Sisu

• Sammud
• Nõuanne

Keegi ei arva, et kaugsuhted (või "pikamaa-armastus") on kerged, kuid kaugsuhete armastus ei riku ka teie suhet tingimata. Kuni püsite vankumatuna ja hoiate õigesti ühendust, võivad kaugsuhted olla isegi stabiilsemad kui kaugsuhted. Väikesed kohandused teie suhtumises ja elustiilis võivad aidata teil elus kedagi armastada.

Sammud

1. osa 3-st: tavalise hoidmine, kui saate

1. 

   Hoidke kontakti. Kuna te ei saa isiklikult kohtuda, võib regulaarsete emotsionaalsete sidemete loomine ja hoidmine olla väga oluline. Vestlused ei pea olema liiga pikad ega liiga üksikasjalikud. Regulaarne kontakt, isegi kui vestlus pole pikk, näitab, et hoolite piisavalt palju, et pühendada suhtele aega ja vaeva, ning hõlbustab teie kahe teadlikkust oma elust. koos. Kui lasete suurtel tühimikel (päevad samal ajal) läbi minna, tuhmuvad teie igapäevased kogemused ja peate iga kord, kui teise inimesega räägite, alustama nullist.
   • Pöörake tähelepanu suhtlusmeetodile, mida teine ​​inimene eelistab. Proovige erinevaid võimalusi, et näha, mis on teile mõlemale parim. Saate proovida SMS-ide saatmist, e-posti teel saatmist või näoaja kasutamist, et värskendada oma igapäevaseid üksikasju.
   • Korrastage oma kalendrit. Kui leiate, et olete rääkimiseks liiga hõivatud, andke sellest teisele teada enne tähtaega ja proovige võimalikult palju ühendust võtta. Kui te pole nii hõivatud kui oma abikaasa, siis olge paindlik ja keskenduge millegi nautimisele.

2. 

   
   
   Räägime väikestest ja tavalistest asjadest. Ärge arvake, et see kõik peab olema üksikasjalik vestlus suhetest, lootustest või unistustest. Selle asemel pöörake tähelepanu väikestele lugudele, millele pööravad tähelepanu koos elavad paarid, näiteks ostlemine, majapidamistööde tegemine või elukoha sisustamine. See tekitab tunde, et ehitate kahekesi kodu, mida võite mõlemad loota.
   • Igavatest või tavalistest minutitest rääkimine võib soodustada ka sidumist ja vastastikust sõltuvust ning need on kõigi suhete alus.

3. 

   
   
   Palun külastage üksteist sageli. Proovige planeerida aeg, et kohtuda teise inimesega nii tihti kui võimalik või nii palju kui võimalik, sõltuvalt teie rahalistest võimalustest. Kohtuge oma teise poolega kohe, kui selleks võimalus avaneb. Koostage regulaarne kohtumiste ajakava või vähemalt planeerige järgmine järgmiseks kohe pärast kohtumise lõppu. Näost näkku suhtlemine on sama oluline kui rahulolu suhetega, kohusetundlikkus ja usaldus.
   • Tehke see kohtumiste ajal harjumuseks, näiteks söömine restoranis "soolestik", kodus koos vaikse öö nautimine või ühine lemmiktegevus.
   • Korraldage oma transport nii, et see ei mõjutaks teie koos veedetud aega. Tea, millistes kohtades lennujaamas või rongijaamas peate kohtuma. Siit saate teada, kuidas lennujaamas aja kokkuhoiuks reisida koos kotiga või hoida esmatarbekaupu partneri majas.
   • Kohtume vahel väljas. Reisige koos kohta, kuhu te mõlemad pole kunagi sammud seadnud, või valige koht keset vahemaad, kus elate.

4. 

   
   
   Saame tuttavaks. Nagu iga teine ​​suhe, võtab ka partneri tundmaõppimine ja mõistmine aega. Rääkides pöörake tähelepanu asjadele, mis teisele inimesele kõige rohkem meeldivad (näiteks hobid või igapäevased tegevused), ja uurige neid natuke, et kahel oleks rohkem omavahel rääkida.
   • Kingitusi vahetada võib aidata ka teise inimese eelistuste tundmine. Kinkimine üksteisele on vorm, kuidas jagada oma tundeid üksteisega pika vahemaa tagant.

5. 

   Pidage meeles, et ka teie vastane on inimene. Kaugus muudab teid hellemaks, kuid võib ka teist inimest idealiseerida. See võib küll suhte stabiliseerida, kuid liigne idealiseerimine (teise inimese ideaalseks pidamine) muudab inimestega taasühinemise palju keerulisemaks.
   • Oma igapäevase elu igapäevase suhtlemise abil inimsustatakse teine ​​inimene ja see aitab teil mõista muutusi, mida ta läbib.

6. 

   Toetage üksteist, isegi eemalt. Püsige teise inimese juures, kui ta satub hätta, saab haiget või mõnel muul põhjusel. Ole alati valmis aitama teisel inimesel teada saada, et sa temast hoolid. Kui teie partner peab oma oluliste probleemidega hakkama saama üksi, ei vaja ta teid lõpuks enam. Vastastikune sõltuvus seisneb selles, et ohverdate ennast vabatahtlikult teise inimese nimel või ohverdate end oma suhtes. Selle asemel toeta teist inimest vastastikuse sõltuvuse loomiseks, kaugsuhte olemuseks.
   • Vastastikune sõltuvus võib ilmneda igapäevastes tegevustes, näiteks kui teete kompromisse pikaajaliste eluharjumuste ja otsuste osas, näiteks suitsetamisest loobumine.

7. 

   Looge usaldus. Usaldus suhte suhtes on eluliselt tähtis, hoolimata kaugusest. Andke endast parim, et olla truu teisele inimesele ja lasta kiusatustest lahti. Kui olete midagi valesti teinud, on ausus väga oluline ja rääkige teisele inimesele tõtt, isegi kui petmine võib teie jaoks parem olla. Näiteks kui olete ahvatlevas olukorras (näiteks baaris käimine), võib teie koha peal valetamine teile kasulik olla, kuid kui olete aus, võib see olla kasulik teie suhtele. .
   • E-posti ja muude veebiressursside regulaarne kasutamine aitab suurendada usaldust suhete vastu.
8. Ole teisele truu. Olge otsekohene ja aus, edastades automaatselt isiklikke andmeid. Teil kahel on vaja üksteisest vaimselt hoolida ja suhet jätkata nende isiklike väärtuste, mitte sotsiaalse surve tõttu. Isiklikud väärtused hõlmavad tõekspidamisi, näiteks "truudus on osa minu isiksusest". Sotsiaalne surve hõlmab arusaama sotsiaalsest konsensusest või lahkarvamustest. Näiteks: "Mu ema satuks paanikasse, kui ma petaksin oma tüdruksõpra ja ta jätaks mu maha."
   • Jälgige oma partneri käitumist, kui nad üritavad teid manipuleerida, et teha asju, mis neile ainult kasu toovad, näiteks kui nad valetavad kiireloomulisuse pärast, kui lasete teil olulise koosoleku ajal helistada. . Kui ebaausus ja manipuleeriv käitumine on muutunud teie suhtluse osaks, peate uuesti mõtlema, miks teie suhe on nii umbusklik.
   reklaam

2. osa 3-st: Koostöö ja ühendamine

1. 

   Jagage midagi koos. Looge midagi, millele saate nii juurde pääseda kui ka jagada, näiteks veebiblogi või külalisteraamat. See annab teile uue suhtlemisviisi ja tekitab ka tunde, et teete midagi koos. Saate luua toiduseiklusi koos toidublogi, teha Instagramis trenni foto või luua Twitteris spetsiaalse hashtagi ainult kahele.
   • Jagage ka oma veebikalendrit. Kui te ei saa teise inimesega kohtuda, on teil hea põhjus teada saada, miks. Teil on ka teisele inimesele midagi öelda, näiteks "Kuidas möödus eileõhtusel muusikaõhtul?"

2. 

   Tehke samu asju samal ajal. See muudab teie kahe vahe kitsaks ja sillaks kokku. Tunnete end üksteisele lähemal ja samal ajal seotakse sidemeid. Kui te pole kindel, mida teha, proovige järgmist.
   • Plaan sama toitu valmistada samal päeval. Kui kumbki teist ei huvita toiduvalmistamine, plaanige süüa samu roogasid või suupisteid.
   • Lugege sama raamatut või artiklit koos. Võite ka kordamööda teisele ette lugeda.
   • Vaadake koos telesaateid või mängufilme. Jätkake oma kõnet ja jagage reaktsiooni koos.
   • Kasutage kaameratelefoni, et rääkida koos söömise või filmide vaatamise ajal.
   • Magage koos. Võite vestelda kas telefonis või vestelda piltidega (videovestlus) ja koos magama jääda. Nii tehes tunnete teinekord teineteist lähemal.

3. 

   Õppige koos. Valige plaan, mida te mõlemad naudite, näiteks veebikeele õppimine või kudumise õppimine. Tehke kõike, mis teile mõlemale huvi pakub. See annab teile maagilise tunde oma abikaasaga jagatud mälestustest ja millestki, mis lähendab teid. See on ka suurepärane võimalus koos aega veeta ja annab ka midagi vestelda.
   • Kasutage Internetti. Võite mängida kas võrgumängus mitmikmänge või mängida midagi klassikalisemat, näiteks malet. Mõlemal juhul võite kahekesi mängides vestelda ja tekitada tunde, et olete kahekesi koos.

4. 

   Pange teine ​​inimene end eriliseks tundma. Proovige teha väikseid asju, et anda teisele teada, et hoolite temast. Võite armastuskirju käsitsi kirjutada ja need välja saata. Või saatke põhjuseta väikesed kingitused, kinkekaardid või lilled. Leida viis, kuidas oma partnerile midagi saata, ei saa olla lihtsam.
   • Ärge tundke, et peate midagi suurt saatma. Väikesed, kuid sagedased asjad on sama olulised kui see, et inimene tunneks end erilistel puhkudel eriliselt.

5. 

   Leidke ühised huvid. Proovige koos uusi asju, isegi siis, kui te kahekesi teete seda kahes erinevas kohas. Nii ei ole te lihtsalt telefonis, sest kui helistate lihtsalt, on suhe tõeliselt karm. Selle asemel tehke midagi romantilist nagu jõllitamine, kui te üksteisele helistate. Tehke seda samal ajal ja määrake äratuskell iga päev samal kellaajal, seejärel mõelge iga kord, kui taimer heliseb, teise osapoole peale.
   • Tuleta endale meelde, et teine ​​inimene mõtleb sinuga koos ka neid asju tehes, isegi kui oled lahus. See aitab teie kahe vahelist sidet tugevdada.

6. 

   Loo suhteid. On väga oluline, et tunneksite, et teil on oma partneri elus koht. Proovige kohtuda teise inimese sõpradega veebis või päriselus. See aitab teil paremini mõista oma partneri elu ja hõlbustab suhtlemist.
   • Kui kumbki teist peab liikuma, et saaksite koos olla, lahkub see inimene samal ajal ka oma sõpradest. Looge kohe liikumisega inimeste jaoks sotsiaalne ja karjäärivõrgustik.
   reklaam

3. osa 3-st: Ootuste ja piiride seadmine

1. 

   Arutage oma suhte olemust. Esitage kohe olulisi küsimusi, veendumaks, et teil on suhte olemuses selge. Tehke kindlaks suhe, mida soovite. Kas olete näiteks kaks, käite koos, olete koos, poiss-sõbranna või kihlusite? Samuti peaksite määratlema suhtes monopoli (kas lähete teiste inimeste juurde). Oletame, et võiksite küsida: "Kas oleksite nõus kolima, kui suhe oleks tõsisem?" või "Mida sa sellest suhtest otsid?"
   • Ehkki need võivad olla keerulised küsimused ja viivad ka väljakutsuvate vestlusteni, hoiab suhte kujundamine teid edaspidi "südameatakkide" ja arusaamatuste tekkimisest. See on oluline samm teie mõlema soovitud suhte loomisel.

2. 

   Jagage koos oma kahtlusi, ebakindlust ja hirme. Õppige paralleelselt heaga hirmutavaid ja raskeid teemasid. Võtke seda kui võimalust oma tunnete tõeliselt avastamiseks. Teades oma kaaslase õnnelikke ja kurbi hetki, kui olete lahus, on teil kergem leppida ja olla mugavam, kui nad on halbadel hetkedel, kui kohtusite.
   • Seda on lihtne mõista, kui soovite keskenduda ainult positiivsele. Kuid peaksite ka oma negatiivseid hetki teisele teada andma. Te olete mõlemad inimesed ja inimene ei saa alati õnnelik olla - see on kõik korras.

3. 

   Hoidke positiivset suhtumist. Keskenduge geograafilise kauguse eelistele, näiteks sellele, kas võite otsida huvisid, huvisid või karjäärieesmärke. Mõista, et vahemaa sunnib suhtlemisel ja emotsioonide väljendamisel olema loovam. Võtke seda kui võimalust oma suhtlemis- ja emotsionaalsetele oskustele proovile panna.
   • Niikaua kui näete seda kaugsuhet kui ajutist seisundit, hoiate oma pead püsti ja annate teisele inimesele turvatunde ja õnne.

4. 

   On mõistlikke ootusi. Pidage meeles, kõik Suhted nõuavad hoolsust ja pühendumist armastatule või teisele inimesele, olgu see siis kaugel või lähedal. Kui olete koos vastasega valmis järgima neid samme, otsige teel takistusi ja pöördeid. Kui õpid neid kontrollima, aitavad need väljakutsed pikas perspektiivis paremasse suhtesse.
   • Näiteks võib teil olla probleeme olulistele kuupäevadele või pühadele jõudmisega, mis hoiavad teid teisest inimesest eemal. Kui teate, et te ei saa oma aastapäeval teisega koos olla, kavandage eriline viis, kuidas oma sidet hoida.
   reklaam

Nõuanne

• Kui olete sunnitud vastase külastamiseks lendama või kasutama muud ühistransporti, registreeruge kohe suurepärases premeerimisprogrammis (lennufirma või püsikliendipunktid). Need miilid suurenevad ja boonused aitavad teie pendelrännet aja jooksul hoida ja võivad isegi anda teile võimaluse ootamatult teist inimest külastada.
• Kujundage element loenduriks ja saatke see oma vastasele, kuni uuesti kohtute. Näiteks looge fotokalender koos millegagi, mille lisate igale kuupäevale, et kirjeldada oma partneri jaoks meeldivat.
• Räägi kellegagi. Toatüdruku või pereliikme olemasolu hoiab teid üksildasena.
• Saada endast pilte nii tihti kui võimalik. Jagage pilte. See teeb teile mõlemale rõõmu.
• Armudes satuvad kaks inimest kergesti vaidlema, sest alati ei saa teksti kaudu öelda teise inimese hääletooni. Kui te pole teineteise vastas, on lihtne haiget tekitavaid asju välja puhuda, kuid need sõnad võivad siiski samamoodi haiget teha. Olge eriti ettevaatlik, kui spekuleerite teise inimese lause üle (kuna see ei pruugi täpselt vastase kavatsustega kokku sobida), samuti selle üle, mida te vihasena ütlete.