Sisu

• Astuda
• 1. osa 3-st: sümptomite äratundmine
• 2. osa 3-st: bipolaarse häire erinevate vormide mõistmine
• 3. osa 3-st: osake tuvastada bipolaarset häiret
• Näpunäited
• Hoiatused

Bipolaarne häire on teatud tüüpi meeleoluhäire, mida esineb umbes 5-7% Hollandi täiskasvanutest. See avaldub sageli eufoorilise meeleolu perioodide, mida tuntakse ka kui maania, vaheldumisi depressiivse meeleseisundiga. Bipolaarne häire areneb tavaliselt siis, kui keegi on veel noor. Uuringud on näidanud, et 1,8% kõigist lastest ja noortest täiskasvanutest kannatab bipolaarse häire all. Kummalisel kombel ei tehta diagnoosi sageli enne, kui keegi on kahekümnendate lõpus või kolmekümnendate alguses. See artikkel aitab teil kindlaks teha, kas teil või teie lähedasel inimesel on bipolaarne häire.

Astuda

1. osa 3-st: sümptomite äratundmine

1. Tuvastage maania tunnused. Maniakaalsetel perioodidel on eufooria, loovuse ja kõrgendatud teadvuse tunded tavalised. Maniakaalsed perioodid võivad kesta mõnest tunnist mõne päeva või nädalani. Need on märgid, mis võivad viidata maaniale:
   • "Kõrge" tunne on nii suur, et keegi tunneb end surematuna. Sellega kaasneb tavaliselt tunne, et teil on erijõud või jumalikkus.
   • Mõtted kihutavad läbi pea ja hüppavad nii kiiresti teemale teemale, et on raske ühte asja hoida või sellele keskenduda.
   • Nii kiiresti rääkimine, et teised ei suuda kellegi öeldut mõista ja tunnevad end rahutu ja närvilisena.
   • Terve öö üleval olemine või vaid mõni tund magamine, kuid järgmisel päeval mitte väsimus.
   • Tegelemine hoolimatu käitumisega, näiteks seksuaalsete kontaktide sageli muutmine ilma kaitseta, suurte rahasummadega mängimine, riskantsete äriinvesteeringute tegemine, raha kulutamine kallitele asjadele, töölt lahkumine jne.
   • Kergesti ärrituv ja teiste suhtes kannatamatu. See võib käest ära minna ja vaielda inimestega, kes ei soovi teie ideedega kaasa minna.
   • Harvadel juhtudel pettekujutluste, hallutsinatsioonide ja nägemuste kogemine (näiteks uskumine, et olete kuulnud Jumala häält, või inglite nägemine).
2. Tuvastage bipolaarse depressiooni sümptomid. Bipolaarse häire all kannatavatel inimestel esineb sageli pikemaid depressiooniperioode, mis on samuti levinumad kui maniakaalsed perioodid. Jälgige järgmisi sümptomeid:
   • Võimetus kogeda naudingut või rõõmu.
   • Olles vaevatud lootusetuse ja töövõimetuse tunnetest. Levinud on ka väärtusetu ja süüdi tundmine.
   • Magades tavapärasest rohkem ja tundes end väsinuna ja loidana.
   • Saabuge ja kogege isu muutust.
   • Kogevad mõtteid suremisest ja enesetapust.
   • Pange tähele, et bipolaarne depressioon sarnaneb sageli tavalise depressiooniga. Ekspert saab ära tunda nende kahe häire erinevuse. Ta vaatleb maniakaalsete perioodide ajalugu ja nende tugevust.
   • Tavalise depressiooni korral välja kirjutatud ravimid on bipolaarse depressiooni korral tavaliselt ebaefektiivsed. Sageli kaasnevad sellega ka ärrituvus ja meeleolu kõikumine, mida depressiooniga inimesel pole.
3. Mõista hüpomanilise episoodi märke. Hüpomaniline episood on ebanormaalne ja püsivalt kõrgendatud meeleolu, mis kestab vähemalt neli päeva. Võib esineda ka ärrituvust ja muid sümptomeid. Hüpomania erineb maniakaalsest episoodist selle poolest, et sümptomid on tavaliselt vähem tõsised. Pane tähele:
   • Eufoorilised tunded
   • Ärrituvus
   • Liialdatud enesekindlus ehk megalomaania
   • Vähem unevajadust
   • Rääkige kiiresti ja intensiivselt
   • Mõtted, mis lendavad igas suunas väga kiiresti (ühest ideest teise)
   • Ole kergesti segane
   • Psühhomotoorne rahutus, näiteks ühe jala kõigutamine või sõrmedega koputamine või võimetus paigal istuda.
   • Hüpomanilise episoodi ajal pole inimesel tavaliselt probleeme tööl ega suhtlusringkonnas. Sageli ei ravita inimesi selle pärast. Näiteks tunneb hüpomaniaga inimene eufooriat, tal on rohkem söögiisu ja rohkem seksiisu. Kuid ta võib ikkagi tööl käia ja saab tavapäraseid ülesandeid täita (paljude) negatiivsete tagajärgedeta.
   • Hüpomanilise episoodi ajal saab inimene sageli lihtsalt tööülesandeid täita. Tal võib olla kolleegidega ka normaalne (ehkki võib-olla veidi intensiivsem) kontakt. Päris-manias on sageli väga keeruline teha igapäevaseid toiminguid tööl ilma otsustusvigadeta. Sobimatud sotsiaalsed kontaktid võivad põhjustada ka negatiivseid tagajärgi. Pettusi ja hallutsinatsioone hüpomania korral tavaliselt ei esine.
4. Saage aru segarünnaku omadustest. Mõnel juhul kogeb inimene samaaegselt maania ja depressiooni. Need inimesed tunnevad masendust ja ärrituvust, neil on peast läbi kihutavad mõtted, ärevushood ja unetus.
   • Maniat ja hüpomaniat peetakse segatuks, kui depressiooni sümptomeid on ka kolm või enam.
   • Kujutage näiteks ette, et keegi tegeleb riskantse käitumisega. Samuti kannatavad teda unetus, hüperaktiivsus ja võidusõidumõtted. Need on kõik mania kriteeriumid. Kui sellel inimesel on ka vähemalt kolm depressiooni sümptomit, on see segiajamistega maniakaalne episood. Näiteks võib tuua väärtusetuse tunde, huvi kaotamise hobide või muude tegevuste vastu ning korduvad surmamõtted.

2. osa 3-st: bipolaarse häire erinevate vormide mõistmine

1. Teadke 1. tüüpi bipolaarse häire tunnuseid. See bipolaarse häire vorm on haiguse tuntuim maniakaal-depressiivne vorm. 1. tüübi all kannatav inimene peab olema kogenud vähemalt ühte maniakaalset või segatüüpi episoodi. 1. tüüpi bipolaarse häirega inimestel on sageli olnud ka depressiooni episood.
   • 1. tüüpi bipolaarse iseloomuga inimestel on tavaliselt kõrge tase, mis võib viia riskikäitumiseni.
   • See haigusvorm häirib sageli töö- ja ühiskondlikku elu.
   • I tüüpi bipolaarse tüübiga inimesed teevad kõige sagedamini enesetapukatseid, edukad on 10-15%.
   • Need inimesed satuvad suurema tõenäosusega ka alkoholi- või narkosõltuvusse.
   • 1. tüüpi bipolaarse ravi ja hüpertüreoidismi vahel on seos teada. See muudab arsti külastamise veelgi olulisemaks.
2. Teadke II tüüpi bipolaarse häire sümptomeid. Sellel variatsioonil on vähem raske maniakaalne periood, kuid rasked depressiivsed perioodid. Inimesel võib mõnikord tekkida kerge hüpomania. Kuid selle aluseks on tavaliselt depressioon.
   • 2. tüüpi bipolaarse iseloomuga inimesed diagnoositakse sageli valesti kui lihtsalt depressioonis. Erinevuse äratundmiseks tuleb otsida bipolaarse depressiooni eristavaid tunnuseid.
   • Bipolaarne depressioon erineb tavalisest depressioonist selle poolest, et sellega kaasnevad sageli maniakaalsed sümptomid. Mõnikord kattuvad need kaks. Erinevuse tuvastamiseks on vaja asjatundjat.
   • 2. tüüpi bipolaarse iseloomuga inimestel ilmnevad sageli maniakaalsed sümptomid, nagu ärevus, ärrituvus või raevukad mõtted. Loovuse või aktiivsuse pursked on vähem levinud.
   • Nagu 1. tüübi puhul, on ka suitsiidide, hüpertüreoidismi ning alkoholi või narkootikumide kuritarvitamise oht suur.
   • Bipolaarne tüüp 2 näib olevat naistel sagedamini kui meestel.
3. Jälgige tsüklotüümia märke. See on bipolaarse häire kergem vorm, mis hõlmab meeleolumuutusi koos vähem raskete mania- ja depressioonijuhtumitega. Tundub, et meeleolu kõikumine toimub tsüklites, kusjuures maania ja depressioon vahelduvad. Need on järgmised omadused:
   • Tsüklotüümia algab varases elueas, tavaliselt noorukitel ja noortel täiskasvanutel.
   • Tsüklotüümia on meestel sama levinud kui naistel.
   • Nagu 1. ja 2. tüüpi bipolaarsete tüüpide puhul, on ka alkoholi ja narkootikumide kuritarvitamise oht suurem.
   • Unehäired on levinud ka tsüklotüümiaga inimestel.

3. osa 3-st: osake tuvastada bipolaarset häiret

1. Pange tähele, kui kellegi tuju uue hooaja saabudes muutub. Tihti juhtub, et meeleolu muutub hooajaga. Mõnel juhul kestab maania või depressioon ka kogu hooaja. Muudel juhtudel annab hooaja vahetus märku tsükli algusest, mis hõlmab nii maania kui ka depressiooni.
   • Maniakaalsed episoodid on eriti levinud suvel. Varasemad depressiivsed episoodid sügisel, talvel ja kevadel. See pole siiski kirjalik reegel; mõned inimesed on suvel depressioonis ja talvel maniakaalsed.
2. Mõistke, et bipolaarne häire ei tähenda alati, et inimene ei saaks toimida. Mõnel bipolaarse häirega inimesel on raskusi tööl või koolis. Kuid muudel juhtudel te ei märka neid selles piirkonnas.
   • 2. tüüpi bipolaarse ja tsüklotüümiaga inimesed võivad tavaliselt tööl või koolis normaalselt töötada. 1. tüüpi bipolaarse iseloomuga inimestel on selles piirkonnas sageli rohkem probleeme.
3. Jälgige alkoholi ja narkootikumide kuritarvitamist. 50% bipolaarse häirega inimestest võitleb alkoholi või narkootikumide kuritarvitamise vastu. Nad kasutavad seda, et rahustada raevukaid mõtteid peas maniakaalsetel perioodidel. Samuti võivad nad kasutada narkootikume, et end depressioonis paremini tunda.
   • Sellistel ainetel nagu alkohol on teatud mõju meeleolule ja käitumisele. Võib olla keeruline teada, milline käitumine tuleneb bipolaarsest häirest.
   • Alkoholi ja narkootikume kuritarvitavatel inimestel on suurem enesetappude oht. Seda seetõttu, et need ained võivad võimendada nii maania kui ka depressiooni tundeid.
   • Alkoholi ja narkootikumide kuritarvitamine võib käivitada ka maniakaalse depressiooni tsükli.
4. Pange tähele, kui keegi näib elavat väljaspool reaalsust. Bipolaarse häirega inimesed kaotavad sageli sideme reaalsusega. See võib juhtuda nii raske mania kui ka depressiooni perioodil.
   • See võib avalduda näiteks ohtlikult ülespuhutud ego või süütunde kaudu, mis pole tegelike sündmustega proportsionaalne. Mõnel juhul võivad esineda ka hallutsinatsioonid või psühhoos.
   • Eriti 1. tüüpi bipolaarse tüübi korral eraldub tegelikkusest sageli maniakaalsel ja segaperioodil. See on vähem levinud 2. tüüpi bipolaarse seisundi korral ja tsüklotüümias peaaegu kunagi.
5. Minge spetsialisti juurde. Enesediagnostika on kasulik, sest see võimaldab teil teha järgmise sammu ja hakata abi otsima. Paljud inimesed elavad bipolaarse häirega, ilma et neid ravitaks. Kuid haigusega on lihtsam elada, kui saate õigeid ravimeid. Psühhoteraapia psühhiaatri või mõne muu terapeudi juures võib samuti palju muuta.
   • Bipolaarse häire raviks kasutatavate ravimite hulka kuuluvad meeleolu stabilisaatorid, antidepressandid, antipsühhootikumid ja ärevusevastased ravimid. Need ravimid blokeerivad ja / või reguleerivad ajus teatud kemikaale. Nad reguleerivad dopamiini, serotoniini ja atsetüülkoliini.
   • Meeleolu stabiliseerivad ained reguleerivad meeleolu. Need takistavad bipolaarse häirega seotud äärmuslikke piike ja küna. See hõlmab selliseid ravimeid nagu liitium, Depakote, Neurontin, Lamictal ja Topamax.
   • Antipsühhootikumid vähendavad maniakaalse episoodi ajal psühhootilisi sümptomeid, nagu hallutsinatsioonid ja luulud. Need on näiteks Zyprexa, Risperdal ja Abilify.
   • Bipolaarse häire korral kasutatakse antidepressante Lexapro, Zoloft ja Prozac. Ärevuse vähendamiseks määravad psühhiaatrid sageli Xanaxi, Klonopini või Lorazepami.
   • Ravimeid peab alati määrama arst või psühhiaater. Tervisetüsistuste vältimiseks tuleb neid võtta vastavalt ettekirjutustele.
   • Kui olete mures, et teil või lähedasel võib olla bipolaarne häire, pöörduge diagnoosi saamiseks arsti või terapeudi poole.
   • Kui teie või lähedane mõtleb enesetapule, võtke kohe ühendust oma sõbra või lähedasega. Helistage enesetappude ennetamise infotelefonile 0900-0113, kui soovite kellegagi rääkida.

Näpunäited

• Kui te tarvitate palju alkoholi või tarvitate narkootikume, võib see põhjustada meeleolu kõikumisi, mis sarnanevad bipolaarse häirega. See võib aidata nende ravimite võtmist lõpetada.

Hoiatused

• See artikkel on mõeldud ainult selleks, et aidata teil õppida bipolaarse häire sümptomeid ära tundma. See ei ole ette nähtud diagnoosimiseks ega raviks. Kui arvate, et teil või lähedasel on bipolaarne häire, pöörduge arsti poole.