Sisu

• Astuda
• 1. meetod 5-st: lõpetage suhtlus inimesega
• 2. meetod 5-st: hankige tuge perelt ja sõpradelt
• 3. meetod 5-st: enda turvalisuse tagamine
• 4. meetod 5-st: koguge tõendeid ja võtke kohtusse meetmeid
• Meetod 5/5: äratundke jälitaja käitumist

Jälitamine on kohutav kogemus, kus inimene tunneb end terroriseerituna ja jõuetuna. USA-s on umbes üks neljast naisest ja üks 13-st mehest jälitamist kogenud ning tavaliselt tunneb ohver kurjategijat. Kui arvate, et teid jälitatakse, võite ohutuse tagamiseks astuda samme ja alustada jälitaja vastu kohtuasja. Ärge unustage alati helistada numbril 112, kui arvate, et olete otseses ohus või et teid jälitatakse.

Astuda

1. meetod 5-st: lõpetage suhtlus inimesega

1. Vältige jälitajaga suhtlemist. Jälitaja käitumine annab talle võimu teie üle. Kui vastate, isegi kui soovite lihtsalt üksi jääda, on teine ​​inimene teiega reageerimiseks edukalt manipuleerinud. Ärge kunagi vastake sellele inimesele.
   • Ärge vastake tekstsõnumitele, e-kirjadele ega veebisaidi kommentaaridele. Hoidke kõiki neid suhtlusvorme tõendina.
   • Kui näete jälitajat, proovige mitte vastata. Jälitaja soovib, et reageeriksite, et tunneksite, et nad kontrollivad teid. Andke endast parim, et jääda stoiline ja komponeeritud, kuid ärge muretsege, kui te ei suuda. Nende käitumine pole sinu süü.
2. Võtke kõiki ohte tõsiselt. Kui jälitaja on teid otseselt või kaudselt ähvardanud, ärge kartke. Pöörduge kohe politseisse ja tehke plaane, kuidas end ohutusse olukorda viia.
   • Kui olete turvalises kohas, pidage kindlasti kogu ohuteabe üle arvestust.
   • Samuti võib jälitaja ähvardada enesetapuga, et teiega manipuleerida, eriti kui olete selle inimesega varem suhelnud. Kui see juhtub, pöörduge kohe politseisse. Ära lase endaga manipuleerida.
3. Tehke oma tehnoloogiaressurssides muudatusi. Kui jälitaja on teie telefonile või arvutile juurde pääsenud, ostke uued. Vanad võivad nakatuda nuhkvara või GPS-jälgijatega. Hankige uus e-posti aadress ja telefoninumber.
   • Kontaktide valimiseks saatke oma uuelt e-posti aadressilt e-kiri. Lisage palun midagi sellist: "Olen pidanud oma e-posti aadressi muutma, sest endine jälitab ja ahistab praegu. Kutsun teid üles mitte jagama seda aadressi teistega ilma minu loata. "
   • Muutke kõigi oma veebikontode, sealhulgas pangandus-, ostu- ja meelelahutussaitide paroole.
   • Jätkaja vastu tõendite kogumiseks võite oma vana e-posti aadressi ja telefoninumbri aktiivsena hoida, samal ajal kui andmed edastatakse politseile.

2. meetod 5-st: hankige tuge perelt ja sõpradelt

1. Teavitage teisi oma olukorrast. Üks olulisemaid asju, mida saate teha, on anda teistele inimestele teada, et teid jälitatakse. Oma murede jagamine teiste inimestega, keda usaldate, loob väga vajaliku ringi inimestest, kes teid toetavad. Need inimesed saavad teil ka silma peal hoida ja aidata teil turvaliselt püsida.
   • Öelge inimestele, keda usaldate, näiteks pereliikmetele, lähedastele sõpradele, õpetajatele, kolleegidele või oma usukogukonna liikmetele.
   • Samuti saate koolitada inimesi kaitserollides või tegeleda oma olukorraga. Näiteks: vajadusel teavitage sellest oma kooli, teaduskonna või turvafirma juhti.
   • Näidake inimestele jälitaja pilti või vaadake üksikasjalikult tema välimust. Andke talle teada, mida teha, kui nad inimest näevad. Näiteks: "Helistage kohe politseisse, kui teda näete. Ja kirjuta mulle, et saaksin eemale hoida. "
2. Küsige privaatsust sotsiaalmeedias. Paluge sõpradel mitte jagada teavet selle kohta, kus te hängite või postitate endast pilte. Kaaluge oma konto täielik kustutamine või selle kasutamise tõsine piiramine.
   • Jälitaja saab sotsiaalmeedias postitatu abil teid üles leida ja teie igapäevaste tegevuste kohta teavet saada.
   • Kui teate jälitajat ja tema veebiidentiteeti, keelake tal juurdepääs teie kontodele.
3. Tee plaan. Mõtle välja plaan, mille saad kiiresti ellu viia, kui tunned, et sind ähvardatakse. Osa sellest plaanist võib hõlmata turvalise ööbimiskoha leidmist, oluliste dokumentide ja telefoninumbrite olemasolu ning inimeste kaasamist hädaolukorras.
   • Valmistage ette avariikott, kui teate, et peate vajalike paberite ja tarvikutega kiiresti lahkuma.
   • Andke perele ja sõpradele koodisõna või fraas, mis näitab, et olete ohus ega saa vabalt rääkida. Näiteks võite märkida, et "Kas soovite täna Tai toitu?" Kas teie sõbrad annavad märku, et kutsuge teie eest politsei.
   • Kui teil on lapsi, õpetage neile, millised on ohutud kohad, kuhu minna ja millistele inimestele helistada, kui teid või neid ohustab.

3. meetod 5-st: enda turvalisuse tagamine

1. Muutke oma rutiini. Muutke oma päevakava ja tehke endast kõik, et mustreid vältida. Valige alati teekond teistsuguse marsruudi juurde ja lahkuge erinevatel aegadel, leidke kohvi joomiseks erinevad kohad või treenige päevi vaheldumisi.
2. Olge inimestega suheldes tähelepanelik. Ärge matke oma pead telefoni ja ärge kuulake õues olles kõrvaklappidega muusikat. Pidage meeles: "Koos olete tugevad", nii et paluge sõpradel või pereliikmetel vajadusel kindlatesse kohtadesse tulla.
   • Ärge kõndige lihtsalt öösel ringi. Paluge sõpradel teid koju viia.
   • Veenduge, et teil oleks kõik asjad kaasas. Ärge unustage näiteks oma rahakotti ega jopet.
3. Ära tee üksi trenni. Harjutage, joostage või sõitke rühmas ringi. Treeni ainult kohtades, mis pole isoleeritud ja hästi valgustatud.
   • Ärge kandke kõrvaklappe. Kandke enda kaitsmiseks midagi, näiteks pipragaasi.
   • Leidke inimesi, kes teiega koos treeniksid. Näiteks kui olete jooksja, paluge ühel oma sõbral võistlusteks teiega koos treenida.
4. Õpi enesekaitset. Kui teate, kuidas ennast rünnata, siis võite tunda end rohkem võimestatud ja valmis. Samuti saate teada, kuidas oma ümbrust paremini teadvustada.
   • Võtke enesekaitse tunde. Sageli võite osaleda enesekaitse tundides spordisaalides, rahvamajades, kolledžites / ülikoolides või võitluskunstide koolides.
   • Kandke midagi, millega ennast kaitsta, näiteks pipragaasi, ja osake seda kasutada. Küsige politseilt, milliseid tööriistu soovitatakse teil enda kaitsmiseks.
5. Turvaline oma kodu. Tehke samme oma kodu kaitsmiseks ja kodus turvalisuse tagamiseks. Teavitage usaldusväärseid naabreid oma olukorrast, et nad saaksid silma peal hoida ja kahtlasest käitumisest teatada. Mõned meetmed, mida saate võtta, on:
   • Hoidke aknad ja uksed suletud ka kodus olles. Hoidke kardinad tõmmatud.
   • Andke naabritele varuvõti, selle asemel et seda oma koju või selle ümber peita.
   • Paigaldage turvakaamera või sissemurdmishäire.
6. Ukse avamisel olge ettevaatlik. Võite ukse avamata jätta, kui te kedagi ei oota. Ärge muretsege ebaviisakuse pärast: parem on olla ebaviisakas, kuid olge ohutu.
   • Paluge sõpradel ja pereliikmetel teile helistada, kui nad teie ukse taga on, või koputades ennast tuvastada. Näiteks: Nad võivad öelda midagi sellist: "Hei Jane! Carlosega! Ma olen teie koduukse juures! "
   • Kui võimalik, laske pakid võimaluse korral toimetada oma töökohta või sõbra või pereliikme koju.
   • Küsige valvepersonali käest isikut tõendavat dokumenti, kui nad kavatsevad teie kinnistul töötada.
   • Paigaldage uksele piiluauk, kui teil seda pole.

4. meetod 5-st: koguge tõendeid ja võtke kohtusse meetmeid

1. Rääkige ohvriabiga. Helistage nõuandetelefonile ja rääkige kellegagi, kes võib teid aidata jälitamise osas võimalike juriidiliste sammude osas, ning töötage välja strateegiad turvalisuse tagamiseks ja teiste hädaabiteenistuste poole suunamiseks. Numbril, millele tuleb helistada, on ohvriabi Holland telefonil 0900-0101.
2. Pöörduge politsei poole. Jälitaja võis rikkuda seadusi ja toime panna muid kuritegusid, näiteks kahjustada teie kodu. Rääkige politseiga, mida teha. Nad loovad faili ja annavad nõu parimate ettevaatusabinõude kohta ning neile kõige kasulikumate andmete kohta.
3. Küsi lähenemiskeeldu. Kui teate jälitaja identiteeti, võite taotleda ka lähenemiskeeldu, mida nimetatakse ka piirkonna keeluks. Saate seda arutada politsei või ohvriabiga.
   • Jälitamist käsitlevate õigusnormide loetelu leiate aadressilt https://www.huiselijkgeweld.nl/dossiers/stalking/wetgeving.
4. Salvestage kõik tõendid. Jälgige ähvardavaid tekste, telefonikõnedelt saadetud e-kirju jms, sealhulgas salvestisi. Andke need edasi teie juhtumile määratud politseiametnikule. Ära viska jälitaja poolt teile antud esemeid minema, vaid teavitage neid politseist.
   • Tehke kõikidest ahistamistest ekraanipilt ja saatke need politseile. Samuti võite ahistamisest teatada veebisaidi omanikule, kes võib aidata teid või õiguskaitseametnikke süüdlase leidmisel.
   • Kui kahtlustate, et jälitaja on teie kodule kahju tekitanud, laske teha politsei aruanne (nii kindlustus kui ka tõendid) ja pildistage kahjustused.
5. Looge juhtumite logi. Tehke märkmeid igast jälitajaga kohtumisest. Märkige üles toimunu kuupäev ja kellaaeg ning teatage sellest politseile.
   • Kui keegi teie elus suhtleb jälitajaga palju, näiteks töökaaslane või toanaaber, küsige neilt, kas ta on nõus lisatõenditena pidama sündmuste / kohtumiste logi.
   • Intsidentide logi näite leiate aadressilt https://victimsofcrime.org/docs/src/stalking-incident-log_pdf.pdf?sfvrsn=4.

Meetod 5/5: äratundke jälitaja käitumist

1. Usaldage oma sisetunnet. Kui olukord tundub ebamugav, ärge kirjutage seda oma liialdusena maha. Stalkerid tekitavad ohvrites hirmu, kuna neil on nende üle võim ja nad kontrollivad olukorda. Kui keegi pidevalt teie elus mingil moel ilmub ja see hakkab ebamugavalt tundma, võib teil olla tegemist jälitajaga.
   • Jälitaja pole inimene, kes käib regulaarselt mööda ja tüütab sind. Korduvat kontakti peetakse jälitamiseks ainult siis, kui sellised kohtumised hakkavad sind võimust võtma ja hirmutama.
2. Tehke kindlaks, kas inimene jälitab teid. Õpi ära tundma hoiatusmärke ja jälitajate tüüpilist käitumist. Tavaliselt on äratuntav käitumine:
   • Jälgi sind (kas sa tead või mitte)
   • Helistage teile regulaarselt ja seejärel lõpetage toru või saatke teile palju soovimatuid tekstsõnumeid ja e-kirju
   • Ilmuge oma kodus, koolis või tööl või kohtume sellistes kohtades
   • Kingituste jätmine teile
   • Kahjustage oma kodu või muud vara
3. Tuvastage jälitaja. Tavaliselt on jälitaja keegi, kes on ohvriga tuttav. See võib olla endine kallim, tuttav või pereliige, kuid mõnikord on nad võõrad.
   • Kui tunnete jälitajat, edastage politseile kogu teie kohta käiv teave, sealhulgas elektrooniline teave, näiteks e-posti aadressid või kasutajanimed. Kui saate, andke politseile foto.
   • Kui te ei tunne seda inimest, proovige inimesest ohutult video või foto teha. Kirjutage üles tema numbrimärk ja kirjeldage jälitajat võimalikult hästi.