Sisu

• Sammud
• Hoiatus

Palavik on viirusnakkuse, infektsiooni, päikesepõletuse, kuumarabanduse või isegi retseptiravimite tavaline sümptom. Suurenenud temperatuur on keha loomulik kaitse nakkuste ja haiguste eest. Hüpotalamuse nimega ajupiirkond vastutab kehatemperatuuri juhtimise eest, mis muutub päeva jooksul tavapärasest temperatuurist 37 kraadi C ja nihkub kraadi või kahe võrra. Palavikku defineeritakse tavaliselt kui kehatemperatuuri tõusu üle normaalse kehatemperatuuri 37 kraadi Celsiuse järgi.Kuigi palavik on loomulik protsess, mis võib keha tervendada, soovitakse paljudes olukordades seda ainult vähendada. Vähem ebamugavust palavikust või isegi arsti poole pöördumisest.

Sammud

1. meetod 4st: vähendage palavikku ravimitega

1. 

   
   
   Võtke atsetaminofeeni või ibuprofeeni. Need ravimid on saadaval käsimüügis ja neil on kohene palavikku vähendav toime. Need ravimid võivad aidata nii lastel kui ka täiskasvanutel end hästi tunda, kui nende keha on paranenud.
   • Enne kui teete alla kaheaastastele lastele mingeid ravimeid (imiku- või imiku piimasegu), pidage nõu arsti või apteekriga. Ärge kunagi andke ibuprofeeni alla kuue kuu vanusele lapsele.
   • Ärge ületage soovitatud annust. Pöörake erilist tähelepanu laste annustamisele. Ärge hoidke pudelit lastele kättesaamatus kohas, sest soovitatavast annusest suurema koguse võtmine võib olla ohtlik.
   • Võtke atsetaminofeeni iga 4–6 tunni järel, kuid ärge ületage pakendil soovitatud annust.
   • Võtke ibuprofeeni iga 6 kuni 8 tunni järel, kuid ärge ületage pakendil soovitatud annust.

2. 

   
   
   Vältige ravimite kombinatsioone lastele. Muude sümptomite raviks ei tohi korraga manustada rohkem kui ühte käsimüügiravimit. Kui annate lapsele annuse atsetaminofeeni või ibuprofeeni, ärge andke oma lapsele täiendavaid köharohtusid ega muid ravimeid ilma eelnevalt oma arstiga nõu pidamata. Teatud ravimid suhtlevad omavahel mitmel viisil, mis võivad teie lapse tervist kahjustada.
   • Üle 6 kuu vanustele imikutele, vanematele lastele ja täiskasvanutele on atsetaminofeeni ja ibuprofeeni vahetamine ohutu. Tavaline annus on atsetaminofeeni võtmine iga 4–6 tunni järel ja ibuprofeeni manustamine iga 6–8 tunni järel, sõltuvalt võetud annusest.

3. 

   
   
   Võtke aspiriini ainult siis, kui olete üle 18-aastane. Aspiriin on efektiivne palaviku alandaja täiskasvanutele, kui võetakse soovitatav annus. Täiskasvanud aspiriini ei tohiks kunagi lapsele anda, sest see võib põhjustada potentsiaalselt surmaga lõppevat Reye sündroomi. reklaam

2. meetod 4st: leevendage palaviku sümptomeid koduteraapia abil

1. 

   Joo palju vedelikke. Palaviku korral on hüdreeritud püsimine väga oluline, kuna kõrge temperatuur võib põhjustada dehüdratsiooni. Jooge vett ja muid vedelikke, mis aitavad teie kehal palavikku põhjustavate viiruste või bakterite vastu võidelda. Siiski peaksite vältima kofeiini ja alkoholi sisaldavaid jooke, kuna need võivad dehüdratsiooni veelgi süvendada.
   • Roheline tee aitab vähendada palavikku ja tugevdada immuunsüsteemi.
   • Kui teil on palaviku korral iiveldus või oksendamine, vältige mahlasid, piima, suhkrut sisaldavaid karastusjooke ja gaseeritud jooke. Need joogid võivad tekitada väsimustunnet või põhjustada oksendamist.
   • Proovige tahked toidud asendada putru või puljongiga, mis aitab hoida teie keha hüdreeritud (kuid pöörake tähelepanu soola kontsentratsioonile). Popsicles on ka tõhus viis vedelike imamiseks kehatemperatuuri langetamiseks.
   • Oksendamise korral võib tekkida elektrolüütide tasakaaluhäire. Seejärel peate jooma rehüdratsioonilahust või elektrolüütidega spordijooki.
   • Alla ühe aasta vanustele lastele, kes on vähe rinnapiima saanud või jätavad beebid vahele, tuleks regulaarselt manustada elektrolüüte sisaldavat rehüdratsioonilahust, näiteks Pedialyte, et tagada vajalike toitainete saamine.

2. 

   Puhka nii palju kui võimalik. Uni on keha loomulik viis haigusest taastumiseks; Tegelikult teeb liiga vähe magamine haigeks. Võitlus ja tööl viibimine tõstab ka teie kehatemperatuuri. Piisava une tagamine võimaldab teie kehal kasutada energiat nakkuste vastu võitlemiseks, selle asemel, et energiat teisteks toiminguteks kasutada.
   • Võtke töölt vaba aeg või kui laps on haige, laske lapsel koolist koju jääda. Lapsed, kes saavad täiendavat und, taastuvad kiiremini, pealegi võib palaviku allikas levida, nii et kõige parem on jätta laps koju. Paljudel inimestel on viiruse põhjustatud palavik ja viirused jäävad palaviku püsimise ajal nakkavaks.

3. 

   Kandke kergeid hingavaid riideid. Ärge katke ennast ega oma last tekkide ega riidekihtidega. Teil võib olla külm, kuid teie kehatemperatuur ei saa langeda, kui katate soojade tekkidega või kannate sooja riideid. Riietage ennast või oma last piisavalt sooja pidžaama.
   • Ärge proovige palavikku soojendades palavikku "higistada".

4. 

   Söö nagu tavaliselt. Ehkki iidsed inimesed ütlesid varem: "rääkimata sellest, et palavik ei söö midagi", pole see eriti kasulik nõuanne. Kiiremaks taastumiseks jätkake oma keha toitmist tervisliku toiduga. Tavaline kanapuder on hea valik, kuna see annab nii köögivilju kui ka valku.
   • Kui teil pole isu süüa, proovige oma keha rehüdreerimiseks asendada tahked toidud pudru või supiga.
   • Sööge kõrge veesisaldusega toite, näiteks arbuusi, et hoida keha hüdreeritud.
   • Kui teil on iiveldus või teil on palavik, proovige süüa pehmeid toite nagu kreekerid või õunakaste.

5. 

   Proovige taimseid ravimeid. Mõned taimsed ravimid võivad aidata vähendada palavikku või tugevdada immuunsust, et võidelda selle põhjustega. Taimsed ja looduslikud meetodid võivad aga häirida teie tarvitatavaid ravimeid ja muid terviseseisundeid, mistõttu peate enne nende võtmist nõu pidama oma arsti või apteekriga.
   • Radiaalne inter Traditsioonilises hiina meditsiinis kasutatakse seda laialdaselt külmetuse, kurguvalu ja palaviku raviks. Kasutage 6 päeva päevas 7 päeva jooksul. Ärge võtke radiaalseid vatsakesi, kui teil on sapipõis või autoimmuunhaigus, olete rase või üritate rasestuda või võtate kõrge vererõhu ravimeid või verevedeldajaid, näiteks varfariini.
   • Apteegitill võib higistamist soodustades palavikku vähendada. Kui olete allergia ambroosia või kummeli suhtes, võite olla allergiline lambaläätse suhtes. Ärge kasutage rohtu, kui peate võtma verevedeldajaid või kõrge vererõhu ravimit, maohappe reduktorit, liitiumit või antidepressanti. Lapsed ja rasedad naised ei tohiks apteegitilli kasutada. Soojasse (mitte kuuma) vannivette võite lisada väikese rohu, mis aitab palavikku vähendada.
   • Ehkki seda nimetatakse palaviku vähendajaks, ei ole feverfew palaviku vähendamisel kuigi tõhus.

6. 

   Võtke sooja vanni. Sooja vanni ettevalmistamine või sooja dušiga lõõgastumine on uskumatult lihtne ja mugav viis palaviku vähendamiseks. Soe või toasoe vesi on sobiv temperatuur kehatemperatuuri langetamiseks ilma keha tasakaalu kaotamata. Soojad vannid on eriti kasulikud pärast palaviku alandajate võtmist.
   • Ärge supelge ega ujuge väikseid lapsi kuuma veega. Peaksite vältima külma veega vanni minemist, sest see võib muutuda külmaks ja tõsta teie sisemist temperatuuri. Kui soovite duši all käia, on parim temperatuur soe vesi või veidi üle toatemperatuuri.
   • Kui teie lapsel on palavik, võite beebi suplema soojas vees leotatud käsnaga. Peske beebi õrnalt kogu keha, kuivatage tema keha pehme rätikuga, riietage ta kiiresti, et ta ei saaks liiga külmaks, põhjustades beebi värisemist ja kehatemperatuuri tõusu.

7. 

   Ärge kunagi pühkige end palaviku alandamiseks alkoholiga. Alkoholi pühkimine on iidne ravimeetod, mida inimesed kasutavad palaviku vähendamiseks, kuid see paneb kehatemperatuuri kiiresti ja ohtlikult langema.
   • Alkoholiga pühkimine võib haige ka imendumisel loidaks muuta, mistõttu see meetod ei sobi või jätab alkoholi väikelaste lähedale.
   reklaam

3. meetod 4-st: temperatuuripaarid

1. 

   Valige termomeeter. Termomeetreid on mitut tüüpi, sealhulgas elektrooniline termomeeter ja klaasist (elavhõbeda) termomeeter. Täiskasvanud lapse või täiskasvanu kõige tavalisem temperatuuri mõõtmise meetod on digitaalse või klaasist termomeetri paigutamine keele alla, kuid on veel mitmeid termomeetreid, mis kasutavad lihastemperatuuri mõõtmiseks alternatiivseid meetodeid. saab.
   • Elektrooniline termomeeter Seda saab kasutada suu kaudu või anaalseks (vt allpool) või kaenlaaluseks (kuigi see vähendab lugemise täpsust). Termomeeter piiksub, kui mõõtmine on lõppenud, ja ekraanil kuvatakse mõõdetud temperatuur.
   • Kõrvatermomeeter kasutatakse mõõtmiseks kõrva ääres ja termomeeter mõõdab temperatuuri infrapuna abil. Nende termomeetrite nõrkuseks on see, et kõrvapall või kõrva kuju võivad mõjutada näidu täpsust.
   • Otsmiku termomeeter kasutab temperatuuri mõõtmiseks infrapunakiiri. Need termomeetrid on väga tõhusad, kuna mõõdavad kiiresti ja vajavad vähe füüsilist kontakti. Selle termomeetri kasutamiseks libistage termomeeter otsmikult arteri poole, põsesarnast kõrgemale. Seda on raske õigesti positsioneerida, kuid paar korda mõõtmine võib parandada mõõtmistulemuste täpsust.
   • Võltsitud termomeeter Saab kasutada imikutel. Need termomeetrid sarnanevad elektrooniliste suukaudsete termomeetritega, kuid sobivad imikutele ideaalselt luti kasutamisel. Mõõtmise tipptulemus kuvatakse pärast mõõtmise lõppu.

2. 

   Kontrollige temperatuuri. Pärast termomeetri valimist võtate temperatuuri vastavalt termomeetri disainimeetodile (võtke beebile suu, kõrv, ajutine arter või pärak (vt allpool). Kui teil on palavik üle 39,4 ° C, teil on üle 3 kuu pikkune laps, kellel on palavik 38,8 kraadi, või kui teil on vastsündinud laps (0–3 kuud), mille palavik on üle 38 ° C, pöörduge kohe arsti poole.

3. 

   Mõõtke lapse jaoks päraku temperatuuri. Kõige täpsem viis lapse temperatuuri mõõtmiseks on päraku kaudu, kuid peate olema äärmiselt ettevaatlik, et mitte imiku soolestikku tungida. Rektaalse temperatuuri mõõtmiseks on kõige sobivam termomeeter elektrooniline termomeeter.
   • Kandke termomeetri ülaosale väike õlivaha või määrimisgeel.
   • Pange laps kõhuli. Vajadusel küsige täiendavat abi.
   • Asetage termomeetri ots ettevaatlikult umbes 1,3 cm sügavusele beebi pärakusse.
   • Hoidke termomeetrit ja last umbes 1 minut, kuni kuulete piiksu. Ärge jätke beebit ega termomeetrit sisselülitatuks, et lapsele haiget teha.
   • Eemaldage termomeeter ja lugege ekraanilt näitu.

4. 

   Las palavik kasvab ja taandub iseenesest. Kui palavik on ainult kerge (täiskasvanul või üle 6 kuu vanusel lapsel kuni 38,8 kraadi), on siin nõuanne, et palavikku pole vaja täielikult alandada. Keha palavik on märk teise probleemi tekkimisest, nii et kui proovite seda alandada, võib see probleemi veelgi varjata.
   • Liigse palaviku ravimine mõjutab ka keha loomulikke viirusevastaseid või nakkuslikke mehhanisme. Madalam kehatemperatuur võib olla võõrliikide toimimiseks soodne keskkond, seetõttu on parem lasta palavikul areneda ja vaibuda.
   • Palaviku iseenesest möödumist ei soovitata neile, kellel on nõrgenenud immuunsus, kes võtavad keemiaravi või kellel on äsja operatsioon.
   • Selle asemel, et proovida palavikku alandada, võtke palaviku tekkimisel ja taandumisel endale või lapsele mugavaks tegemine, näiteks puhake, jooge vedelikke ja hoidke palavik puhas. lahe.
   reklaam

4. meetod 4-st: teadmine, millal arsti poole pöörduda

1. 

   Tuvastage palaviku sümptomid. Kõigil pole normaalne kehatemperatuur 38 kraadi Celsiuse järgi. Normaalse kehatemperatuuri erinevus ühe või kahe kraadi vahel on normaalne. Isegi kui see oli vaid kerge palavik, polnud muretsemiseks vaja. Kerge palaviku sümptomiteks on:
   • Tunne on ebamugav, veidi kuum
   • Üldine väsimus
   • Soe keha
   • Nii külm
   • Higi
   • Sõltuvalt palaviku põhjusest võivad teil esineda ka järgmised sümptomid: peavalu, lihasvalud, isutus või dehüdratsioon.

2. 

   Kõrge palaviku korral helistage kohe oma arstile. Täiskasvanud peaksid pöörduma arsti poole, kui palavik on üle 39,4 kraadi C. Laste kehatemperatuur on palaviku mõju suhtes tundlikum kui täiskasvanutel. Helistage kohe oma arstile järgmistel juhtudel:
   • Teil on alla kolme kuu vanune imik, kelle palavik on üle 40 kraadi.
   • Teil on kolme kuni kuue kuu vanune laps, kelle palavik on üle 38,8 kraadi.
   • Teil on igas vanuses lapsi, kelle palavik on üle 38,8 kraadi
   • Teil või mõnel teisel täiskasvanul on palavik üle 39,4 ° C, eriti unisuse või ärrituvuse korral.

3. 

   Helistage kohe oma arstile, kui palavik püsib kauem kui paar päeva. Üle kahe või kolme päeva kestev palavik võib olla märk sügavamast probleemist, mis vajab eraldi ravi. Ärge proovige ennast ega oma last diagnoosida; Minge oma arsti juurde erikontrolliks. Peaksite pöörduma arsti poole, kui:
   • Alla 2-aastastel lastel kestab palavik üle 24 tunni
   • Palavik kestab igal üle 2-aastasel lapsel 72 tundi (3 päeva)
   • Palavik kestis täiskasvanul 3 päeva.

4. 

   Tea, millal pöörduda viivitamatult arsti poole. Kui palavikuga kaasnevad sümptomid, mis viitavad muudele probleemidele, või kui palavikuga inimesel on kergendav olukord, peate pöörduma oma arsti poole, hoolimata sellest, kui kõrge palavik on. Siin on mõned olukorrad, mida peaksite otsima Pöörduge viivitamatult arsti poole:
   • Patsiendil on hingamisraskusi
   • Lööve või punased laigud nahal
   • Patsient on loid või deliiriline
   • Patsient on valguse suhtes ebatavaliselt tundlik
   • Krooniliste haigustega patsiendid, nagu diabeet, vähk või HIV
   • Patsient on hiljuti reisinud teise riiki
   • Palavik, mis on tingitud kokkupuutest äärmiselt kuumas keskkonnas, näiteks väljas viibimine suure kuumuse käes või istumine ülikuumas sõidukis
   • Palavikuga inimene kurdab muid sümptomeid, nagu kurguvalu, iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus, kõrvavalu, lööve, peavalu, verine kõhulahtisus, kõhuvalu, õhupuudus, segasus, kaelavalu, või urineerimise ajal valu.
   • Palavik on taandunud, kuid patsiendil näib siiski olevat palavik
   • Kui patsiendil on krambid, helistage kohe numbrile 115
   reklaam

Hoiatus

• Enne pillide andmist alla 2-aastasele lapsele pidage alati nõu tervishoiutöötajaga.
• Olge teadlik ravimite annustamise ajakohastest näidustustest. Näiteks imiku atsetaminofeeni pudeli ravimi kontsentratsioon muutus hiljuti kergemaks (80 mg / 0,8 ml kuni 160 mg / 5 ml).