja isegi häbememokad puhastama veega ja kerge lõhnatu seebiga nagu Cetaphil.
   • Vältige suguelundite puhastamiseks tugevate puhastusomaduste ja tugevate lõhnadega seebi kasutamist, kuna see võib õrna nahka ärritada.

3. 

   Selga lahtised rõivad ja puuvillane aluspesu. See aitab õhuvahetust jalgade vahel, eriti treeningu või higistamise ajal, ja hoiab ära niiskuse kogunemise, mis aitab minimeerida higist või bakteritest põhjustatud ebameeldivaid lõhnu.
   • Samuti peaksite vahetama oma treeningriided kohe pärast lõpetamist. Ärge kandke pikka aega higiga immutatud riideid, kuna see võib põhjustada ebameeldivat lõhna.
   • Kandke bakterite paljunemise ja lõhnade vältimiseks alati puhast aluspesu.

4. 

   
   
   Pühkige kohe pärast tualeti kasutamist eest ja taha. Võite vältida bakterite levikut pärakust tuppe, pühkides seda pärast tualeti kasutamist eest ja taha. See samm aitab "väikesel tüdrukul" mitte nakatuda bakteritest, mis põhjustavad lõhnu ja võimalikke põletikke.

5. 

   Vahetage tampooni või tampooni iga nelja kuni kuue tunni järel. Suguelundite piirkonna puhtuse hoidmiseks ja lõhnade kogunemise vältimiseks peaksite seda režiimi regulaarselt tegema, samuti veenduge, et "väike tüdruk" ei oleks punase valguse päeval ärritunud.
   • Regulaarne tampooni vahetamine võib aidata teil ületada ka tampooni eemaldamise unustamise, mis võib põhjustada ebameeldivaid lõhnu ja tõsiseid terviseriske.
   reklaam

2. meetod 4-st: dieedi ja rahvapraktika rakendamine

1. 

   
   
   Pärmi kasvu soodustamiseks sööge jogurtit. Jogurt sisaldab looduslikke probiootikume, mis aitavad tasakaalustada baktereid mitte ainult tupes, vaid ka kogu kehas. Kui põete regulaarselt pärmseente infektsioone, peaksite iga päev sööma jogurtit, et eemaldada pärmseente infektsioonidest põhjustatud suguelundite lõhn.
   • Normaalse mikrobioloogilise kasvu tagamiseks peate veenduma, et jogurt sisaldab aktiivseid elusbaktereid.

2. 

   Vältige toitu, mis põhjustab halba lõhna. Teatud toidud ja joogid võivad muuta teie suguelundite piirkonna lõhna, sest imendumisel vabastab teie keha lõhna. Kui olete mures halva lõhnaga "väikese tüdruku" staatuse pärast, ei tohiks te juua kohvi ega alkohoolseid jooke. Vältige ka sibulat, tugevat toitu, punast liha või piimatooteid.
   • Oluline on märkida, et halb lõhn on põhjustatud suure hulga nende toitude imendumisest, põhjustades suguelundite taimestiku muutumist. Võite need toidud ja joogid oma dieedist välja jätta, et näha, kas lõhn paraneb.

3. 

   Leota kuum vesi soola ja äädikaga. Võite kasutada rahvapäraseid ravimeid, mis hõlmavad pool tassi valget äädikat ja pool tassi soola segamist mullivannis. Seejärel leotage vees lahustunud soola ja äädikat, et eemaldada lõhnad ja taastada pH suguelundite piirkonnas.
   • Kuid see ravim on efektiivne ainult ajutiselt, kuna see ei suuda tupe lõhna täielikult eemaldada.

4. 

   Kasutage taimseid toidulisandeid. Taimne toidulisand Femanol aitab naistel tupelõhnu kõrvaldada ja nakkusi nagu bakteriaalne vaginoos ära hoida. See toidulisand sisaldab küüslauku, igihalja koore ekstrakti, biotiini, tsinki, seleeni ja Lactobacillus Acidophilus. Femanool normaliseerib kasulikud bakterid tupes ja aitab immuunsussüsteemil põletikega võidelda.
   • Oluline on meeles pidada, et taimsed toidulisandid on üsna kallid ja neid ei reguleeri föderaalne ravimiamet, seega pole tootja kohustus nende mõju tõestada. Peaksite seda kasutama ettevaatusega.
   reklaam

3. meetod 4-st: selgitage välja lõhna põhjus

1. 

   Pange tähele, kas teie suguelundite piirkond lõhnab nagu kala, kas teil on urineerimisel hall või valge voolus ja põletustunne. Need on tavalise tupeinfektsiooni bakteriaalse vaginoosi (BV) sümptomid. BV põhjus pole tavaliselt selge, kuid see võib põhjustada tupebakterite ja põletiku vohamist.
   • Paljudel naistel ei pruugi BV sümptomeid tekkida, välja arvatud ebameeldiv lõhn. Peaksite pöörduma arsti poole, et näha, kas teil on BV või mitte.
   • Teie riski haigestuda BV-sse võivad suurendada teatud tegevused, nagu kaitsmata seks ja sage dussimine.

2. 

   Tunnistage ebameeldiv lõhn ja kollane või roheline eritis. Samuti võite urineerimisel tunda valu. Need on trihhomonoosi sümptomid - parasiidi põhjustatud sugulisel teel leviv nakkus. Trikhomoniaasiga meestel pole tavaliselt ilmseid sümptomeid, nii et mõlemad vajavad ravi, kui see STI diagnoositakse.
   • Harjutage alati trihhomonoosi haigestumise ohtu ja kasutage kondoomi.

3. 

   Pange tähele, et tühjendus on pärmilõhnaga ja piimjas. Samuti võib urineerimisel või seksimisel tekkida sügelus, valulikkus ja põletustunne. Need on seeninfektsiooni sümptomid, mis ilmnevad siis, kui pärmi kogus tupes muutub liiga normaalseks.

4. 

   Tundke ära tugevad lõhnad ja vedelad eritised. See võib olla märk halbast lõhnast, mis on tingitud hormonaalsetest muutustest punase valguse päeval või ovulatsiooni päeva ja järgmise menstruaaltsükli vahelisel ajal. Suguelundite piirkonnas on selle tsükli ajal ebameeldivam lõhn.
   • Sõltuvalt vanusest ja haigusloost võite kogeda veel üht hormonaalset muutust - menopausi. Menopausi ajal on naistel sageli ebameeldiva lõhnaga tupest vabanenud.

5. 

   Pange tähele lõhna, mis ilmub pärast treenimist või higistamist. Kui kogu keha on higist läbi imbunud, lõhnab suguelundite piirkond sageli niisket ja ebameeldivat lõhna. Välistel suguelunditel on spetsiaalsed lõhnanäärmed, mida nimetatakse õlisteks higi näärmeteks, mis on koondunud teistesse piirkondadesse, näiteks kaenlaalustesse, nibudesse, kõrvakanalisse, silmalaugudesse ja nina tiibadesse. Need näärmed eritavad õlist vedelikku, mida metaboliseerivad bakterid naha pinnal, mis omakorda põhjustab tugevat lõhna.
   • Kitsate rõivaste kandmine ja kitsas riietuses higistamine võib muuta lõhna ebameeldivamaks, kuna higi ja bakterid ei pääse naha pinnalt välja. Kui olete ülekaaluline, võib kubeme piirkonda raskesti tunda, seda kaalu tõusmisel tekkivate nahavoltide tõttu.

6. 

   Ärge unustage tampooni vahetamist. Kui unustate tampooni vahetada, võivad koguneda nii menstruaalveri kui ka bakterid, mis põhjustavad "väikese tüdruku" ärritust, sügelust ning tugevat ja ebamugavat lõhna ning tupevoolust.
   • Kui leiate, et olete unustanud tampooni vahetada, peaksite viivitamatult pöörduma günekoloogi poole. Teie arst eemaldab tampooni ohutult ja ravib kõiki nakkusi, mis võivad tekkida tampooni vahetamise unustamisest.
   reklaam

4. meetod 4-st: arstiabi otsimine

1. 

   Rääkige oma arstiga, kui arvate, et teil on bakteriaalne vaginoos. Teie arst teeb vaagnaeksami ja võtab tupevoolu proovi, et teha kindlaks, kas teil on BV. Seejärel määrab arst infektsiooni kõrvaldamiseks suukaudseid ravimeid või kreeme.
   • Teile määratakse metronidasool, pillid või geel. Lisaks võib arst välja kirjutada tuppe sisestatava kreemi kujul ka Clindamycin'i kreemi. Lõpuks võib arst välja kirjutada suukaudselt imenduva tinidasooli.
   • Vältige alkoholi tarvitamist Metronidasooli ja Tinidasooli võtmise ajal ja vähemalt ühe päeva jooksul pärast ravi lõpetamist mõlema ülaltooduga.
   • BV sümptomite kordumine kolme kuni kaheteistkümne kuu jooksul pärast ravi on normaalne. Kui sümptomid taastuvad, rääkige oma arstiga muudest ravivõimalustest.

2. 

   Ravige trihhomonoosi vastavalt arsti ettekirjutusele. Teie arst võtab tupest väljavoolu proovi, et kinnitada selle STI olemasolu ja määrab seejärel suures koguses metronidasooli või tinidasooli. Kui teil on seksuaalpartner, peaksite mõlemad ravima trihhomonoosi.
   • Pärast nakkuse täielikku kõrvaldamist vältige vahekorda vähemalt nädala jooksul. Ärge jooge alkoholi 24 tunni jooksul pärast metronidasooli võtmist ega 72 tunni jooksul pärast tinidasooli võtmist, kuna see võib põhjustada tugevat iiveldust ja oksendamist.

3. 

   Pärmseente infektsiooni korral pidage nõu oma arstiga pärmseente kohta. Arst viib läbi teie vaagnapiirkonna ja võtab proovi tupest, et kinnitada, et teil on pärmseente infektsioon.
   • Kui teie seeninfektsioon ei ole liiga raske, sellega kaasnevad kerged või mõõdukad sümptomid ja sagedased infektsioonid puuduvad, määrab arst ühekordseid ravimeid või määrab salve, tablette, või fungitsiidi ravimküünal üks või kolm korda. Lisaks võib teie arst soovitada ka apteegi käsimüügiravimeid.
   • Kui pärmseente infektsioon on tõsine, korduv ja sellega kaasnevad sümptomid on tõsised, määrab arst tavaliselt tupekreemi, salvi, tablette või ravimküünlaid seitsmest kuni kümneni. päeval. Lisaks soovitab arst rakendada hoolduskava pärmi kasvu jälgimiseks ja tulevaste seeninfektsioonide ennetamiseks.
   reklaam

Nõuanne

• Kui teil pole nakkust, võite ärevuse vähendamiseks mitu korda nädalas sooja vanni minna.
• Tavaliselt on naiste sageli lõhnav tupevoolu lõhn tavaline higi näärmete eritatav lõhn. See lõhn võib mõnikord olla põhjustatud uriini imbumisest erinevatel põhjustel, kuid sagedamini pärast sünnitust.