Sisu

• Sammud
• Nõuanne
• Hoiatus

Neerud asuvad alakõhus, seljalihaste lähedal. Kui teil on seljavalu ribide ja tuharate vahel või isegi vaagnas, võib teil olla neeruvalu. Kui neeruvalu on mitme tõsise haigusnähu sümptom, pidage kohe nõu oma arstiga. Neeruvalu tuleb ravida lähtuvalt põhjusest ja teie arst annab teile parimad ettepanekud.

Sammud

1. meetod 2-st: vähendage neeruvalu

1. 

   Joo palju vett. Neeruvalu leevendamiseks on see kõige olulisem. Hea tervise jaoks on soovitatav kogus kaks kuni kolm liitrit vett päevas. Kuid neerukivide puhastamiseks võib vaja minna enamat. Vesi aitab puhastada baktereid ja surnud rakke neerudes. Seisev uriin põhjustab bakterite kasvu ja paljunemist.
   • Väikseid neerukive (<4mm) võib ka uriiniga spontaanselt väljutada, kui vool on piisavalt tugev.
   • Piirake kohvi, teed ja koolat ühe kuni kahe tassi päevas.

2. 

   
   
   Puhka palju. Mõnikord võib valu leevendada ka lamamine. Kui teil on kividest või neerukahjustusest tingitud valu, võib liigne treenimine või füüsiline koormus põhjustada neeruverejooksu.
   • Külili lamades võib valu süveneda.

3. 

   Kasutage valu leevendamiseks soojust. Ajutise leevenduse saamiseks võite valutavale kohale kanda soojenduspadja või sooja pesulapi. Temperatuur suurendab vereringet ja vähendab närvimeeli, aidates valu leevendada. Temperatuur võib olla eriti efektiivne lihasspasmidest põhjustatud valu korral.
   • Ärge kasutage liiga palju soojust, kuna see võib põhjustada põletusi. Kasutage kuuma madratsit, kuuma dušši või kuumas (kuid mitte keevas) vees leotatud rätikut.

4. 

   
   
   Võtke valuvaigisteid. On mõned käsimüügis olevad valuvaigistid, mis aitavad neeruvaluga toime tulla. Atsetaminofeeni / paratsetamooli soovitatakse sageli infektsioonist ja neerukividest põhjustatud valu korral. Enne valuvaigisti kasutamist pidage nõu oma arstiga, sest mõned võivad teie probleemi süvendada või reageerida muudele tervislikele seisunditele.
   • Ärge võtke aspiriini suurtes annustes. Aspiriin võib suurendada verejooksu ohtu ja halvendada mis tahes tüüpi blokeeringuid, näiteks neerukive.
   • Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid) võivad olla ohtlikud, kui teil on neerufunktsiooni kahjustus. Kui teil pole neeruhaigust, ärge võtke ibuprofeeni ega naprokseeni, kui arst pole seda soovitanud.

5. 

   
   
   Küsige oma arstilt antibiootikumide kasutamise kohta. Kuseteede infektsiooni korral tuleks kasutada antibiootikume. Neerukivid võivad neerudes koguneda uriini, mis on bakterite kasvu põhjus, mis võib põhjustada nakkust. Sellisel juhul määrab arst teile antibiootikumi.
   • Selle infektsiooni jaoks kasutatavate tavaliste antibiootikumide hulka kuuluvad trimetoprim, nitrofurantoiin, tsiprofloksatsiin ja tsefaleksiin. Mõõdukate ja raskete infektsioonide korral peaksid mehed võtma antibiootikume 10 päeva ja naised kolm päeva.
   • Võtke alati kogu välja kirjutatud antibiootikumiannus isegi siis, kui hakkate ennast paremini tundma ja teil pole enam mingeid sümptomeid.

6. 

   Vältige liigset C-vitamiini tarbimist. Üldiselt on C-vitamiin kasulik inimkehale, eriti haavade paranemisel ja luude moodustumisel. Liigse C-vitamiini saab aga muuta neerudes oksalaadiks. Oksalaat võib seejärel moodustada kive. Seetõttu vältige liigse C-vitamiini võtmist, kui teil on oma perekonna ajaloos kalduvus neerukividele või neerukividele.
   • Inimesed, kellel on kalduvus kaltsiumoksalaatkivide tekkeks, peaksid piirama oksalaadirikaste toitude nagu peet, šokolaad, kohv, koola, oad, petersell, maapähklid, rabarber, spinat, maasikad, tee ja nisukliid.

7. 

   Jooge regulaarselt jõhvikamahla. Jõhvikamahl on suurepärane looduslik ravim neeru- ja kuseteede infektsioonide vastu. Umbes 8 tundi pärast joomist hakkab vesi tööle, takistades bakterite kogunemist või kasvu. Samuti aitab see neerudes struviidi ja pintshiidi kive lahustada.
   • Vältige jõhvikamahla, kui teil on oksalaatkive, sest jõhvikates on palju C-vitamiini ja seetõttu palju oksalaati.
   reklaam

2. meetod 2-st: selgitage välja neeruvalu põhjused

1. 

   Pöörduge oma arsti poole, kui arvate, et teil on infektsioon või neerupõletik. Neerupõletik tuleneb kuseteede infektsioonist, mis areneb neerudesse. Kui seda ei ravita õigeaegselt, võib see põhjustada pikaajalist neerukahjustust. Üks või mõlemad neerud võivad nakatuda, põhjustades alakõhus, seljas, puusades ja vaagnas sügavat, tuhmi valu. Pöörduge arsti poole niipea kui võimalik, kui teil on üks järgmistest sümptomitest:
   • Palavik, millega võib kaasneda külmavärinad
   • Pissida mitu korda
   • Püsiv ja intensiivne urineerimine
   • Kuum või valulik urineerimine
   • Mäda või veri uriinis (võib olla punane või pruun)
   • Hägune või ebameeldiva lõhnaga uriin
   • Mine tuppa hädaolukorras kui ülalnimetatud sümptomitega kaasneb iiveldus ja oksendamine.

2. 

   Neerukivide kahtluse korral pidage nõu oma arstiga. Neerukivid on üks peamisi neeruvalu põhjuseid. Valu algab siis, kui neerud üritavad kivist lahti saada, ja sellega on probleeme. Seda tüüpi valu tuleb sageli rünnakutena.
   • Neerukivid avalduvad sageli tugeva ja äkilise valuna alaseljas, puusades või alakõhus.
   • Neerukivid võivad põhjustada ka muid sümptomeid, sealhulgas valu peenises või munandites, urineerimisraskusi või sagedast ägedat kurbust.

3. 

   Neeruverejooksu kahtluse korral minge kiirabisse. Verejooksu võib põhjustada vigastus, haigus või ravimid. Mõned verejooksud võivad põhjustada neerudes verehüüvete tekkimist. Kui see häirib verevoolu neeru teistesse osadesse, algab valu. See olukord valutab ka lainetena, kuid sageli valu puusas. Puusa asub ülakõhu ja selja vahel. Muud neerukahjustuse sümptomid on:
   • Kõhuvalu või turse
   • Veri uriinis
   • Unistav või unine
   • Palavik
   • Vähendatud urineerimine või urineerimisraskused
   • Suurenenud pulss
   • Iiveldus ja oksendamine
   • Higi
   • Nahk on külm ja susisev
   reklaam

Nõuanne

• Hoidke keha hüdreeritud. Kõigi neeru bakterite puhastamiseks on väga oluline juua palju vett.
• Neerukivide terapeutilise toime kohta pole teaduslikke tõendeid selliste "looduslike" ravimite nagu võilill, õunasiidri äädikas, kibuvitsa ja spargel kohta. Püsige hüdreeritud ja pöörduge oma arsti poole muude ravimeetodite jaoks.

Hoiatus

• Kui teil on neeruvalu, pidage kohe nõu oma arstiga.