Sisu

• Astuda
• 1. osa 3-st: unistuste kirjapanek
• 2. osa 3-st: uste sümboolika mõistmine
• 3. osa 3: Lisateave unenägude tõlgendamise kohta
• Näpunäited

Kas teil on kunagi olnud unenägu, kus ilmus üks või mitu ust? Kas see oli korduv unistus? Kas mõtlesite, kas unenägu tähendas midagi või proovisite midagi selgeks teha? Uksed võivad olla võimsad unenäosümbolid ja erineva tähendusega, halvad või head. Pidades meeles, et unenäod on väga isiklikud, on kõige parem kaaluda, mida unenäo uks teie jaoks sümboliseerib: kirjutades unenäo üles, mõistes selle võimalike tähenduste ulatust ja õppides lisateavet unenägude selgitamise piirangute kohta.

Astuda

1. osa 3-st: unistuste kirjapanek

1. Kirjuta see üles. Unistuse kirjapanek aitab unenäos toimunud sündmusi meelde jätta ja see on ka hea meeldetuletus tulevikuks. See peaks järk-järgult parandama ka teie unistuste meenutamist üldiselt.
   • Proovige pidada unistuste päevikut. Haarake sülearvuti ja kasutage seda ainult unistuste märkimiseks ja hoidke seda hõlpsalt ligipääsemiseks oma voodi juures, näiteks öökapil.
   • Harjuge üksikasjad võimalikult kiiresti kirja panema, enne kui ärkvel olevad ununevad või hakkavad lisama esemeid, mida seal algselt polnud.
   • Unenäo salvestamisel keskenduge pigem piltide lugemisele kui jutustamisele. Järjekord ei pruugi olla oluline ja võite sundida unistust loosse.
2. Mõelge unes oma seosele ustega. Alustuseks lugege oma unistuste päevik uuesti läbi ja analüüsige oma unistuste isiklikku linki ustele. Mida ja kuidas teie meel seostab ustega? Kas nad näiteks meenutavad teie aega restoranis, mille uksed viivad söögituppa? Milliseid tundeid need seosed sinus tekitavad?
   • Pöörake tähelepanu unistuse seadmisele. Kus see toimus? Kas see on koht, kus olete varem käinud, või täiesti uus, kujuteldav asukoht?
   • Kas unes oli keegi või midagi muud ukse lähedal? Näiteks võib olla oluline, kui teie surnud vanaema oli seal ja hoidis teie jaoks ust lahti.
3. Mõelge unenäos suhetele inimestega. Nagu vanavanema puhul, saavad ka teie unenäos esinevad inimesed valgustada teie unistuse üldist tähendust. Sageli esindavad nad ennast, kuid mõnikord peegeldavad ka meie meele tahke. Näiteks võib väike mantel selga tõmbav laps tähendada sisemist süütunnet.
   • Kes ilmusid teie unenäos? Lisaks nende suhetele uksele mõelge läbi ka need, kes nad on ja mis suhted teil nendega on.
   • Sageli tähendab vähem otsene isiklik suhe kellegi unes seda, et ta on tõenäolisemalt osa meie psüühikast - see tähendab, et teie mõistus üritab teile midagi öelda.
4. Pidage meeles unenäos emotsioone. Keskenduge sellele, mida tundsite unenäo ajal, sest emotsioon on unenäo tõlgendamise võti. Kui unes olid närviline, on tõenäoline, et uksel on midagi pistmist sisemise hirmuga. Kui tundsite erutust, võib uks olla millegi lootustandva ees, mida ootate.
   • Kui unenägusid oma päevikusse salvestate, tehke märkmeid selle kohta, kuidas unenägu teid tundis. Vaja on vaid muljeid - õnnelikke, masendunud, ärevaid, vihaseid, rahutuid, võimsaid jne.
5. Lugege kollektiivsete sümbolite kohta. Psühholoog Carl Jung arvas, et mõned unenägude kujutised on tegelikult universaalsed sümbolid. Need toetuvad kultuurilistest piiridest vabale "kollektiivsele teadvustamatule". Kui tegelete tõsiselt unistustes ilmuvate uste tähenduse lõpuni jõudmisega, kaaluge lisateavet Jungi unenägude analüüsi kohta.
   • Näiteks tagaajamisest unistamine võib tähendada hirmu eest põgenemist - midagi, milleks te ei tunne end valmis olevat.
   • Surmast unistamine võib olla muutus teie elus - haigusega võib kaasneda sisemine konflikt.

2. osa 3-st: uste sümboolika mõistmine

1. Mõista uste võimalikke tähendusi. Uksed tähendavad unenägudes mitmesuguseid asju. Üldiselt tõlgendatakse neid ülemineku sümbolina. Uksest unistamine viitab sellele, et vajate muutusi või olete praegu üleminekul ühelt eluetapilt teisele. Uksed võivad viia seikluste, saladuste, võimaluste ja uute algusteni.
   • Ütlus "Kui üks uks sulgub, avaneb teine ​​uks", on siin väga asjakohane. Uks võib viia teid uude etappi.
2. Mõelge uksele ise. Uste paigutus, seisukord, värv ja ukse olemus on kõik tõlgendamisel olulised. Näiteks heas seisukorras uks võib tähendada, et teie üleminek on tervislik või mõistlik. Lagunenud uks seevastu võib tähendada, et olete ebakindel või kardate muutusi.
   • Mis värvi on uks? Mõned unenägude tõlgendajad arvavad, et punane uks tähendab, et olete viha või pettumuse villinud. Must uks sümboliseerib saladusi ja selle avamine tähendab riski võtmist.
   • Mis uks see on? Püünisuksed võivad kujutada alateadvuses peidetud võimalusi või mõnikord allasurutud tundeid. Pööratav uks võib tähendada ringides ringi liikumist - et võite tunda, et teie elu ei lähe kuhugi.
   • Kas olete väljas või sees? Sees olemine võib viidata sellele, et teil on vaja sisekaemust ja oma elu kokkuvõtet, samas kui väljas võib olla tema vabadus ja võimalus.
3. Mõelge, mis on ukse taga. Suletud uks võib tähendada suletud võimalusi. Kuid kui teie unistus juhatab teid uksest sisse, on oluline ka see, mis teisel pool ootab. Pöörake tähelepanu sellele, kuhu uks viib, kuna see on tihedalt seotud selle võimaliku tõlgendusega.
   • Näiteks kui satute külluslikule maale, võib unistus näidata, et teete oma elus hiilgava uue etapi.
   • Teisalt, kui uks viib millegi masendava, igava ja kurva juurde, võib see viidata sellele, et kardate muutusi ja olete kõhklev.
   • Uks, mis viib teid kuhugi teile tuttavasse ja lohutavasse kohta, on märk sellest, et olete muutusteks valmis, kuid et jääte terveks ning lihtsalt kogenumaks ja targemaks teisel pool ust.
4. Mõelge, kas see läheb uksest sisse. Uksest sisse minek on oluline, nagu ka emotsioonid, mida see sinus tekitab. Kui ärkate näiteks meeldetuletusega üle künnise astumise, tähendab see, et olete valmis oma uut eluetappi alustama.

3. osa 3: Lisateave unenägude tõlgendamise kohta

1. Lugege unenägude ja nende seletamise kohta. Kui soovite unenägude ja unenäosümbolite võimaliku tähenduse kohta lisateavet saada, kaaluge selle teadmiste valdkonna kohta lisateavet. Kuigi me teame ikka veel väga vähe - ka miks unistame -, tehakse pidevalt uusi ja huvitavaid avastusi.
   • Inimesed on sajandeid püüdnud unenägusid tõlgendada ja mõista. Esimesed moodsad katsed tehti 1900. aastate alguses Sigmund Freudi ja Carl Jungi teooriatega ning paljud neist on populaarsed tänapäevani.
   • Praegu on teadlastel mitmeid teooriaid. Mõned väidavad, et unenäod ei tähenda tegelikult midagi, vaid on ajus juhuslike elektrisignaalide tagajärg; teised arvavad, et unenäod arenesid kaitsevahendina; ja veel teised arvavad, et unenäod aitavad päeva emotsioone ja sündmusi töödelda.
2. Ole teadlik unenägude tõlgendamise piiridest. Unistuste vaatamine võib anda ülevaate teie enda psühholoogiast. Kuid unenägudest ja nende funktsioonidest teame endiselt väga vähe. Unenäosümbolid ei pruugi alati olla universaalsed - see tähendab, et need ei pruugi kõigile kehtida - ja tõenäoliselt ei tohiks te oluliste eluotsuste langetamisel neile tugineda.
3. Võtke veebiavarused koos tera soolaga. Internetis on igasuguseid veebisaite, mis annavad tähenduse sellistele sümbolitele nagu uksed, vesi, piirdeaiad ja muu. Seal on isegi palju kasulikke otsitavaid "sõnaraamatuid". Kui see kõlab liiga hästi, et tõsi olla, siis on. Võtke need saidid soola teraga.
   • Veebisaidid annavad sümbolitele sageli väga konkreetse tähenduse. Unenägude tõlgendamine on tegelikult sellest palju veidram. Arvestades seda, kui vähe me ajust ja unenägudest teame, tuginege parem omaenda hinnangutele või psühhoanalüütiku nõuannetele.
   • Unenägude tõlgendamine on väga isiklik ja varieerub suuresti. Mõnel sümbolil võib olla ühine kultuuriline või isegi universaalne tähendus, kuid need on reeglist erandid. Ärge usaldage, et sümbol tähendab tegelikult seda, mida "unesõnastik" ütleb.

Näpunäited

• Poolel teel kinni jäänud uks näitab, et olete muudatuste tegemisel pooleldi südamelähedane. See on unistus, mis käsib teil seda ust pidevalt edasi lükata ja liikuda muutuste paratamatuse juurde. Inimene, kes ei taha muutuda, võib elada minevikus ja leinata inimest, kes ta kunagi oli.
• Uks, mis ei avane, näitab teie vastumeelsust üleminekul.