Sisu

• Astuda
• 1. meetod 4-st: tundke põhitõdesid
• 2. meetod 4st: hoidke keelt
• 3. meetod 4-st: harjutage keelt
• 4. meetod 4-st: imege õhku keele alla
• Näpunäited

Klaasimine on teie keele all oleva süljenäärme stimulatsioon, mis põhjustab sülje tilkumist. Tavaliselt juhtub see haigutades kogemata. Selleks, et tahtlikult ilmuda, on vaja harjutamist ja keskendumist, kuid need sammud aitavad teil seda õppida.

Astuda

1. meetod 4-st: tundke põhitõdesid

1. Tundke end keele all, selleks võite kasutada keeleotsa või sõrme. Peaksite tundma ühte väikest muhku, see on teie süljenääre. Selle teaduslik nimi on tegelikult alalõualuu süljenääre.
2. Haigutage või sööge hapukaid komme, et stimuleerida sülje tootmist. Kui kasutate komme, veenduge, et see oleks kõva komm, näiteks pulgakomm või näts. Sinep töötab ka väga hästi. Samuti võite oma süljenäärmes survet tekitada, kui hõõruda keele otsa või külge vastu hammaste teravat serva.
3. Seisa peegli ees. Muidugi tahad, et sa seda näeksid, kui sa lööd.

2. meetod 4st: hoidke keelt

1. Hoidke keelt õrnalt vastu suu katust. Hinga sisse ja suru.
2. Vajutage keeleotsa just eespool mainitud muhke taha. Vajutage kõvasti ja laske siis lahti.

3. meetod 4-st: harjutage keelt

1. Järgige kahte ülaltoodud sammu.
2. Treeni keelelihast. Proovige õlavarre lihaseid pingutada, see peaks tundma keelt pingutades.
3. Keele pingutades lükake alalõug ettepoole. Tõmmake lõualuu uuesti sisse ja alla, hingake veidi sisse ja suruge keel tugevalt vastu suukatuset. Tõenäoliselt tuleb suust välja peenike voog.

4. meetod 4-st: imege õhku keele alla

1. Imeda õhku keele alla.
2. Lükake lõualuu ettepoole.
3. Lükake keel vastu suu katust, kus hambad sulavad igemeteks.
4. Valmis.

Näpunäited

• Sööge midagi magusat või haput. See suurendab sülje tootmist suus.
• Veenduge, et suus, keele all on palju sülge.
• Enne kuma proovimist veenduge, et olete korralikult hüdreeritud.
• Pärast tugeva suuvee kasutamist saate ka libistada.