Sisu

• Astuda
• 1. meetod 3-st: ravige hemorroidid kodus
• 2. meetod 3-st: sisemiste hemorroidide valu ravimine
• 3. meetod 3-st: pöörduge arsti poole

Hemorroidid on ebanormaalselt suured veenid pärakus või selle lähedal. Väliseid hemorroidid võib näha päraku välisküljel, kuid sisemised hemorroidid asuvad pärasooles ja on tavaliselt valutud ega ole nähtavad. Tõenäoliselt ei saa te isegi aru, et teil on sisemised hemorroidid, kuni nad hakkavad veritsema ja arst nad eksami käigus avastab. Sisemised hemorroidid on sageli põhjustatud kõhukinnisusest ja neid halvendavad muud tegurid, näiteks defekatsiooni ajal pingutamine. Tõsiste või püsivate hemorroidide korral on kõige parem pöörduda raviarsti poole. Kuid peate oma ravi osana kohandama ka oma dieeti ja elustiili. Kui teie sisemised hemorroidid valutavad, võite ravi ajal võtta valuvaigisteid.

Astuda

1. meetod 3-st: ravige hemorroidid kodus

1. Joo palju vett. Vesi on oluline, et vältida kõhukinnisust, mis on üks peamisi hemorroidide põhjuseid. Joo kindlasti umbes 8 klaasi vett mahuga 250 ml ehk umbes 2 liitrit vett päevas. Kui olete aktiivne ja janu, jooge veelgi rohkem vett.
   • Vedeliku saamiseks võite juua ka muid jooke, näiteks puuviljamahla, taimeteed ja klubisoodat. Püüdke mitte juua kofeiini sisaldavaid jooke ja alkoholi. Kofeiiniga ja alkohoolsed joogid võivad teid kuivatada ja põhjustada kõhukinnisust.
2. Söö rohkem kiudaineid. Piisava kiudainete saamine hõlbustab teil väljaheiteid ja hemorroidide ravimist ning ennetamist. Proovige süüa 25 grammi kiudaineid päevas. Sööge rohkem puuvilju, köögivilju ja täisteratooteid, et saada päevas rohkem kiudaineid.
   • Võtke kiudainetega toidulisand, kui te ei saa piisavalt kiudaineid. Kui te ei saa igapäevaselt piisavalt kiudaineid, võib eesmärgi saavutamiseks olla hea mõte võtta kiudainelisand.
3. Liikuge iga päev. Liikumine võib aidata seedesüsteemi stimuleerida, mis võib ära hoida kõhukinnisust. Proovige teha igapäevane jalutuskäik või võtta ratas kuhugi minemiseks. Isegi sellised pisiasjad nagu parkimine kaubanduskeskuse sissepääsust kaugemale ja lifti asemel trepist liikumine võivad aidata teil päeva jooksul rohkem liikuda.
4. Kui tunnete tungivat vajadust, minge otse vannituppa. Üks võimalus hemorroidide ägenemise ärahoidmiseks on minna otse vannituppa, kui tunnete tungivat vajadust ja peate roojama. Kaka hoidmine võib põhjustada kõhukinnisust ja kõhukinnisus on üks peamisi hemorroidide põhjuseid. Pöörake tähelepanu signaalidele, mida teie keha saadab, ja minge kohe tualetti, kui tunnete soovi roojata.
5. Ärge proovige pigistada. Pingutus võib teie hemorroidid veelgi süvendada, seega olge ettevaatlik ja ärge suruge väljaheiteid välja. Kui te ei suuda oma väljaheitest vabaneda ja leiate end pingutama, peatuge ja proovige hiljem uuesti.
   • Ärge istuge tualetis pikka aega, püüdes oma väljaheitest lahti saada. Ka teie hemorroidid võivad süveneda, kui istute pikka aega tualetis.
   • Proovige tualetiistmel istumise asemel tualeti kohal riputada või kükitada. See hõlbustab teil väljaheitest vabanemist ilma pingutamata. Osta väljaheide või muu abivahend, et saaksite tualett-kausi kohal riputada või kükitada.

2. meetod 3-st: sisemiste hemorroidide valu ravimine

1. Rääkige oma arstiga, kui teie sisemised hemorroidid valutavad. Sisemised hemorroidid teevad harva haiget, kuna alumises pärasooles on väga vähe valuretseptoreid. Valu tekib tavaliselt ainult prolapsi korral, see tähendab, et hemorroid on pärakust väljaulatuv. Võib juhtuda, et see probleem laheneb ise või võite hemorroidi ise sissepoole lükata. Kui aga väljaulatuv hemorroid valutab, viitab see tavaliselt sellele, et te ei saa hemorroidi pärakusse tagasi suruda ja et peaksite pöörduma arsti poole.
   • Samuti võib teil tekkida tugev sügelus ja ärritus.
   • Kui teil tekib selles piirkonnas tromb, avaldab see hemorroidile suuremat survet, mis põhjustab tõenäoliselt pidevat ja võib-olla tugevat valu.
2. Võtke sooja istumisvanni. Soe istumisvann võib aidata ka hemorroidid. Pärast roojamist võtke istumisvanni, mis aitab teie hemorroidid rahustada ja puhastada.
   • Istumisvanni ettevalmistamiseks täitke vann mõne tolli sooja veega ja lisage umbes 300 grammi Epsomi soola. Seejärel istuge vannis 15 kuni 20 minutit.
3. Võtke käsimüügis olevaid valuvaigisteid. Vabamüügis olevad valuvaigistid võivad anda ka mõningast leevendust, kui teie hemorroidid valutavad. Hemorroidide valu leevendamiseks võtke atsetaminofeen, ibuprofeen või aspiriin. Enne kasutamist lugege pakendil ja pakendi infolehel olevaid juhiseid ja järgige neid.
   • Kui te pole kindel, millist käsimüügis olevat valuvaigistit võtta, küsige oma arstilt soovitust.
4. Sisestage ravimküünal. Kui teil on valusid, võib abiks olla ravimküünal. Suposiidid võivad aidata vähendada teie sisemisi hemorroidid, toimetades ravimit pärasoole hemorroidide lähedusse. Kuna teie hemorroidid kahanevad, võib teil tekkida ka vähem valu ja ebamugavusi. Saate osta käsimüügi ravimküünlaid, mis sisaldavad nõiapähkleid ja muid koostisosi, mis on ette nähtud hemorroidide raviks.
   • Pidage meeles, et ravimküünlad tuleb sisestada pärakusse.
5. Istuge padjal. Kaua kõval pinnal istudes võib valu tugevneda. Nii et istuge padjal või sõõrikupadjal. Padja või sõõrikupadja kasutamine võib muuta teie hemorroidid vähem valulikuks.

3. meetod 3-st: pöörduge arsti poole

1. Ravi saamiseks pöörduge oma arsti poole. Hemorroidide üks peamisi sümptomeid on pärakust verejooks, kuid see on ka käärsoolevähi sümptom. Sel põhjusel on oluline pöörduda kohe arsti poole, kui teil on sisemiste hemorroidide sümptomid. Teie arst uurib teid füüsiliselt ja võib vähi välistamiseks nõuda ka pildistamisteste. Teie arst võib tellida järgmised testid:
   • Kolonoskoopia - Selle eksami puhul sisestatakse pärakusse pikk ja painduv toru, millel on kaamera ja otsavalgus, ning surutakse pärasoolde ja soolestikku, et näha soolestiku sisemust.
   • Sigmoidoskoopia - Selles uuringus kasutatakse lühikest kaameraga voolikut ja otsavalgust. Kaamera teeb alumise pärasoole ja sigmoidi ehk jämesoole viimase osa pilte.
   • Soole soole röntgenuuring - Selles uuringus tehakse baariumklistiir ja tehakse röntgenkiirte, et saada soolestiku pilte.
2. Küsi kummipaela sidumist. Kui sisemised hemorroidid ulatuvad pärasoolest välja, võite kvalifitseeruda kummipaelaga ligeerimiseks. Selles ravis asetab arst ühe või kaks väikest kummiriba hemorroidi põhjaosa ümber.
   • Kummipaelad katkestavad hemorroidi verevoolu, mis võib põhjustada ebamugavust. Võite veidi veritseda, kuid mõne päeva pärast hemorroid sureb.
3. Arutage, kas skleroteraapia on võimalik. Selles testis süstib arst teie hemorroididesse ainet, mis põhjustab hemorroidide kokkutõmbumist. See ravi töötab hästi, kuid mitte nii hästi kui kummipaelaga ligeerimine. Süst võib küll natuke haiget teha, kuid see ravi muidu ei tee haiget.
4. Vaadake, kas hüübimine on võimalik. Hüübimisel kasutatakse hemorroidide raviks infrapunavalgust, soojust või laserit. Pärast seda, kui teie hemorroidid sellega kokku puutuvad, need kõvenevad ja kahanevad. Need võivad ravida hemorroidid, kuid need tulevad tõenäolisemalt tagasi kui siis, kui teil tekib kummipaelaga ligeerimine.
5. Kaaluge hemorroidide kirurgilist eemaldamist. Kui tegemist on suurte hemorroidide või muude ravimeetoditega, võib operatsioon olla parim valik. Hemorroidide eemaldamiseks on põhimõtteliselt kahte tüüpi operatsioone:
   • Hemorrhoidektoomia - Selle uuringu käigus eemaldab kirurg hemorroidid, tehes hemorroidide põhja lõigu. Pidage meeles, et see protseduur muudab teid tuimaks, nii et te ei tunne midagi. Taastumine võib aga olla valus ja valu leevendamiseks võib osutuda vajalikuks pärast operatsiooni kasutada retseptiga valuvaigisteid.
   • Hemorrhoidektoomia klambritega - Selles eksamis katkestab kirurg klambreid hemorroidide verevoolu katkestamiseks. See protseduur on vähem valulik kui tavaline hemorrhoidektoomia ja taastumisaeg on lühem. Siiski on tõenäolisem, et hemorroidid tulevad tagasi. Lisaks võite kogeda päraku prolapsi, mille käigus pärasoole osa langeb pärasoolest.