Sisu

• Astuda
• 1. osa 2-st: oma mõtteviisi kohandamine
• 2. osa 2-st: tegutsemine
• Näpunäited
• Hoiatused

Laiskusel on negatiivne varjund, kuid kas olete kunagi mõelnud, miks? Kas sellepärast, et kõik need ületöötanud töönarkomaanid arvavad, et maailm lõpeb, kui nad võtavad minuti mittetegemiseks? Või sellepärast, et teie usk ütleb teile, et laiskus on patt? Või sellepärast, et laiskust peetakse järjekindlalt üheks seitsmest surmapatust ja kas teile on juba varasest east peale sisendatud mõte, et laiskus on vastuvõetamatu? On aeg astuda samm tagasi ja näha, et laiskus on hoopis teine ​​asi kui enamik inimesi, kes üritavad teid uskuma panna. Tegelikult on iga natukese aja tagant laisk olemine tee õnne, lõdvestuse ja isegi õnnestumiseni.

Astuda

1. osa 2-st: oma mõtteviisi kohandamine

1. Vaadake, mida tähendab "laisk" teie jaoks. Teie määratlus "laisk olemine" võib sõltuda teie taustast ja veendumustest, kuid lõpuks on see umbes sama. See on negatiivse varjundiga termin, mis tähendab, et ei võta vastutust ega tee vähem kui ülejäänud. See tähendab ka seda, et laisk inimene ei tee enda või oma elutingimuste parandamiseks vähe või üldse mitte midagi. Aga mis siis, kui asetate laiskuse teise valgusesse? Siin on mõned viisid, kuidas seda teha:
   • Mis siis, kui näete laiskuses viidet sellele, et teie vaim ja keha tahavad lõõgastuda? Paljud inimesed oleksid palju lõdvestunumad ja õnnelikumad, kui nad oleksid rohkem oma keha ja vaimuga häälestatud. Neil oleks palju vähem stressi, kui nad saaksid selle laiskusehüüde iga natukese aja tagant kohata.
   • Laisk tähendab ilmselt igapäevasest elust ja rutiinist veidi väsimist. Ja kes otsustab, et meile peab elu argisus ja rutiin iseenesest meeldima? Okei, võime olla tänulikud selle eest, mis ja kes meil on, kuid see ei tähenda, et peame olema jahvatamise eest tänulikud!
   • Laiskamine võib tähendada ka seda, et läbite sisemise lahingu. Teil on tunne, et peaksite tegema midagi muud kui tegelikult tahate. On täiesti võimalik, et selle vajalikkuse tunde on teile peale pannud välised tegurid.
   • Laisk võib tähendada, et keegi teine ​​ei tee seda, mida soovite, või vastupidi. See ei pea tingimata olema laisk. See võib olla seotud ka kontrolliprobleemidega (inimestega manipuleerimine teatud asjade tegemiseks) või suutmatusega selgelt suhelda. Märgistades käitumise laisaks, vabanete sina (või keegi teine) sellest pisut hajutades.
   • Laisk tähendab, et teil on meeles midagi tõeliselt lõõgastavat. Nagu mitte midagi, üldse mitte midagi. Näiteks võite jätta selle hunniku nõusid selliseks, nagu need on - määrdunud nõude hunnik. Kas see on nii hull, kui see juhtub nüüd ja siis? Aga eelised, näiteks heaolutunne ja uuenenud energia?
2. Vaadake, kuidas teie laisk mina suudab teid vähemaks teha. Mis ajast pole enda jaoks asjatu keeruliseks muutmine patt? Kas eelistate alati valida kõige suurema vastupanu tee? Kui jah, siis miks maa peal? Kui sama tulemuse saab saavutada väiksema vaevaga, siis miks mitte kuulata oma laiskust? Mõelge sellele lihtsalt. Mõelgem näiteks kõigile laiskuse tagajärjel saavutatud tehnoloogilistele edusammudele. Mõelge järgmistele asjadele:
   • Sõidame autodega, kuna oleme jalutamiseks liiga laisad. Kasutame pesumasinaid, sest oleme liiga laisad küürimiseks. Me kasutame arvuteid, kuna oleme liiga laisad, et kõike käsitsi välja kirjutada (pealegi on kirjutamine kiirem ja seetõttu lõpetatud varem, et saaksime varem lõõgastuda).
   • Uute viiside leidmine asjade tegemiseks on tore. Laiskus loob viisid, kuidas neid asju saavutada vähem stressi, energia ja ajaga. Siiski on oluline tunnustada traditsioonilisi takistusi, mida laiskus takistab.
3. Siit saate teada, kellele teie hõivatud ja alati töötav inimene kasuks tuleb? Iga kord, kui kaebate oma hõivatud töö pärast, mis sööb ära teie südame ja hinge, kurdate tegelikult, et teil pole aega meelt puhastada. Selle tulemusena rakendatakse termineid nagu "hea mitte millegi jaoks", "idioot" ja "aja raiskaja" inimestele, kes ei võta oma vastutust. Seepärast tunneme pidevalt muret, kas meid endid ei sildistata nii. Isegi siis, kui oleme üle pingutatud, julgeme teisi laisaks nimetada.
   • Ja kui puhanud töötaja on palju produktiivsem ja õnnelikum, siis irooniliselt lähevad inimesed tööle rohkem kui vaja. Nad keskenduvad hõivamisele ja vähem tootlikkusele. Sellegipoolest on lühema ajaga rohkem saavutamine palju parem kui vähem ajaga vähem tehtud.
   • Loo lõpus on ühiskond, mis väärtustab tervislikku töö- ja eraelu tasakaalu ning teab, millal piisab, palju tulemuslikum.
4. Tea, et vaba aeg võib anda energiat ja õndsaks sinu tööeetika. Voorus, mis toimib laiskuse vastandina, on hoolsus. Mõne inimese jaoks tähendab see hoolsus - mis tegelikult tähendab tingimusteta ja tulihingelist usku raske töö väärtusesse - kauem tööd, rohkem raha teenimist ja teistele muljet avaldamist. Kuid mitte kogu maailm ei näe seda nii. Taanlased töötavad umbes 37 tundi nädalas, maksavad kohutavalt palju makse (vastutasuks suurepäraste sotsiaaltoetuste eest) ja võtavad aastas keskmiselt kuus nädalat puhkust. Ometi kuuluvad nad alati maailma kõige õnnelikumate riikide hulka.
   • Paljud inimesed veedavad selle lisaaega meelepäraste asjadega. Nad tunnistavad, et kellelgi pole kasu ainult töötamisest ja lõbutsemisest. Ehk võib hoolsus laiskusest õppida midagi või kahte. Vaimul ja kehal lõdvestumise lubamine on taastanud jõudu ja inspiratsiooni.
   • Laiskus on nüansirikas, täpselt nagu innukus. Kumbki pole tingimata hea ega halb ning mõlemat tuleks kasutada mõõdukalt. Nõuda, et üks on hea ja teine ​​halb, on liiga lihtne. See takistab teil ka puhta lõõgastumise hetkedele järele anda.
5. Määratlege uuesti tootlikkus. Laiskamise "kuidas" on üsna lihtne (ja nii peabki olema). Esialgu võib tunduda veidi paradoksaalne, et vähemaga tegelemine (s.t laisk olemine) võib muuta teid produktiivsemaks. See, mis tegelikult toimub, on nihkes selles, kuidas te "tootlikkusse" suhtute. Kui arvate, et olete produktiivne kui "rohkem teha", "rohkem teha" või võib-olla isegi "mitte kunagi mitte midagi teha" äärmus. siis ajab laisklemise idee tõenäoliselt hulluks.
   • Teisest küljest, kui määratlete „tootlikkus“ kui viisi, kuidas oma tööst maksimaalselt kasu saada, ja olla võimalikult tõhus teile eraldatud aja ja energia piires, võib laisk olla parim viis. Olla produktiivne. .
   • Kontrollige: võite töötada kogu päeva kiirustades ja fanaatiliselt, kuid saavutate vaevu midagi (eriti kui see puudutab pikaajalist jõudlust).
   • Või võite teha ainult paar korda tunnis, kuid mõelge nendele väikestele asjadele kui asjadele, mille tulemuseks on tõeline jõudlus. Teises näites olete teinud vähem, kuid aega paremini ära kasutanud. Vaadake, kuidas te töötate, ja olge ausad. Kas proovite "võimalikult kiire välja näha" või tõesti "võimalikult produktiivne"?
6. Tea, millal lõpetada, kui sa pole enam produktiivne. Võite arvata, et kuna istute oma laua taga, siis töötate; või et kui puhastate tegelikult üsna puhast countertopi, siis puhastate. Kui soovite olla laisk, siis peate õppima ära tundma, et midagi muud ei saa teha ja vaatate kaugemale. See võib säästa ka palju energiat, teha tööd, mida tegelikult vaja on, ja olla mähe.
   • Kui olete oma töö juba tööl lõpule viinud ja proovite istudes veidi hea välja näha, paluge teha midagi produktiivset. Või koju minna. Te ei tee kellelegi teene, kui istute oma laua taga e-kirju kontrollimas ja teesklete, et olete hõivatud.
   • Oletame, et proovite kirjutada romaani. Võib-olla olete juba esimese kahe tunni jooksul kirjutanud üsna palju head teksti, kuid te ei suuda enam midagi välja mõelda. Kui leiate, et teil pole jätkamiseks piisavalt jõudu ega motivatsiooni, lõpetage. Andke endale aega ja jätkake järgmisel päeval.
7. Tea, et inimestega kvaliteetset aega veeta on okei. Kõik pole seotud mitme ülesandega või võimalikult suure töö tegemisega. Kui teie abikaasa, parim sõber, onupoeg või uus tuttav soovib teiega aega veeta, tehke seda. Täieliku pühendumusega. Kui teil on perega filmiõhtu, ärge paluge sõbral teiega poodlema minna ega töömeile saata. Õppige olema lähedastega veedetud aja nautimises hea, isegi kui see tähendab, et te ei saa teragi tööd teha.
   • Inimestega aja veetmine ja neile jagamatu tähelepanu pööramine muudab teie suhted tugevamaks. See teeb teid õnnelikumaks ja annab teile aega surve all kogu oma tööst eemale saada.
   • Naudingu veetlusele järele andes ei pea te pettuma; see on sulle hea!
8. Lõpeta kogu see planeerimine. Loomulikult on tore, kui organisatsioon on korras ja teadmine, mida peate tegema. Kuid kui soovite olla laisk, proovige mitte kogu oma elu planeerida. Muidugi saate planeerida koosolekuid, määrata tähtaegu või lisada sotsiaalse sündmuse kalendrisse, kuid teadke, et planeerimine on juba stressirohke. Alati on asju, mida ei saa ennustada. Pea seda meeles. Mõnikord peate astuma sammu tagasi ja laskma ohjad veidi lahti.
   • Kui leiate, et obsessiiv planeerimine tekitab teile stressi, on aeg muutuda. Õppige, et on okei mitte alati teada, mida teha. See võib aidata teil lõõgastuda ja jah, see võib isegi muuta teid väliseks mähe!
   • Lisaks, kui te ei plaani kõike täpselt minutini, võivad lõbusad asjad teie ellu tulla spontaanselt. See võib aidata teil lõõgastuda ja valmistuda tööks, mida peate hiljem tegema.

2. osa 2-st: tegutsemine

1. Ole targem, kui teed vähem. Kui olete laisk, on valik lihtne. Tehke vähem. Kuid tehke seda targalt: laisad inimesed võivad iga hetk midagi kinnitada, kui nad midagi teevad. Kui see tegevus ei aita, ei säästa teie aega ja ei tee teid kiiremini, siis ärge tehke seda. Või proovige leida viis selleks, et see säästaks teie aega ja vaeva. Siin on mõned viisid, kuidas seda teha:
   • Saatke vähem e-kirju, kuid muutke enda saadetud kirjad olulisemaks. Täiendava eelisena on sellel asjaolu, et inimesed võtavad seda arvesse. Nad hakkavad teie väheseid e-kirju automaatselt pidama olulisemaks kui siis, kui sa saadaksite pidevalt kirju ainult selleks, et tõestada, et töötate.
   • Kirjutage see teade oma otsaesisele (või postitusele, mille te kuskile panete): laiskus ei tähenda "vähem on rohkem"; laiskus tähendab "vähem on parem".
2. Nautige loodust. Millal sa viimati lamasid lagedal põllul, imetledes enda ümber asuvat toredust? Kui vastus on "lapsena" või isegi "mitte kunagi", siis olete hiljaks jäänud. Isegi kui te pole õues elav inimene, võib mõni tund ilusal väljal, järve ääres, rannas, metsas või aias juba end mugavamalt tunda. See võib põhjustada nii keha kui vaimu taaselustamist.
   • Võtke kaasa sõber, suupiste või mõni lugemisvara, mis aitab teil lõõgastuda. Ärge võtke kaasa midagi, mis on seotud teie tööga. Ole lihtsalt rahul sellega, et ei tee palju.
3. Lubage endale nädalavahetusel hilja magada. On tehtud palju uneuuringuid, mis kinnitavad, et regulaarne unerežiim on oluline. Äkilised muutused teie magamisharjumustes pole mõistlikud. Kuid magamine ei pea tähendama lihtsalt magamist; hiline magamine tähendab kõike voodis püsimist ja endale andmist. Lugege head raamatut, sööge hommikusöök voodis, alustage joonistamist või muud. Kuid jätkake voodis chillimist.
   • Kutsu lemmikloomi ja lapsi teiega hängima. Esiteks on lemmikloomadel loomulikult hea olla õigel ajal laisk. Teiseks ei saa te kunagi oma lastele enneaegselt öelda, et jahutamine on tervisliku eluviisi oluline osa.
   • Helistage mõnele vanale sõbrale ja küsige, kuidas neil on.
   • Kui terve päeva voodis veetmine on liiga loid, võite jalutada ka värskes õhus. Lihtsalt ära tee sellest palju rohkem.
4. Pood vähem. Vähem ostlemist annab aega kenamate asjade tegemiseks. Võite veeta aega oma sõprade, abikaasa, laste või rannas. Koostage toidukaupade nimekiri ja ostke ainult siis, kui vaja. Vähem kulutamine tähendab ka seda, et saate vähem, mis tähendab, et teil on vähem, nii et teil on vähem, mis vajab hooldamist ja puhastamist. Olete paremas rahalises vormis ja segadusevaba. Mis laisk?
   • Näiteks proovige toidukaupu varuda üks või kaks korda kuus. See säästab palju aega ja annab rohkem aega lihtsalt laisaks jääda.
   • Võite isegi küsida teistelt pereliikmetelt, kas nad tahavad mõnda poodlemist teha või teha seda veebis.
5. Pange oma sisemine hõivatud mesilane mõneks ajaks külmkappi. Sügelemine on harjumus (sageli väljaspool kahtlust), mitte tee eduni. Teie tootlikkus langeb dramaatiliselt, kui proovite jätkuvalt hõivatud välja näha. Teie tähelepanu on hõivatud, mitte etendusel. Selle asemel, et joosta ühest kohast teise, võta see rahulikult. Tehke natuke vähem ja elage rahulikumat ja rahulikumat elu. Ole rahul sellega, et istud lihtsalt mitte midagi tehes. Lõdvestuge veidi. Naerata. Ole õnnelik.
   • Heitke pilk oma "teha" nimekirjale ja küsige endalt, kui palju neid asju peate tegelikult tegema. Tehke mõned asjad, kuid ärge muretsege. Samuti ärge laske sellel kulutada kogu teie vaba aega.
6. Lihtsustage oma elu. Oman vähem riideid, vähem autosid, vähem asju, vähem kõike. Vabane asjadest, mis nõuavad hooldust, aega, tähelepanu ja vaeva. Annetage riideid, mida te enam ei kanna, korrastage köögikapid, hoidke vähem kirglikku sotsiaalset ajakava ja proovige lihtsalt oma elu lihtsustada võimalikult mitmel viisil. See nõuab esialgu veidi rohkem pingutusi, kuid võimaldab lõpuks rohkem aega laiskamiseks.
   • Küsige endalt, kas osalete liiga paljudes tegevustes, kas olete lubanud oma abi liiga paljudele sõpradele või kui olete lubanud kõigile liiga palju keerulisi toite. Ärge alati allhanget tehke. Kui teete seda, ei jää teil laisklemiseks aega. Vaadake, kus saate säästa, nii et teil oleks rohkem aega lõõgastumiseks. Rohkem aega mitte midagi teha.
7. Las keegi teeb seda. See ei puuduta manipuleerimist. See on õige inimese leidmine õigele tööle. Kui nad on valmis, õnnelikud ja võimekad, las nad teevad seda. Tegele oma asjadega. Paljud meist tunnevad end süüdi, kui laseme kellelgi teisel midagi teha, isegi kui see inimene on näidanud, et saab sellega lihtsalt hakkama. Seda seetõttu, et me tahame aidata. Kuid mõnikord pole meie abi muud kui takistus, takistus. Ja mõnikord ei taha inimesed seda üldse.
   • Kui teil on administratiivne ametikoht, usaldage, et teie töötajad, laps või vabatahtlik on pädevad. Ärge sekkuge sellesse liiga palju.
   • Vähema juhtimise kasutamine tagab töötajatele, lastele ja vabatahtlikele võimaluse oma loovust arendada. Neile antakse ruumi, et nad saaksid ise õppida, kuidas asjad toimivad, ning ruumi õnnestumiseks ja ebaõnnestumiseks.
   • Mida vähem teete, seda paremini saavad teised teada, kuidas midagi teha. Saate neid juhendada ja õpetada, kuid ärge lööge kaasa.
   • Mõistlik on jagada majapidamistööd. Enamik inimesi peab neid väsitavaks ja igavaks. Nii et jagage neid, et luua ühtekuuluvustunne. Püüdke koos võimalikult kiiresti edasi liikuda, et saaksite pärast midagi lõbusamat teha. On täiesti võimalik, et viha laiskuse vastu tekkis algselt majapidamises.
   • Delegeerige oma delegatsiooni ja usaldage seda. Paljud käed teevad kerget tööd kõigile. Andke kõigile võimalus varem koju minna, kandes koormat meeskonna või rühmana. Kas kirikus, koolis, tööl või kus iganes.
8. Piirata suhtlemist. Internetis pidevalt kättesaadavaks muutumine võib muutuda tüütuks ja aeganõudvaks tööks. Ja see peaks küll olema lõbus või produktiivne. Suhelge vähem veebis ja lubage endale ruumi laisklemiseks. Vähem rääkimist, vähem veenmist, vähem karjumist, vähem vaidlemist, vähem e-kirju, vähem vestlusi, vähem telefonikõnesid ja vähem kõike. Kui annate endast parima, siis olete üllatunud, kui kiiresti tunnete end "mähe" ja lõdvestunumana.
   • Elame ajal, kus enamik inimesi ei tea enam, millised on suhtlemispiirid. Sellepärast tundub see mõnikord kohustus või töö. Ja kui me suhtlemisega sammu ei hoia, saame isegi veidrat sorti süütunnet. Ometi pole suur osa sellest suhtlusest midagi muud kui üksteise näägutamine. Kuulatakse vähe. See on müra.
   • Laske oma ellu vaikust. Las rahu saabub teie meeltesse. Lase end oma suhtlemisalaste "kohustuste" suhtes laisaks muuta.
   • Pange kõik e-postid korda. Vestelge ainult vajadusel.
   • Veeta vähem aega telefoni ja Twitteriga. Veetke rohkem aega ... inimeste, enda, oma lemmikraamatu ja olevikuga.
9. Tehke asju siis, kui neid on vaja teha. See kõlab nagu töö! Tuleb öelda, et paljud asjad on kõige parem teha kohe. Tõeline oskus vähem teha ja laisk olla on mõni aeg tagasi õppinud, et palju tööd tuleb nõrkadest algustest."Õigel ajal töötamine teeb asjad valmis." Siin on mõned viisid, kuidas saate esimest korda asjad korda ajades aega kokku hoida:
   • Õppige kiiresti kirjutama häid esimesi mustandeid. Harjutamine teeb meistriks.
   • Pange oma riided kokku, kui kuivati ​​on valmis või kui võtate need nöörilt maha. Nii saate selle kohe puhastada. Samuti kortsuvad need vähem kui siis, kui jätate need kuivati ​​või pesukorvi.
   • Lugege oma e-kirju ja vastake kohe. Edasilükkamine viib tühistamiseni. Kui e-kirjad pole teie tähelepanu väärt, kustutage need kohe. Vasta kohe e-kirjadele, mis vajavad teie tähelepanu. Püüdke postkastis vastamata e-kirjade arv minimaalne olla ja vastuseta jätta ainult mõjuvatel põhjustel (näiteks õige teabe saamiseks või vihase vastuse korral magamiseks).
   • Osta oma kingitused pidude või sünnipäevade jaoks palju aega. Nii tunnete end vähem kiirustatuna. Laiskal on aega kiirustamisest hoiduda.
10. Lõpeta kaeblemine. Laisad inimesed ei kurda. Esiteks võtab see liiga palju energiat. Teiseks tuleneb kaebamine ebaõigluse, tõrjutuse ja kurnatuse tundest. Vähem kaebusi ja kritiseerimist säästab teie aega. Samuti saate paremini kasutada oma vaimset võimekust loominguliste lahenduste leidmiseks ja olukordadele paremini reageerimiseks. Leiate produktiivsemaid viise oma probleemide lahendamiseks, keskendudes vähem süüle ja rohkem lahendusele.
    • Kõik kurdavad ja pissivad iga natukese aja tagant. Lihtsalt veenduge, et see ei muutuks harjumuseks. Tuleta endale meelde kogu energia, mida sellega raiskad, ja kuidas saaksid seda energiat paremini ära kasutada. Näiteks oleksite võinud lõdvestuda ja vaadata kaugemale sellest, mis teid häiris.
    • Kui teil on suur põhjus kaebamiseks, kaaluge selle nimel midagi ette võtta. Kirjutage oma nõunikule kiri või tehke protestiks bänner.
    • Arendage kaastunnet, aktsepteerimist, armastust ja mõistmist. Nad on kaebuse vastumürk.
    • Lõpeta katastroofimine. Seda ei pruugi kunagi juhtuda. Ja kui see juhtub, kas see aitab teil selle pärast muretseda? Võib-olla siis võite panna sõrme püsti ja öelda "ma ütlesin teile", kuid see pole eriti produktiivne. Tulevikuga toimetuleku õppimiseks on paremaid viise.
    • Õppige vooluga kaasa minema, otsima võimalusi, nägema sündmuste loomulikku kulgu ja tegema seda, mida praegu vaja on. Te ei kontrolli tulemust, kuid võite proovida selle nimel midagi ette võtta. Võite sündmusteks konstruktiivselt ette valmistuda (näiteks kui teil on esmaabikomplekt valmis), et saaksite kohandada tulemuse mõju teile.
11. Ole spontaanselt laisk. Tehke seda iga natukese aja tagant täiesti erinevalt. Magage diivanil igas riietuses, mida soovite (mitte sellepärast, et olete liikumiseks liiga väsinud). Tehke koos lastega tekkidest ja patjadest telk ja pugege sellesse. Uinuge koos. Lama murul ja loe pilvi või tähte. Tehke seda seni, kuni olete tüdinud ja magama jääma. Ärge riietuge pühapäeviti üldse, kui teil pole selleks soovi. Sind ei huvita, mida naabrid sellest üldse arvaksid.
    • Lase asjadel lihtsalt oma tahtmist mööda minna. Astuge samm tagasi, vaadake, kuhu laev on jäänud.
    • Ärge sundige midagi. Ole nagu vesi, mis leiab tee vähimast vastupanust.
    • Vaadake, kus on elu rõhupunktid. Vajutage seda. Ärge vajutage kiviseinu sisse. Siit saate teada, kus asjadel on kõige vähem survet. Selleks on vaja pead-pead. Sa ei väldi sellega vastutust.
12. Lihtsalt puhata. Kui teil on olnud pikk päev või kui te lihtsalt ei tee midagi. Istu mugavalt maha ja tee seda uhkusega. Istu oma tänaval, teleri ees või kus iganes. Istu tagasi, lõdvestu ja naudi tunnet, et sa ei pea midagi tegema. Ära mõtle hiljem tehtavate asjade peale ega muretse selle pärast, mida teised sinust arvavad. Mõelge millelegi, mis naerataks teie nägu. Või ei mõtle üldse millelegi.
    • Laiskusele meeldib seltskond. Kui teil on hea sõber, kellele meeldib ka alla hüpata, kutsuge ta enda juurde. Olge koos laisad.
    • Võite kuulata oma lemmikmuusikat, oma koera paitada, jäätist süüa või mida iganes. Tee mida sa tahad.

Näpunäited

• Kaaluge igal nädalal aja määramist, miks võite laisad olla. Võib-olla on see teie pühapäev või mõni konkreetne pärastlõuna või õhtu. Varuge endale aega chillimiseks. Selle aja jooksul ei reageeri sa millelegi, hoolimata sellest, kui süüdi see sind end tekitab. Varsti hakkate seda aega omaks võtma. See tagab, et taastate oma elus tasakaalu.
• Paljudel jahimeeste-korilaste hõimudel olid teatud mudelid, kuidas teha võimalikult vähe ja rahuldada ainult oma põhivajadusi. Proovige ka seda teha. Seejärel on teil palju aega nende asjade jaoks, mis teile tõeliselt meeldivad.
• Alati laisk olemine võtab oma osa. Eriti kui sa pole nutikas, kui teed vähem.
• Meeldivate asjade tegemine ei takista laisklemist. Kui suhtlete veebis ja vestlete lindude või lennukimudelite teemal, siis ei ole te töönarkomaan. Kõigil on lõõgastumiseks erinevad viisid. Tantsimine võib olla sama lõõgastav kui paigal istumine. Asi on selles, kuidas sa seda ise vaatad. Seetõttu naudite seda ja mitte seda, et olete alati tulemustele orienteeritud.

Hoiatused

• Ära ole enda vastu liiga kõva, kui veedad end väljas; see on lubatud! Mõelge sellele kui "oma hinge taastamisele". Sa ei pea selle pärast vabandama. Teete vähem, kuid saate elust rohkem.
• Mõned inimesed on sündinud stressikanadena. Nad peaksid alati olema hõivatud ja kritiseerima vähem hõivatud inimesi. Selliste inimeste jaoks on hõivatud olemine harjumus. Kõndige nende ümber võimalikult laia ringi.
• Kui olete aastaid tegelenud sellise hobiga nagu joonistamine, võite sellega aja jooksul nii hästi hakkama saada, et inimesed arvavad, et olete proff. Vaadake end tõsiselt, kas soovite oma hobi muuta oma tööks, ja muutke oma hobi vaatenurka. Kui muudate oma hobi oma tööks, on oluline leida uus hobi. Kui te seda ei tee, ei saa te seda enam kunagi stressivabalt nautida, ilma et peaksite tulemuste pärast muretsema. Ühtlane mängimine on sama elegantne ja muudab teie elu lihtsaks.
• Ärge kasutage manipuleerimist ega väljapressimist, et panna teisi inimesi teie heaks midagi tegema. See pole laisk, see on manipuleerimine ja väljapressimine. See on teiste inimeste kontrollimine. Ja nagu ka muud juhtimisega seotud asjad, võtab selle kavandamine ja sellest kinnipidamine palju energiat. Laisk inimene seda kunagi ei teeks. See annab teile ka palju halba karmat.
• Laiskus ja lohakus pole sama asi. Kui jätate nõud iga natukese aja tagant välja, on see okei. Kuid kui olete seda tüüpi, kes pesemata plaatide haisu varjamiseks köögiukse avab, olete hädas. Hoolitsege alati oma hügieeni eest nii kodus kui ka kehal.