Sisu

• Sammud
• Nõuanne

Igemehaigusi saate ravida koduste ravimitega. Kodused abinõud võivad aidata ravida mitmesuguseid igemeprobleeme, nagu igemepõletik, parodontiit ja paljud muud hoolikat hooldust nõudvad seisundid. Ravimata võib igemehaigus põhjustada palju probleeme, mis mõjutavad nii suu kui ka kogu keha tervist. On mitmeid erinevaid koostisosi, mida võite proovida igemeid ise ravida. Kui aga teie sümptomid muutuvad raskemaks, püsivad igemete veritsused või hambad lahti, peaksite viivitamatult pöörduma hambaarsti poole.

Sammud

1. meetod 2-st: ravige koduste ravimitega

1. 

   Stressi vähendama. Ameerika hambaraviakadeemia (AGD) andmetel võib stress mõjutada suu tervist. Stressis olevatel inimestel on nõrgenenud immuunsus, mistõttu on mitte ainult raske võidelda parodondi haigusi põhjustavate ja igemete infektsioonidele vastuvõtlike bakteritega, vaid ka mõnede levinumate probleemide, nagu diabeet või südame-veresoonkonna haigused, oht. .
   • Teadlased ütlevad, et kogu stress ei ole võrdne. USA kolmes erinevas ülikoolis tehtud uuringute kohaselt on rahalistes raskustes osalejatel kõige suurem periodontaalse haiguse risk.

2. 

   
   
   Valmistage meresoola lahus. Lahustage veidi meresoola klaasi soojas vees. Pühkige soolalahust suus 30 sekundit ja sülitage see siis välja. Korduvalt. Soolane vesi mitte ainult ei vähenda igemete turset ja veritsust, vaid vähendab ka infektsioonist põhjustatud turset. Kui aga infektsioon on arenenud abstsessiks, peate võtma antibiootikume. Teil peaks olema harjumus loputada suud meresoolveega 2 korda päevas.

3. 

   
   
   Pange teekotid. Jätke teepakid 2-3 minutiks keevasse vette, seejärel võtke teekotid välja ja laske jahtuda, kuni teil on mugav puudutada. Asetage teekott jahedalt valusale igemepiirkonnale ja hoidke 5 minutit. Teekottides olev tanniinhape võib tõhusalt vähendada igemete infektsioone.
   • Teekottide otse igemele kandmine on tavaliselt tõhusam kui tee joomine. Lisaks võib liiga palju tee joomine põhjustada hamba defekte, nagu värvimuutus või tee varjundiga hambad. Hammaste värv võib muutuda kollasest pruuniks ja neid plekke on isegi spetsialisti puhastamisel keeruline eemaldada.

4. 

   
   
   Hõõru kallis. Mesi on tänu oma taruvaigu sisaldusele looduslike antimikroobsete ja antiseptiliste omadustega, nii et võite kasutada mett igemepõletike raviks. Hammaste pesemisel hõõruge mett kahjustatud igeme piirkonda.
   • Mesi sisaldab palju suhkrut, nii et ärge liiga palju hõõruge ja proovige hammaste asemel oma igemeid masseerida.

5. 

   Joo jõhvikamahla. Mustikamahl võib takistada bakterite hammastele kleepumist. Proovige juua 120 ml jõhvikamahla suhkrut pole iga päev.

6. 

   Sega sidrunisegu. Valmistage segu sidrunimahlast ja näpuotsatäiest soolast. Sega korralikult läbi ja kanna segu hammastele. Laske sellel mõni minut istuda, seejärel loputage suud maha loputamiseks sooja veega.
   • Sidrun on tõhus ravim igemehaiguste vastu. Esiteks on sidrunid põletikuvastaste omaduste tõttu igemepõletike ravimisel väga kasulikud. Lisaks sisaldavad sidrunid ka C-vitamiini, mis aitab võidelda igemete infektsioonidega ja vähendab kolooniaid, mis loovad leeliselise pH.

7. 

   Söö rohkem C-vitamiinirikkaid toite. Mitte ainult sidrunid, vaid ka paljud muud C-vitamiini rikkad toidud, mis aitavad vähendada igemehaigusi, nagu apelsinid, viinamarjad, guajaav, kiivid, mangod, papaia, paprikad ja maasikad. C-vitamiin on antioksüdant, mis tugevdab ja taastab kaht igemehaigustele vastuvõtlikku piirkonda - sidekude ja luu.

8. 

   Suurendage oma D-vitamiini tarbimist. D-vitamiinil on põletikuvastased omadused, seega tarbige kindlasti igemeid piisavas koguses ja hoidke igemehaiguste kordumist. Vanemad täiskasvanud peaksid sellele vitamiinile erilist tähelepanu pöörama.Riikliku tervishoiuinstituudi (USA) andmetel näib D-vitamiini suurem sisaldus veres aitavat vähendada igemehaiguste riski 50-aastastel ja vanematel inimestel.
   • Saate rohkem D-vitamiini, päevitades kaks korda nädalas 15–20 minutit ja süües D-rikkaid toite nagu lõhe, terved munad, päevalilleseemned ja tursamaksaõli.

9. 

   Pese hambaid soodaga. Söögisooda võib neutraliseerida suus sisalduva happe, aidates vähendada hammaste lagunemise ja igemehaiguste riski, seega on sooda igemehaiguste ennetamisel efektiivsem kui selle ravimine. Lisage sooja vette veidi söögisoodat ja segage hästi. Hammaste õrnaks pesemiseks kasutage segu ja pehmet harja.

10. 

    Suitsetamisest loobumine. Tubakas vähendab teie võimet võidelda nakkustega ja pärsib paranemist. Suitsetajatel on sageli raskemad igemehaigused, neid on raskem ravida ja nad kaotavad hambad kergemini kui mittesuitsetajad. reklaam

2. meetod 2-st: kasutage apteegist ostetud koostisosi

1. 

   Võtke hammastele probiootikume. On tõestatud, et Lactobacillus Reuteri Prodentis - soolestikus elavad "head bakterid" - sisaldavad vedelikud aitavad igemepõletikku tõhusalt ravida, taastades loomuliku tasakaalu suus pärast suu desinfektsioonivahendite, loputusvahendite kasutamist. Suu ja geel sisaldavad antibakteriaalseid koostisosi.

2. 

   Kasutage CoQ10. Koensüüm Q10 (tuntud ka kui ubikinoon) on vitamiinitaoline aine, mis aitab organismil suhkrud ja rasvad energiaks muundada. Mayo kliinikus (USA) tehtud varajaste uuringute kohaselt võib CoQ10 joomine või nahale või igemele kandmine aidata parodontiiti ravida.

3. 

   Kuristage Listerine'i või üldise ravimivormiga. Spetsiaalse retseptiravimina on Listerine osutunud üheks tõhusamaks valemiks naastude ja igemepõletike vähendamiseks.
   • Pärast veega lahjendamist suhtega 1: 1 peaksite Listerine'i kasutama suu loputamiseks 30 sekundit 2 korda päevas.
   • Listeriini moodustavad eeterlikud õlid võivad põhjustada suus põletustunne, kuid peaksite sisse elama mõne päeva pärast regulaarset kasutamist.

4. 

   Pihustage ravimit igemetele. Suuhoolduse režiimi saate lisada sprei, mis sisaldab kloorheksidiini (CHX) (võimas antibakteriaalne aine, millel on naastude pärssivad omadused). Periodontaalsele haigusele vastuvõtlikel eakatel patsientidel läbi viidud uuringu kohaselt vähendas CHX-i pihustamine 0,2% päevas naastude kogunemist ja igemepõletikku.

5. 

   Kasutage Gengigelit. See toode sisaldab hüaluroonhapet, ainet, mida looduslikult leidub organismi sidekudedes. Uuringud on näidanud, et hüaluronaadil on põletikuvastane, turse- ja antibakteriaalne toime, aidates seeläbi igemepõletikku ja parodontiiti tõhusalt ravida. Gingigelil stimuleerimine stimuleerib uue tervisliku koe tootmist. Rostocki ülikoolis (Saksamaa) tehtud uuringutes leidsid teadlased, et see aine aitab paranemisprotsessi edendada kaks korda kiiremini, suurendab verevoolu ja vähendab põletikku.

6. 

   Kasutage teepuuõli hambapastat. Teepuuõli võib baktereid hävitada. Tahvel oli bakter. Seetõttu aitab teepuuõli hambapasta eemaldada hambakatu ja leevendada igemevalu.
   • Iga kord, kui hambaid pesete, võite oma tavalisele hambapastale lisada ka tilga teepuuõli. Kui kasutate teepuuõli ekstrakti, ärge kindlasti seda alla neelake, et vältida maoärritavaid probleeme nagu kõhulahtisus.
   reklaam

Nõuanne

• Igemehaigus tekib siis, kui hambale tekib naast. Naast on valge bakteriaalne kleepuv aine, mis tekib siis, kui bakterid segunevad teie dieedi teiste koostisosade sülje, tärkliste ja prahiga. Suuõõne tervishoid on üks suurimaid probleeme kogu maailmas, kuna väiksemad hambaravi probleemid põhjustavad ka tõsisemaid ja ravimatuid haigusi. Selle tulemusena on igemehaiguste kodused abinõud muutunud kogu maailmas suureks terviseprobleemiks, mis võimaldab inimestel kasutada lihtsaid ja tõhusaid viise oma suu tervise paremaks hooldamiseks. .
• Soola-sidruni koostisosa kasutamine muudab teie hambad pärast seda mõnda aega tundlikumaks, sest sidrunite kõrge happesus võib põhjustada hammaste emaili kulumist, eriti kui te hambaid tugevalt harjate.