Sisu

• Sammud
• Hoiatus

Armastada tüdrukut, kes ennast ei armasta, pole lihtne, kuid selline olukord valitseb siiski armastuses ja sellest on saanud inspiratsiooniallikas paljudele suurepärastele kunstiteostele maailmas. Paraku on tal raske muutuda, kui ta sind ei armasta. Ainus asi, mida saate teha, on tõega nõustumine, temaga kontakti katkestamine (vähemalt mõneks ajaks) ja keskendumine emotsionaalse haava paranemisele.

Sammud

1. osa 3-st: tõe aktsepteerimine

1. 

   Jälgige märke. Kui hoolid kellestki tõeliselt, on lihtne ignoreerida märke, et ta ei tunne end samamoodi. Kuid mida kauem te neid märke ignoreerite, seda kauem pikendate ainult tagasilükatud aega ja armute. Mõned märgid selle kohta, et tal pole teie vastu meelehärmi, on järgmised:
   • Ta ei leia teie jaoks aega.
   • Ta ei vasta teie tekstile / kõnedele.
   • Ta ei suhtle teiega kunagi aktiivselt.
   • Ta ütles, et armastab sind ainult sõbrana.
   • Teda ei huvita romantilised žestid.
   • Kord ütles ta, et ei armasta sind.

2. 

   
   
   Nõustuge, et see meeleolu on lõppenud. Sõltumata sellest, kas märkate mitmeid märke või kui ta ütleb otse välja, et tal pole teie vastu armunud, püüdke seda tõesena aktsepteerida. Süda tahab ainult seda, mida ta tahab, ja väga harva võib see värisema panna, mida ta ei taha. Ärge arvake, et saate teda muuta. Usaldage teda ja leppige sellega, et meeleolu on möödas.
   • Selle ütlemine endale või sõbrale võib aidata.
   • Võib öelda: "Minu suhted Laniga on lõppenud. Lan ei armasta mind."

   

   
   

   Sarah Schewitz, PsyD

   Suhte- ja armastuspsühholoog Sarah Schewitz, PsyD on psühholoog, kellel on üle kümne aasta pikkune kogemus, aidates paaridel ja üksikisikutel parandada ja muuta armastuse ja suhete harjumusi. . Ta on veebipõhise psühholoogiakliiniku Couples Learn asutaja.

   

   Sarah Schewitz, PsyD
   Armastusele ja suhtele spetsialiseerunud psühholoog

   Tagasilükkamine ei kajasta seda, kes sa oled. Dr Sarah Schewitz - armastuse ja suhete psühholoog ütleb: "Mõnikord on tagasilükkamine see, kuidas see universum kaitseb teid valede inimeste eest. See ei tähenda, et olete vääritu. Väärib seda või pole piisavalt hea, see on lihtsalt see, et teie kaks olete teineteise jaoks loodud. Kellegi jaoks olete maailma suurim inimene. "

   
   

3. 

   Tunneta oma tundeid. Tagasilükkamisel kogete erinevaid emotsioone, sealhulgas usaldamatust, viha ja kurbust. Tehke kõik, mida vajate, et neid emotsioone tunda ja neist üle saada.
   • Nuta, kui tahad nutta.
   • Räägi oma sõpradega.
   • Kirjutage päevik.
   • Lohuta ennast meelepäraste asjadega, nagu jäätis, kuumad vannid või filmid.
   reklaam

2. osa 3-st: katkestage kontakt temaga

1. 

   Vältige temaga ühenduse võtmist. Kahjustuste paranemiseks vajate ruumi. Kui sa armastad tüdrukut ja tema ei armasta sind, ei saa sa teeselda, et oled sõber. Sa ei ole sõbrad: ta on inimene, keda sa armastad. Nii et vältige temaga asjatut kontakti, kuni olete täielikult armunud.
   • Kaaluge tema telefoninumbri kustutamist, et vältida talle helistamist / sõnumite saatmist.
   • Hoidke eemale kohtadest, kus teate, et ta sageli käib.
   • See tähendab, et puudute mõnelt peolt või koosviibimiselt, kuid peaksite seda tegema.
   • Kui temaga kohtumine on hädavajalik (nt olete samast ettevõttest), suhelge lühidalt ja professionaalselt.

2. 

   Vältige tema profiili külastamist. Tänapäeva tehnoloogiaajastul saame sõpradega suhelda väga lihtsalt ja kiiresti. Kahjuks tähendab see ka seda, et näete tüdrukut-ärge armastage-teid väga lihtsalt ja kiiresti. Mida iganes soovite, vältige sotsiaalmeedias tema profiili külastamist. Sa peaksid ta isegi (vähemalt ajutiselt) blokeerima. Vigastuste paranemiseks vajate ruumi ja te ei saa seda teha, kui jälgite inimese liikumist. Vältimaks teda veebis (veebis), võite teha järgmist.
   • Piirake oma suhtlusvõrgustike kasutamist.
   • Lõpeta tema jälgimine.
   • Vältige oma profiililehe külastamist üldiselt.
   • Kui juhtute temaga veebis kohtuma, pange telefon kiiresti minema (või lülitage arvuti välja) ja minge kuhugi mujale. Ära lase end sügavalt vajuda.

3. 

   Keelduge lähedasest kontaktist. Kui tead, et ta ei armasta sind, ära lase tal enda juurde tulla, kui ta vajab kedagi, kellega tundeid jagada või füüsiliselt lähedaseks saada. Need ahvatlevad kutsed muudavad teid ainult rohkem kannatama. Kui ta tuleb teie juurde, proovige julgelt keelduda.
   • Mõlemal juhul ei tohiks te temaga ühendust võtta!
   • Kui ta teie juurde tuleb, öelge lihtsalt: "Nüüd on mul vaja enda jaoks ruumi. Ma arvan, et me ei peaks teineteist nägema."
   reklaam

3. osa 3-st: järgmine samm edasi

1. 

   Vältige kättemaksu. Kui olete nõustunud, et ta ei armasta teid, võite pöörduda kurbusest vihaks. Võiksite vanduda või isegi mõelda kättemaksule (tema või inimene, kellega ta kohtleb). On täiesti loomulik, et need mõtted ilmuvad, kuid nii pole õige käituda. Kättemaks ei sunni teda sind armuma ega tee sind nii mugavaks, kui arvad, et see teeb, ja tekitab rohkem probleeme. Selle asemel laske neil mõtetel tulla ja minna ning siis saate uuesti edasi liikuda.
   • Samuti peaksite hoiduma temast halvasti rääkimisest oma ühistele sõpradele, see teeb teid ainult koledaks.
   • Alguses võite usaldada mõnda lähedast ja usaldusväärset sõpra. Seejärel proovige temast rääkimine lõpetada.

2. 

   Ela õnnelikult. Edasiliikumiseks peate tegema midagi positiivset, et unustada negatiivne. Proovige elada õnnelikult! Võite minna koos sõpradega välja, tantsima, karaokesse või reisima kuhugi, mida pole kunagi varem nähtud. Isegi kui teil pole tuju, peate ennast proovima sundima, tõenäoliselt on kõik lõbusam kui arvate!

3. 

   Keskendu ühele eesmärgile. Teil pole kontrolli selle üle, keda ta armastab, ainus, mida saate kontrollida, olete sina ise. Praegu on parim aeg keskenduda enda täiustamisele. Kas olete alati soovinud võimalust õppida kitarrimängu, rohkem liikuda või õpingute ajal tipptaset saavutada? Nüüd on aeg keskenduda uuele eesmärgile.

4. 

   Andke endale aega. Kahjuks pole imet, mis aitaks teil sellest pettumusest üle saada. Ainult aeg aitab teil paraneda. Ehkki võite olla terve päeva õnnelik, hiilib öö saabudes jälle kurbus. Pole midagi, pidage meeles, et see on protsess, kahjustused paranevad iga päevaga vähehaaval. reklaam

Hoiatus

• Ärge kiirustage uue armastuse leidmist kohe pärast tagasilükkamist. Andke endale aega paranemiseks.
• Ära lase tagasilükkamisel ennast hävitada. Eneseviletsuseks või vihkamiseks saamine muudab inimesed endast vaid lahku.
• Ära vihka teda! Vihkamine muudab asja ainult hullemaks ja võite kaotada ka teised sõbrad.