Sisu

• Astuda
• 1. osa 2-st: figuuri määramine
• 2. osa 2-st: riietage iga kuju
• Näpunäited

Naisi on igas vormis ja suuruses, kuidas siis leida figuuri silitavaid riideid? Mis kõige tähtsam, hoidke oma proportsioonidel silma peal ja kasutage oma parimate omaduste esiletõstmiseks moodi - ja varjake ülejäänud!

Astuda

1. osa 2-st: figuuri määramine

1. Tehke kindlaks, mis kuju teil on. Jälgi oma kurve. Vaadake, kuidas need ühendavad teie rinda, vöökohta ja puusasid.
   • Mõõtke oma rinna, talje ja puusade suurus. Sõltuvalt iga osa suurusest (sentimeetrites) saate määrata, mis kuju teil on, nii et leiate riideid, mis sobivad hästi.
   • Enamikus lääneriikides on ideaalne suurus 90 - 60 - 90. Kuid ärge tundke sunnitud nendele suurustele vastama. Peeglisse vaadates näete kohe, milline kuju teil on.
   • Pole olemas "parimat" või "halvimat" kehatüüpi. Kindel kehatüüp võib sel ajal teie piirkonnas moes olla, kuid see ei tähenda, et teie kehatüüp oleks "halb".
   • Kõigil kehatüüpidel on eeliseid ja puudusi. Kui teate oma kehatüüpi, peaksite riietuma oma parima väljanägemise järgi.
   • Isegi mudelite kehad kuuluvad ühte nendest kategooriatest.
2. Tea mida õunakuju on. Seda kirjeldatakse tavaliselt üliraskena ja see on umbes 14 protsenti kõigist naistest, kusjuures rindkere on puusadest 8 või enam tolli laiem. Peeglisse vaadates näete, kas teil on õunakuju.
   • Õhukesed jäsemed, eriti käed, kuid laiad õlad, on selle kehatüübi silmapaistev tunnus.
   • Kaal on koondunud peamiselt vöökohale ja rindadele, mistõttu mõnikord tundub, et rinnad on suured ja kõht on veidi väljaulatuv.
   • Kui teil on loomulikult väikesed rinnad, võib kaal diafragma ümber koguneda.
   • Vahetult vööst allpool võib vöökoht olla natuke kitsam, mistõttu näib, et see näitaja on "üliraske".
   • Kuigi te võite olla ülaosas veidi raskem, on jalad õhemad või võib-olla veidi lihaselised.
3. Tea mida pirnikuju tähendab. See on vastupidine õunakujule, kus põhi on ülaosast veidi raskem. Ligikaudu 20 protsendil kõigist naistest on selline (kolmnurkne) kuju, kus puusad on rinnast märgatavalt laiemad.
   • Peagi märkate, kas teil on selline näitaja, sest alakeha (puusad, reied ja mõnikord ka tuharad) on selgelt nähtavalt laiem.
   • Õlad on sageli natuke kitsamad või ripuvad alla ega ole laiad.
   • Seda joonist kirjeldatakse tavaliselt kõige kuplisemana. Seda on lihtne märgata, sest jalad on ülejäänud kehaga võrreldes natuke paksemad, lihaselisemad või täidlasemad.
4. Tea, mida a sirge / ristkülikukujuline joonis tähendab. Ligikaudu 46 protsendil naistest on see näitaja, vöökoht on umbes sama lai kui õlad ja puusad. Siluett pole nii kumer kui õuna- või pirnikuju. Tundub pigem sirge, sirgete õlgadega.
   • Erinevalt kahest eelmisest joonisest on ristkülikukujulise kujundi tuvastamiseks parim viis selle mõõtmine. Seda tehes märkate, et teie vöökoht on rinnast ainult 2 kuni 20 cm kitsam.
   • Kui seisate püsti, näete vööl vähe kõveraid.
   • Teie rinnakorv määrab suuresti teie kuju, sest pole ühtegi ilmset vöökohta, mis näitaks kõverusi.
   • Ehkki olete ristkülikukujuline, võivad teil olla ümmargused tuharad (näiteks pirnikuju) või suuremad rinnad, kusjuures diafragma ümber on mõni lisaraskus.
5. Tea mida liivakella kuju on. See on kõige vähem levinud näitaja, mis mõjutab ainult 8 protsenti naistest. Puusad ja rinnad on sama laiusega, nende vahel on kitsas vöökoht.
   • Erinevalt teistest kujunditest teate haruldase liivakellakuju olemasolul kohe, sest teie vöökoht on selgelt palju kitsam kui ülejäänud.
   • Teie kurvid on kõigis õigetes kohtades meelitavad. Rasv jaotub ühtlaselt.
   • Teil võib siiski olla liivakellakuju, isegi kui õlavarred on natuke paksemad, õlad veidi laiemad ja tagumik natuke suurem.
6. Pidage meeles, et väikese pühendumusega saate oma kuju muuta. Dieedi ja treeningu abil saate teistsuguse kuju. Kui soovite, et teatud riided näeksid teie jaoks paremad välja, võite selle saavutada elustiili muutmisega.
   • Iga spordiala ei sobi kõigile. Leidke midagi, mis aitab teil kõige kergemini oma lõppeesmärki saavutada. Näiteks kui soovite kitsamat vöökohta, peaks kardio olema teie rutiini põhiosa, mitte jõutreening.
   • Teadke, milline on teie loomulik kuju. On kolme põhikategooriat: endomorf (keha, mis kõige hõlpsamalt rasva hoiab), ektomorf (keha, mis põletab kiiresti rasva) ja mesomorf (sportlik keha, mis ehitab pigem lihaseid kui rasva).
   • Kuju muutmiseks kasutatakse kõige sagedamini südame- ja jõutreeninguid. Kui teate, et hoiate kiiresti rasva kinni või kaotate selle, saate koostada oma keha vajadustele vastava treeningkava.
   • Pidage meeles, et ideaalse keha idee on muutunud. Selle kõige kandmiseks ei pea olema modelli keha.
   • Pidage meeles, et riided on mõeldud keha silitamiseks, nii et olge riiete valimisel ettevaatlik. Isegi "ideaalse" kehatüübiga mudel ei näe alati hea välja. Kui disainer paneb kokku fotosessiooni või raja show, valib ta mudeli, mis riideid kõige paremini esitleb. Mudelid ei ole omavahel asendatavad.
   • Mis on ideaalne kehatüüp, muutub läbi ajaloo. Ameerikas oli Viktoria ajastul "liivakell" täiuslik ja selle ilme saamiseks pidid naised korsetid selga panema. 1920. aastatel oli ideaalne naisekeha poisilik "ristkülikukujuline" tüüp, kus naised pidid kandma vööd ja lamestama suuremaid rindu.
   • Erinevad kultuurid ja subkultuurid peavad erinevaid kehatüüpe ideaalseks. Ameerikas elavat afroameeriklannat võib kiita vormika ümmarguse tagumiku eest. Jaapanis naise sama kvaliteet ei pruugi olla.
7. Vaadake oma geene. Pärilikud geenid mängivad teie figuuris olulist rolli. Vaadake oma pere teisi naisi, et leida suundumusi, ja vaadake, mida nad kannavad, et oma figuuri sobivalt riietada.

2. osa 2-st: riietage iga kuju

1. Riietu hästi, kui sul on õunakuju. Õunakujuga hästi riietumiseks peate tähelepanu keskelt eemaldama ja kandma riideid, mis rõhutavad teisi osi.
   • Järgige oma keha jooni ja lisage üksikasjad keha üla- ja alaosale.
   • Hajutage tähelepanu vööst ja õlgadelt / kätelt (kandke pikki varrukaid) ning rõhutage rindu ja kaela (nt v-kaelusega).
   • Valige kõhnade asemel pigem laiad püksid, et tasakaalustada laiad õlad ja / või raske ülakeha. Kandke madala vöökohaga pükse, et juhtida tähelepanu oma keskosast eemale.
   • Ärge kandke kleite ega vöösid, mis on pingul vööst. Siis rõhutate kõveraid, mida te pigem ei näita.
   • Kandke oma kõverate kohal olevaid pealseid.
   • Tugevdage funktsiooni, mis on teie membraanist veidi kaugemal, või katke diafragma tumedate värvidega.
   EKSPERTI NIPP

   Riietuge pirnikuju järgi õigesti. Selle figuuri riietamise nipp on kanda asju, mis muudavad teie õlad ja rinnad natuke suuremaks. Püüdke juhtida tähelepanu oma ülakehale, varjates veidi põhja.

   • Kui teil on pirnikuju, saate puusade ja tagumiku väiksemaks muutmiseks teha mitmeid asju.
   • Tasakaalustage ülaosa põhjaga. Püüdke kanda õlgu rõhutavaid tope.
   • Ärge kandke tihedaid raamatuid, et jalad õhemad välja näeksid.
   • Push-up rinnahoidja võib aidata teie rindu kujundada. Kandke kindlasti õige suurusega rinnahoidjat!
   • Kandke sirge või kergelt laieneva säärega ja kõrgetel kontsadel pükse. Kõhn sobib pahkluude ümber ja muudab jalad tagurpidi kolmnurkseks. Liiga laia säärega püksid muudavad pahkluude ülakehaga võrreldes paksemaks.
2. Riietuge sobivalt, kui teil on ristkülikukujuline keha. Selle joonisega peate leidma riideid, mis võivad teie siluetti murda; luua kõverad, mis kulgevad vööst üles ja alla.
   • Kui teil on selline joonis, võite oma vöökoha "näpistada" ja kõverdustega liialdada, et näeksite välja vähem kidakas või poisilik.
   • Valige figuurile tekstuuri ja mahu (ja naiselikkuse) lisamiseks volangid ja narmad.
   • Ärge kandke kottpükse ega muid riideid, mis muudavad teid poisilikuks.
   • Oma kaunite jalgade näitamiseks varuge miniseelikuid ja erksaid sukkpükse. See annab ka sirgele kehale rohkem kuju.
   • Kandke vöökohas pingul olevaid vöösid ja kleite. Seejärel loote illusiooni, et teil on ümar kuju.
3. Riietuge sobivalt, kui teil on liivakella kuju. Vältige kõike, mis muudab teid ruudukujuliseks. Kui olete nende kaunite looduslike kurvidega üks õnnelikest, peaksite neid kindlasti rõhutama!
   • Kasutage riietumisel oma vöökohta pilkupüüdjana. See tähendab, et kannate oma vöökoha kitsa osa ümber hästi istuvaid rõivaid ja aksessuaare. Sellele tähelepanu juhtides paistavad teie kujundid veelgi rohkem silma.
   • Pange oma ilusad kurvid silma paistma, järgides oma keha jooni. Ärge kandke lahtisi riideid, mis varjavad teie keha.
   • Tasakaalustage ülemine ja alumine osa, rõhutades samal ajal oma vöökohta. Pöörake tähelepanu oma vöökohale, kandes vöökohtades pingulisi vöösid ja kleite.
   • Pidage meeles, et te ei pea kandma riideid, mis tekitavad ebamugavust, sest teil on juhtumisi liivakella kuju. Kui teie dekoltee on liiga sügav või seelikuäär on liiga lühike, jätke see rõivas kappi rippuma.
   • Kujundage oma rinnad. Kui teil on liivakella kuju, on teil tõenäoliselt suured rinnad. Teie peamine mure peaks olema leida toetav rinnahoidja, nii et teie rinnad näevad välja ülemeelikud, mitte lohakad.
   • Varu v-kaelusega kleite ja toppe - see näeb hea välja suure rinnaga naistel. Kui te ei soovi oma rindadele liiga palju tähelepanu pöörata, ärge kandke kaelakeesid, vaid pigem pilkupüüdvaid käevõrusid.

Näpunäited

• Kui olete lühike naine (lühike ja õhuke), ärge kandke pikki mantleid ega kleite - upute sellesse. Valige lühikesed jakid, kleidid ja seelikud, et teie väike kuju oleks proportsionaalne. Ühe värvi või vertikaalsete triipudega riietumine muudab teid pikemaks. Proovige ka kõrged kontsad!
• Soeta endale hea rinnahoidja; see on tohutu erinevus ja teie rinnad näevad kohe fantastilised välja!
• Valige värvid ja mustrid targalt. Kui teil on ümmargused kujundid või alad, mida soovite peita, kandke tumedaid ühevärvilisi värve (must, tumesinine, tumelilla).
• Kleidid ja pealsed, mis on tihedalt ümber vöö ja risti üle rinna, on head ainult siis, kui teil on suured rinnad; muidu muudavad need teie rinnad ebaproportsionaalselt väikesteks (kui teil on pirnikuju), või näevad teie rinnad ja õlad lamedad ja ruudukujulised (kui olete ristkülikukujuline).
• Ükskõik milline kuju teil on, on see alati meelitav, kui jalad näevad pikemad välja.
• Kui teil on lame kõht ja julgete seda näidata, näevad teie viljapealset kandes rinnad suuremad.
• Mõelge kõigile võimalustele. Ära ole liiga kiire, et midagi tagasi lükata, sest sa pole harjunud seda kandma. Aeg-ajalt tehke midagi, millega te pole harjunud!
• Kandke oma kaunimate omaduste kohal erksaid värve ja mustreid, et juhtida tähelepanu probleemsetest piirkondadest eemale!