Kuidas kohtuda töönarkomaaniga

Videot: Calling All Cars: I Asked For It / The Unbroken Spirit / The 13th Grave

Sisu

Sammud
Näpunäiteid
Hoiatused
Mida sul vaja on

Mõnda meist hirmutab mõte nädalavahetusel töötada, kuid on neid, kes on selle üle lihtsalt rõõmsad. Kui need kaks maailma kokku puutuvad, ei pruugi kohtumisvõimalused saadaval olla, mis teeb mõlemad partnerid õnnetuks.

Saate kohtuda töönarkomaaniga, kui olete valmis probleemidest rääkima, koos välja töötama põhireeglid, millest rõõmsalt kinni peate, ja leidma kompromisse, millega saate koos elada. Kui arvate, et proovimine oma paari töönarkomaanist üle saada on vaeva väärt, siis aitavad järgmised sammud sellele väljakutsele läheneda, isegi kui leiate, et see inimene pole teie jaoks õige inimene.

Sammud

1 Tehke kindlaks, kas kohtute töönarkomaaniga. Mõned selged märgid selle kohta, et inimene on töönarkomaan, on järgmised:
- Sa oled ainus inimene, kellega ta on lähedane, välja arvatud tema perekond. Tal pole sõpru (peale nende, kes temaga koos töötavad).
- Ta varjutab kõik töö kasuks, ka teie.
- Iga kord, kui helistate oma paarile, ütleb ta: "on endiselt tööl", olenemata kellaajast. Teie poolel on halb ajataju.
- Isegi tähtsatest sündmustest, nagu sünnipäevad, ei piisa, et veenda oma hingesugulast tööle panema.
- Teie partner vastab kõnedele, tšekkidele ja kirjadele või tellib kuupäeva jooksul uue saadetise.
2 Enne negatiivsete järelduste tegemist proovige olla mõistvad. See on halb, kui teie paar ei osale kunagi samadel üritustel ja tegevustel nagu teie, kuid on väga oluline püüda mõista teie hingesugulase tööd, kirge ja tähtsust. Uurige, miks töö on teie partneri jaoks nii tähtis, ja saate paremini mõista ja aktsepteerida raske töö taga olevaid vajadusi. Mõelge võimalikele põhjustele, mida peate töönarkomaaniaks:
- Töö on teie paarile väga oluline.
- See on kirg, eriti kui see on isiklik äri või midagi, mida ta tahab teha elu lõpuni.
- Praegu on palju tööd teha ja teie paar teeb heas usus oma osa, et tähtajast kinni pidada.
- Töö hõlmab pikki töötunde, sealhulgas öiseid vahetusi ja nädalavahetustel töötamist. Kui teie partner on sellega nõustunud, on väga oluline, et te ka õpiksite sellega leppima.
- Sellest sai harjumus juba enne teid ja sellest on raske lahti saada.
3 Rääkige oma partneriga nende tööst. Uurige kõike, mis võimalik, mis inspireerib teda oma tööd tegema. Võib -olla muudab see üksikasjalikumalt õppimine teid leebemaks. Kuigi see kõik näitab, et teie abikaasa võib olla pidevalt hõivatud, võib see teile pisut kaasa tunda.
- Uus äri (see on elus alati väga raske aeg).
- Teie partner tahab saada edutamist ja ainus tõeline viis sinna pääsemiseks on näidata oma ülemusele, et olete pidevalt ja kõvasti tööl.
- Teie partner on pärit raskete töötajate perekonnast, kes tajuvad liigseid tunde normaalseks. Ja nad on sellega täiesti rahul!
4 Vaadake oma suhtumist töösse. Küsige endalt, kuidas suhtute töösse, et mõista, kas te ei tee kärbsest elevanti või segadusse ajav töönarkomaania koos abitatsioonidega. Kui te arvate, et te ei peaks tegema rohkem, kui tööl nõutakse, või kui teil on töö, mis ei ületa kehtestatud tööpäeva, võib teie suhtumine tööle pühendumisse olla väga erinev. Teie partner. Teisest küljest, kui te ise olite töönarkomaan ja usute nüüd elu ja töö tasakaalu, siis võib see, mida te jälgite, olla teie suhte jaoks juba signaal eelseisvatest probleemidest. Siin on mõned punktid, mis aitavad teil näha mõningaid töönarkomaanides olemise eeliseid:
- Saate endale palju aega oma huvide järgimiseks, ilma et teie kõrval oleks partner, kes hingaks selga.
- Teie seksuaalelu võib olla parem ja tervislikum, kui ootasite. Psühholoogiaprofessori Jonathan Schwartzi uuringud näitasid, et naistel, kes kohtusid töönarkomaaniga või olid sellega abielus, oli kõrgem seksuaalse rahulolu reiting.
- Te ei tunne, et lämbute puudustkannatava, eneseõiglase või igava partneri poole.
5 Rääkige oma partneriga oma tunnetest tema töönarkomaani suhtes. See on hetk, mil saate jõuda kompromissini. Kui jah, siis suurepärane! See võib olla ka hetk, kui mõistate, et teie partneri töönarkomaania läheb liiga kaugele ja teie jaoks pole üldse ruumi. Rääkige oma partnerile, mis tunne on olla kolmas ratas, ja esitage faktid sellest, millal tema töö teie suhet segas.
- Selgitage, et mõistate täielikult tema kirge töö vastu, kuid soovite tasakaalu, et saaksite ka koos aega veeta.
- Ära süüdista teda. Lihtsalt öelge faktid ja kuidas teadmatus sellest, kas teie partner on vaba, mõjutab teid isiklikult. Oluline on meeles pidada, et töönarkomaanide jaoks on enesehinnang seotud tööga, nii et nende töövalikute kritiseerimine ei too teid lähemale.
- Selgitage, kuidas näete oma ideaalset suhet, kuid ilma fanatismita. Veidi rohkem aega koos veeta on täiesti vastuvõetav, kuid nõuda, et teie paar leiaks uue töö!
6 Nõustuge mõne põhireegliga. Kui tunnete, et teie partner on vestlusele hästi reageerinud, pakkuge välja mõned reeglid või kompromissid, mis teie suhte hästi hoiaksid. Suure tõenäosusega ei saa te sellest kokkuleppest teie kahe jaoks rohkem aega, vaid suhtuge sellesse heas usus, vähendades muidugi oma ootusi, kui soovite, et kõik laabuks.
- Paluge oma paaril kohtingute ajal telefon välja lülitada, välja arvatud hädaolukordades.
- Paluge kuupäeva ajal mitte kirju ja kirju kirjutada.
- Pakkuge mõni õhtu edasi lükata ainult teie kahe jaoks, ilma tööst rääkimata. Võib -olla on laupäev ja pühapäev suurepärased koos einestamiseks või filmi vaatamiseks. Proovige seda regulaarselt teha.
- Soovitage kohtumist lõunaks kord nädalas. Kui olete valmis kompromisse tegema, kohtuge oma paari töökoha lähedal ja andke neile teada, et seda on üsna lihtne teha.
- Kui teie partner nõustub, et ta on tööst mõnevõrra liiga sõltuv, tal puudub oskus tööd planeerida ja ta on valmis kaaluma võimalusi, mõtle, kuidas teda aidata ja nõustada, kuidas ta saaks parandada tasakaalu töö ja elu vahel.
- Ära nurise, palu ega virise. See ei mõjuta midagi, vaid muudab teid haletsusväärseks ja tüütuks. Kui teie partner hoidub eemale või keeldub küsimusi arutamast, hakake mõtlema, kuhu see suhe liigub.
7 Kui pärast probleemide arutamist tunnete, et töönarkomaaniga kohtingute jätkamine ei tööta, lõpetage suhe. Kui arvate, et järgmised punktid kehtivad teie kohta, on teie suhe tõenäoliselt hukule määratud:
- Te ei talu enam tema töö vabandusi.
- Teie partner ei taha nõustuda eelmises etapis kirjeldatud kompromissidega.
- Te tunnete, et teie partner on teie suhtes tähelepanematu, kui olete koos või ta on pidevalt telefoniga, ja mõtted tööst keerlevad tema peas isegi siis, kui te räägite.
- Kadestate tugevalt töökohta kui tema „teise huvi” objekti ja tunnete, et töö on tema jaoks olulisem kui teie suhe.
- Te tunnete, et teie partner on muutunud teie suhtes tähelepanematuks või et ta rikub pidevalt üht või mitut reeglit, millest te nõustusite kinni pidama.
- Midagi ei muutu. Tundub, et teie partner on lõputul teel ja ei lahku sellest kunagi, ükskõik mida. Näiteks teie partneri äri on juba mitu aastat käivitamisfaasis!
- Te ei saa midagi teha tundega, et teie partneril on halb prioriteeditunne, halb planeerimine ja ta lihtsalt kulutab palju aega tööprobleemide lahendamisele, selle asemel et leida loomingulisi lahendusi.
8 Hoiduge hoiatusmärkidest uutes suhetes. Kui lõpetasite suhte töönarkomaaniga tema probleemi tõttu, ärge unustage neid märke, kui leiate end uues suhtes. Parem on mitte alustada uusi suhteid kellegagi, kes:
- Küsib teid kohtingutelt, kuid tühistab need viimasel hetkel pidevalt.
- Ütleb, et ta leiab teie jaoks aega, kuid ei leia seda kunagi.
- Rääkides kogu aeg tööst, sealhulgas rääkides sellest, et ettevõttel on raske või et tal on palju tööd.
- Ta käitub nii, nagu oleks ta töös asendamatu.
- Peate igavesti ootama kuupäeva, mille plaanisite.

Näpunäiteid

Kui teie partner on hõivatud, võtke aega enda jaoks. Jalutage koos sõpradega, võtke vann või lubage endale midagi maitsvat.
Ärge häirige oma partneri tähelepanu, kui ta on tööl. See lööb teid välja, kui peate keskenduma, ja keegi häirib teid. Paari edasilükkamine kõnede, sõnumite ja kirjadega pole eriti tark!
Mõista, et võib -olla soovib su partner sind sama palju kui sina teda. Ta ei ole teie suhtes tähelepanematu. Proovige seda näha nii, et ta oleks oma tööle lihtsalt liiga tähelepanelik.
Ära nõua iga hetk tema tähelepanu oma partnerilt. Seda on juba liiga palju.
Võib -olla peaksite oma partnerilt midagi õppima ja keskenduma rohkem oma tööle?
Võib -olla saate oma paari aidata? Kui ta veedab tööl palju aega korrastamatuse, halva ajajuhtimise või arusaamatuse tõttu, siis võib -olla peaksite talle abi pakkuma (muidugi mitte liiga enesekindlalt)? Teisest küljest ei ole te tema sekretär, seega ärge üle pingutage.

Hoiatused

Ärge proovige oma partnerit muuta. Sa ei pane teda töötama ja kindlasti ei taha sa olla põhjus, miks su partner töö kaotab.
Ära ole tüütu, abivajaja ja ära virise. Sa ei ole laps.
Töönarkomaania on vaieldamatult sotsiaalselt kõige õigustatum sõltuvus. Paljud annavad endast parima, et kaitsta töönarkomaania kasulikkust. Kui see teie jaoks ei tööta, ärge muutke oma kontseptsioone. Töönarkomaania ei ole pikaajaline ja on sageli märk sellest, et töönarkomaan on halvasti prioriseeritud ja ei suuda seda tempot hoida. Pole teie kohus kohut mõista ega loenguid pidada, kuid te ei tohiks olla ka üksildane ja õnnetu, oodates vältimatut ebaõnnestumist.