Sisu

• Sammud
• Näpunäiteid
• Hoiatused

Vanade koduperenaiste meetod ehk linnalegend, et allergiaid saab kontrolli all hoida kohaliku meega, on taas saanud populaarsust holistilise meditsiini austajate seas. Seda teooriat on toetanud mitmed usaldusväärsed uuringud ja on tehtud mitmeid huvitavaid avastusi, mis toetavad võimet kontrollida allergiat kohaliku meega.

Sammud

1. 1 Võtke ühendust kohaliku üldarstiga. Selline ressurss on väga kasulik, kui otsite alternatiivi traditsioonilisele lääne meditsiinile, eriti kui kavatsete hakata kasutama keemilisi või sünteetilisi uimasteid. Üldarstil on juurdepääs paljudele artiklitele, mis toetavad või lükkavad ümber kohaliku meeteooria.
2. 2 Lugege eelretsenseeritud artikleid, näiteks Rahvusvaheline Immunoloogia ja Allergia Arhiiv, mis toovad esile selleteemalisi hiljutisi uuringuid.
3. 3 Alustage kohaliku mesi võtmist juba enne oma piirkonna allergiaperioodi. Mesi koosneb peaaegu täielikult erinevate taimede nektaritest. See sisaldab väikeseid õietolmuosakesi, mis on mesilaste kehalt maha kukkunud, kui nad lendavad lillelt lillele. Just õietolm segab teie elu, põhjustades allergiat. Meega võetud väikesed õietolmuosakesed aitavad teie kehal nendega sõbralikumalt võidelda. Aja jooksul vähendab see teie hooajaliste allergiate intensiivsust.
4. 4 Proovige kasutada toores, töötlemata ja pastöriseerimata mett. Arvatakse, et mee kuumutamine või pastöriseerimine võib hävitada õietolmuosakesed, mida teie keha vajab hooajaliste allergiatega toimetulemiseks.
5. 5 Tarbi 2-3 supilusikatäit õrna ainet päevas. Saate seda määrida röstsaiale või magustada teele. Isegi kuum tee ei ole nii kuum kui pastöriseerimine ega tohiks ohustada õietolmu, mida teie keha vajab, et luua immuunsus allergiate vastu, mis rikuvad teie elu.

Näpunäiteid

• Kuigi igasugune mesi näib vähendavat hooajaliste allergiate sümptomeid, on enamik uuringuid näidanud, et kohalik sort on kõige tõhusam.
• Mett saab säilitada väga pikka aega. Kuna kohalikku meeallikat on kohati väga raske leida, saate selle leidmisel julgelt varuda. Seda säilitatakse väga kaua ilma külmutamiseta ja ilma säilitusaineteta.
• Täiendava abina vältige allergeene, mis võivad vallandada allergilise rünnaku. Seda on väga lihtne teha, näiteks ärge tehke aiatöid, kasutades lilli, mis tekitavad sinus hooajalist allergiat. Muru niitmiseks on parem palgata aednik, mitte seda ise teha.

Hoiatused

• Mesi võib sisaldada imikutele surmavat viirust. Alla 12 kuu vanustel imikutel puudub piisav immuunsus ja nad võivad haigestuda botulismi, mis võib lõppeda surmaga.
• On võimalus, et mesi ise põhjustab allergilise reaktsiooni, mis võib olla üsna tülikas.
• Kui teil tekib pärast mee söömist sügelus, nõgestõbi või hingamisraskused, helistage kohe kiirabi. Kui teil on antihistamiinivastane ravim, võtke see.