Sisu

• Astuda
• 1. osa 3-st: eesmärkide selgemaks muutmine
• 2. osa 3-st: tegutsemine
• 3. osa 3-st: teistelt abi saamine

Selles maailmas on mitu asja, mida me tahame. Mõned neist on asjad, mida saame ise saavutada või saavutada. Mõnikord vajame teiste abi, näiteks vanemate või kolleegide abi. Teadmine, mida soovite, ja õppimine, kuidas seda küsida, on võtmed eesmärkide saavutamiseks.

Astuda

1. osa 3-st: eesmärkide selgemaks muutmine

1. Saage aru oma väärtustest. Veenduge, et teaksite, mis on teie jaoks kõige olulisem, et elada oma elu nii, nagu soovite. Asjad, mida soovite, peavad olema kooskõlas nende väärtustega. Kui neid pole, ei pruugi te nendeni jõuda või kaotate teel sinna midagi olulist.
   • Need konfliktid pole alati esmapilgul nähtavad. Näiteks kui soovite ettevõtet alustada, võtab see palju aega. Kui mõni teie väärtus hõlmab palju aega perega veetmist, võivad need ideed vastuolus olla.
2. Muutke oma eesmärgid konkreetseks. Laialdased eesmärgid, nagu "teenida rohkem raha" või "saada tervemaks", on hea algus, kuid soovite rohkem üksikasju. Määratlege edu selgelt ja mõne selge mõõdetava verstapostiga oma edusammudest. See võib aidata teil mõista, kuidas asjad lähevad ja milliseid samme peate selleks jõudmiseks tegema.
   • Näiteks laia eesmärgi, näiteks "tervislikumaks saamise" asemel valige konkreetne verstapost, näiteks "osake kõndida 10 km" või "kaotage 10 kilo".
3. Pange kirja, mida soovite. Lisage oma põhjused, miks midagi tahate. See võib muuta teie soovi konkreetsemaks ja meenutada teile, mida soovite. Samuti võib see aidata selgitada, kas see on midagi, mida te tegelikult tahate, või on selles veel midagi.
4. Ütle endale, et oled seda väärt. Paljud inimesed, eriti naised, ei küsi asju, sest nad tunnevad, et need on ebapiisavad või nad ei vääri seda. Mõelge, miks võiksite end nii tunda. Uurige ja tunnustage oma hirme, et selgitada, mida peate tegema, et saada seda, mida soovite.
   • Ärge muretsege teiste inimeste soovide ja murede pärast. Teie elu, piirid ja soovid erinevad teistest ja see on okei. Selle äratundmine, mida soovite ja kui ainulaadne teile on, on oluline samm selle saavutamiseks, mida soovite.
5. Proovige midagi uut. Mõnikord on asju, mida sa isegi ei teadnud, et tahad. Olge avatud uutele saavutustele, töökohtadele ja kogemustele, kõigele, mis võib teie silmaringi laiendada ja maailmapilti muuta.
   • Kuulake teiste inimeste ettepanekuid uute proovimiseks, näiteks õppetundide võtmiseks või avamaal avastamiseks. Võimalik, et leiate uue hobi või elueesmärgi, millele te polnud varem mõelnud.

2. osa 3-st: tegutsemine

1. Lase oma kahtlustel lahti. Paljud inimesed ei käi soovitud asjade pärast, sest nad kahtlevad oma võimetes. Tehke kindlaks ja seadke kahtlused kahtluse alla ning veenduge, et need teie teele ei satuks.
2. Säästa raha. Paljud asjad, mida inimesed soovivad, sealhulgas uued omandamised, oskused või isegi uus töökoht, võivad maksta raha. Uurige välja ürituse maksumus ja vaadake oma kulusid.
   • Kui kaalute suurt ostu või soovite teha midagi muud kallist, võib teid sinna viia iga kuu natuke raha kõrvale jätmine või iga kord, kui teile makstakse. Kui teete seda regulaarselt, võite ka rohkem säästa ja oma raha paremini hallata.
   • Ärge vaadake ainult selle hinda, mida soovite. Heitke pilk asjadele, millele juba raha kulutate. Kui on asju, mille võite välja jätta ja mis takistavad teie eesmärke, lõpetage neile raha kulutamine.
3. Tee plaan. Kui olete otsustanud, mida soovite, mõelge välja, millised sammud peate sinna jõudmiseks tegema.
   • Tehke kindlaks võimalikud takistused või probleemid ja veenduge, et teie plaan sisaldab võimalusi neist mööda pääseda. See on koht, kus seisate silmitsi kahtlustega, mida te ei suutnud seletada. Need takistused võivad olla seotud raha, aja, teie võimaluste või teiste abiga.
   • Looge hallatavad verstapostid, et saada see, mida soovite. See võib hoida teid õigel rajal, täites mõistliku aja jooksul väiksemaid ülesandeid, selle asemel et proovida ühe istungiga suurt eesmärki täita. Näiteks kui teie eesmärk on kaalust alla võtta, seadke enda alustamiseks eesmärk kaotada kahe nädala jooksul viis kilo. See on parem kui nälja dieet ja üritamine samal perioodil kaotada 10 kilo.
   • Pange oma kavas selged tähtajad. Kindel kuupäev või ajavahemik soovitud eesmärgi saavutamiseks võib teid motiveerida ja keskenduda. See aitab teil ka lõpptulemuseni rajal püsida.
   • Järgige oma plaani. Paljud inimesed ebaõnnestuvad, sest nad annavad liiga kiiresti alla. Tagasilöögid võivad olla edu tavaline osa, nii et pidage kinni oma plaanist ja andke endast kõik, isegi kui see alati hästi ei lähe.
4. Õppige ebaõnnestumist aktsepteerima. Mõnikord ei saa te alati seda, mida otsite. Selle asemel, et näha seda loobumise põhjusena, vaadake seda kui võimalust millekski muuks ja võib-olla ka suuremaks.
   • Näiteks kui säästate suurema ostu jaoks, ei pruugi soovitud kaup raha säästmise ajaks saadaval olla. See on okei, võib-olla on midagi muud või paremat, mida saate osta. Samuti võite oodata, kuni parem artikkel saadaval on.

3. osa 3-st: teistelt abi saamine

1. Küsi abi. Inimesed ei oska mõtteid lugeda ja kui te neile ei ütle, et soovite midagi, siis nad ei tea. Inimesed tahavad üldiselt olla kasulikud, eriti sõbrale või pereliikmele.
   • Küsige isiklikult. Alati on parem küsida inimeselt midagi isiklikult, selle asemel et helistada või meili saata. Esimesel juhul on teid palju raskem tagasi lükata.
   • Esitage üksikasjad. Kui küsite, esitage üksikasjad selle kohta, mida soovite ja millal soovite. Vältige mitmetähenduslikke sõnu nagu "varsti tulemas" - andke inimesele selle asemel konkreetsed tähtajad. Konkreetne taotlus näitab teisele inimesele ka seda, et olete veetnud palju aega kaaludes, mida soovite ja kuidas ta saaks aidata.
2. Ole entusiastlik. See on midagi, mida soovite, midagi, mis teid erutab. Andke teisele teada, et see tähendab teile midagi. Entusiasm on nakkav ja teisel on raskem sind tagasi lükata. Kui olete ideest põnevil, võivad ka nemad sellest vaimustuda ja tahavad teid aidata.
3. Veenduge, et nad ei peaks tegema nii palju kui võimalik. Te ei soovi tervet projekti kellegi õlgadele kukutada. See vähendab ainult võimalust, et nad on valmis aitama. Hoidke oma taotlused lihtsad ja selged ning ärge kartke rõhutada, kui vähe inimene peab tegema.
   • Teise võimalusena võite selle asemel, et kelleltki pingutusi küsida, küsida teavet, mida peate selle ülesande täitmiseks ise tegema. Kui teie eesmärk on parandada oma töövõimet, võib teise inimese abi olla pigem see, kui teatate teile, kust teatud programmide kohta rohkem teada saada, mitte seda teie jaoks demonstreerima.
4. Tehke midagi üksteise heaks. Kui keegi teeb midagi teie eest, lubage midagi vastutasuks teha. See võib olla midagi lihtsat, näiteks teene tegemine või raha tagasi maksmine.
   • Tööl olevate sõprade või kolleegide jaoks võib see mõnikord olla nii lihtne kui lõunasöögi pakkumine või muu soosimine. Töökeskkonnas saate alati pakkuda abi nende tööde osas.
   • Kui olete laps või teismeline vanematelt midagi palumas, ärge arvake, et teil pole neile midagi pakkuda. Teie lubaduseks võib olla maja ümber majapidamistööde tegemine või paremate hinnete saamine.
5. Valmistuge vastupanuks. Mõnikord lükkavad teised teie taotluse tagasi või vajavad selle vastuvõtmiseks teatud veenmist. Mõelge, millised võivad olla teise inimese vastuväited, ja mõelge enne välja mõned vastused. Nende kahtlused võivad sarnaneda mõnega murest, mis teil tekkis ja mille ise lahendasite, nii et see on hea koht alustamiseks.
   • Kui teid tagasi lükatakse, ärge kartke küsida, miks. Kui vastus on ebamäärane või pole piisavalt konkreetne, küsige lisateavet. Selline küsimus nagu "Mida ma saan teha?" On hea viis saada rohkem üksikasju ja ikkagi kedagi veenda.
   • Ära nurise ega solva teist inimest. Ta ei pruugi soovida sind aidata, kuid see ei tee neist halba inimest. Selline vastus muudab kellegi edaspidi vähem valmis aitama.
6. Ütle aitäh. Kui keegi teile midagi annab, võite selle eest tänulik olla. Ole siiras ja viita konkreetselt sellele, mida teine ​​on teinud. Lisaks on tänu avaldamine ka hea viis panna inimesi tulevikus jälle teie heaks midagi tegema.
   • Ametlik tänukiri võib olla asjakohane, eriti töökeskkonnas. Ärge unustage, et see oleks lühike ja arusaadav.