Sisu

• Astuda
• 1. meetod 2-st: lähenege pallile (hoiak)
• 2. meetod 2-st: juhiga löömine (tehnika)
• Näpunäited
• Hoiatused

Hea tee on golfiaugu hea skoori alus. Autojuhi korralik õõtsumine ja teega hea vahemaa läbimine vähendab palli roheliseks saamiseks vajalike löökide arvu ja lühendab faarvaatril veedetud aega. Hea löök golfis on osaline rüht ja osatehnika. Järgige alltoodud samme ja õppige, kuidas juhtida golfirajal tõhusamalt juhtida.

Astuda

1. meetod 2-st: lähenege pallile (hoiak)

1. Asetage end nii, et üks kehapool oleks suunatud sihtmärgile. Kui olete parempoolne ja kasutate seetõttu parempoolseid nööpe, peaks teie keha vasak pool, eriti õlg, olema suunatud teie sihtmärgile. Kui olete vasakukäeline ja kasutate seega vasakukäelisi klubisid, peaks keha parem külg olema suunatud teie sihtmärgile.
   • Su sihtmärgile suunatud keha külg on ees (eesmine käsi, eesmine õlg, esijalg), samas kui sihtmärgist eemale suunatud külg on sinu selg (tagumine käsi, tagumine õlg, tagumine jalg).
2. Paigutage ennast õigesti tee-ala suhtes. Peaksite seisma nii, et pall oleks pea ees. Kui pall on paralleelne teie peaga või selle taga, mõjutab see teie kaugust ja lööte suurema tõenäosusega palli suunast välja.
3. Laiendage jalgu üsna laiali, põlved kergelt painutatud. Teie jalad peaksid olema üksteisest piisavalt kaugel, et jalgade otste vaheline kaugus oleks suurem kui abaluude otste vaheline kaugus, kusjuures pall oleks paralleelne esijala sisemise kannaga. Mida laiem on teie hoiak, seda laiem on kaar, millega saate juhti kõigutada.
4. Haarake juhist kindlalt, kuid loomulikult. Golfiklubi hoidmiseks on kolm peamist viisi: blokeerimine, kattumine ja kümne sõrmega haare. Enamik algajaid golfimängijaid peaksid kasutama kas ülekatet või blokeerivat haaret, tagumine käsi on haardel madalam kui esikäsi. Hoidke golfikeppi nii, et teie käsi ei lükataks ettepoole ega hoitaks klubi pea taga kummalise nurga all. Sa tahad, et klubi nägu lööks palli otse ja mitte viltu, sest see suunab palli vasakule või paremale.
5. Kallutage selga, et veenduda, et eesmine õlg on tagumisest õlast kõrgem. Teie eesmine õlg peaks olema umbes samal kõrgusel tagumisest õlast kui eesmine käsi käe kohal klubihammas. Õla üles tõstes peaksite suurema osa oma kaalust tagumisele jalale nihutama.
   • Kui teil on probleeme õlgadega õige nurga hoidmisega, eemaldage oma käe korraks haardest ja asetage see mõneks ajaks seljapõlve taha. See laseb teie tagumise õla automaatselt alla. Siis saate selle uuesti haardele panna.
   • Kui järgite neid samme õigesti, lööb see teie autojuhi palli madala nurga all ja tõstab selle teepinnalt maha. Kuna tee tõstab palli maast lahti, ei tohiks seda lüüa allapoole, nagu teete raudtee või kiiliga faarvaatri peal või küljel.

2. meetod 2-st: juhiga löömine (tehnika)

1. Lükake klubipea endast väikese nurga all eemale ja hakake oma raskust tagumisele jalale kandma. Hoidke käed haardes ja jalad lamedad. Teie esivars peaks tagasilöögi ajal jääma sirgeks, nii et te ei peaks seda laskumise ajal uuesti venitama.
2. Pöörake juhti sujuvalt uuesti alla. Hoidke oma jalad lamedad ja viige oma kaal kohe esijalale. Eesmärk pole lüüa palli nii kõvasti kui võimalik, vaid lüüa sujuva liigutusega läbi palli.
3. Löögi ajal hoidke käed sirged. Tagasiliikumise ja languse ajal peab teie esivars olema võimalikult pikalt välja sirutatud. Mõlemad käed on kokkupõrkel venitatud ja jäävad venitatuks nii kaua kui võimalik.
4. Tõstke tagumine jalg üles ja pöörake seda pärast palli löömist, mitte enne. Nihutades oma kaalu esijalale, proovige hoida oma tagumist jalga võimalikult kaua põrandal, vähemalt kuni löögini. See liikumine nõuab teie pahkluult teatud paindlikkust.
5. Pange oma eesmine küünarnukk ja rist ning tagumine käsivarre üle oma küünarvarre. See suurendab teie juhi pea kiirust.
   • Selle tõusu osa hõlbustamiseks kujutage ette, kuidas teie esivarre ja juhi võll moodustavad risti tähe L ja käsivarred X-i.
   • Stardi, languse ja tõusu ajal olge võimalikult lõdvestunud. Krampimine põhjustab palli kaldumist vasakule või paremale.

Näpunäited

• Harjutage lasku regulaarselt harjutusrajal, ilma pallita rajal ja talvel siseruumides. Harjutamine teeb meistriks ja tagab, et liigutused jõuaksid sinuni loomulikult ja et sa kujutaksid ette löömist enne, kui reaalselt pihta saad.

Hoiatused

• Isegi regulaarselt mängides, regulaarselt harjutades ja oma lööki ette kujutades võib juhtuda, et see ei toimi. See juhtub ka professionaalsete golfimängijatega ja mitte ainult siis, kui nad on oma eraelu segi ajanud.