Sisu

• Astuda
• 1. osa 3-st: kirjutamise harjutamine
• 2. osa 3-st: koolitage oma aju ümber
• 3. osa 3-st: vasaku käe tugevdamine
• Näpunäited
• Hoiatused

Ülesannete täitmine oma mitte domineeriva käega loob ajus uued ühendused. Allpool on toodud mõned lihtsad sammud, mida saate teha, et õppida vasaku käega kirjutama.

Astuda

1. osa 3-st: kirjutamise harjutamine

1. Mõistke vasakpoolse kui paremakäelise inimese kirjutamise keerukust. Selleks, et hoida oma mitte-domineerivat kätt kontrolli all, peab teie aju sõna otseses mõttes moodustama uued närviühendused.
   • See ei ole kiire ega lihtne protsess ning kui kavatsete muutuda kahemõtteliseks, peaksite olema valmis mitu tundi harjutama.
   • Nende motoorsete oskuste õppimine aitab teil tõenäoliselt paremini mõista ja hinnata lapse elu.
2. Alusta aeglaselt. Alustage tähestiku kirjutamist suurtähtedega nii väikeste kui ka väikeste tähtedega. Seejärel kirjutage terved laused üles. Kui saate hõlpsalt kirjutada trükitähtedega, hakkate harjutama tähtede kirjutamist.
   • Kui teie käekiri on alguses väga lohakas, hakake raamatust või ajakirjast välja tooma suuri tähti ja sõnu. Abiks võib olla ka lastele kirjutuspaberi ostmine. Sellel paberil on jooned, mille vahel on suured vahed, nii et saate kirjutada suuri tähti, samuti punktiirjooned keskel, nii et kasutate kirjutamisel õigeid proportsioone.
   • Samuti on hea vaadata, kuidas vasakukäelised kirjutavad või neilt nõuandeid küsivad.
3. Harjutage kõigi tähtede kirjutamist. Kirjutage ikka ja jälle selliseid fraase nagu "isa tark ilves vaatas vagalt veevärki" või "kooliõpetaja püüdis kvaasirahulist ilvest julmalt kinni", nii et õpiksite vasaku käega kenamalt kirjutama. Need on head laused, kuna sisaldavad kõiki hollandi tähestiku tähti.
   • Harjutage ka kõige sagedamini kasutatavate sõnade kirjutamist hollandi keeles, sest siis õpetate oma lihastele kõige sagedamini kasutatavaid tähekombinatsioone. Siit leiate nimekirja hollandi keeles kõige sagedamini kasutatavatest sõnadest.
   • Ole valmis, et vasaku käe ja käe lihased on pärast seda kirjutamisharjutust üsna valusad. Seda seetõttu, et kasutate teatud lihaseid esimest korda.
4. Joonista lihtsaid kujundeid. Lihtsate kujundite joonistamine tugevdab teie vasakut kätt ja aitab teil pliiatsit või pliiatsit kontrollida.
   • Näiteks joonistage pulganukke, ristkülikukujuliste korstnatega ruudukujulisi maju või ümmarguse pea ja kolmnurksete kõrvadega kasse. Teie eesmärk on saada kahemõtteliseks, mitte saada nii heaks kui Rembrandt.
   • Samuti proovige kujundeid värvida, et hõlbustada vasaku käega töötamist.
   • Lisaks proovige vasaku käega sirgjooni tõmmata vasakult paremale. Nüüd õpitakse pliiatsi tõmbamise asemel suruma.
5. Õpi peeglikirjutamist. Vasakukäeliste jaoks on parem tõmmata pliiats paremale, mitte vasakule. Seetõttu on vasaku käega tagurpidi kirjutamine lihtsam kui õiges suunas.
   • Võite lihtsalt kirjutada tagurpidi paremalt vasakule või harjutada peeglikirjutamist, kus tähed on peegeldatud.
   • Tagurpidi kirjutamine on kasulik ka seetõttu, et pastakaga kirjutades ei määri tinti ega rebi paberit. Kuid teie tekste pole teistel kerge lugeda, seega kirjutage oma päevikusse ainult nii (täpselt nagu Leonardo DaVinci!).
6. Kasutage õigeid pliiatseid. Vedel tindipliiatsid ja eriti geelpliiatsid on proovimist väärt, kuna need nõuavad kirjutamise ajal vähem survet ja jõudu.
   • See võimaldab teil kirjutada mugavamalt ja vähem tõenäoline, et saate oma treeningu lõpus kitsaks.
   • Veenduge, et kasutaksite kiiresti kuivavat tinti, vastasel juhul määrite teksti, kui liigutate vasakut kätt üle lehe.
7. Ole realistlik. Ärge oodake, et suudate lingidega päeva jooksul hästi kirjutada. Mitt domineeriva käega korralikult ja loetavalt kirjutamise õppimine võtab palju aega.

2. osa 3-st: koolitage oma aju ümber

1. Seisa vastu soovile teha kõike parema käe või parema jalaga. Sa oled üllatunud, kui saad teada, kui sügavalt on see harjumus kinnistunud - nii füüsiliselt kui vaimselt. Selle harjumuse katkestamisel saab teie aju keerulisemate ülesannetega hiljem vasaku käega hakkama.
   • Vaikimisi, kui avate uksi parema käega, avage need nüüd vasaku käega.
   • Kui tavaliselt astute trepist üles ronides esimese sammu parema jalaga, kasutage nüüdsest vasakut jalga.
   • Jätkake selle kallal töötamist, kuni see tundub teile loomulik ja lihtne kõigepealt teha vasaku käe või vasaku jalaga.
2. Tehke lihtsaid igapäevaseid ülesandeid vasaku käega. Head tegevused alustamiseks hõlmavad järgmist:
   • Toit (eriti kui kasutate lusikat)
   • Puhu nina
   • Nõusid pesema
   • Hambapesu
   • Sisestage telefoninumber või kirjutage mobiiltelefoni tekstisõnum
3. Harjuta täpsemate liigutustega. Nüüd, kui saate hõlpsalt teha jämedaid liigutusi, näiteks nühkida ja harjata oma vasaku käega, alustage käe-silma koordineerimise täpsustamist.
   • Alustuseks on hea tava. Kui teil on selge vorm, millega töötada, on teie silm, mis vormi visuaalselt visandab, ja teie vasak käsi, mis vormi füüsiliselt visandab, sunnitud koostööd tegema.
   • Jälgige oma paremat kätt paberil. Pliiatsi surumine mööda kolmemõõtmelisi kontuure võimaldab teie vasakul käel õigeid liigutusi teha.
   • Jätkake kahemõõtmeliste piltide joonistamist. Võite mõelda sellest kui kõrgendatud servade eemaldamisest mööda keeglirada.
4. Seo parema käe sõrmed kokku. Kõige raskem on meeles pidada päeva jooksul parema käe kasutamist. Nii et teil on vaja midagi, mis tuletaks meelde, et ärge kasutage oma domineerivat kätt.
   • Oma domineerivat kätt kasutades kasutate peaaegu alati pöialt. Parema pöidla sidumine nööriga parema nimetissõrme külge hoiab ära pöidla vaba liikumise. See on suurepärane viis enda teadvustamiseks kõigist kordadest, mil pöialt kasutate.
   • Samuti võiksite proovida kinnast kanda paremal käel või panna parem käsi taskusse või selja taha.

3. osa 3-st: vasaku käe tugevdamine

1. Harjuta palli viskamist. Vasaku käega palli viskamine ja püüdmine on lõbus viis vasaku käe tugevdamiseks, parandades samal ajal käe ja silma koordinatsiooni. Samuti saate oma sõrmi tugevdada, hoides palli kindlalt käega.
2. Harrastage reketi sporti. Vasakul reketil tennist, squashi või sulgpalli mängides saate oma käe suurepäraselt tugevamaks muuta. See annab teile kirjutamise ajal parema kontrolli oma käe üle.
3. Raskusi tõstma. Kasutage väikest raskust 2,5 naela või vähem ja tõstke see vasaku käega. Samuti saate oma sõrmi individuaalselt tugevdada, tõstes väga väikest raskust ja kasutades iga kord oma vasaku käe erinevat sõrme.
4. Kasutage arvutit vasakul käel. Pöörake hiire nuppe, et saaksite seda vasaku käega kasutada. Proovige ka vasakut kätt tühikuklahvi vajutada. See on keerulisem, kui arvate.

Näpunäited

• Proovige alguses kirjutada aeglaselt. Liiga kiiresti kirjutades võite käele haiget teha.
• Võtke seda rahulikult, kui harjutate vasakpoolset kirjutamist. Ärge stressige, kui te ei saa eriti hästi hakkama.
• Püüdke hoida pliiatsit või pliiatsit samamoodi nagu parema käega.
• Ürituse täitmisel ärge liigutage oma vasakut kätt liiga palju. Teie vasak käsi ainult vibreerib või väriseb. Püüdke lihtsalt jääda lõdvestunuks ja rahulikuks.
• Samuti võite kirjutada tähe või joonistada kuju parema käega ja võrrelda seda vasaku käega kirjutatud kuju või tähega.
• Kas olete vasakukäeline ja kas soovite õppida paremakäelist kirjutama? Seejärel tehke kõik selles artiklis toodud asjad, kuid täpselt vastupidi. Näiteks vasakust saab parem.
• Harjutage tahvlile kirjutamist.
• Harjutage ka tahvelarvuti pliiatsiga. Teil pole vaja kasutada palju jõudu ja siiski kasutada oma vasakut kätt.

Hoiatused

• Hoidke käsi ja käsi sageli puhkamas. Nende liiga palju kasutamine võib neid üle koormata. Ole ettevaatlik.
• Vasakukäelised inimesed peavad kirjutamise ajal pastaka üle kirjutuspinna suruma, kui nad kirjutavad hollandi, inglise, saksa, prantsuse keeles või mõnes muus keeles, mis on kirjutatud vasakult paremale. See võib paberit rebida, kuid õige kirjutusasendi ja pliiatsi abil on see probleem hõlpsasti lahendatav. See pole probleem, kui kirjutate midagi heebrea, araabia või mõnes muus keeles, mis on kirjutatud vasakult paremalt vasakule.
• Mõnel juhul võib see olla keeruline või põhjustada terviseprobleeme.