Sisu

• Sammud

Kui kogu maailmas levib uus Corona viiruse tüvi (SARS-CoV-2 / COVID-19, varem tuntud kui 2019-nCoV), võite karta, et hingamisteede infektsioonide sümptomid on sünonüümid. juba olete selle viirusega nakatunud. Kuigi on võimalik, et teil võib olla ainult ülemiste hingamisteede infektsioon, näiteks nohu või nohu, peaksite siiski jälgima oma sümptomeid ja igaks juhuks pöörduma oma arsti poole. Kui jääte haigeks, aitab arst teid ravimisel.

Sammud

1. meetod 4st: sümptomite tuvastamine

1. 

   Jälgige köha koos röga või ilma. Kuigi Corona viirus põhjustab hingamisteede infektsiooni, ei põhjusta see nii palju sümptomeid kui gripp või nohu. Kõige tavalisem sümptom on köha ja köhaga võib kaasneda flegm või mitte.Helistage oma arstile, kui teil on köha ja olete hiljuti reisinud (eriti Hiinasse, Koreasse, Itaaliasse, Iraani või Jaapanisse) või olete olnud kontaktis kellegagi, kellel on nakkusoht.
   • Teil on oht saada COVID-19, kui teie piirkonnas on mõni kogukonna nakkus või kui olete olnud kontakt nakatunud inimesega või olete hiljuti reisinud kohta, kus on kõrge kogukonna nakatumise määr.
   • Köhides katke suu kanga või varrukaga, et teid teisi ei nakataks. Võite kanda meditsiinilist maski, nii et te ei voolaks vedelikke välja ega nakataks inimesi.
   • Haigena hoidke eemale inimestest, kellel on suur nakatumise ja tüsistuste oht, näiteks üle 65-aastased, imikud, lapsed, rasedad naised ja inimesed, kes tarvitavad immuunsüsteemi pärssivaid ravimeid. .

2. 

   
   
   Võtke temperatuuri, et näha, kas teil on palavik. Corona viiruse uus tüvi põhjustab tavaliselt palavikku. Termomeetri abil saate kontrollida, kas teie temperatuur on üle 38 kraadi, kui jah, siis on teil palavik. Kui teil on palavik, võtke põhjuse väljaselgitamiseks ühendust oma arstiga, lisaks ravimite võtmisele püsige kodus.
   • Kui on palavik, olenemata sellest, on ka nakatumise võimalus olemas. Kaitske teisi kodus puhates.
   • Pidage meeles, et palavik on paljude haiguste sümptom, mistõttu see ei kinnita, et teil on Corona viirus.

3. 

   
   
   Pöörduge kohe arsti poole, kui tunnete õhupuudust. Selle uue tüve viimane ja kõige tavalisem sümptom on õhupuudus. Kuna õhupuudus on alati tõsine sümptom, pöörduge arsti poole, pöörduge kiirabisse kiirabisse või kiirabikeskusesse. Võite olla tõsiselt haige, olenemata sellest, kas see on põhjustatud Corona viirusest või mitte.
   • Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) andmetel võib see Corona viiruse tüvi põhjustada tõsiseid tüsistusi nagu kopsupõletik. Kui teil tekib õhupuudus, pöörduge kohe arsti poole.

   Hoiatus: Inimesed, kellel on nõrk immuunsus või olemasolevad haigused, näiteks vähk, südamehaigused või diabeet, on selle ohtliku Corona viiruse tüve suhtes haavatavad. Lapsed ja eakad on mõlemad vastuvõtlikud sellistele tüsistustele nagu bronhiit või kopsupõletik. Kui teie või teie lähedane inimene on ohus, olge ettevaatlik ja vältige kontakti viirusesse nakatunud inimeste või loomadega.

   
   

4. 

   Pidage meeles, et kui teil on muid sümptomeid, pole teil tõenäoliselt Corona viirust. 2020. aasta märtsis teatasid CDC ja WHO, et Corona viiruse kõige levinumad sümptomid on köha, palavik ja õhupuudus. Muud hingamisteede infektsiooni sümptomid, nagu kurguvalu, nohu, peavalu või kehavalu ... võivad viidata sellele, et teil on mõni muu hingamisteede infektsioon, näiteks gripp või nohu. Kui olete oma sümptomite pärast mures, pöörduge arsti poole.
   • See on mõistetav, kui olete mures, kuid pidage meeles, et tõenäoliselt ei saa te Coronat, kui teil on muid sümptomeid kui palavik, köha ja õhupuudus.

   Nõuanded: Kui olete noor ja hea tervisega, on teil tõenäoliselt COVID-19 kerged sümptomid. Kui olete hiljuti reisinud või olnud lähedases kontaktis inimesega, kellel on COVID-19, helistage oma arstile, kui leiate, et teil on hingamisteede sümptomeid, et näha, kas testimine on vajalik. Seni jää koju, et sa teisi ei nakataks.

   reklaam

2. meetod 4-st: arstiabi

1. 

   Helistage kohe oma arstile, kui arvate, et teil on Corona viirus. Ärge võtke sümptomeid kergekäeliselt, kui arvate, et võite olla haige, sest raske Corona viirusnakkus võib olla eluohtlik. Helistage oma arstile, et näha, kas teil on vaja Corona viirust testida. Rääkige neile oma sümptomitest ja andke neile teada, et olete hiljuti reisinud, olnud kontaktis potentsiaalse inimesega või suhelnud potentsiaalselt nakatunud loomaga. Järgige oma arsti nõuandeid, olgu see siis testimine või koju jäämine ja sümptomite jälgimine.
   • Enne kliinikus viibimist andke kliiniku töötajatele teada, et teil on Corona viirus. Nii saavad nad rakendada ettevaatusabinõusid, et vältida haiguse levikut teistelt patsientidelt.

   

   Maailma Terviseorganisatsioon
   

   Eksperdid ütlesid: Riiklikud ja kohalikud omavalitsused annavad kõige ajakohasemat teavet piirkonna olukorra kohta. Eelnevalt helistamine võimaldab teie kohalikul tervishoiuasutusel suunata teid parimasse kohta. See kaitseb teid ka ja aitab vältida viiruste ja muude nakkushaiguste levikut.

2. 

   Laske arstil teile Corona viirust testida. Kui teie arst arvab, et teil võib olla Corona viirus, võivad nad testi ajal kliinikus või haiglas karantiini panna. Seejärel suhtlevad nad teie riigi haiguste tõrje üksustega. Arst või rahvatervishoiutöötaja võtab Corona viiruse testimiseks röga või vereproovi.
   • Tõenäoliselt annab arst teile kodus isoleerimise, sõltuvalt olukorrast. Kuid võite olla isoleeritud, et hoida viirus teistele patsientidele levimata.
   • Arst ei saa teid oma kliinikus testida. Testiga tegeleb CDC või teie kohalik riiklik tervishoiuorganisatsioon.

3. 

   Järgige rangelt arsti raviskeemi. Praegu pole Corona viiruse jaoks spetsiifilist ravi. See on viirusnakkus, mida me praegu antibiootikumidega ravida ei saa. Kui teie arst diagnoosib teil Corona viiruse, lasevad nad teil tõenäoliselt koju minna, välja arvatud juhul, kui teil on nii tõsiseid sümptomeid, et vajate haiglaravi. Pöörduge arsti poole, et ennast ravida ja vältida haiguse levikut teistele.
   • Teie arst võib teie sümptomite raviks välja kirjutada ravimeid või soovitada teatud ravimeid. Praegu pole ühtegi ravimit, mis suudaks viirust tappa või ravida, nii et nüüd saate teha ainult enese eest hoolitsemist ja oodata, kuni viirus ise sureb.
   • Küsige oma arstilt, mida peaksite teadma ja millal peate täiendava ravi juurde naasma (näiteks kui sümptomid süvenevad või lisavad uusi sümptomeid).

4. 

   Kui teil on tõsiseid kopsunähte, minge kiirabisse. Kuigi mõned Corona viirusnakkused on kerged, võib COVID-19 põhjustada tõsiseid hingamisteede sümptomeid, näiteks hingamisraskusi. Need sümptomid on alati kiireloomulised, isegi kui need pole seotud COVID-19-ga. Minge kiirabisse või otsige abi, kui teil või kellelgi tuttaval on järgmised sümptomid:
   • Hingamisraskused või tõsine õhupuudus
   • Kahvatu nägu või huuled
   • Valu rinnus või rõhk
   • Suurenenud segasus või ärritumisraskused
   reklaam

3. meetod 4-st: hoolitsege haige eest ise

1. 

   Jää koju ja puhka palju. Teie keha jaoks on infektsiooni vastu võitlemiseks ja taastumiseks väga oluline puhata. Samuti aitab kodus viibimine hoida teid teiste nakatamisest. Kui olete viiruse saanud, võtke töölt või koolist aeg maha ja vältige rasket tegevust. Saage palju magada.
   • Küsige oma arstilt nõu tavapärase tegevuse jätkamiseks sobiva aja kohta. Nad võivad paluda teil pärast sümptomite möödumist oodata kuni 10 päeva või rohkem.

2. 

   Võtke valu ja palaviku vastu käsimüügiravimeid. Kui teil on selliseid sümptomeid nagu kehavalu, peavalu või palavik, võite sümptomite leevendamiseks võtta ravimeid, näiteks atsetaminofeen (tylenool), ibuprofeen (Motrin, Advil) või naprokseen (Aleve). Kui olete üle 18-aastane, võite valu leevendamiseks ja palaviku vähendamiseks võtta aspiriini.
   • Ärge andke aspiriini alla 18-aastastele lastele, kuna see võib põhjustada ohtlikku seisundit, mida nimetatakse Reye sündroomiks.
   • Võtke alati õige annus, nagu on näidatud kasutusjuhendis või vastavalt arsti või apteekri juhistele. Enne ravimi kasutamist rääkige oma arstile, kui olete rase või imetate.

3. 

   Köha leevendamiseks kasutage niisutajat. Niisutaja võib aidata kurgu, kopse ja hingetoru leevendada, nii et ka köha võib leevendada. Lisaks hajub flegma ka kiiremini ja köhahood on ka tõhusamad. Pange oma õhuniisutaja ööseks voodi kõrvale ja kuhu iganes te tavaliselt päeva veedate.
   • Kuum vann või sisselülitatud dušiga vannitoas istumine võib samuti leevendada ja leevendada flegma kopsudes ja ninakõrvalkoobastes.

4. 

   Joo palju vedelikke. Haigena dehüdreerub suure tõenäosusega.Corona viirusest toibudes tuleb dehüdratsiooni ja ummikute vältimiseks juua palju vedelikke, mahlasid või muid selgeid vedelikke.
   • Soojad vedelikud, nagu puljong, tee või sidruniga soe vesi, võivad kõik rahustada, kui teil on köha või kurguvalu.

5. 

   Karantiinige ennast seni, kuni arst lubab teil kodust lahkuda. On väga oluline jääda koju seni, kuni pole võimalust teisi nakatada. Teie arst annab teile teada, kui saate oma tavapärase tegevuse juurde naasta. Enne õueminekut pidage nõu oma arstiga, isegi kui tunnete, et paranete.
   • Arst võib teid uuesti testida, et näha, kas teie kehas on endiselt Corona viirus.
   • Kui kasutatavaid testikomplekte pole, võivad need lubada teil majast lahkuda pärast seda, kui teil pole sümptomeid vähemalt 72 tundi.

6. 

   Kui sümptomid on tõsised, pöörduge kohe arsti poole. Ärge muretsege, kuid Corona viirus võib tegelikult põhjustada tõsiseid sümptomeid ning võite lõppeda kopsupõletikuga ja olla eluohtlik. Minge kiirabisse või kutsuge abi, kui teil on tõsiseid sümptomeid, näiteks:
   • Hingamisraskused või tõsine õhupuudus
   • Püsiv valu rinnus või rõhk
   • Segaduses või ärritunud
   • Kahvatult huuled või nägu
   • See ei ole täielik loetelu, nii et kui teil on tõsiseid või murettekitavaid sümptomeid, pidage nõu oma arstiga.
   reklaam

4. meetod 4-st: ennetage Corona viiruse nakatumist

1. 

   Püsi võimalikult palju kodus, et harjutada sotsiaalset isolatsiooni. Võib-olla olete kuulnud fraasist "sotsiaalne isolatsioon", mis tähendab, et piirate oma kontakti teistega. See võib takistada Corona viiruse levikut kogukonnas. Kodust peaksite välja minema ainult siis, kui see on vajalik, näiteks esmatarbekaupade ostmine või tööle minek. Võimaluse korral lepi esialgu kokku kodus töötamine või kodus õppimine.
   • Välja minnes hoidke teistest 2 meetri kaugusel.
   • Kui teie sõpru või sugulasi on kogunenud, piirduge kogunemiste arvuga rohkem kui 10 inimesega ja hoidke külalistest 2 meetri kaugusel.

2. 

   Pese käsi sageli sooja vee ja seebiga. Kätepesu on parim viis Corona viiruse ja muude haiguste leviku tõkestamiseks. Kasutage käte pesemiseks regulaarselt kogu päeva jooksul leiget vett ja seepi, eriti pärast seda, kui puudutate katmata pindu (näiteks ukselinke avalikes tualettruumides või käsipuude bussides ja rongides). ) või pärast kokkupuudet nakatunud isiku või loomaga. Peske käsi vähemalt 20 sekundit ja puhastage kindlasti sõrmi.
   • Selleks, et pesta käsi piisavalt kaua, laula käsi pesemise ajal "Palju õnne sünnipäevaks".

3. 

   Vältige silmade, nina ja suu puudutamist. Hingamisteede infektsioone põhjustavad viirused, nagu Corona viirus, sisenevad kehasse läbi silma, nina ja suu limaskestade. Saate end kaitsta, kui nägu ei puuduta, eriti kui te pole käsi pesnud.

4. 

   Puhastage ja desinfitseerige kõik majapidamis- ja avalikud esemed ning pinnad. Üldiste haiguste vältimiseks puhastage viivitamatult pinnad või kontaktid, et haiguste levikut piirata. Kõigi puhtuse säilitamiseks kasutage 240 ml valgendit, mis on segatud 4 liitri sooja veega või steriilse märja paberi või desinfitseeriva pihustiga. Desinfektsioonivahendi toimimiseks veenduge, et pinnad oleksid umbes 10 minutit märjad.
   • Kui keegi teie kodus haigestub, peske nõud ja nõud kohe kuuma vee ja pesuvahendiga. Samuti peske kõiki tekstiile nagu voodilinu ja padjapüüre kuumas vees.

5. 

   Vältige kontakti haigete inimestega. Koroonaviirus levib haigete inimeste vedelikutilkade kaudu. Pärast haige köhimist saate neid sisse hingata. Kui keegi näeb köha või ütleb teile, et on haige, vältige temaga lugupidavat suhtlemist. Lisaks vältige järgmisi nakkusviise:
   • Pidage haige inimesega tihedat kontakti, näiteks kallistamine, suudlemine, kätt surumine või pikemaajaline viibimine (nt istumine nende kõrval bussis või lennukis)
   • Jagage haige inimesega tasse, söögiriistu või muid isiklikke esemeid
   • Pärast haige puudutamist puudutage oma silmi, nina või suud
   • Kokkupuude haigete patsiendijäätmetega (nt haigete laste mähkmete vahetamine)

6. 

   Eemale kariloomadest ja metsloomadest. Paljud Corona viirused kanduvad loomadelt inimestele. Kui puutute kokku loomadega, eriti piirkonnas, kus Corona viirus möllab, peske alati hoolikalt käsi.
   • Olge eriti ettevaatlik, vältige kokkupuudet nähtavalt haigete loomadega.

7. 

   Küpseta liha ja loomseid tooteid. Saastunud või halvasti töödeldud piima või liha tarbimisel võite saada Corona viiruse ja muid haigusi. Vältige toores või pastöriseerimata loomseid saadusi, peske alati toore liha või toorpiimaga kokku puutunud käsi, pindu ja söögiriistu.

8. 

   Katke köha või aevastage, kui olete nakatunud. Corona viirusega inimesed levitavad viirust sageli köhimise ja aevastamise kaudu. Kui teie viirus on teie kehas juba olemas, saate teisi turvaliselt hoida, kui kasutate köha või aevastamise ajal nina ja suu katmiseks salvrätikut, taskurätikut või maski.
   • Visake kasutatud koed kohe minema ja peske käsi seebi ja sooja veega.
   • Kui äkki köhite või aevastate või kui teil pole kude, katke nina ja suu käte asemel küünarnukkidega. Nii ei levita te viirust esemeid puudutades.

9. 

   Pöörake tähelepanu reisinõuannetele, kui kavatsete minna mõnda teise riiki. Kui kavatsete reisida välismaale, külastage selle riigi reisiveebisaiti ja vaadake, kas ohtlik viirus on ringluses. Lisateabe saamiseks võite külastada ka CDC või WHO veebisaiti. Need veebisaidid võivad pakkuda nõu, kuidas end reisimise ajal kaitsta. reklaam