Laske oma vennal end enam häirida

Sisu

Astuda
1. osa 4-st: vastastikuste pingete vabastamine
4. osa 2: Armukadedusega tegelemine
3. osa 4-st: vanema abi saamine
4. osa 4-st: Piiride kehtestamine teie ja teie venna vahel
Näpunäited
Hoiatused

Vend võib olla eluaegne sõber, kuid mingil hetkel võivad teie ja teie vend üksteisega vastuolus olla. Vendadega on oluline tegeleda rahulikult ja ratsionaalselt, sest negatiivne reageerimine teisele inimesele lisab tulle ainult kütust. Kui õpid, kuidas oma venna tüütut peatada, võid õppida ka paremini läbi saama ja tugevamaid suhteid arendama.

Astuda

1. osa 4-st: vastastikuste pingete vabastamine

Ignoreerige oma venda vastamise asemel. Kui teie vend on raskustes, peate võib-olla teda ajutiselt ignoreerima. See ei ole õdede-vendade pikaajaliste suhete jaoks eriti tõhus strateegia, kuid kui soovite vältida raevu sattumist, on parem seda mõnda aega eirata.
- Vastamata jätmine ei ole nõrkuse märk. Vastupidi, teiste provokatsioonidele vastu pidamiseks on vaja rohkem jõudu ja tahtejõudu kui neile reageerimine.
- Ärge unustage, et peate ise otsustama, millele reageerite või mitte. Raske on sellesse süveneda iga kord, kui vend teid tüütab, eriti kui ta pole eriti suhtlemisaldis.
- Kui te ei reageeri oma vennale nii, nagu ta loodab, et te seda teete (näiteks ärritute või ärritute), väsitab ta seda lõpuks ja annab alla.
Kui vastate, püsige rahulik. Kui teie vend teid ärritab, võib teil tekkida kiusatus teda vihasena rabeleda või ise tüütult vastata. Kuid sellised reaktsioonid muudavad olukorra ainult hullemaks. Alati, kui tunnete tungi vastata karmide sõnade või tüütu käitumisega, pidage meeles, et kui olete rahulik ja kogunenud, lõpetab teie vend suurema tõenäosusega oma tüütu käitumise kui vihastamise korral.
- Hinga sügavalt sisse ja lase see aeglaselt välja. Kiireks rahunemiseks hoidke tähelepanu hingamismudelil.
- Enne vastamist proovige lugeda kümneni. Hinga selle 10 sekundi jooksul sügavalt sisse ja välja ning proovi mõelda, kuidas saaksid end rahulikult ja ratsionaalselt väljendada.
- Kui vajate rohkem kui 10 sekundit, tehke väike jalutuskäik või lahkuge ruumist mõneks minutiks. Andke oma vennale teada, et olete kohe tagasi ja mõelge, mida soovite öelda ja kuidas seda kõige parem öelda.
Kompromiss oma vennaga. Alati, kui saate oma vennaga rahumeelse lahenduse läbi rääkida, proovige seda teha. Mõnikord võib see tähendada olukorra mõnes osas kompromissi tegemist või isegi venna vajaduste lühikeseks ajaks enda ette seadmist. Lõppkokkuvõttes aitab see siiski olukorda leevendada ja vältida tulevasi konflikte.
- Küsige oma vennalt otse, mida ta tahab.
- Näidake, et kuulate oma venda ja hoolite sellest, mida tal öelda on, ning proovige sõnad ümber sõnastada. Öelge umbes nii: "Ma arvan, et saan teie mõttest aru. Ütlete, et tunnete end ____, kui mina _________, ja see tekitab probleeme ".
- Püüdke leida mõlemale kasulik lahendus. Küsige oma vennalt sisendit, väljendage oma arvamust ja proovige kompromisse teha.
- Mõista, et keegi ei saa alati oma tahtmist. Eesmärk on leida lahendus, millega nii teie kui ka teie vend võite mõnevõrra rahule jääda, isegi kui see pole lahendus, mida lootsite.
Pange oma vennale positiivset tähelepanu. Õdede-vendade tüütu põhjus on lihtsalt igavus. Võib-olla on teie vend igav või tunneb, et ta ei pööra piisavalt tähelepanu. Selle asemel, et pöörata talle negatiivset tähelepanu vastulöögi või iseenda tüütamise asemel, proovige koos teha midagi lõbusat ja produktiivset.
- Koos midagi lõbusat tehes peaksite venna tähelepanu kiiresti tüütult ära juhtima ja see võib aidata teil ühise kogemuse kaudu siduda.
- Minge koos matkama või rattaga sõitma (kui olete noor, veenduge, et kõigepealt saaksite vanemate nõusoleku) või tehke siseruumides midagi, näiteks vaadake filmi, lahendage mõistatust või mängige videomänge (kuigi see võib põhjustada rohkem tülisid).
Püüdke solvanguid / ärritusi mitte isiklikult võtta. Võib olla väga raske solvamata / tüütu käitumisega mitte isiklikult solvuda või häirida. Kuid päeva lõpuks on teie vend endiselt teie õde-vend ja hoolib sinust. Andke oma vennale teada, et ta häirib teid, ja proovige leida lahendus, kuid ärge võtke seda isiklikult.
- Teadke, et teie vend ei püüa tõenäoliselt teie tunnetele tegelikult haiget teha. Mõned inimesed (eriti nooremas eas) lihtsalt ei tea midagi paremat.
- Tõenäoliselt unustavad su vend tunni aja pärast öeldud vastikud või haavavad asjad ära, nii et ära raiska aega viha hoidmisega.
- Pidage meeles, et annate talle võimu enda üle, lastes tal end häirida. Kui ta märkab, et sa oled tema pärast tüütu, jätkab ta tõenäoliselt tüütu / haavava käitumisega.

4. osa 2: Armukadedusega tegelemine

Mõistke, et armukadedus võib põhjustada tüütu käitumise. Kui teie vend on teie elu mõnes osas kade, võib ta hakata oma pettumust välja laskma. Kui arvate, et see võib nii olla, siis võite vähemalt proovida oma vennaga otse ja ausalt vestelda, kuidas tema armukadedus teile haiget teeb ja teie vahel probleeme tekitab.
- Mõelge oma olukorrale ja sellele, kui teie vend hakkas teie suhtes ebameeldivalt käituma. Kas ta võiks olla kade sinu hinnete, vara või elustiili üle?
- Teie venda ajendab tõenäoliselt lihtne tung oma pettumusi välja lasta.
- Kui teie vend on armukade, kuna see, mida te praegu teete, võtab aega ajast, mil te mõlemad varem koos veetsite, võib olla kõige parem veeta temaga rohkem aega. Siiski on oluline seada oma piirid ja anda talle teada, et neid austada.
Leidke viise, kuidas oma venda õnnelikumaks muuta. Teie venna armukadedus on tõenäoliselt seotud ebapiisava tähelepanuga. Kui suudate tal end paremini tunda, leides asju, milles end hästi tunda, võib see aidata tal kadedatest rünnakutest välja saada.
- Isegi kui te ei saa anda vennale samu asju, mis teil on, saate siiski aidata tal leida midagi, mille üle õnnelik olla. See võib vähemalt ajutiselt ohjeldada tema tüütut käitumist.
- Tuleta oma vennale meelde asju, milles ta hea on. Kui teie vend on kade, et teid on valitud oma jalgpallimeeskonda, tuletage talle meelde, kui hea ta on muude asjadega või kui hästi tal koolis läheb.
Motiveerige oma venda hankima seda, mis teil on. Kui teie venna tüütu käitumine on ajendatud armukadedusest, on üks võimalus olukorra lahendamiseks aidata teil saada see, mis teil on (või midagi sellist). See pole muidugi alati teostatav, kuid teatud olukordades võib see armukade õde-venda rahustada. Lisaks, kui teie vend näeb, et proovite teda aidata, võib ta õppida teie suhtes vähem kade olema.
- Kui teie vend on teie heade hinnete peale kade, pakkuge talle abi.
- Kui ta on kade, et teil on parem spordis, veetke mõni aeg temaga viskamiseks või harjutamiseks, et ta paremaks saaks.
- Kui ta on kade, et sul on poiss-sõber ja tal pole, siis paku talle abi, et ta kedagi välja kutsuks (kui ta on selleks piisavalt vana).
- Ükskõik, mille pärast su vend kade on, on mõte näidata talle, et ta ei piirdu sellega, mis tal praegu on. Kui pakute, et aitaksite tal saada soovitud asja, on ta veelgi vastuvõtlikum oma praeguse olukorra muutmiseks.

3. osa 4-st: vanema abi saamine

Tuvastage käitumist, mis nõuab vanemat. Kuigi teie ja teie vend kasvasite koos, vaidlesite tõenäoliselt piisavalt tihti. Kuid mõnikord on argumente, mis ületavad piiri ja muutuvad vaenulikeks tegudeks või isegi kiusavaks käitumiseks. Nendel juhtudel on parem kaasata vanem, kes saab olukorras vahendada ja vajadusel tegutseda.
- Õe-venna kiusamine on normaalne. Kui aga vend jätkab päevade või nädalate jooksul samal teemal piinlemist, võib see muutuda kiusavaks käitumiseks.
- Kui teie vend pärast vaidlust ei vabanda ega ürita seda heastada või kui ta jääb teie suhtes vaenulikuks, on see märk kiusamisest.
- Mingisuguse eelise omamine, näiteks pikem / vanem / populaarsem olemine, võib lihtsa õdede-vendade rivaalitsemise kiiresti kiusamise olukorraks muuta.
- Kui arvate, et vend tõesti kiusab, rääkige kohe vanemaga.
Laske vanematel vestluses vahendada. Kui arvate, et olukord läheb käest ära ja te ei suuda iseseisvalt kokkuleppele jõuda, võib olla kasulik, kui lasta üks või mõlemad vanemad kohtumine kokku leppida. See võib lubada nii teil kui ka teie vennal väljendada oma mõtteid ja tundeid konflikti kohta turvalises ja toetavas keskkonnas. Teie vanemad võivad ka lahkarvamuste tekkimisel rahu säilitada, andes lõppkokkuvõttes siduvaid nõuandeid.
- Paluge vanematel teiega mõlemaga eraldi rääkida, seejärel juhatage koos perearutelu.
- Julgustage oma vanemaid proovima leida lahendust, mis rõõmustab kõiki. Ideaalis peaksite suutma jõuda mingisse olukorda, kus võidavad kõik.
- Kui te pole üksi suutnud oma vennaga kompromisse teha, peaks teie vanemate viimane sõna selles küsimuses konflikti lahendama.
Julgustage oma vanemaid reegleid jõustama. Kui teie vanemad ignoreerivad teie venna agressiivset, tüütut või muul moel problemaatilist käitumist, peate võib-olla selle neile tähelepanu juhtima. Paluge oma vanematel olla ausad ja rakendada teie ja teie venna suhtes samu reegleid ning rakendada rahu säilitamiseks reegleid.
- Teie vanemad ei pruugi olukorrast teadlikud olla või ei tea selle ulatust.
- Vanematel on lihtne töö ja pere vahele jääda. Pange tähele probleemide vanematele tähelepanu juhtimist, kui te pole suutnud neid probleeme ise lahendada.
Proovige kavandada peretegevust, mis kõiki kokku viiks. See ei pruugi takistada teie venda hetkel tüütamast, kuid see võib aidata teil õe-vennaga tugevamaid suhteid luua. See võib pakkuda ka hädavajalikku puhkust pingetest, mis võivad teie kahe vahel kodus tekkida.
- Mõnikord võib väljas käimine ja positiivse, jagatud kogemuse saamine aidata õe-vennaga paremaid suhteid luua.
- Vähemalt peaks rühmaväljakutse suutma teie venna tema probleemsest käitumisest kõrvale juhtida.
- Kasutage seda aega koos perega, et leida asju, mis muudavad kõik õnnelikumaks, ja proovige need elemendid oma igapäevaellu integreerida.

4. osa 4-st: Piiride kehtestamine teie ja teie venna vahel

Veeta rohkem aega üksteiseta. Ükskõik, kas olete vanem vend või noorem, võib olla pettumusttekitav veeta palju aega oma vennaga, kui ta käitub vastikult. Kui vanemad paluvad teil pidevalt oma venda jälgida või teda välja minnes kaasa võtta, rääkige nendega, kas veeta rohkem aega üksi või sõpradega ilma vennata.
- Kasvav iseseisvustunne ja individuaalsus on üks suurimaid põhjusi, miks õed-vennad koos veedetuna vaidlevad.
- Andke vanematele teada, et hindate teie ja teie perega koos veedetud aega, kuid vajate tõesti rohkem aega üksi või koos sõpradega.
- Tuletage vanematele meelde, et teil ja teie vennal võivad siiski olla head suhted, kuigi te kaks olete koos harvemini. Igal juhul muudab see teie veedetud aja palju lõbusamaks.
Püüdke vältida oma venna eest hoolitsemist. Sõltuvalt teie vanusest ja pere eluolust võivad vanemad paluda teil sageli oma venda lapsehoidjaks pidada. Sel juhul võib olla keeruline omaette ruumi ja aega veeta. Rääkige oma vanematega alternatiividest või võimalikust kompromissist.
- Soovitage palgata lapsehoidja. Kui teie vanemad on selle vastu, võite lapsehoidmise eest vähemalt (lisa) raha küsida.
- Võiksite ette kujutada, et hoiate oma venda üks või kaks korda nädalas, kui teil on nädalavahetusi omaette, ilma vennata.
- Parem on pidada seda vestlust ilma oma venna juuresolekuta, kuna see võib tema tundeid kahjustada või teda vastu vaielda. Noorematel lastel on sageli raske mõista, miks vanemal on suurem vastutus või vabadus.
Küsige privaatsust, kui teil on külalisi. Kui teie sõbrad või mõni muu oluline inimene üle jõuab, on oluline oma vennaga piirid seada. Teie sõbrad ei tohiks teie venna vastiku käitumisega kokku puutuda, eriti kui ta üritab seda käitumist neile suunata.
- Käsk oma vennal lõpetada. Kui ta ei taha kuulata, proovige oma vanemaid kaasata.
- Proovige kutsuda sõpru, kui teate, et teie venda pole kodus või on hõivatud omaenda sõpradega.
- Kui teie vend ei peatu ja teie vanemad ei sekku, võib teie uksele luku panemine olla ainus viis oma privaatsusõiguse tagamiseks, kui teie sõbrad külastavad.
- Enne luku paigaldamist küsige vanematelt luba, vastasel juhul võivad nad muutuda vihaseks või kahtlustavaks.
Küsige oma vanematelt oma tuba. Ruumi jagamine võib olla suurepärane ühenduskogemus, kui teie ja teie vend saavad suhteliselt hästi läbi. Kui te ei saa läbi või vajate lihtsalt oma ruumi, küsige vanematelt oma vajadustele vastavat tuba.Võib-olla on mõni lisaruum, mida kasutatakse käsitöötoa või kodukontorina, mis võib nüüd olla magamistuba ja võib-olla ka mängutuba.
- Oma toa olemasolu ei pruugi sõltuvalt teie eluolust olla valik. Võite elada liiga väiksena, mis muudab teie ja teie venna jaoks võimatuks oma toa olemasolu.
- Kui teie maja on liiga väike, saate võib-olla ruumi ümber korraldada nii, et teil oleks oma ruum. Rääkige oma vanematega kodukontori muutmisest magamistoaks või võib-olla keldri või pööningu osaks.
- Vanemaga rääkides ja oma soove väljendades tõstatage see privaatsuse küsimusena. Vanemal on palju lihtsam korraldada, kui see tagab privaatsuse, selle asemel, et lahendada lühike argument.
- Võiks öelda umbes nii: "Ema ja isa, ma tean, et meil pole palju lisaruumi. Kuid ma saan vanemaks ja tahaksin väga oma tuba, et mul oleks natuke rohkem privaatsust. "
- Kui teie vanemad plaanivad kolimist, andke neile teada, et te hindaksite uue kodu valimisel oluliseks eraldi tubade olemasolu.

Näpunäited

Selle asemel, et teid kallistada, andke talle midagi, millega tegeleda.
Proovige koos teha mõningaid asju, mis talle meeldivad, ja kui olete lõpetanud, öelge talle, et soovite mõnda aega üksi olla. Loodetavasti annab ta teile siis selle ruumi.
Püüdke oma venna vastu kena olla. Tuletage talle meelde, et ühel päeval võite olla ainus perekond, kes tal alles on.
Proovige oma vennale sõbralikul toonil öelda, mida ta tunneks, kui teised inimesed kohtleksid teda nii, nagu ta sinuga käitub. Ta ei pruugi aru saada, kui ebameeldiv on tema enda käitumine olnud.
Ole küpsem inimene ja näita vennale, kuidas käituda. Ärge pidage talle jutlust, vaid olge oma käitumise hea näide.
Kui kõik muu ebaõnnestub, ignoreerige teda lihtsalt. Siis hakkab tal igav ja ta ei tüüta enam sind.
Huvi oma venda samade asjade vastu nagu sina. See võib teid lähendada.
Näita, et toetad teda. Kui tal on mõni oluline sündmus, minge sellele ja julgustage teda!
Kui ta sind tüütab, siis tõenäoliselt seetõttu, et ta on millegi peale armukade.
Proovige teda peatada meelelahutusega. Talle võib mõni meelelahutus rohkem huvi pakkuda.

Hoiatused

Ärge kunagi kasutage karmi keelt, muidu satute vanematega hätta.
Kui teie vend muutub füüsiliseks, käskige tal lõpetada ja siis minna oma vanemate juurde. Vastuvõitlus toob kaasa ainult suurema pahameele ja viha.
Kui teie vend muutub füüsiliseks, öelge vanemale, ilma et te end füüsiliselt muutuksite. Kui teete talle haiget, ütleb ta tõenäoliselt teie vanematele ja teid võidakse karistada.
Ärge käituge halva käitumisega. Kui vend üritab sind solvata, ütle täiskasvanule või mine minema.
Ära näägi ega löö oma venda.
Kui keegi ei aita teid, kui teie venna kiusamine on nii hull, et see on rünnak, pöörduge lapse telefoni või politsei poole.