Sisu

• Sammud
• Hoiatus

Hemorroid tekib siis, kui päraku piirkonna veenid on pingul ja paistes. Sisemised hemorroidid on tavaliselt valutud ka verejooksu korral, kuid välised hemorroidid on sageli valulikud ja sügelevad. Õnneks on nüüd palju võimalusi, kuidas oma hemorroidid kokku tõmmata. Kuidas seda teha, vaadake allpool olevat 1. sammu.

Sammud

1. meetod 3-st: hemorroidide lamineerimine kiiresti

1. 

   Kandke nõiapähkli ekstrakti. See on looduslik taimeekstrakt, millel on kokkutõmbavad omadused, aitab vähendada hemorroidid ja leevendab sügelust. Nõiapähkli pudeleid leiab enamikust apteekidest. Samuti võite otsida kohalikke kreeme, mis sisaldavad nõiapähkleid.
   • Pärast soolestiku liikumist peske ja puhastage päraku piirkonda, seejärel pange puuvillapall nõiapähklisse ja kandke see hemorroididele.
   • Kui hemorroidides tekib sügelus, võite vajadusel rakendada nõiapähkleid.

2. 

   
   
   Proovige käsimüügis olevaid hemorroidikreeme. Need kreemid võivad aidata valu leevendada. Hemorroidide salvid nagu preparaat H sisaldavad fenüülefriini - vasokonstriktorit, mis ahendab päraku veresooni. Hemorroidide kokkutõmbamiseks järgige rangelt pakendil olevaid juhiseid.
   • Käsimüügikreemide ja salvide toimeained võivad aja jooksul nahka kahjustada, nii et ärge ületage pakendil soovitatud aega.

3. 

   
   
   Kandke jää. Kandke paar minutit päraku piirkonda väike jääkott. See meetod põhjustab veenide kokkutõmbumist, vähendades seeläbi valu ja turset. Kandke jääd korraga kuni 20 minutit.

4. 

   Vanni võtma. Istumisvann on teatud tüüpi dušš, kus leotate tagumikku ja puusa sooja veega. Täitke suur kraanikauss (kuhu mahub tualettruum) piisavalt sooja veega või istuge tavalises vannis, kus on umbes 10 cm sooja vett. Eksperdid soovitavad pärast iga roojamist 20 minutit leotada ja 2-3 korda päevas. See võib aidata leevendada sügelust, vähendada ärritust ja vähendada lihaste kokkutõmbeid.
   • Pange tähele, et pärast suplemist ja istumist päraku piirkond kuivaks. Ärge hõõruge ega pühkige seda, kuna see võib põhjustada verejooksu ja ärritust.
   • Mõned inimesed leiavad, et Epsomi soola lisamine istumisvannile lisab rahustava efekti. Lisage vette Epsomi sool vastavalt pakendi juhistele ja segage, kuni see on täielikult lahustunud.
   reklaam

2. meetod 3-st: harjumuste muutmine

1. 

   
   
   Ärge suruge, kui teil on soole liikumine. Püüdke tualettpoti peal istudes pingutamist vältida. Pingutusliikumine roojamise ajal on peamine hemorroidide põhjus. Ärge tehke soolestikku, kui te pole ärritunud, ja ärge istuge tualetis kauem kui 5 minutit.
   • Pigistamist tuntakse ka kui Valsalva manöövrit. Lükkamise ajal suureneb perifeerne venoosne rõhk, mis põhjustab laienenud veenide valulikkust.
   • Proovige panna padi WC-potile (saadaval apteekides). Istuge kõva pinna asemel padjal, et vähendada turset ja vältida uute hemorroidide teket.

2. 

   Kõhukinnisuse ennetamine. Kõhukinnisuse vältimiseks tehke soole iga päev või iga kahe päeva tagant. Kõhukinnisus muudab selle pigistamise lihtsamaks, mistõttu on hemorroidide kitsendamine väga keeruline. Kõhukinnisuse vältimiseks peate tegevuste regulaarseks toimimiseks jooma palju vett ja suurendama keha kiudainete tarbimist.
   • Kiudainerikas dieet piisava veetarbimisega aitab väljaheidet pehmendada ja leevendada, aidates seeläbi leevendada valu hemorroidide korral.
   • Kiudainerikkad toidud hõlmavad brokkoli, ube, nisu- ja kaerakliisid, täisteratooteid ja värskeid puuvilju.
   • Abiks on ka kiudainelisandid. Harvard Healthi andmetel võite alustada väikeste sammudega ja suurendada järk-järgult kiudainete tarbimist 25-30 grammini päevas.
   • Võtke öösel väljaheite pehmendajaid, näiteks magneesiumi, et saaksite hommikul väljaheiteid teha. Kasutage väljaheite pehmendajat ettevaatlikult, et see ei segaks teie igapäevast rutiini.

3. 

   Proovige tõestamata looduslikke ravimeid. Arvatakse, et teatud ravimtaimed ja toidulisandid aitavad kokku suruda hemorroidid ja ennetavad selle kordumist. Praegu pole teaduslikke tõendeid, mis tõestaksid nende ravimeetodite toimimist, kuid paljudel inimestel on nende ravimeetodite kasutamine kasulik:
   • Võtke triphala kapsleid, mis on saadaval tervisekaupade kauplustest. See ravim sisaldab ürte, mis aitavad kaasa soolestiku tervisele.
   • Kasutage hobukastani ja harjahernest. Neid ravimtaimi kasutatakse tavaliselt hemorroidide kreemides. Võite seda juua ka teena.
   • Kasutage aloe verat. Söö pärast sööki teelusikatäis aaloed ja hõõru aloe vera jahtumiseks hemorroididele.
   reklaam

3. meetod 3-st: meditsiinilised meetodid

1. 

   Rasketel juhtudel pöörduge arsti poole. Kui mõõdukas pärasoolevalu püsib kauem kui nädal pärast koduravimite kasutamist, helistage oma arstile. Samuti peaksite pöörduma arsti poole, kui valu on tugev või kui punnid on väljaspool pärakut suured ja püsivad pärast 3–7 päeva kodust ravi.
   • Väliste hemorroidide kontrollimiseks kasutage peeglit. Kui hemorroidid on mündist suuremad, pöörduge viivitamatult arsti poole. Samuti pöörduge arsti poole, kui hemorroidid on liiga suured, et häirida teie soolestiku liikumist.
   • Eakatel on hemorroidid sageli hullemad ja reageerivad vähem kodustele ravimitele. Vanuse korral on kõige parem pöörduda arsti poole.

2. 

   Mittekirurgiliste ravivõimaluste osas pidage nõu oma arstiga. Mitteatroofilisi hemorroidid pärast koduseid ravimeid saab ravida mitmesuguste meetoditega. Rääkige oma arstiga järgmistest võimalustest, et otsustada, mis teie olukorrale kõige paremini sobib:
   • Seo kummipaelaga. Verevarustuse katkestamiseks seotakse hemorroidide ümber kummipael, kaotades hemorroidid järk-järgult.
   • Intravenoosne fibroosravi. See on kõige tavalisem hemorroidide ravi. Hemorroididesse süstitakse vedelikku ja see põhjustab hemorroidide kokkutõmbumist.
   • Fototeraapia infrapunakiirtega. Hemorroidide projitseerimiseks, mis ei ole reageerinud teistele ravimeetoditele, kasutatakse sondi.

3. 

   Kaaluge hemorrhoidektoomia kasutamist. See on protseduur, mis eemaldab hemorroidid ja ümbritsevad veresooned, mis võivad põhjustada hemorroidide taastumist. Operatsioonist taastumine võtab tavaliselt vaid paar päeva. reklaam

Hoiatus

• Pöörduge arsti poole järgmistel juhtudel.
  • Välised hemorroidid.
  • Verejooks palju.
  • Käärsoolevähi perekonna ajalugu.
  • Muutke oma soolestiku harjumusi.