Ütlen kellelegi, et sa ei taha enam sõbrad olla

Sisu

Astuda
1. meetod 2-st: lõpetage suhe hea sõbraga
2. meetod 2-st: tavalisest sõprusest lahkumine
Näpunäited
Hoiatused

Kui on aeg kellelegi öelda, et ei taha enam sõbrad olla, siis kuidas sellega edasi minna? Vastus sõltub osaliselt sellest, kas olete lähedased sõbrad või juhusõbrad. Kui see on keegi, keda te hästi ei tunne, võite lasta sõprusel hääbuda või järsult lõppeda. Kui see on hea sõber, peate seda neile isiklikult ütlema.

Astuda

1. meetod 2-st: lõpetage suhe hea sõbraga

Leppige üksteise külastamiseks aeg kokku. Saatke talle neutraalses kohas toimuva koosoleku jaoks SMS või e-kiri. Kui elate samas linnas, on see parim viis sõpruse lõpetamisest vestelda.
- Kui nad küsivad teilt, millest soovite rääkida, öelge midagi ebamäärast. Näiteks võite öelda: "Ma tahan teiega jagada mõningaid hiljuti tehtud otsuseid." Kui ta nõuab, tuletage talle meelde, et eelistaksite temaga sellest isiklikult rääkida.
- Kui teie sõber elab linnast väljas, saatke e-kiri või tekstsõnum, et leppida kokku aeg telefoniga rääkimiseks. Muidugi on parim näost näkku kohtumine, kuid kui elate riigi erinevates osades, pole see valik.
- Pidage meeles, et kirjutatud sõnu tõlgendatakse kergesti valesti. See on üks põhjus, miks vahetu vestlus teise inimesega, isegi kui see on keeruline, on parim.
Valmistuge hästi. Võib-olla olete mõnda aega mõelnud sellest sõprusest vabaneda, kuid kui kohtute sõbraga, peaksite olema selge, miks sõprusest lahkute.
- Kui peate teisele inimesele rääkima, mida ta tegi, mis aitas teie otsusele kaasa aidata, mõelge, kuidas saaksite seda võimalikult õrnalt ja õrnalt tuua.
- Võib-olla ei taha te teisele teada anda, miks te loobute, ja see on hea. On okei olla ebamäärane või kasutada selliseid fraase nagu: "Minu elus on asjad muutunud ..."
- Te ei pea tundma, et peate seda otsust õigustama või kaitsma.
Pidage meeles, et teie otsus võib teie sõbrale üllatusena tulla. See inimene võib uudiseid jagades ärrituda või vihastada. Või soovib ta proovida sõprust taastada. Te peate eelnevalt otsustama, kas olete avatud sõpruse kallal töötama või kas teie otsus on lõplik.
- Kui ta vihastab, hoolitse enda eest. Te ei pea stseeni tegema - see on okei, kui lihtsalt minema jalutate.
- Kui te pole otsustanud, et olete sõpruse parandamiseks avatud, hoidke seda lühikesena. Sa ei pea nende eest hoolitsema enne, kui nad ennast paremini tunnevad. Lihtsalt öelge meile, mida olete otsustanud ja on aeg mõlemal minna oma teed.
- Ärge osalege arutelus selle üle, mis on õige või vale.
Tea, et võib olla tagajärgi. Kui olete pikka aega sõbrad olnud, on tõenäoline, et teil on ühiseid sõpru. Need sõbrad võivad olla sunnitud teie ja teie endise sõbra vahel "poolele asuma".
- Vältige kiusatust öelda oma sõpradele, mida teie endine sõber tegi, mis sõpruse lõpetas.
- Te ei pea tundma, et peate oma otsust oma sõprade eest kaitsma, sest see ainult süvendab ebameeldivat olukorda.
Ära räägi sellest, mida su sõber tegi. Selgitage, et see oli lihtsalt teie otsus. Lähemad sõbrad võivad teie põhjustest aru saada, ilma et oleks vaja täiendavaid selgitusi.
- Vastastikused sõbrad võivad proovida ka sõprust taastada. Kui jah, vahetage vestluse teema. Tuletage sõpradele meelde, et proovite ainult edasi liikuda.
- Ärge proovige kedagi oma endise sõbra vastu pöörata. Kui kaotate oma otsuse tõttu sõbrad, ei olnud nad ilmselt nagunii head sõbrad.
Jätkake oma eluga. Ärge peatuge oma otsuses lõpetada sõprus - see, mis on tehtud, on tehtud. Sa tegid parima otsuse, kui võimalik, kui sellele hoolikalt mõelda. Nüüd ei pea te sellele enam mõtlema. Tehtud valikute ümberkujundamine või oma otsuse kaitsmine (isegi kui see on lihtsalt teie enda vastu!) Venitab protsessi ainult pikemaks.
- Võib tunduda kummaline, kui sul pole enam oma poissi oma elus, kuid sa jääd ellu.
- Veeda kindlasti aega teiste sõpradega. Proovige koos teiste sõpradega teha uusi asju ja minna uutesse kohtadesse.
Hoolitse enda eest. Sööge tervislikult, puhake palju ja tehke asju, mis teile meeldivad. Ole enda vastu lahke ja kaastundlik ning pea meeles, et sõpruse lõpetamine võib tuua kaasa leina.
- Keskenduge oma elu positiivsetele osadele - asjadele, mis puudutavad teie elu sellisena, nagu see teile praegu meeldib - see võib aidata teil kadunud sõpruse üle kurvastada.
- Kui leiate, et teil on negatiivseid mõtteid, proovige mõelda millelegi positiivsemale.

2. meetod 2-st: tavalisest sõprusest lahkumine

Kasutage "karastusmeetodit". Võib juhtuda, et järk-järgult inimest harvemini nähes juhtub see loomulikult või selleks peate võib-olla astuma teadlikke samme. See on hea viis kellelegi teada anda, et te ei soovi enam sõbrad olla, ilma seda pikemalt selgitamata.
- See meetod sobib pealiskaudsetele sõpradele, keda te tegelikult eriti ei tunne.
- Kui inimene on uus sõber, ei tähenda see meetod sõprusest lahkumist kui lihtsalt kinnitust, et te pole tegelikult kunagi sõpradeks saanud.
- Sellise sõpruse lõpetamine võib võtta kaua aega.
Keeldu selle inimese kutsetest. Üks viis, kuidas minimeerida kontakti inimesega, on keeldumine kutsetest koos asju teha. See võib nõuda, et müüksite aeg-ajalt valet, et sellest lahti saada.
- Näiteks kui inimene küsib, kas soovite nädalavahetusel millalgi koos filmi näha, võiksite öelda midagi sellist: "see kõlab hästi, aga mul on see nädalavahetus tõesti kiire, nii et ma tõesti ei saa".
Vältige vestlusi. Te võite kogemata inimese otsa põrgata, püüdes oma kahe vahel distantsi luua, nii et peate teadma, kuidas sellistes olukordades käituda. Teise inimese ignoreerimine võib olla haavav ja tunda end ebamugavalt, seega proovige viisakalt selle asemel vabandada, et ei saa jääda rääkima.
- Näiteks võite inimesele viisakalt tere öelda ja siis öelda midagi sellist: „Vabandust, ma ei saa jääda rääkima. Ma olen hiljaks jäänud. Ehk mõni teine kord! "
- Püüa olla võimalikult viisakas ja arvestav. Kuigi te ei soovi selle inimesega enam sõbraks saada, ei tea kunagi, millal uuesti kohtute, ja viisakaks jäämine vähendab võimalust, et tulevane kohtumine muutub ebamugavaks.
Lähenege sõpruse lõpetamisele aktiivsemalt. Kui teie katsed sõprust viisakalt ja järk-järgult lõpetada ei aita, võite proovida ka inimesele öelda, et te ei soovi enam sõbrad olla. Võite lihtsalt olla otsekohene ja öelda midagi sellist: "Sa oled suurepärane inimene, aga me oleme lihtsalt liiga erinevad. Soovin sulle kõike head, kuid arvan, et peaksime lõpetama nii palju aega koos veetmise."
- Vältige „kummitamise“ strateegia kasutamist. Tontide tekitamine toimub siis, kui katkestate inimesega igasuguse kontakti. Näiteks eirate inimese tekstsõnumeid ja e-kirju, lõpetate tagasihelistamise ja jätate sotsiaalmeedias inimese sõbraks. Kummitused võivad põhjustada haavatud tundeid, viha ja muret oma heaolu pärast, seega pole see ideaalne.

Näpunäited

Pidage meeles, et võite soovida sõprusest vaid ajutist pausi. Ärge proovige öelda ega teha midagi, mis muudab selle pausi püsivaks, kui te pole tõesti kindel, et ei soovi selle inimesega enam kunagi sõbrad olla.
Ole lihtsalt kena, kui oled kindel.
Kui te ei soovi tüli tõttu enam sõbrad olla või seetõttu, et nad teinekord solvavad teid ise teadmata, proovige see enne sõpruse lõpetamist ära rääkida.