Sisu

• Astuda
• Näpunäited
• Hoiatused

Alati on tore välja näha. Siiski on oluline meeles pidada, et teie hormoonid panevad teid mõnikord koledaks tundma, isegi kui te seda ei tee - ja et alati on inimesi, kes näevad sinus midagi ilusat, et keegi alati armub teiega ja et alati on midagi suurepärane sinus, seest ja väljast.

Astuda

1. Ole enesekindel. Pole mõtet oma magamistoas oma välimuse pärast pidevalt muretseda. Saate ennast muuta ja enesekindlust saab suurendada. Kõndige püsti ja ärge libistage. Vaadake kindlasti kõike positiivselt. Ilus oled nagunii, omal moel.
2. Ole puhas ja hoolitsetud. Dušš iga päev. Pese juukseid teile sobiva ajakava järgi. Kasutage mõnusat lõhnastatud dušigeeli ja proovige kehakreemi, kui teil on kuiv nahk.
3. Valige soeng, mis sobib teie näo kujuga, ja ostke oma juuksetüübile sobivad hooldusvahendid. Parem on jätta see asjatundjale ja lasta juukseid salongis lõigata. Siis pole su juuksed ainult puusad, vaid siis sobib ka soeng paremini näole, juuksur aitab sul valida just sinu stiilile vastava soengu ja oskab öelda, milliseid tooteid saate kõige paremini kasutada. Proovige selliseid tooteid nagu:
   • Vaht
   • Silendav kreem
   • Seerum või pihusti, mis kaitseb kuumuse eest
   • Juukselakk
   • Geel (kui soovite juukseid sirgendada)
   • Juuste aksessuaarid
4. Pese oma nägu ja kasuta niisutajat. Kui kasutate meiki, võtke see hea eemaldajaga maha. Puhastage oma nägu näopuhastusvahendiga (mis aitab plekid ja plekid), võtke akne korral spetsiaalne toode ja niisutage nahka iga päev.
5. Hoolitse oma küünte eest. Hangi oma küüned mitte kunagi räpane olema. Soovi korral kandke küünelakk. Kui teie küünte värv ei meeldi, võite kasutada ka läbipaistvat küünelakki. See muudab teie küüned mitte ainult tugevamaks, vaid ka särama. Tugevate küünte ja tervete küünenahkade saamiseks määrige küüned igal õhtul oliiviõliga. (Jätke õli toimima vähemalt 2-3 minutiks.) Ja miks mitte neid värvida mõnusas pastelses toonis? Prantsuse maniküür on alati ilus. Võltsküüned näevad sageli välja liialdatud, mida enamik inimesi tegelikult vajalikuks ei pea.
6. Proovige väikest meiki. Kui olete alla 18-aastane, ei pruugi te soovida liiga palju meiki kasutada. Kui teil on akne, proovige sellest vabaneda koduste vahenditega või kaaluge selle katmist aluskreemiga - veenduge lihtsalt, et see oleks sama värvi ja tooniga kui teie nahk, ja piserdage peal veidi pulbrit. Nahatooniga sobivat peitekreemi on lihtsam kasutada. Peidake samamoodi oma silmade all tumedaid ringe. Pange veidi vaseliini oma huultele ja natuke rouge põskedele, et saaksite roosa sära (võite selle peale panna ka vaseliini, et see säraks). Proovige ka natuke ripsmetušši.
   • Sina vajadus mitte kasutada jumestust, et olla ilus.
7. Epileerige kulmud, kui ülal või all kasvab palju karvu. Ärge pange võltsitud ripsmeid, sest parem on loomulik välja näha. Ärge kasutage liiga palju meiki, välja arvatud võib-olla erilistel puhkudel.
8. Ole kena inimene. Kui olete seest kohutav, näete seda ka väljastpoolt. Ole teiste vastu tore, jaga asju ja anna koolis endast parim.
9. Naerata. Naeratamine muudab sind atraktiivsemaks. Kui teil on kellegagi silmsidet, naerata enesekindlalt. Ole viisakas. See on palju ahvatlevam kui kulmu kortsutamine ja poristamine.
10. Hambaid pesema! Värske hingeõhu saamiseks kasutage piparmünte. Võite proovida hambaid natuke valgendada, kuid ärge pingutage sellega.
11. Kleit kena. Igavate teksade asemel proovige seelikut või sääriseid. Võite kanda ka kena salli ja kõrvarõngaid - kuid kui teile meeldib "puhas", ei tohiks need olla suured rõngad. Võta siis pigem väikesed nupud.
12. Ärge kinnisideeks oma välimust. Asi on tegelikult sisemuses.
13. Pese oma nägu kaks korda päevas ja kanna peale kreemi. Kammige või harja juukseid alati.
14. Sööge tervislikult ja liikuge! Püsi vormis! Veenduge, et olete iga päev vähemalt 60 minutit väljas ja sööge tervislikult.Liikumine ei pea tõesti olema igav. Proovige ujuda, ratsutada või matkata. Aeroobika, jooga või võitluskunst võib samuti olla väga lõbus. Sööge hommikusöögiks puuvilju koos jogurtiga ja proovige vältida selliseid ebatervislikke asju nagu kook, kommid, jäätis jne.
15. Sobitage oma riiete värvid. Kandke endale sobivaid värve. Julge silma paista, osta hea kvaliteediga riideid ja vali oma rõivas järgmiseks päevaks õhtul välja.
16. Ärge kuulake inimesi, kes teid alt vedavad, teadke, et nad tahavad lihtsalt teid maha panna ja teie eluga edasi minna. Pidage meeles, et nad teevad seda ainult selleks, et end paremini tunda. Sa ei taha kummarduda nende tasemele, tehes sama vastutasuks.
17. Kandke riideid, mis sobivad hästi ja näete palju atraktiivsem välja. Pidage meeles, et te ei peaks alati oma välimusele lootma, vaid see, kuidas te sisemuses olete. Ole alati sina ise, isegi kui arvad, et sa ei meeldi teistele.

Näpunäited

• Ärge jäljendage teisi. Pidage meeles seda Oscar Wilde'i tsitaati: "Ole sina ise! Kõik teised on juba võetud."
• Väga oluline on olla hea inimene. Kuid proovige ka enda eest seista, kui teised teid irvitavad.
• Mõnel inimesel pole nii palju kulutada, kuid meie kõigi käsutuses on üks asi: naeratus.
• Ärge võrrelge ennast modellide ega teiste ilusate inimestega oma elus! Igaüks on omamoodi ilus, peate selle lihtsalt avastama. Lisaks peavad ilusad inimesed olema kadedad ka vähemalt ühe asja üle, mis teil on, isegi kui nad seda ei ütle.
• Pidage meeles, et kogu universumis on ainult üks sarnane inimene. Keegi pole täpselt selline nagu sina, nii et ära proovi olla keegi teine. Oled omal unikaalsel viisil ilus, ilus ja hämmastav, hoolimata sellest, mida teised ütlevad selle kohta, kuidas sa peaksid välja nägema.
• Eirake inimesi, kes ütlevad vastikuid asju. Paljud inimesed kritiseerivad teisi, et neil oleks parem.
• Selleks, et olla ilus, ei pea te välja nägema nagu kõik teised tüdrukud. Igaühel on oma ainulaadne ilu, nii et võta see omaks!
• Ilus olemine tähendab ka teiste aitamist ja teadmist, et paljudel teistel on palju halvem olukord kui sinul.
• Ärge muretsege selle pärast, mida teised teie kohta ütlevad.
• Kohtle teisi nii, nagu tahad, et sind koheldaks!

Hoiatused

• Igal inimesel on erinev ettekujutus ilust. Nii et kui te ei arva, et olete ilus, teeb seda keegi teine.
• Ärge pingutage, veenduge, et olete oma välimusega rahul ja kui see "üks" inimene teid näeb, öelge: "Tere!" Kuid ärge olge häbelik, sest ta lihtsalt kõnnib edasi ja teie ei tahtma!
• Ärge muretsege, kui teised üritavad teid alavääristada, sest see tähendab lihtsalt seda, et nad tahavad end teist kõrgemale panna. Usu endasse ja ära kohane, et sulle meeldiks!