Sisu

• Astuda
• 1. osa 3-st: konnasilmade ja kalluste ravimine kodus
• 2. osa 3-st: pöörduge arsti poole
• 3. osa 3: uute probleemide ennetamine

Mais või kallus on hõõrdumisest või ärritusest põhjustatud paksu karastatud surnud naha piirkond. Mugid moodustuvad varvaste külgedel ja ülaosas ning võivad olla üsna valusad. Kallused moodustuvad tavaliselt jalataldadel või jalgade külgedel. Need võivad tekitada ebamugavusi ja näevad kole välja, kuid tavaliselt ei tee haiget. Kallused võivad areneda ka kätele. Tavaliselt saate konnasid ja kalluseid ravida kodus, kuid kui need on valulikud, mõjutavad teid jätkuvalt või teil on mõni haiguslik seisund, näiteks diabeet, võite vajada meditsiinilist ravi.

Astuda

1. osa 3-st: konnasilmade ja kalluste ravimine kodus

1. Eristage maisi ja kallust. Konnasilmad ja kallused ei ole ühesugused ja seetõttu ravitakse neid erinevalt.
   • Mais võib areneda varvaste vahel, sellel on südamik ja see võib olla üsna valus. Maisid arenevad ka varvaste peal, tavaliselt veidi ühe varba liigese kohal.
   • Maisi on erinevaid, nimelt kõvad, pehmed ja küünte lähedale moodustuvad. Kõva mais areneb tavaliselt varba ülaosas ja liigese luude kohal. Varbade vahel areneb pehme mais, tavaliselt neljanda ja viienda varba vahel. Viimast tüüpi maisi on vähem levinud ja see areneb tavaliselt mööda küünepeenra serva.
   • Maisil pole alati südamikku, kuid seda võib tavaliselt leida maisi keskelt. Südamik koosneb paksest ja tihedast nahakoest.
   • Maisi südamik on suunatud sissepoole ja surub sageli luu või närvi, muutes maisi üsna valusaks.
   • Kallusel puudub südamik ja see ulatub üle naha suurema ala. Täpp koosneb paksemast nahakoest, mis on kõikjal võrdselt paks. Kallused tavaliselt ei tee haiget, kuid võivad olla ebamugavad.
   • Kallused moodustuvad tavaliselt jalataldadel ja varvaste all oleval alal. Võite ka kalluseid kätte saada, tavaliselt peopesal ja otse sõrmede all.
   • Maisi ja kalluseid põhjustavad mõlemad hõõrdumine ja surve.
2. Kasutage käsimüügiravimeid. Maisi ja kalluse raviks kasutatavad käsimüügiravimid sisaldavad tavaliselt salitsüülhapet.
   • Maisi ja kalluste vabanemiseks aitab käsimüügis olevate toodete kasutamine, kuid need on veelgi tõhusamad, kui võtate naha hooldamiseks ka mõningaid üldisi ettevaatusabinõusid.
   • Tehke samme probleemi ise lahendamiseks, kuid pöörake tähelepanu ka põhjusele, mis põhjustab hõõrdumist või survet.
3. Maisi eemaldamiseks asetage salitsüülhappe plaastrid. Oma konnasilmade eemaldamiseks võite osta salitsüülhappe plaastreid ilma retseptita. Mõni neist plaastritest sisaldab salitsüülhapet kuni 40%.
   • Kangas pehmendamiseks leotage jalga umbes viis minutit soojas vees. Enne plaastrite paigaldamist kuivatage jalad ja varbad põhjalikult.
   • Olge ettevaatlik, et plaastreid ei asetataks tervislikule nahakudele.
   • Enamiku toodete puhul on soovitatav protsessi korrata iga 48–72 tunni järel kuni 14 päeva jooksul või seni, kuni mais on eemaldatud.
   • Salitsüülhapet peetakse keratolüütiliseks aineks. See tähendab, et aine niisutab töödeldud ala ning samal ajal pehmendab ja lahustab nahakudet. Salitsüülhape võib kahjustada tervet nahakudet.
   • Järgige toote pakendil või pakendi infolehel olevaid juhiseid. Ärge kasutage toodet, kui olete salitsüülhapet sisaldavate toodete suhtes allergiline.
   • Vältige salitsüülhappetoodete sattumist silma, ninna või suhu või kasutage neid oma keha muudes osades ilma arsti juhisteta.
   • Salitsüülhappega juhuslikult kokku puutunud alasid loputage koheselt veega.
   • Hoidke salitsüülhapet sisaldavaid tooteid ohutult, et lapsed ja lemmikloomad neid kätte ei saaks.
4. Kalluste eemaldamiseks kasutage salitsüülhapet. Salitsüülhappega tooteid on saadaval erineva kuju ja tugevusega. Jalal olevate kalluste raviks võite osta vahtu, losjooni, geeli ja sidemevahendeid.
   • Iga toodet rakendatakse erineval viisil. Järgige pakendis või pakendi infolehel olevaid juhiseid, et kasutada salitsüülhappe tooteid kallustest vabanemiseks.
5. Kasutage 45% karbamiidiga kohalikke tooteid. Lisaks salitsüülhappe ravimitele on abiks ka teisi käsimüügis olevaid tooteid.
   • 45% uureat sisaldavaid tooteid saab paikselt kasutada keratolüütiliste ainetena soovimatute nahakudede, näiteks konnasilmade ja kalluste pehmendamiseks ja eemaldamiseks.
   • Järgige pakendil või pakendi infolehel olevaid juhiseid.
   • Sageli tuleb 45% uureat sisaldavaid kohalikke tooteid manustada kaks korda päevas, kuni nahahaigus on paranenud.
   • Ärge neelake alla karbamiidi sisaldavaid kohalikke tooteid ega sattuge silma, ninna ega suhu.
   • Hoidke tooteid lastele ja lemmikloomadele eemal.
   • Kui olete sellise toote alla neelanud, helistage 911, oma arstile või pöörduge arsti poole niipea kui võimalik.
6. Kasutage pimsskivi. Kui teil on kalluseid, aitab pimsskivi või jalaviili kasutamine eemaldada naha kõvastunud kohad.
   • Selliseid abivahendeid saab kasutada ka soovimatute kalluste korral, mis tekivad kätes.
   • Tööriista nagu pimsskivi või viili kasutamine aitab eemaldada surnud naha kihid. Olge ettevaatlik ja ärge viilige tervet nahakudet. Selle tulemusena võite terve naha purunemisel kogeda veelgi rohkem ärritust ja võib-olla nakatuda.
   • Enne ravimite kasutamist viilige paksud ja kõvastunud nahakuded.
7. Leota oma jalgu. Jalade leotamine soojas vees aitab pehmendada nahakoe piirkondi. See kehtib nii konnasilmade kui ka kalluste kohta.
   • Kui teie kätes on soovimatuid nahakahjustusi, võib piirkondade leotamine aidata nahakudet pehmendada nagu teie jalgadel.
   • Pärast leotamist kuivatage jalad või käed põhjalikult. Kui nahakude on pärast leotamist pehmenenud, asuge tööle oma pimsskivi või viiliga.
   • Kui teil pole aega iga päev jalgu või käsi leotada, võite pimsskivi või viili kasutada ka vahetult pärast vanni või duši all käimist.
8. Hoidke oma nahka hüdreeritud. Kandke jalgadele ja kätele niisutavaid kreeme, mis aitavad nahakudet pehmeks hoida.
   • See võib hõlbustada kõvade ja paksude nahaplekkide eemaldamist pimsskivi või viiliga. Samuti aitab see ära hoida uusi konnasid ja kalluseid.

2. osa 3-st: pöörduge arsti poole

1. Haiguse raviks pöörduge arsti poole. Kui teil on diabeet, on teil suurem oht ​​tõsiste jalgadega seotud probleemide tekkeks. Osaliselt on selle põhjuseks käte ja jalgade vereringe muutused.
   • Meditsiinilised seisundid nagu diabeet, perifeerne neuropaatia ja kõik muud normaalset vereringet häirivad seisundid nõuavad konnasilmade ja kalluste meditsiinilist ravi. Enne oma konnasilmade või kalluste ravimist kodus pidage nõu oma arstiga.
2. Kui piirkonnad on suured ja valulikud, küsige juhiseid oma arstilt. Sarv ja kallused on harva meditsiiniline hädaolukord, kuid mõnikord võivad plaastrid olla väga suured ja väga valulikud.
   • Kõige turvalisem ja tõhusam viis laikude raviks on pöörduda arsti poole.
   • Mõned konnasilmad ja kallused ei kao käsimüügiraviga. Küsige oma arstilt tugevamate retseptiravimite või ravimeetodite kohta, mis võivad aidata.
   • Teie arst saab aidata, tehes kontoris mõningaid ravimeetodeid, mis aitavad seisundit leevendada.
   • Teie arst võib skalpelli või muu olemasoleva tööriista abil lõigata suured liigse ja karastatud naha piirkonnad.
   • Ärge proovige ise kodus karastada väga paksu kõvastunud nahka. See võib põhjustada rohkem ärritust, verejookse ja võib-olla ka nakkusi.
3. Jälgige tüükad. Lisaks konnasilmadele ja kallustele võivad mõnikord olla probleemiks ka tüükad.
   • Teie arst võib aidata kindlaks teha, kas teil on ka tüükad või muud nahahaigused, ja soovitada parimat ravi.
4. Jälgige nakkuse märke. See on haruldane, kuid konnasilmad ja kallused võivad nakatuda.
   • Pöörduge arsti poole niipea kui võimalik, kui mõni teie jala või käe osa on punane, paistes, puudutamisel soe või tavapärasest tundlikum.
5. Mõelge jalgadele, mis põhjustavad jalgade deformatsiooni. Mõnel inimesel on jalgadel deformatsioone, mis põhjustavad korduvalt teatud probleeme, näiteks konnasilmad ja kallused.
   • Arst võib suunata teid ravile podiatristi juurde. Mõned tingimused, mis võivad teie konnasilmade ja kalluste probleemidele kaasa aidata, on vasaravarbad, osteofüütid, langetatud kaar ja hallux valgus.
   • Paljusid neist seisunditest saab parandada sisetaldade või spetsiaalselt valmistatud kingade kandmisega.
   • Harvadel juhtudel on vajalik operatsioon.
6. Jälgige oma kätega seotud tüsistusi. Kui teil tekivad kallused hõõrdumise või käte surve tõttu, võib nahk puruneda ja võite saada nakkuse.
   • Mõnel juhul tekivad villid kalluste juurde või alla nende. Kui see juhtub, jääb villidesse niiskus, mille nahk aja jooksul loomulikult imendub. Kui villid hüppavad või tühjenevad, võite kergesti nakatuda villide ja kalluste ümbritsevas tervislikus nahakoes.
   • Pöörduge oma arsti poole, kui teie käsi näeb välja punane, paistes või tundub soe.
   • Infektsiooni korral peate võib-olla alustama kohalike või süsteemsete antibiootikumide kasutamist.

3. osa 3: uute probleemide ennetamine

1. Vältige hõõrdumist. Kõige tavalisem jalgade konnasilmade ja kalluste põhjus on ärritust, survet või hõõrdumist samas piirkonnas.
   • Hõõrdumise vältimine võib takistada konnasilmade ja kalluste tekkimist.
2. Kandke endale sobivaid kingi. Korralikult sobimatud kingad võivad varbaid hõõruda või põhjustada jala jalatsis libisemist.
   • Veenduge, et jalgadel oleks jalatsites liikumiseks piisavalt ruumi.
   • Varvaste ülaosale ja külgedele tekivad konnasilmad ja võite neid saada kingadest, milles teie varvastel pole piisavalt ruumi.
   • Üks konnasilmade ja kalluste peamistest põhjustest on valesti sobivate kingade korduv hõõrdumine või ärritus.
   • Kitsad ja kõrge kontsaga kingad, mis lasevad jalgadel ettepoole libiseda, võivad põhjustada konnasilmad ja kallused.
   • Kallused tekivad siis, kui tallatald või jalakülg libiseb mööda jalga ärritavat jalatsiosa või nihkub liiga suurtes kingades.
3. Kandke sokke. Sokideta kingade kandmine võib põhjustada jalatsite jalgadele hõõrumist ja survet.
   • Hõõrdumise ja surve vältimiseks kandke alati sokke, eriti sokkide jaoks mõeldud kingades, nagu spordijalatsid, rasked tööjalatsid ja saapad.
   • Veenduge, et sokid sobivad korralikult. Liiga tihedad sokid võivad varbaid pigistada, põhjustades soovimatut survet ja hõõrdumist. Liiga lahtised sokid võivad jalanõusid kandes jalge alla vajuda ning suurendada teatud jala piirkondades hõõrdumist ja survet.
4. Kandke kaitsevarustus. Kasutage konnasilmade peal, varvaste vahel või kalluse piirkonnas kaitsvaid abivahendeid.
   • Pehmendavate krohvide, lambavillatükkide või varvaste laoturite kasutamine aitab vähendada hõõrdumist ja survet varvastele või jalgadele, kui teil on konnasilmad ja kallused.
5. Kandke kindaid. Kallused moodustuvad teie käte nendes osades, kus hõõrdumine on kõige tugevam.
   • Paljudel juhtudel on hea, kui kallused on käes, näiteks inimestele, kes mängivad muusikariista. Kitarrimängijatele meeldib, kui kallused tekivad sõrmeotstesse, sest see võimaldab neil pilli mängida ilma valu tekitamata.
   • See kehtib ka tõstjate kohta. Nende kätele moodustuvad kallused võivad aidata neil raskustõstmisel kasutatavaid hantleid haarata ja liigutada.