Sisu

• Astuda
• 1. meetod 2-st: käige vannis istumisvannis
• 2. meetod 2-st: istumisvanni võtmiseks kasutage spetsiaalset komplekti

Istumisvannis istute soojas vees, et leevendada valu ja turset pärakus või tupe avauses. Arst võib soovitada teil kasutada istumisvanne, kui teil on hemorroidid või päraku lõhed või kui olete hiljuti sünnitanud ja teil on kahjustatud kude. Pole tähtis, millist piirkonda soovite ravida, on istumisvanni võtmine hea ja õrn meetod vigastusest põhjustatud valu ja ärrituse leevendamiseks. On spetsiaalseid abivahendeid, mida saate kasutada, kuid võite ka lihtsalt istuda vannis oma vannis. See artikkel näitab teile, kuidas istumisvannit teha mõlemal viisil.

Astuda

1. meetod 2-st: käige vannis istumisvannis

1. Puhastage vann. Teid hämmastab, kui määrdunud on vann selle koha jaoks, mida te puhastamiseks kasutate. Kuna võtate vigastatud koe paranemiseks istumisvanni, on väga oluline tagada, et vann oleks steriilne.
   • Enne istumisvanni kasutamist kasutage vanni steriliseerimiseks pleegituspõhist puhastusvahendit.
   • Pühkige vann põhjalikult, et eemaldada kogu pinnale kogunenud seebikivi ja muud vannitoatoodete jäägid.
   • Loputage vann põhjalikult nii seebijääkide kui ka kasutatud pesuvahendi eemaldamiseks.
2. Esitage õige veetemperatuur. On väga oluline, et vesi, mida kasutate istumisvanni jaoks, oleks soe, kuid mitte keev. Veenduge, et vesi pole nii kuum, et see tekitaks ebamugavust, ärritust ja põletikku. Kuid soe vesi parandab vigastatud koega piirkonna vereringet, nii et selles piirkonnas soodustatakse paranemisprotsessi.
   • Pange sõrm vette või tilgutage üks või kaks tilka randme tundlikule nahale, et testida veetemperatuuri.
3. Täitke vann umbes kolme kuni nelja tolli veega. Veenduge, et olete pistiku pistnud äravoolu, nii et vesi ei voolaks. Seejärel voolake vett vanni, kuni vesi on piisavalt sügav, et probleemset piirkonda täielikult uputada.
4. Soovi korral lisage vanniveele pehmendavaid aineid. Vannivette pole vaja midagi panna, sest veesoojus teeb juba paremaks. Erinevate probleemide ravimiseks võite siiski palju asju vannivette panna. Küsige oma arstilt, milliseid abinõusid ta soovitab.
   • Sool on üldiselt hea lisaaine istumisvannile, olenemata teie istumisvanni põhjusest. Veenduge, et vannivesi oleks soojem kui soovite, ja lisage 75 grammi soola. Segage kõik põhjalikult, nii et sool lahustub vees. Seejärel laske veel jahtuda meeldivamale temperatuurile.
   • Kui teil on tupeinfektsioon, lisage veele 1 tass (120 ml) lauaäädikat koos lahustunud soolaga.
   • Taimne segu sobib suurepäraselt nii hemorroidide kui ka sünnituse ajal tekkivate kudede kahjustuste raviks. Lisage vanniveesse 150 grammi Epsomi soola, 2 supilusikatäit söögisoodat, 2 supilusikatäit (30 ml) nõiapähkleid, 1 spl (15 ml) oliiviõli, 8 tilka lavendliõli ja 8 tilka kummeliõli.
5. Istuge istumisvannis. Veenduge, et probleemne ala on täielikult sooja vanniveega kaetud, ja leotage vannis vähemalt 15 kuni 30 minutit.
   • Vajadusel voolake vanni sooja vett, et vannivesi oleks piisavalt soe.
6. Kui oled valmis, patsuta ennast kuivaks. Pärast istumisvannis käimist veenduge, et kahjustatud koega käituksite väga hoolikalt. Nii et ärge hõõruge ennast kuivaks nagu tavaliselt. Patsutage seda piirkonda puhta ja pehme rätikuga, kuni see on täielikult kuivanud.
   • Nühkimine ja hõõrumine võib põhjustada ärritust ja rohkem kahjustusi.

2. meetod 2-st: istumisvanni võtmiseks kasutage spetsiaalset komplekti

1. Osta istumisvannikomplekt. Sellise komplekti saab tavaliselt osta apteegist või meditsiiniseadmete veebipoodidest. Kui teie apteek ei müü komplekte, otsige Internetist.
   • Komplektis on vann või kraanikauss, mis sobib üle tualett-istme, kott vanniveele, plastvoolik vee pritsimiseks vannis ja klamber vooliku kaudu voolava vee reguleerimiseks.
2. Puhastage vann. Isegi kui olete uue komplekti ostnud, on oluline veenduda, et kahjustatud kude ei puutuks kokku bakterite ja mustusega ning nakatuks. Puhastage vann põhjalikult pleegituspõhise puhastusvahendiga. Puhastage vann hästi ja loputage see veega puhtaks.
3. Valmistage istumisvanni. Kui olete vanni ette valmistanud, võite lihtsalt istuda, kui vann oma tööd teeb. Enne peate siiski vanni ette valmistama.
   • Sisestage voolik läbi vanni augu, et vannivesi saaks vanni voolata. Kui te ei leia vooliku auku, lugege komplektiga kaasas olnud juhiseid.
   • Lükake voolik vanni keskosani ja kinnitage see vanni põhja külge. Vajadusel vaadake üldjoonise saamiseks komplekti kaasas olnud juhiseid.
   • Klambri abil peatage veevoolu voolikust läbi, nii et vesi ei voolaks vanni enne, kui olete valmis.
   • Täitke kott sooja veega või mis tahes seguga, mida soovite kahjustatud koe raviks kasutada.
4. Pange vann oma kohale ja riputage kott üles. Tõstke tualett-iste üles ja asetage vann üle tualett-kausi servade. Parim on kott riputada konksu otsa. Igal juhul on oluline, et kott oleks vannist kõrgemal, et vedelik saaks alla voolata.
5. Istuge vanni. Mugava istumisasendi leidmiseks peate tõenäoliselt natuke otsima. Vajadusel saate vanni võtmise ajal oma kehahoia muuta, nii et te ei kannataks tarbetu ebamugavuse pärast.
6. Eemaldage voolikust klamber. Vabastage klamber, mis hoiab kotis sooja vannivett tagasi. Vesi voolab vanni põhjas olevast avausest üles, nii et tehke vajalikud kohandused, et vannivesi satuks kahjustatud koele, mida soovite ravida. Võimalik, et peate vahetama oma istet või muutma vooliku asendit
   • Kui on vaja vooliku asukohta muuta, ärge unustage klambrit voolikule panna, et vannivesi välja ei voolaks. Muidu ajad sassi.
7. Lõdvestu. Kui komplekt töötab korralikult, peaks koti vannivesi voolama aeglaselt vanni ja mitte korraga. Nii et teil on mõni minut lõõgastuda, kuni vesi voolab vanni. Pärast seda, kui kott on tühjenenud ja voolikust enam vett ei tilgu, võite kahjustatud ala lihtsalt vannis vees nii kaua leotada, kui soovite.
8. Kui oled valmis, patsuta ennast kuivaks. Pärast istumisvannis käimist veenduge, et kahjustatud koega käituksite väga hoolikalt. Nii et ärge hõõruge ennast kuivaks nagu tavaliselt. Patsutage seda piirkonda puhta ja pehme rätikuga, kuni see on täielikult kuivanud.
   • Nühkimine ja hõõrumine võib põhjustada ärritust ja rohkem kahjustusi.