Viisakalt lõpetades vestluse

Sisu

Astuda
1. meetod 3-st: märkige selgelt, et teid ei huvita
2. meetod 3-st: kõned lõpetatakse järsult
3. meetod 3-st: lõpetage vestlused inimestega, keda sageli näete
Näpunäited
Hoiatused

Kuigi peetakse ebaviisakaks vestluse järsk lõpetamine, on olukordi, kus parim viis konflikti lahendamiseks on lihtsalt rääkimise lõpetamine. Kui keegi on ebaviisakas, püsiv agressiivsel moel või üritab teid ebatervislikult häirida, on vestluse lõpetamiseks mitu strateegiat. Siin on mõned.

Astuda

1. meetod 3-st: märkige selgelt, et teid ei huvita

Enne vestluse alustamist kasutage tagasilükkavat kehakeelt. Ehkki see võib tunduda ebaviisakas, muudab keha eemale, kõrvaklappide sisselülitamise ja silmside vältimise kaudu selgeks, et teil pole vestlusmeeleolu. See hoiab ära selle, et peate kellelegi näkku ütlema, et ta ei taha rääkida.
- Jätkake oma tegemistega, enne kui teid katkestati.
- Tõuse üles ja liiku, hakka end aktiivseks ja leia kuulamise asemel väikesed ülesanded, mida teha.
Katkestage teine võimalikult kiiresti. Seejärel öelge midagi sellist: "Ma tahan sellele midagi lisada" või "Kui ma saan teid hetkeks katkestada", siis teeb keegi sageli selgeks, et ta räägib liiga palju. Kuigi inimesed räägivad sageli kiiresti, võite ühesuunalise sõnavoo katkestamiseks võtta hingetõmbepausi või hetke vaikust.
- Tehke selgeks, et soovite midagi öelda, tõstes käe, avades suu või plaksutades (mis iganes see ka on, võib murda nende mõtteviisi ja anda teile võimaluse rääkida).
- Kui teine inimene osutab, et ta soovib mõttekäigu lõpule viia, ärge laske sellel lõputult edasi minna - katkestage teine kohe, kui ta on lause lõpetanud.
Juhtige vestlust. See on eriti kasulik, kui suhtlete kellegagi, kellega saate sageli rääkida. Andke inimesele teada, et kuulasite teda, ja suunake vestlus ümber.
Näidake, et teil pole palju aega rääkida. Midagi sellist nagu "tahaksin järele jõuda, aga mul on praegu väga kiire", "täna pole tore päev jutuajamiseks, mul on palju asju korraldada" ja "kahjuks ei saa ma teile kõike anda tähelepanu praegu ", siis on sul võimalus vestlusest lihtsalt välja tulla.
- Kui te ei soovi rääkida, siis esitage selline üldine vabandus nagu "Jõuame teinekord järele" või "Vabandust, mul on nüüd kiire. Ma räägin sinuga! "
- Kui tõmbate pidevalt kõige pikemat õlekõrre, siis olge otsekohesem.

2. meetod 3-st: kõned lõpetatakse järsult

Austa ja kaitse oma piire. Üldiselt toredate ja sõbralike inimeste jaoks on raske öelda, et keegi lõpetaks rääkimise, isegi kui teete seda viisakalt. Aga kui keegi ründab, näib agressiivne või võtab lihtsalt liiga palju teie ajast, siis peate võtma enda jaoks seisukoha.
- Vestluse katkestamine ei lõpe sõprust, nii et ärge kartke seda teha.
- Pidev rääkimine võib tähendada, et keegi ei austa teid või teie aega, ja kui lubate teisel inimesel teie soovi eirata, saab seda käitumist tugevdada.
Kasutage kehtestavat tooni. Ole otsekohene, selge ja väldi nõrga keelega võimalikke küsimusi või tõlgendusi. Ärge öelge midagi sellist: "Kas teil on midagi selle vastu, kui ma edasi töötan?" Aga öelge: "Ma lähen nüüd tagasi tööle."
- Looge silmside ja rääkige selgelt. Tõstke häält, kui teil on vaja, et teid kuuldaks, kuid proovige hoida oma toon ühtlane ja rahulik.
- Kasutage küsimuste või tingimuslausete (näiteks „Kui te ...“) asemel selgitavaid lauseid (näiteks „olen“).
- Näide: ära ütle midagi sellist: "Noh, ma olen praegu üsna hõivatud", vaid pigem: "Mul on palju teha ja kahjuks pole mul praegu aega rääkida."
Märkige selgelt, et piir ületatakse, kui teine solvavaks muutub. Kui keegi muutub ebaviisakaks või haavavaks, öelge talle, et te ei soovi sellest rääkida ja soovige head päeva. Agressiivsete inimestega tegelemine muudab nad ainult valjemaks ja vihasemaks, nii et vali oma muna jaoks mune ja lahkuge.
- Näide: "Sellest piisab. Ma ei aktsepteeri sellist keelt. "
- Eirake täiendavaid kommentaare.
- Teadke piiri vestluse ja ahistamise vahel ning otsige abi teistelt, kui tunnete end ohustatuna.
Näidake, et vestlus on lõppenud. Kui keegi jätkab rääkimist, andke talle teada, et peate lahkuma ja minema minema. Ole viisakas, kuid enesekindel ja ära hoia ringi, kui teisel inimesel on viimane punkt. Olete teinud kõik endast oleneva, et vestlus rahulikult lõpetada, nii et ärge tundke end vestluse lõpetamise pärast halvasti, kui teine keeldub teie aega austamast.
- Näide: "Teiega on tore rääkida, aga ma pean nüüd minema."

3. meetod 3-st: lõpetage vestlused inimestega, keda sageli näete

Kuulake mõistlikku aega. Kellegi aktiivne kuulamine aitab mitte ainult kindlaks teha, millest keegi räägib, vaid ka miks nad räägivad nii palju. Kui mõned inimesed räägivad palju ego või agressiivsuse tagajärjel, siis teised räägivad seetõttu, et nad on närvilised, otsivad sõpru või peavad oma meelt avama. Teadmine, miks inimesed ei lõpeta rääkimist, aitab teil vestluse õrnalt lõpetada.
- Inimeste ignoreerimine, konflikti tekitamine või huvi teesklemine viib ka pikemate vestlusteni. Viisakas, kuid aus olla on tavaliselt parim.
Määrake vestlusele ajapiirang. Kui teate, et keegi on teadaolevalt rääkija, ja pidage sellest kinni, märkige varakult, et teil on veel kuskil olla.
- Näide: "Tore teid näha, aga mul on ainult paar minutit aega rääkida."
Las see kolleeg lõpetab rääkimise. Tööl olles on teil tavaliselt kõige rohkem võimalusi mõista vaikust ja vaikust enda ümber. Kui osutate, et teil on tähtaeg või peate keskenduma oma tööle või et te ei soovi selliseid asju tööajal arutada, pääsete hõlpsalt pikkadest või rasketest vestlustest.
- Kui keegi teid sageli ahistab, kaaluge kohtumist personaliosakonna või juhendajaga.
- Näide: "Tore teid näha, aga mul on ainult viis minutit!"
- Näide: "Pean ikka lapsed koolist järele võtma, nii et lähen põgenema."
Pange sõber või kallim rääkima jätma. Kui veedate suurema osa ajast sama inimesega, ei taha te paratamatult teist inimest aeg-ajalt kuulda. Tõenäoliselt kehtib see ka selle kallima kohta. Leidke koos tegevust, näiteks lugemist, filme või meditatsiooni, mis nõuavad vaikust.
- "Mul on vaja aega lõõgastumiseks ja mõtlemiseks - räägime tunni aja pärast uuesti." Ainuüksi aja veetmine aitab teil keskenduda sellele, mis on tõesti oluline, ja sellest hiljem rääkida.
- Näide: "Täna oli pikk päev! Sain natuke aega puhata. "
Vanematele rääkimise lõpetamine. Me kõik armastame oma vanemaid, kuid neil on oskust mitte lõpetada rääkimist. Ehkki peaksite alati olema lugupidav, on paar võimalust, kuidas saate endale puhkust anda ilma peredraamat loomata. Saatke kirju või e-kirju ja kutsuge neid üles tegema sama, et saaksite oma aja järgi jõuda.
- Hoidke probleemidest või stressist lühidalt, sest paljud vanemad tahavad teada viimse detailini asjadest, mis nende lapse elus halvasti lähevad.
- Ärge seina - andke vaid mõned üksikasjad! Kui olete tore ja vaikne, püüavad paljud vanemad jätkata rääkimist, et teada saada, milles teie probleem on.
- Suhtle regulaarselt. See võib tunduda ebaproduktiivne, kuid vanematega rääkides saate vältida teabe üleküllust, erinevalt telefonikõnest üks kord kuus või aastas.
- Näide: "Ema, mul on nii hea meel, et saame sellega hetkeks rääkida, aga ma pean uuesti jooksma. Ma helistan teile varsti! '
Kiusaja vaigistamine. Kiusaja enda rahule jätmine võib olla keeruline, kuid nende vaigistamine on sageli sama lihtne kui nende laskemoona eemaldamine. Naerge nende solvangute üle, ignoreerige neid ja pidage vastu vandetungile.
- Varjatud või sarkastiline olemine võtab tuule nende purjedest välja. "Kas teie vaene ema kiidaks selle keele heaks?" "Keegi on siin liiga palju 18+ filme vaadanud" või "Issand, kas keegi oli teie jaoks lapsena kuri?" Kas sarkastiline, kuid parem kui vaenulik kommentaar.

Näpunäited

Ehkki see võib tunduda rahuldust pakkuv, annab keegi otse vaikseks ütlemise sageli tagasilöögi ja võib vestlust veelgi süvendada.
Passiiv-agressiivne olemine paneb inimesi üle kompenseerima ja rohkem rääkima.
Vältige olukordi inimestega, kes räägivad palju ja räägivad palju.
Ära ole ebaviisakas. Ole viisakas ja siiras, kuid oma motiivides / tegevustes selge.
Olge vestlustes alati viisakas ja siiras, kuid proovige mitte olla ebaviisakas, kui keegi muudkui räägib.

Hoiatused

Kui keegi jagab teie piire sageli üle või ei austa, teavitage sellest kedagi, kes suudab teid kaitsta. Ärge laske kellelgi teist emotsionaalselt manipuleerida, et neid kuulata