Autor:
Laura McKinney
Loomise Kuupäev:
6 Aprill 2021
Värskenduse Kuupäev:
1 Juuli 2024
Sisu
See on tõesti kurb, kui teised inimesed taga lobisevad. Kuulujutt levib väga kiiresti, nii et kuulujutu allikat on sageli raske kindlaks teha. Seetõttu on olukorda halvem muuta, kui proovitakse astuda vastu inimestele, kes sinust räägivad. Parim viis sel juhul on selle ignoreerimine. Lisaks saate hakkama ka positiivsete tegevustega ja proovige muuta oma vaateid kuulujuttudele.
Sammud
1. meetod 3-st: tegelege kuulujututega
Pole vaja midagi teha. Võib tunduda, et teil võib tekkida kiusatus tegutseda või tegeleda kellegagi, kes räägib teist halvasti, kuid mõnikord on parim vastus kuulujutte eirata. Peate lihtsalt mõtlema sellele: inimene ei julgenud teiega otse rääkida, miks peaksite siis asju edasi lükkama? Lõpeta kuulujutud neid ignoreerides.
Ole nende vastu lahke. Teine suur vastus kuulujututele on viisakus. Nad on segaduses, sest kohtlete neid nii hästi, kui nad teie taga lobisevad. Lisaks, kui tugevdate oma positiivset suhtumist, võite panna inimese end süüdi tundma teie laimamise eest.- Kiida inimest siirate komplimentidega, näiteks: „Noh, Phuong, te olete kindlasti nende lendlehtede valmistamiseks palju vaeva näinud. Tundub väga kena. "
Hoidke kaugust kuulujututest. Kui olete pidevalt teie taga rääkivate inimeste läheduses, hoidke neist natuke eemale. Isegi kui te ei suuda neid vältida, ei tähenda see, et peate neid kohtlema nagu parimaid sõpru.- Ole õrn, kuid ära saa halvustajatega läbi. Ärge kunagi rääkige neile privaatset lugu, sest see teave võib neile hiljem alluda.
Kontrollige oma sõnumitooja motiive. Kui kuulujutud jõuavad teie kõrvu kalli sõbra või tuttava kaudu, peate tõenäoliselt veenduma, et see inimene mõtleb alati teie eest. Enamik häid sõpru ei taha levitada negatiivset teavet, mis teile haiget teeb. Kui inimene on ka loos osalenud, siis uurige, miks ta teile rääkis ja kuidas nad kuulujutudesse reageerivad.- Võite küsida selliseid küsimusi nagu "Kust sa teadsid, et nad niimoodi räägivad?" või "Mida sa ütlesid, kui nad rääkisid?" Võite isegi esitada lihtsa küsimuse: "Miks sa mulle seda ütled?" nende motiividest rohkem teada.
- Messengeriga ei pea sidemeid katkestama, kuid peaksite siiski olema nendega ettevaatlikum. Võib-olla pole see inimene muretu, nagu üritaks ta nii käituda. Võib-olla üritavad nad kuulujuttu edasi lükata.
Ärge osalege lobisemises. Kui sind on keegi taga taga sosistanud, siis ilmselt tead, kui ebamugav see tundub. Kuid te ei muuda olukorda paremaks, kui olete ise kuulujutuga seotud. Mõnel inimesel on kalduvus teiste jutte lobiseda, kuid nad ei saa seda ilma inimeste kuulamiseta.
- Järgmine kord, kui keegi hakkab kellestki teisest "rääkima", öelge: "See hakkab kõlama nagu klatš. Ma ei taha teiste selja taga rääkida. ”
Teata õiguste omajatele. Kui pahatahtlikud kuulujutud mõjutavad teie tööd või kooli tulemusi, peate võib-olla juhtumist teatama kõrgemale tasemele. Volitatud inimesed, näiteks õpetajad, direktorid või administraatorid, saavad probleemiga toime tulla.
- Öelge: „Mul on probleeme teise õpilase / töökaaslasega. Ma arvan, et nad levitavad minust kuulujutte ja see hoiab mind keskendumast õpingutele / tööle. Kas saate temaga rääkida? "
- Võimalik, et kolleegil või õpilasel on oskus või kiusamine, nii et juhendaja võtab tõenäoliselt distsiplinaarmeetmeid.
2. meetod 3-st: kuulujutuga toimetulek
Hajuta ennast. Võib olla raske keskenduda ülesannetele või tööle, kui keegi räägib teie taga halvasti. Negatiivsetele asjadele keskendumise asemel pühendage energiat enda hajutamiseks positiivsetele tegevustele.
- Võite oma töölaua ümber korraldada, minna jalutama, sõbraga vestlema või määrata endale projekti lõpuleviimiseks tähtaeg.
Veeda aega positiivsete inimestega. Selja taga rääkides on lihtne tunda eraldatust. Selle tunde vastu saab proovida olla koos inimestega, kellele sa rohkem meeldid. Need muudavad teid õnnelikumaks, enesekindlamaks ja unustavad isegi negatiivsed valed või kuulujutud.
- Helistage ja kutsuge parim sõber mängima. Samuti saate veeta rohkem aega oma partneri või perega.
Tuleta endale meelde, kui vahva sa oled. Sosivad sõnad võivad panna teid küsima oma tugevusi ja võimeid. Ärge sattuge iseenda süüdistamise lõksu. Selle asemel mõelge oma suurepärastele punktidele, et meenutada, kui väärtuslik te olete. Istuge maha ja koostage kontrollnimekiri.
- Pange kirja kõik oma tugevused, see, mida te enda juures armastate ja mida teised imetlevad. Võiksite välja tuua sellised tugevad küljed nagu "suurepärane kuulaja", "inimeste lohutamine" või "loovus".
Tee endale head. Positiivsed tegevused toovad kaasa positiivseid mõtteid ja tundeid. Kui olete lobisemisest häiritud, andke endale samasuguseid häid asju nagu lähedase sõbra jaoks. Tehke asju, mis teile meeldivad, näiteks viige kutsikas parki mängima või lihvige kabju. Võtke iga päev natuke aega, et teie vastu hea olla. reklaam
3. meetod 3-st: muutke oma arvamust kuulujutu kohta
Ära pane pahaks. Selja taga olevate kõnelejatega saate hakkama, meenutades, et nende sõnad peegeldavad iseennast, mitte teie kuvandit. Te ei saa otsustada, mida teised teie kohta ütlevad, kuid võite siiski reageerida nendele sõnadele. Eirake kõmu, sest sellega peavad tegelema kuulujutud ise. Ära lase end teiste inimeste ohvriks langeda.
Mõista, et nad võivad olla kadedad. See ei pruugi alati nii olla, kuid sagedamini ütlevad inimesed teie kohta halvasti, sest miski teie kohta paneb neid kartma. Inimene võib olla kade su välimuse, ande või seetõttu, et sa meeldid paljudele inimestele. Pahatahtlikud sõnad võivad olla vaid üks viis, kuidas nad sulle haiget teevad.
Tunnista kehva enesehinnangut. Teine ühine omadus on see, et inimesi, kes teisi laimavad, puudub enesehinnang. Nad võivad teie kohta halvasti öelda, et end paremini tunda. Inimene tunneb end sageli rahulolematuna või puudub enesehinnang ning seetõttu räägitakse ka teiste kohta negatiivselt.
- Sellepärast võib teie hea kohtlemine või kuulujutte levitanud inimesele komplimentide andmine negatiivseid kommentaare peatada. Sellised inimesed tahavad mõnikord lihtsalt positiivset tähelepanu saada, sest nad tunnevad end oma südames alaväärsena.
