Sisu

• Astuda
• Meetod 1/3: Nihutusmeetodi kasutamine
• Meetod 2/3: Hinnake oma rindade kaalu tassi suuruse põhjal
• 3. meetod 3-st: hankige meditsiiniline hinnang
• Asjad, mida vajate
• Liikumismeetodi kasutamine
• Hinnake oma rinna kaalu tassi suuruse põhjal

Ükskõik, kas valmistute rindade operatsiooniks või olete lihtsalt uudishimulik, võib olla kasulik teada, kui palju teie rinnad kaaluvad. Kahjuks ei saa oma rindu panna lihtsalt köögikaalule. Ligikaudse hinnangu saate, mõõtes oma rindade nihet ja tehes oma rinnahoidja suuruse põhjal hea oletuse. Kui vajate täpsemat kaalu mõõtmist, võib teie arst aidata.

Astuda

Meetod 1/3: Nihutusmeetodi kasutamine

1. Võtke kaal, suur kauss ja köögikaal. Selle meetodi abil oma rindade kaalu hindamiseks mõõtke rindade poolt välja tõrjutud vee kaalu. Kõigepealt hankige kauss, mis on piisavalt suur, et üks teie rindadest täielikult uputada, lisaks sügav anum või küpsetusnõu. Kasutate kaussi, et koguda kausist välja tõrjutud vett. Samuti vajate täpset skaalat suhteliselt väikeste kaalude mõõtmiseks, näiteks köögikaal.
   • Väike ämber või pann võib toimida ka siis, kui teil pole kaussi, mis teie rinnale lihtsalt sobib.
2. Kaaluge grammides seatud köögikaalu tühi skaala. Kuna peate teadma kausis ülevoolava vee kaalu, peate kõigepealt välja selgitama tühja kausi kaalu. Pärast ümberasustatud vee kaalumist peate täpse kaalu saamiseks kaalust kaalust lahutama.
   • Kasutage skaalat, mida saab mõõta grammides. See annab teile täpsema kaalu kui siis, kui kasutate suuremaid mõõtühikuid, näiteks kilo.
   • Kirjutage kausi kaal üles, et te ei unustaks!
3. Täida kauss ääreni veega, kui see on kausil. Pärast kausi kaalumist asetage see tasasele pinnale ja asetage kauss kausi keskele. Täitke oma kauss ääreni ääreni veega, nii et osa rinnast alla lastes voolaks välja vett.
   • Enda mugavuse huvides võiksite kasutada sooja vett.
4. Kastke üks oma rindadest veekaussi. Kui olete kausi täitnud, asetage end kausi ja kausi kohale ning laske aeglaselt üks rind kaussi. Kallutage piisavalt edasi, et kogu teie rindkere uputada. Võib-olla peate oma ribisid kergelt vastu kausi serva hoidma, kuid proovige mitte liiga tugevalt suruda, et te kogemata lisavett ei liigutaks.
   • Osa vett peaks jooksma üle kausi servade ja kaussi.
   • Tehke seda ilma rinnahoidjata, nii et bah ei ima vett ja ei häiri mõõtmist.

   Nõuanne: See meetod on kõige lihtsam, kui teil on suhteliselt suured või lõtvunud rinnad, kuid kõhurasva pole palju. Täpse tulemuse saamiseks peate suutma kogu oma rinna kaussi panna, ilma et teie kõht oleks midagi vette sattunud.

   
   
5. Mõõtke kaussi välja tõrjutud vee kaal. Kui olete lõpetanud, tõstke oma rind õrnalt kausist välja ja eemaldage kauss kausist. Pange kaussi sisestatud veega oma köögikaalule. Tulemusest lahutage skaala kaal.
   • Kaalule asetades olge ettevaatlik, et kausist vett ei valguks.
   • Näiteks kui saate tulemuseks 720g ja teie kaal kaalub 91g, lahutage 720g-st 91g. Saadud vee mass on siis 630 g.
6. Korrutage vee kaal 0-ga,9. Kuna rinnanäärme koe ja vee tihedus on veidi erinev, ei kaalu need täpselt sama. Saate vee kaalu teisendada oma rindade kaalu paremaks ligikaudseks korrutades selle 0,9-ga.
   • Näiteks kui ümberasustatud vesi kaalub 990 g, korrutage see 0,9-ga, et saada 890 g. See on laias laastus teie rindkere kaal.
   • Veenduge, et teie skaala oleks seatud grammidele.
7. Korrake protsessi teise rinnaga. Kui olete hinnanud ühe rinna kaalu, korrake protsessi teise rinnaga. Kuna enamiku inimeste rinnad pole täpselt ühesuurused, saate tõenäoliselt kaks veidi erinevat tulemust.
   • Kõige täpsemate tulemuste saamiseks proovige kaaluda iga rinda 2-3 korda, et saada iga kord ühtne lugemine.

Meetod 2/3: Hinnake oma rindade kaalu tassi suuruse põhjal

1. Mõõtke oma rinnakorvi suurust. Rinna kaalu hindamiseks rinnahoidja suuruse põhjal on vaja täpset ettekujutust sellest, milline on teie rinnahoidja suurus. See tähendab, et selgitatakse välja oma rinnaosa ja rinnakorvi suurus ning seejärel kasutatakse erinevust tassi suuruse leidmiseks. Alustage mõõdulindiga rindade ümber rindade all mõõtmist. Ümardatakse lähima täisarvuni. Lisage 4, kui arv on paaris, või 5, kui number on paaritu.
   • Näiteks kui saadud mõõt on 76 cm, lisage 4, et saada rinnakorvi laius 80.

   Pea meeles: Rinnahoidjaid on erinevates riikides erinevas suuruses ja suurused erinevad ka erinevate tootjate vahel. See tehnika aitab teil hinnata oma rindkere kaalu kõige tavalisemate rinnahoidjabrändide USA rinnahoidja suuruste põhjal.

   
   
2. Mõõda oma rinnaosa. Asetage mõõdulint oma rindade ümber kõige täiuslikumasse kohta, otse nibu kohale. Ümardage tulemus lähima vooru numbrini. See mõõtmine annab teile rinnakorvi suuruse.
   • Näiteks kui mõõt on 89 cm, ümardage see 90 cm-ni.
   • Täpsema lugemise saamiseks on kõige parem seda teha ilma rinnahoidjata.
3. Tassi suuruse arvutamiseks lahutage oma rinnaosa rinna suurusest. Teie tassi suurus põhineb teie rinnakorvi ja rinnakorvi suuruse erinevusel. Mida suurem erinevus, seda suurem on teie tassi suurus. Näiteks:
   • Kui erinevus on 0 cm, on teil AA tass.
   • Kui erinevus on 2,5 cm, on teil A-tassi.
   • Kui erinevus on 5 cm, on teil B-tass.
   • Kui erinevus on 7,5 cm, on teil C-tassi.
   • Kui erinevus on 10 cm, on teil D-tassi.
   • Kui erinevus on 12,5 cm, on teil DD või E tass.
   • Kui erinevus on 15 cm, on teil DDD või F tass.
   • Kui vahe on 17,5 cm, on teil G-tassi.
   • Kui erinevus on 20 cm, on teil H-tassi.
   • Kui vahe on 22,5 cm, on teil I tass.
   • Kui erinevus on 25 cm, on teil J-tass.
   • Oma tassi suuruse leiate ka ankeetküsimustikku sisestades oma mõõdud. Kasutage selliseid otsingutermineid nagu "arvuta rinnahoidja suurus".
4. Rinnahoidja suuruse saamiseks võtke kokku oma rinnaosa ja tassi suurus. Kui teate nii oma rinnakorvi alla kui ka tassi suurust, saate need oma rinnahoidja suuruse saamiseks kombineerida. Näiteks kui teil on alaosa 85 ja B-tass, on teil 85 B.
   • Kui eelistate ise mõõtmisi mitte teha, võite minna ka pesupoodi ja lasta teha professionaalse mõõtmise.
5. Leidke ligikaudne kaal, mis sobib teie rinnahoidja suurusega. Kui olete teadnud oma rinnahoidja suuruse, võite arvata iga rinna kaalu, viidates alltoodud tabelile. Pange tähele, et see meetod on ainult ligikaudne hinnang ja ei võta arvesse rindade loomulikke kaalude erinevusi. Samuti ei võeta arvesse rindade tihedust, mis on inimeseti erinev.
   • 80A, 75B, 70C: umbes 0,23 kg rinna kohta
   • 85A, 80B, 75C, 70D: umbes 0,27 kg rinna kohta
   • 90A, 85B, 80C, 75D, 70E: umbes 0,32 kg rinna kohta
   • 95A, 90B, 85C, 80D, 75E, 70F: umbes 0,41 kg rinna kohta
   • 100A, 95B, 90C, 85D, 80E, 75F, 70G: umbes 0,54 kg rinna kohta
   • 105A, 100B, 95C, 90D, 85E, 80F, 75G, 70H: umbes 0,68 kg rinna kohta
   • 110A, 105B, 100C, 95D, 90E, 85F, 80G, 75H, 70I: umbes 0,77 kg rinna kohta
   • 110B, 105C, 100D, 95E, 90F, 85G, 80H, 75I, 70J: umbes 0,91 kg rinna kohta

3. meetod 3-st: hankige meditsiiniline hinnang

1. Rääkige oma arstiga, kui olete mures oma rindade kaalu pärast. Kui teie rinnad on rasked, valulikud või õlgadele, kaelale või seljale on liiga suur koormus, pidage nõu oma arstiga. Mõnel juhul võib ta soovitada rindade vähendamist või mõnda muud ravi, mis leevendab teie rindade suurusega seotud ebamugavusi.
   • Kui olete huvitatud rindade vähendamisest, võib teie kindlustusepakkuja menetluse katta, kui eemaldatav rinnakude on suurem kui kindel kaal (tavaliselt umbes 500 g.
2. Kui soovite täpset kaalu hinnangut, küsige pilditesti. Kui vajate oma rindade kaalu täpset mõõtmist, võib teie arst olla võimeline pildistamistehnika abil hea hinnangu andma. Näiteks saab ta teha rindade mahu ja tiheduse hindamiseks MRI, kompuutertomograafia või mammogrammi. See võimaldab tal hinnata teie rindade kaalu.

   Pea meeles: Enamik kirurge hindab rindade suurust pigem mahu kui kaalu järgi. Rinnakoe kaalu ja mahtu on lihtsam mõõta ka pärast selle kirurgilist eemaldamist.

   
   
3. Hankige kiire ja odav hinnang Archimedese meetodi abil. Pilditestid võivad olla kallid ja võivad sisaldada teatud riske, näiteks kokkupuudet kiirgusega. Alternatiivina kasutavad mõned arstid rinna mahu hindamiseks Archimedese meetodit, mis põhineb veeväljasurvel. See võimaldab neil hinnata teie rinna kaalu.
   • Meetodi täpsus sõltub paljudest teguritest, sealhulgas rindade ja keha suurusest ja kujust ning sellest, kui hõlpsalt saate kogu oma rindkere veenõusse panna.
   • Arst võib soovitada ka muid meetodeid, näiteks võtta rinnast kipsplast ning kasutada seda mahu ja kaalu hindamiseks.

Asjad, mida vajate

Liikumismeetodi kasutamine

• Köögikaalud
• Kauss või ämber
• Sügav roog või küpsetusnõu

Hinnake oma rinna kaalu tassi suuruse põhjal

• Mõõdulint kangastele
• Rinnahoidjate suuruste tabel