Sisu

• Astuda
• 1. meetod 2-st: testige vannitoa skaalat
• 2. meetod 2-st: katsetage köögikaalu
• Näpunäited

Kaal on kasulik, kui soovite kaalust alla võtta. Kaalukaotuse jälgimiseks on vajalikud isiklikud kaalud ning retseptide ja portsjonite koguste mõõtmiseks on kasulikud köögikaalud. Kui soovite selget pilti sellest, kuidas teil kaalulangetusega läheb, peate oskama arvestada oma kaalude õigsusega. Kaalude täpsuse kontrollimiseks järgige mõnda lihtsat sammu.

Astuda

1. meetod 2-st: testige vannitoa skaalat

1. Määrake skaala nullpunkt. Mõnikord tuleb skaala nullida, et see oleks täpne. Seda saab teha kahel viisil, sõltuvalt teie skaalast. Kui teil on analoogkaal, vajutage skaalat käega ja seejärel uuesti üles. Kursor peab olema null. Kui see nii ei ole, pöörake ratast (tavaliselt skaala põhjas või ketta lähedal), et puhkeolekus skaala nullida. Proovige skaalat uuesti kontrollida, kas kursor on õige.
   • Kui teil on digitaalne skaala, järgige sama protseduuri nagu analoogkaalal, välja arvatud see, et kalibreerimine toimub pöördnupu asemel digitaalse nupuga.
   EKSPERTI NIPP

   Kaaluge teadaolevat eset. Üks võimalus oma vannitoa skaala täpsuse kontrollimiseks on kaaluda midagi, mille kaalu juba teate. See peab olema piisavalt raske, et teie skaala saaks registreerida, kuid piisavalt väike, et saaksite seda skaalale kanda. Proovige midagi uut, avamata jahu- või suhkrukotti. Need on tavaliselt 500 grammi kuni kilo ja nende kaal on üsna püsiv.

   • Pakkepaberi või kilekoti kaal ei tohiks üldise kaalu osas suurt vahet teha. Kui jahu või suhkrut müüakse raskes kotis või metallanumas, ei saa te täpset näidust ja peate proovima mõnda muud eset.
   • Võite kasutada ka hantli raskusi. Nende ketaste kaal on kirjutatud küljele. Kontrollige, kas neil on kaal, mis neile on märgitud.
2. Kaaluge midagi mitu korda. Teine viis, kuidas skaala võib olla ebatäpne, on mitmekordne kaalumine. Võtke midagi teadaoleva kaaluga, näiteks hantel või kott suhkrut. Asetage see skaalale ja registreerige kaal. Võtke objekt uuesti maha ja laske skaalal nulli naasta. Asetage objekt tagasi skaalale. Jällegi pöörake tähelepanu kaalule. Korrake seda vähemalt viis korda, veendumaks, et skaala näitab mitme kaalumise ajal pidevalt sama kaalu.
   • Kui saavutate vastuolulisi tulemusi, saate objekti sagedamini kaaluda. Kaaluge objekti paaritu arv kordi, et tulemused oleksid selged.
3. Kaaluge kaks objekti koos. Teine võimalus kontrollida, kas skaala töötab õigesti, on kahe eseme kaalu kaalumine koos. Tavaliselt on see raskem, mis aitab kaalu suurema koormuse korral testida. Samuti kontrollitakse kaalu täpsust ebaühtlase kaalujaotusega, mis võib olla kasulik kaalu kaalumisel, kuna kaalul seistes ei ole te alati täielikult tasakaalus.
   • Asetage objekt skaalale. Registreerige kaal. Võtke see maha ja laske skaalal tagasi nulli minna. Asetage skaalale teine ​​ese ja registreerige kaal. Võtke see skaalalt maha ja laske sellel nulli naasta. Nüüd pange need kaks objekti skaalal kokku. Pange kirja kombineeritud kaal. Lisage üksikute objektide eelnevalt mõõdetud kaal ja vaadake, kas see vastab kaalule, nagu näitab skaala.
   • Kui need vastavad, siis on skaala täpne. Kui ei, proovige uuesti ja kontrollige, kas kõrvalekalle jääb samaks. Kui jah, võib teie skaala alati näidata sama hälvet.
4. Kaaluge ennast, hoides midagi käes. Samuti võite seista üksinda skaalal, registreerida oma kaalu ja seista siis kaalul tagasi, hoides käes midagi teadaolevat kaalu, näiteks 3-naelast hantlit või 1-kilost jahukotti. Seejärel kontrollite, kas kaal tõuseb selle täpse summa võrra. Kui jah, siis on skaalad täpsed.
   • Näiteks: kui seisate skaalal ja see näitab 75 kilo, siis peaks kaal, kui te hoiate 5-kilost hantlit, näitama 80 kilo.
5. Asetage skaala teisele pinnale. Skaalat võib mõjutada pind, millel see püsib. Kaalude parim pind on kõva pind, näiteks tasane vannitoa või köögipõrand. See võib põrkuda üle vaiba või muude pehmete pindade, põhjustades skaala tasakaalustamatuse ja andes ebatäpsed näidud. Kaaluge ennast või midagi muud oma mõõtkavas praeguses asukohas. Seejärel viige skaala mõnda teise, stabiilsemasse kohta. Kaaluge sama ese uuesti. Objekt peab kaaluma sama. Kui ei, kuvatakse ühes asukohas ebatäpne näit. Tehke teadaoleva kaaluga test, et näha, milline asukoht on täpsem.
   • Püüdke alati jätta kaal samasse kohta. Nii peaksite saama iga päev sama veavaru, isegi kui see on ainult väike. See tähendab, et mis tahes kaal, mille te juurde võtate või kaotate, on õige, kuigi näidatud kaal pole täpselt õige, sest lähtepunkt on alati sama.

2. meetod 2-st: katsetage köögikaalu

1. Siit saate teada, miks täpsus on oluline. Köögikaalud kaaluvad aineid palju väiksemas vahemikus kui isiklikud kaalud. Kuid selle täpsus on kaalulangetamisel endiselt oluline. Toidu kaalumine on paljude toitumiskavade lahutamatu osa ja võib aidata teie kalorite tarbimist läbipaistvamaks muuta. Kuna köökkaalul kaaluv toit on nii kerge, võib selle täpsust mõõta olla keeruline.
   • Köögikaal on loomulikult ka retseptide ja toiduvalmistamise jaoks väga kasulik.
2. Kalibreerige kaalud. Veendumaks, et teie digitaalne köögikaal algab nullist, peate selle kalibreerima. See võimaldab teil teada saada, kas skaala algab nullist või mitte. Lülitage skaala sisse. See peaks algama nullist. Kui ei, siis suruge kest ettevaatlikult alla. Vabastage ja vaadake, kas numbrid naasevad nulli. Kui ei, siis vajutage skaalal nuppu "Tare". See eeldab masina praegust olekut ja kehtestab nullväärtuse.
   • Kalibreerimise õnnestumise testimiseks võtke kaal, näiteks õun, ja asetage see skaalale. Kui kaal on kaalu leidnud, registreerige kaal ja seejärel vajutage skaala nullimiseks taaranuppu. Kui see on lahendatud, tõstke objekt skaalalt. Allesjäänud arv on negatiivne ja peab vastama varem mõõdetud kaalule.
3. Koguge mõned muudatused. Nüüd, kui teate, et skaala on tasakaalus, peate kontrollima, kuivõrd see võib kaaluda. Mõned väiksemad ja lihtsamad asjad, mida kaaluda, on mündid. Igal mündil on kindel kaal ja see on väga väike, mis aitab kontrollida väikeste raskuste täpsust. Koguge paar senti, paar niklit ja paar peenraha. See võimaldab teil teada saada, kui täpne on teie seade, sõltuvalt sellest, kui konkreetselt te mõõdate.
   • Proovige võimaluse korral leida uuemaid münte. Vanemad mündid võivad aja jooksul halveneda ja nende kaal ei pruugi enam olla õige.
4. Testige skaalat, mis ümardub grammini. Kui teie köögiskaala ümardub grammide täpsusega, peaksite kasutama 20 senti. Iga 20 senti kaalub viis (5,74) grammi. Lülitage skaala sisse ja veenduge, et see oleks null. Pange kaalule 20-sendine münt ja registreerige kaal. Pange kaalule veel 20 senti münt ja kirjutage uus kaal üles. Pange kausile veel 20 senti münt ja registreerige kaal.
   • Kui teie skaala on täpne, peaks kaal olema iga kord suurenenud 5 g võrra. Kui ei, proovige kasutada valest kaalust erinevat 20-sendist münti.Münt võib olla vanem ja kahjustatud. Kui kaal pole ikka veel õige, pole skaala tõenäoliselt õige.
5. Kontrollige skaalat, mis kaalub kümnendiku täpsusega. Mõni kaal on nii täpne, et suudab mõõta koguseid, mis võivad ulatuda kümnendikuni grammist. Kui teil on selline skaala, kasutage täpsuse kontrollimiseks sente, kuna need kaaluvad igaüks 2,3 grammi. Lülitage skaala sisse ja veenduge, et see oleks nullis. Pange kaalule sent, märkige kaal. Lisage veel kaks senti ja märkige üles suurenev kaal. Kaalud peaksid olema 2,3 g, 4,6 g ja 6,9 g.
   • Kui mõõdetud kaal on vale, proovige teist senti kui see, kes andis vale kaalu. Kui kaal on endiselt vale, siis on teie skaala tõenäoliselt vale.
6. Tehke test täpsusskaalal. On mõned köögikaalud, mis on eriti täpsed ja mõõdavad sajandiku grammi täpsusega. Nende seadmete jaoks kasutate uuesti 20-sendist münti, sest see kaalub 5,74 g. Pange münt kaalule ja kontrollige kaalu. Lisage veel üks ja kontrollige kaalu. Selle skaala jaoks peaks piisama kahest, kuna kõiki kolme olulist numbrit saab lugeda mõlema kaalu jaoks.
   • Kaalud peaksid olema 5,74 g ja 11,48 g. Kui ei, siis näitab teie skaala tõenäoliselt valesti.

Näpunäited

• Pidage meeles, et paljudel kaaludel on maksimaalne kaal. Seadme maksimaalse kandmise kaalu kindlaksmääramiseks lugege oma kaalu spetsifikatsioone või otsige oma kaalu spetsifikatsioone veebis.