Sisu

• Astuda
• 1. meetod 4st: valige täiendused
• 2. meetod 4-st: meresoolaga vannisoolade valmistamine
• 3. meetod 4-st: valmistage söögisoodaga vannisoolad
• Meetod 4/4: savi ja booraksi vannisoolade valmistamine
• Näpunäited
• Hoiatused

Vannisoolad on suurepärane täiendus teie lõõgastuskavale. See on suurepärane vahend, mis eemaldab surnud naharakud, niisutab nahka ja vähendab isegi stressi. Veelgi parem, see on odav, seda on lihtne kodus teha oma tarbeks või kingituseks.

Astuda

1. meetod 4st: valige täiendused

1. Otsige sobivaid vannisoolasid. Kuigi iga vannisool peaks sisaldama vähemalt Epsomi soola (nimetatakse ka inglise või Epsomi soolaks), võite lisada ka teisi soolasid, et saaksite vannisoola välimust ja raviomadusi varieerida. Kui eelistate peenemat tera, võite lisada meresoola. Mineraalide hulga suurendamiseks vannisoola segus võib lisada roosat Himaalaja soola.
2. Valige eeterlik õli. Ehkki saate valmistada ka lõhnatuid vannisooli, loob eeterliku õli lisamine vanni minnes imeliselt aromaatse atmosfääri. Meeleolu loomiseks valige lille-, puuvilja- või puulõhnade hulgast.
   • Levinud lillelõhnade hulka kuuluvad lavendel, roos, roosipuu (kui roos on liiga kallis) ja kurereha. Need vähendavad stressi, pole liiga rasked ja pakuvad vannis kergelt mõnusat tunnet.
   • Tugevamate lõhnade hulka kuuluvad eukalüpt, sidrun ja piparmünt. Need aitavad teil jääda selgeks ja teravaks.
   • Oma ainulaadse lõhna loomiseks võite segada erinevaid lõhnu. Lihtsalt lisage mõni tilk, et parfüümisisaldus teie vannisoolas oleks proportsionaalne.
3. Otsustage, kas lisada vannisooladele kuivatatud ürte või lilli. Visuaalse efekti ja lisalõhna loomiseks võite lisada kuivatatud ürte või lilli. Proovige jämedalt jahvatatud rosmariini, tüümiani või piparmündi lehti. Või kasutage kuivatatud roose või lavendli kroonlehti. Enne vannisooladele lisamist võite need terveks jätta või köögikombainis jahvatada.
4. Valige värv. Kuigi vannisooladele pole vaja värvi lisada, näeb see professionaalne välja, kui lisate paar tilka toiduvärve. Sobivaid värvaineid kasutatakse ka toidus ja neid on looduslike või kunstlike sortidena. Neid müüakse Interneti kaudu ja spetsialiseeritud kauplustes. Valige oma lõhnadele sobivad värvid, näiteks lilla lavendli jaoks või roheline eukalüpti jaoks.

2. meetod 4-st: meresoolaga vannisoolade valmistamine

1. Sega oma koostisosad. Teil on vaja tassi soola, tassi Epsomi soola ja tl. eeterlik õli. Nüüd saate lisada ka kuivatatud ürte või lille kroonlehti.
2. Pange kõik koostisosad kokku. Kõigepealt ühendage soola koostisosad ja segage need. Seejärel lisage aeglaselt eeterlik õli. Veenduge, et see oleks hästi jaotunud ja hästi segatud, nii et kogu sool puutub kokku õliga.
3. Salvesta vannisoolad. Hoidke vannisoolasid suletud purgis. Enne kasutamist puista mõni teelusikatäis sooja vannivett. Andke sellele hetk otsustamiseks. Naudi seda!

3. meetod 4-st: valmistage söögisoodaga vannisoolad

1. Mõõtke koostisosad välja. Teil on vaja tassi Epsomi soola, tassi naatriumvesinikkarbonaati (või söögisoodat, mis on saadaval toidupoes või apteegis, ärge segage seda pesusoodaga), kaks teelusikatäit vedelat glütseriini ja eeterlikku õli. Kuivatatud ürtide või lillede lisamine loob ilusa ja lõhnava efekti.
2. Sega koostisosad. Alustage Epsomi soola ja naatriumvesinikkarbonaadi segamisega. Seejärel lisate glütseriini. Sega see korralikult läbi. Kasutage paar tilka eeterlikku õli ja veenduge, et see oleks teiste koostisosadega hästi segunenud.
3. Salvestage nüüd valmis toode. Valage vannisoola segu kaanega suletavasse purki ja pärast kasutamist hoidke. Kasutamise ajal lisage mõni teelusikatäis vannivette ja nautige pärast selle vannisoola kasutamist oma pehmet nahka!

Meetod 4/4: savi ja booraksi vannisoolade valmistamine

1. Mõõtke koostisosad välja. Kasutage kahte tassi Epsomi soola, kahte tassi Boraxi (saadaval suuremates toidupoodides ja Internetis), ½ tassi Kaoliini savipulbrit (saadaval Internetis) ja eeterlikku õli. Kaoliini savi ja Borax pehmendavad koos nii vett kui ka nahka. Need pakuvad ka lihaste lõdvestust ja vähendavad pingeid üldiselt.
2. Ühendage koostisosad. Ühendage koostisosad suures kausis ja segage hästi. Lisage eeterlik õli aeglaselt ja veenduge, et kogu segu imenduks seda.
3. Hoidke vannisoolasid. Nüüd viimistletud vannisoolasid hoidke pärast kasutamist suures kaanega suletud karbis. Puista mõni teelusikatäis seda vannivette ja tunne, kuidas stress kaob. Naudi seda!

Näpunäited

• Maitselisandid, mida kasutatakse toidus, näiteks piparmündi ekstrakt, sobivad teie vannisoola eriti meeldiva lõhna saamiseks.
• Kui mõtlete kinkida vannisoola, võib olla kasulik lisada kühvel soola eemaldamiseks purgist ja lisada kaart, kus on kirjas, kuidas vannisoola kasutada: segage kaks teelusikatäit ühes soojas vannis.
• Proovige vannisoolasid lisada vahetult enne vannis käimist. Kui panete vannisoola liiga vara sisse, võib veesoojus põhjustada eeterlike õlide aroomi aurustumist.
• Ükskõik, kas soovite vannisoola enda jaoks kasutada või kinkida, jätke see ööseks segamisnõusse, et see täielikult kuivaks. Selle tegemata jätmine muudab segu purgist välja saamise väga raskeks ja raskeks. Kui segu on üleöö seisnud, saate hõlpsalt segada vannisoola kaussi ja purustada kõvad tükid.

Hoiatused

• Vannitoas võib teie vannisool niiskuse tõttu kokku klompida. Enne vannisoolade kasutamist purustage kühvlid tükkide purustamiseks või raputage pudelit sageli.
• Rasedad naised, eriti kolmandal ametiajal, ei tohiks vannisooli kasutada. Samuti ei tee seda kõrge vererõhu või tursega inimesed.
• Ärge kasutage liiga palju eeterlikku õli, kuna see võib nahka ärritada.
• Olge ettevaatlik, kui kasutate nahka ärritavaid õlisid, nagu sidrun, sidrunmeliss, piparmünt ja mänd.
• Kui teid häirivad vannisoolad, milles on palju tükke, võiksite kaaluda glütseriini välja jätmist. Glütseriin niisutab nahka, kuid meelitab ka niiskust, nii et tulemuseks võivad olla kivikõvad vannisoolad.