Sisu

• Astuda
• Meetod 1/3: kaubandus- ja ravimitoodete kasutamine
• 2. meetod 3-st: proovige koduseid ravimeid
• 3. meetod 3-st: tagage hea hügieen ja kaitske nahka päikese eest

Kaela tumedal nahal võib olla palju põhjuseid, näiteks liiga palju päikese käes viibimist, probleeme ekseemiga, krooniline seisund ja isegi halb hügieen. Kuid kodus on palju asju, mis aitavad neid tumedaid laike kaelal kergendada. Oluline on kaela nahka regulaarselt koorida ja kasutada ka erinevaid kohalikke aineid, mis aitavad tumedat pigmenti heledamaks muuta. Sellised koostisosad nagu sidrunimahl, söögisooda, jogurt ja kreeka pähklid võivad kõik teie kaela tumedat nahka kergendada.

Astuda

Meetod 1/3: kaubandus- ja ravimitoodete kasutamine

1. Niisutage nahka kakaovõiga. Kakaovõi on suurepärane niisutaja, mida saab kasutada iga päev, isegi kui teil on tundlik nahk. Kandke kakaovõid kaela tumedatele laikudele kaks korda päevas, kuni hakkate tulemusi nägema.
   • Jätkake regulaarselt kakaovõi kasutamist, et kael uuesti ei tumeneks.
   • Kakaovõi on hea lahendus kuivade juuste ja nahaga inimestele. Rasuse nahaga inimestel võivad aga tekkida plekid ja rasused juuksed.
2. Proovige toodet, mis nahka kergendab. Saadaval on palju professionaalseid tooteid, mis on mõeldud naha püsivaks kergendamiseks. Teil peaks olema võimalus neid tooteid osta ravimipoodidest või veebis või osta neid arsti retsepti alusel.
   • Proovige naha valgendamiseks sellist toodet nagu Skinlight.
   • Kasutage toodet kaks korda päevas või vastavalt pakendi juhistele.
3. Ravige ekseemi. Tumedad laigud kaelal võivad olla ekseemi sümptomid. Kui teil on ekseem, ravige seda vastavalt arsti juhistele. Tavaliselt tähendab see kohalike kreemide regulaarset määrimist, samuti uue ekseemi piirkonna tekkimist.
   • Kui teie ekseemi sümptomid süvenevad, pöörduge edasiste ravivõimaluste saamiseks arsti poole.
4. Diabeedi ja rasvumise ennetamine või ravi. Tume kael on sageli diabeedi ja rasvumise kõrvaltoime. Kui soovite vältida tumedat kaela või tumedad laigud kaelal muudkui süvenevad, kaaluge kaalu langetamise proovimist dieedi kohandamise ja rohkem treenimise abil. Tervislikum eluviis võib aidata ka diabeeti hallata.
   • Kui teil on diabeet, arutage seda seisundit oma arstiga ja saate kohest ravi. Diabeedi ravimine võib teie kaela värvimuutuse viia minimaalseks.

2. meetod 3-st: proovige koduseid ravimeid

1. Kaitske juukseid nii, et need ei valgustuks keskkonna kaudu. Kui kasutate selles osas koduseid ravimeid kaela kergendamiseks, on oluline veenduda, et need ei satuks teie juustesse, muidu võivad juuksed heledamaks muutuda. See võib ka juukseid kuivada. Enne koduse ravivahendi kasutamist seo juuksed kinni, nii et need ei jääks kaela.
2. Valmistage mee ja sidrunimahla segu. Sega kolm supilusikatäit mett kahe teelusikatäie sidrunimahlaga. Mesi ja sidrunimahl on mõlemad nahka kergendavad. Kandke segu kaela tumedatele laikudele ja laske sellel 15 minutit enne naha loputamist mõjuda.
   • Võite ka tomatimassi meega segada ja segu kaela kanda.
3. Valmistage söögisooda ja vesi. Segage mitu supilusikatäit vähese veega, kuni saate paksu pasta. Kandke söögisoodat ja veepastat kaela värvimuutustele ja laske pastal istuda umbes 15 minutit. Seejärel loputage nahka veega.
   • Kui teie nahk ei muutu liiga tundlikuks, võite seda protseduuri teha mitu korda nädalas.
   • See pasta sobib suurepäraselt ka naha koorimiseks, kui loputate kaela vöökohta.
4. Kandke E-vitamiini õli ja mandliõli. Kuumutage mikrolaineahjus mitu teelusikatäit mandliõli. Lülitage mikrolaineahi madalale tasemele ja ärge kuumutage õli kauem kui pool minutit. Lisage võrdne kogus E-vitamiini õli ja masseerige õlide segu sõrmedega kaela nahka. Pärast masseerimist laske õlil 10-15 minutit nahal istuda. Seejärel loputage õli leige veega maha.
   • See protseduur on nahale ohutu ja õrn ning seda peaksite saama teha iga päev.
5. Valmistage apelsinikoore ja täispiima pasta. Laske mõnel apelsinikoorel kuivada, asetades need mõneks tunniks päikese kätte. Kui nahad on üsna kuivad, jahvata need pulbriks ja lisa terve piim, kuni saad paksu pasta. Kandke pasta kaela tumedatele laikudele ja laske pastal nahal kuivada. Laske pastal istuda 10-15 minutit ja seejärel loputage nahka.
   • Apelsinikoored sisaldavad suures koguses C-vitamiini, mis teadaolevalt nahka valgendab.
   • Kui teil on toidu dehüdraator, saate seda kasutada apelsinikoore kuivamiseks. See töötab paremini kui päike, sest päike võib muuta nahad liiga kõvaks.
6. Hõõru kurgiviilud kaela. Kurgiviilud võivad teie nahka loomulikult koorida. Viiluta lihtsalt kurk ja hõõru viilu üks külg kaela tumedate laikude kohale.
   • Võite ka kaela määrida kurgimahla või riivitud kurki ja lasta sellel imbuda.
   • Naha veelgi valgendamiseks võite kurgi viilule lisada paar tilka sidrunimahla ja hõõruda seda naha kohal. Pärast ravi oodake 10-15 minutit ja peske siis sidrunimahl nahalt.
7. Kasutage suhkru ja sidrunimahla segu. Segage mitu supilusikatäit suhkrut sidrunimahlaga, kuni saate paksu pasta. Kandke pasta kaela tumedatele laikudele ja masseerige pasta õrnalt nahka. Jätke pasta 15 minutiks toimima ja loputage seejärel nahka.
   • Neid protseduure saate teha mitu korda, kui teie nahk ei muutu liiga ärritatuks ja tundlikuks.
8. Sega sidrunimahl ja sool. Puista sidruniviiludele veidi soola ja hõõru viilud ettevaatlikult üle kaela. Jätkake naha massaaži mitu minutit ja laske sidrunimahlal ja soolal veel 15 minutit kaelas püsida.
   • Parimate tulemuste saavutamiseks loputage nahka ja korrake seda mitu korda nädalas.
   • Naha pleegitamiseks ja koorimiseks võite kasutada ka soolaga segatud sidrunimahla.
9. Proovige jogurtit ja kreeka pähkleid. Jahvata supilusikatäis kreeka pähkleid, kuni järele jääb pulber ja väikesed pähklitükid. Sega jahvatatud kreeka pähklid mitme supilusikatäie tavalise maitsestamata jogurtiga. Kandke segu kaela tumedatele laikudele ja masseerige see õrnalt nahka. Jätke see 15 minutiks toimima ja loputage seejärel nahka.
   • Jogurt on hea naha puhastusvahend ja selles sisalduv hape aitab nahka kergendada. Kreeka pähklites on palju toitaineid ja mineraale, mis suudavad nahka puhastada ja niisutada.

3. meetod 3-st: tagage hea hügieen ja kaitske nahka päikese eest

1. Peske regulaarselt antibakteriaalse seebiga. Halb hügieen on sageli tumeda kaela põhjus, seetõttu on oluline sageli pesta, eriti kui teil tekivad sümptomid. Kasutage kogu keha, sealhulgas kaela, pesemiseks antibakteriaalset seepi ja enne kuivamist loputage nahka põhjalikult, et eemaldada seebijäägid.
   • Hõõruge seepi ettevaatlikult oma kehale, sest jõuline nühkimine võib teie sümptomeid veelgi süvendada.
   • Kui te ei saa pesta, pühkige kael ja muud kehaosad beebi salvrätikutega, et püsida mõistlikult puhas.
   • Proovige duši all või vannis käia vähemalt kord paari päeva jooksul.
2. Õue minnes kasutage päikesekreemi. Tumeda kaela saate ka naha üle päikese kätte paljastades. Pikema aja vältel liikudes kasutage alati päikesekreemi. Kasutage toodet, mille päikesekaitsefaktor on vähemalt 35, ja kandke seda kõigile avatud aladele, eriti kaelale.
   • Kandke iga päev uut päikesekreemi, sagedamini vette minnes.
3. Ärge jätke oma kaela päikese kätte. Õige riietuse valimisega kaitske oma kaela võimalikult palju päikese eest. Proovige kanda kraega särki, salli või laia äärega mütsi, kui teate, et olete pikemat aega väljas.
   • Päikesekahjustuste vältimiseks võite ka bandana kaela keerata või kasutada vihmavarju või vihmavarju.