Sisu

• Astuda
• 1. osa 3-st: Artriidi varajaste sümptomite äratundmine
• 2. osa 3-st: kaugelearenenud artriidi sümptomite äratundmine
• 3. osa 3-st: artriidi peamiste tüüpide eristamine
• Näpunäited
• Hoiatus

Ekspertide sõnul on artriit väga levinud haigus. Tavaliselt põhjustab see ühe või mitme liigese turset või hellust koos valu ja jäikusega. Artriiti on erinevaid, kuid uuringud on näidanud, et kaks kõige levinumat vormi on artroos (OA) ja reumatoidartriit (RA). Osteoartriit tekib siis, kui liigese kõhr erodeerub, reumatoidartriit on aga krooniline autoimmuunhaigus. Kuna artriit võib süveneda, on kõige parem pöörduda arsti poole kohe, kui tunnete sümptomid ära. Ravi kontrollib haigusseisundit tõenäolisemalt.

Astuda

1. osa 3-st: Artriidi varajaste sümptomite äratundmine

1. Jälgige liigesevalu. Liigesevalu on igat tüüpi artriidi kõige tavalisem sümptom. Võite märgata valu pärast füüsilist koormust või rasket ühist kasutamist, nagu see on "kulumise" artriidi (OA) korral või hommikul tõusmisel ja pärast puhkeperioode, mis on RA-le iseloomulikum.
   • Artriitilist valu kirjeldatakse tavaliselt tuhmina, valusana ja / või pulseerivana. Artriidi hävitavamad vormid võivad põhjustada ka teravat, torkivat valu.
   • Artriitiline valu algab tavaliselt kergelt, seejärel süveneb järk-järgult. OA valu tase halveneb järk-järgult, samas kui mõned tõeliselt põletikulised tüübid (näiteks podagra rünnakud) muutuvad äkki väga valulikuks.
2. Jälgige liigeste turset ja punetust. Kuigi mõiste artriit tähendab sõna otseses mõttes liigesepõletikku, kaasnevad mõned tüübid palju rohkem turseid kui teised. Üldiselt ei põhjusta OA kulumine erilist turset ega punetust. RA-d seevastu seostatakse rohke turse ja punetusega, kuna keha immuunsüsteem ründab liigesekapsli kudesid (sünoviaalmembraan). Podagraga kaasneb sageli ka palju põletikke, mis on tingitud kusihappe teravate kristallide sadestumisest liigesekapslite, eriti suure varba sees.
   • Psoriaatiline artriit (PsA) on vorm, kus immuunsüsteem ründab liigeseid, mistõttu see liigitatakse autoimmuunhaiguseks ning tursed ja punetus on märgatavamad.
   • RA põhjustab mitte ainult tõsist põletikku kahjustatud liigestes (tavaliselt kätel ja randmetel), vaid ka (või vähem rasket) kogu kehas.
   • Võimetus sõrmust sõrmelt eemaldada on märk käte liigeste tursest.
3. Pöörake tähelepanu liigeste jäikusele. Jäikus on praktiliselt igat tüüpi artriidi teine ​​levinud varajane märk. See on võimetus liigeseid vabalt liigutada valu, turse ja / või teatud määral liigeste hävimise tõttu. Koos jäikusega võite ka tunda või kuulda pragunemist, kui teie liigesed liiguvad pärast tegevusetust, eriti OA korral.
   • Põhimõtteliselt ei too jäikus tavaliselt kaasa liikumisulatuse vähenemist, kuid see on märk sellest, et liigeses on probleem, mis tõenäoliselt süveneb.
   • Jäikus ja muud sümptomid ilmnevad tavaliselt ainult ühel kehapoolel OA ja podagra korral, samas kui mõlemad pooled on tavaliselt seotud autoimmuunhaigustega, näiteks RA ja PsA.
   • Jäikus on tavaliselt halvem hommikul RA ja PsA korral, kuid päeva lõpus OA korral.
4. Jälgige ebatavalist väsimust. Väsimus (äärmine väsimus) võib olla veel üks varajasi märke teatud tüüpi artriidist, kuid mitte kõigist. Autoimmuunsed tüübid (RA ja PsA) põhjustavad põletikku ja muid probleeme kogu kehas, mitte ainult üksikuid liigeseid. Sellisena keha väsib ja kurnab kõigi põletike vastu võitlemisest. Krooniline väsimus võib negatiivselt mõjutada emotsioone, meeleolu, sugutungi, tähelepanelikkust, loovust ja produktiivsust.
   • RA ja PsA väsimust võib seostada ka halva isu ja kehakaalu langusega.
   • Muud tüüpi artriidid, näiteks OA, võivad põhjustada kroonilist väsimust, kui liigesevalu on piisavalt tugev, et teie une- ja söömisharjumusi oluliselt mõjutada.

2. osa 3-st: kaugelearenenud artriidi sümptomite äratundmine

1. Pange tähele vähendatud liikumisulatust. Kui valu, põletik, jäikus ja / või kahjustused liigestes suurenevad, hakkate lõpuks kaotama võimet neid normaalselt liigutada. Sellisena on vähenenud liikumisulatus (piiratud liikumine) kaugelearenenud artriidi levinud märk ja üks peamisi puude põhjuseid. Võib-olla ei suuda te nii kaugele painutada või te ei pruugi olla nii paindlik kui kunagi varem.
   • Liikumisulatuse langus on OA-s aeglane ja järk-järguline, põhjustades kõhre kulumist, mis lõpuks luudega kokku puutub, ja luu väljaulatuvate osade (osteofüütide) moodustumisena.
   • RA ja PsA korral sõltub liikumise ulatus sageli liigeste turse astmest, mis võib tulla ja minna. Aja jooksul on RA ja PsA siiski kõhre hävitavad ja piiravad tugevalt liigeste liikumist.
   • Septiline artriit on põhjustatud liigese infektsioonist ja seda iseloomustab äkiline tugev valu ja raskused kahjustatud liigese kasutamisel. Seda tüüpi nakkus võib liigese hävitada kiiresti - nädalate jooksul.
2. Jälgige äkilisi nõrkusi. Nõrkus ilmneb koos progresseeruva valu ja liigeste liikumisruumi vähenemisega. Nõrkus võib olla tingitud pigem valu ennetamisest või liigese terviklikkuse hävitamisest. Lisaks põhjustab vähene liikumine (nagu artriidihaigetel) lihaskoe kadu, mis viib jõu kaotuseni. Võib juhtuda, et te ei saa nii palju tõsta ega kõndida kui kunagi varem. Teie haardetugevus ja käepigistus ei pruugi enam nii tugev olla.
   • Lihasatroofia (kokkutõmbumine ja tugevuse vähenemine) esineb sageli lihastes, mis ümbritsevad artriitilisi liigeseid.
   • Nõrgad lihased ja liigesed tunnevad end ebastabiilsena ja tavaliselt raputavad või raputavad veidi, kui neile on suurem koormus.
   • Progresseeruva nõrkusega kaasneb osavuse, osavuse ja koordinatsiooni kaotus. Artriidi käes hoidmine võib tekitada kohmakust ja sageli asju maha visata.
3. Jälgige liigeste deformatsioone. Liigese deformatsioon või deformatsioon tekib lõpuks kõigi artriidi vormide korral, ehkki see võib areneda kiiremini ja teatud vormides märgatavamaks muutuda. RA on tuntud liigeste käte ja jalgade tõsise deformatsiooni poolest, kuna põletik viib kõhre ja luu erosioonini, samuti sidemete lõtvumiseni. Pikas perspektiivis on RA hävitavam kui peaaegu kõik muud tüübid ja mõjutab inimesi kõige rohkem.
   • OA võib põhjustada ka liigese deformatsiooni, kuid mitte RA-le iseloomulikke äärmuslikke kõrvalekaldeid.
   • Kui märkate oma liigeste läheduses mingeid tükke (sõlme) (suuri, õrnu muhke), on see tõenäoliselt RA märk. Sõlmed tekivad 20–30% RA juhtudest, enamasti kätes, jalgades, küünarnukkides ja põlvedes.
4. Jälgige naha muutusi. Veel üks hilise staadiumi artriidi märk on seotud naha muutustega. Lisaks võimalikele tükkidele põhjustavad RA ja PsA sageli naha tekstuuris ja värvuses iseloomulikke muutusi nii valulike liigeste läheduses kui ka keha kaugemates kohtades. RA kipub naha punetama, peamiselt väikeste veresoonte turse tõttu naha pinnal (nn vaskuliit).
   • Seevastu PsA-d seostatakse tavaliselt psoriaasiga, paksude, hõbedaste soomuste ja sügelevate, kuivade, punaste laikude moodustumisega.
   • Podagra rünnakutega kaasnevad tavaliselt valuliku liigese lähedal nahal olevad koorega moodustised.
   • Igat tüüpi artriit, millega kaasneb märkimisväärne turse ja põletik, suurendab naha all soojust ning võib anda sellele nahase tunde ja välimuse.

3. osa 3-st: artriidi peamiste tüüpide eristamine

1. Saage aru, mis on OA. Osteoartriit (OA) on kõige levinum artriidi tüüp ja selle põhjustab liigne liigne kasutamine, rasvumine ja / või liigesevigastused järk-järgult. OA-d ei seostata palju põletikuga ja seda saab sageli hallata kaalu langetamise, tegevuste / harjutuste vaheldumise, liigestele sõbralikumaks muutmise ja dieedi kohandamise kaudu (vähem suhkrut ja säilitusaineid, rohkem vett ja värskeid tooteid).
   • OA mõjutab tavaliselt kaalu kandvaid liigeseid, nagu põlved, puusad ja selg, kuigi OA on levinud ka kätes.
   • OA diagnoositakse füüsilise eksami ja röntgenikiirte abil. Kõhre kulumine ja väikeste luustike tekkimine on OA-le iseloomulikud röntgenülesvõttel.
   • OA ravi hõlmab elustiili muutusi ja mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite nagu ibuprofeeni või valuvaigistite, näiteks atsetaminofeeni kasutamist.
2. Lugege RA kohta. Reumatoidartriit (RA) pole kaugeltki nii levinud kui OA, kuid on viimastel aastakümnetel mõnevõrra tavalisemaks muutunud. Selle põhjustajad on veidi mõistatuslikud, kuid on oletatud, et immuunsüsteem läheb segadusse ja ründab kogemata kudesid ja teisi kehaosi - seda kirjeldatakse ka kui üliaktiivset immuunsüsteemi. RA-d iseloomustab palju põletikke ja valu, mis võivad tulla ja minna.
   • RA mõjutab keha tavaliselt kahepoolselt - samad liigesed mõlemal pool keha korraga.
   • Tundub, et RA-l on rohkem geneetiline seos, nii et kui see on teie lähisugulastel, siis on teil palju tõenäolisem, et see areneb.
   • Naistel on palju tõenäolisem RA kui meestel.
   • Erinevalt OA-st võib lapsi mõjutada RA - nn juveniilne idiopaatiline artriit või JIA.
   • RA diagnoositakse füüsilise eksami, röntgenikiirte ja vereanalüüsi abil. Põletik ja liigese deformatsioon on RA-le iseloomulikud röntgenpildil. 70–80% RA-ga inimestel on veres positiivne marker, mida nimetatakse reumatoidfaktoriks.
   • RA ravi hõlmab tugevate mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite võtmist, samuti haigust modifitseerivaid reumavastaseid ravimeid (DMARD) ja bioloogilise vastuse modifikaatoreid (bioloogilised ravimid).
3. Ärge segage podagra OA või RA-ga. Podagra põhjustab puriinirikka dieedi tõttu kõrge kusihappe sisaldus veres. Kõrge kusihappe sisaldus sadestub lõpuks veres, moodustades teravaid kristalle, mis ladestuvad liigestes ja nende ümbruses. Teravad kristallid põhjustavad kiiresti palju põletikke ja tugevat valu, tavaliselt suures varvas, aga ka teistes jalgade, käte ja jäsemete liigestes. Podagra rünnakud on tavaliselt lühiajalised (paar päeva), kuid võivad regulaarselt korduda.
   • Kusihappekristallid võivad kahjustatud liigeste ümber moodustada krõmpsuvaid tükke või tofiks nimetatavaid sõlme, mis mõnikord sarnanevad RA-ga.
   • Puriinirikaste toitude hulka kuuluvad elundite liha (maks, neerud), peekon, koorikloomad, sardiinid, sardellid, kana ja kastmega. Liiga palju õlut ja punast veini võib põhjustada ka podagra rünnakuid.
   • Podagra diagnoositakse füüsilise eksami, toitumisloo, röntgenikiirte ja vereanalüüsi abil. Podagra põdevatel inimestel on veres kusihappe tase (nn hüperurikeemia).
   • Podagra ravi keskendub mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite või kortikosteroidide, samuti kolhitsiinide (Colcrys) lühiajalisele kasutamisele. Pikaajaline ennetamine põhineb toitumise muutustel.

Näpunäited

• Mõnikord tunnevad põletikulised liigesed vedeliku kogunemise tõttu sooja.
• Korraga on võimalik kannatada mitut tüüpi artriidi all.
• On tõestatud, et tervislik kehakaal vähendab podagra ja artroosi riski.
• Liigeste kaitsmine vigastuste või korduvate liikumiste eest võib vähendada artroosi (artroosi) riski.

Hoiatus

• Kui kahtlustate artriiti, pöörduge võimalikult kiiresti oma tervishoiuteenuse osutaja poole. Varajane diagnoosimine ja haigust modifitseerivad ravimid võivad muuta mõne vormi kulgu (näiteks reumatoidartriit).