Sisu

• Sammud
• Meetod 1 /2: esitluse planeerimine
• Meetod 2/2: esitluse esitamine
• Näpunäiteid
• Hoiatused

Glossofoobia ehk hirm avaliku esinemise ees puudutab kolme inimest neljast. Vapustav statistika on ühtaegu üllatav ja murettekitav, sest paljud ametid nõuavad avalikult esinemise oskust. Selles artiklis näitame teile, kuidas esineda ja mitte lavahirmu tunda.

Sammud

Meetod 1 /2: esitluse planeerimine

1. 1 Tehke kaartidele märkmeid. Kirjutage paberile peamised ideed. Üksikasju pole vaja kirjeldada, vastasel juhul uputate neid lugedes märkmete hunnikusse. Kirjutage klassis levitamiseks eraldi mälukaartidele huvitavaid fakte, interaktiivseid küsimusi või muid mittestandardseid ülesandeid.
   • Kirjutage üles märksõnad või peamised ideed. Kui peate oma märkmete juurde tagasi pöörduma, vaadake lihtsalt kaardil olevat teavet. Ära loe igat sõna.
   • Sageli aitab kaartidele teabe kirja panemine seda meelde jätta. Seega, isegi kui teil polnud etenduse ajal kaarte vaja, on need garantiiks, et te ei unusta seda, mida tahtsite öelda.
2. 2 Harjuta. Ettekande ajal on tavaliselt selge, kes on harjutanud ja kes mitte. Töötage oma esitluse ja maneeridega. Tunnete end palju enesekindlamalt, kui räägite õigesti ja jätate välja sellised sõnad nagu "noh ...." või "mmm ...". Need, kes trenni ei tee, proovivad eksprompt tegutseda.
   • Proovige juttu sõprade ja perekonna ees või peegli ees. Võib -olla on parem rääkida inimeste ees, keda te väga hästi ei tunne, et saaksite jäljendada publiku ees rääkimise tunnet.
   • Paluge sõpradel pärast esitluse lõpetamist teie esitlust hinnata. Kui kaua see kestis? Kas oli silmside? Kas sa komistad? Kas esitluse osad on selgelt esile tõstetud?
   • Suhtuge oma esitlusse kriitiliselt. Sundige end töötama punktide kallal, mida võiksite tõelise esitluse käigus parandada. Kui saabub aeg tegelikuks soorituseks, olete kindel teadmises, et olete raskete asjadega piisavalt tööd teinud.
3. 3 Alustage oma uurimistööga. Huvitava esitluse tegemiseks peate mõistma, millest räägite. Te ei pea olema asjatundja ega uuesti lugema kõiki teie teema raamatuid või veebilehti. Kuid peate vastama õpetaja ja klassikaaslaste võimalikele küsimustele.
   • Otsige hinnapakkumisi usaldusväärsetest allikatest. Sobivad hinnapakkumised parandavad teie esitluse kvaliteeti. Suurte inimeste mõtted ei tõsta mitte ainult teie kui teadliku inimese hinnangut; need näitavad õpetajale, et veetsite ettevalmistusaega nende väljendite üle mõtiskledes.
   • Veenduge, et allikad oleksid usaldusväärsed. Miski pole häirivam kui vale teave. Te ei pea usaldama kõike, mida Internetist loete.

Meetod 2/2: esitluse esitamine

1. 1 Naerata oma kuulajatele. Kui saabub esitluse esitamise aeg, ei köida miski publiku tähelepanu nagu lahke ja tuttav naeratus. Ole õnnelik - sa räägid kogu klassile midagi, millest nad varem ei teadnud.
   • Uuringud on näidanud, et naeratamine on nakkav. See tähendab, et kui sa naeratad, siis on ebatõenäoline, et keegi sulle tagasi ei naerata. Nii et kui soovite, et teie esitlus sujuks ilma probleemideta, siis naeratage ennast. Kõik klassis naeratavad vastutasuks ja suure tõenäosusega paneb see naeratus sind siiralt naeratama.

Olge oma soorituses kindel. Kui teete esitluse, annab õpetaja teile kindlasti mõneks ajaks mõne oma töö. Nüüd on teie ülesanne selgitada, mida proovite publikule edastada. Jälgige kindlasti enne oma esitlust õpetaja toiminguid, kuna õpetaja on esitluskunsti ekspert.

1. 1
   • Kujutage ette edukat esitlust enne esitlust, selle ajal ja pärast seda. Ole alandlik, sa ei pea rabelema, vaid esita alati edukas esitus. Ära lase halbadel mõtetel võimust võtta.
   • Teie enesekindlus on paljuski sama oluline kui teie esitatud teave. Pole vaja öelda valeandmeid ega halvasti läbi viia uuringuid. Teie enesekindluse tase sõltub sellest, kuidas teised inimesed teavet tajuvad.
   • Kui teil on vaja oma enesekindlust tõsta, kujutlege seda pilti. Esitlus lõpeb 10-15 minuti pärast. Lõppude lõpuks, mida teie esitlus mõne tunni pärast tähendab? Peaaegu mitte midagi. Proovige, kuid kui olete närvis, tuletage endale meelde, et teie elus tuleb palju olulisemaid hetki.
2. 2 Loo silmside. Pole midagi igavamat kui näha saatejuhti lindile või põrandale maetud. Lõdvestuge, sest publiku moodustavad teie sõbrad, kellega iga päev suhtlete.Esitage oma esitlust samamoodi.
   • Seadke eesmärgiks vaadata iga klassi inimest vähemalt kord esitluse kohta. Nii tunnevad teie sõbrad, et nad on teiega ühendatud. Lisaks näete välja nagu keegi, kes saab aru, millest nad räägivad.
3. 3 Veenduge, et teie hääl kõlab emotsionaalselt. Teie eesmärk on köita publiku tähelepanu, mitte uinutada. Proovige oma teemat entusiasmiga rääkida. Räägi temast nii, nagu oleks see maailma kõige huvitavam asi. Klassikaaslased on teile tänulikud.
   • Intonatsioon on dünaamika, mille raadio -DJd oma häälesse panevad; see on teie hääle tooni tõstmine, kui teid äratatakse. Teil pole vaja karjuda, nagu nägite just lõvi, aga pole vaja ka pomiseda nagu äsja oravat nähes. Moduleerige oma häält, et muuta teie kõne huvitavamaks.
4. 4 Kasutage žeste. Liigutage rääkimise ajal käsi ja kasutage žeste, et rõhutada publikut huvitavaid punkte. Liigutused võivad aidata ka erutust suunata teises suunas.
5. 5 Hästi järeldada. Võib -olla olete kuulnud ettekandeid, mis lõpevad sõnadega "mmm ..." või "jah ...". Järeldus jätab publikule, sealhulgas õpetajale, lõpliku mulje. Lõpetamist võib vürtsitada statistikaga või millegi loomingulisega. Lõpp peaks kestma nii kaua, kui publik saab teada, et olete esitluse lõpetanud.
   • Räägi lugu, võib -olla isiklikust kogemusest. Lood sobivad ideaalselt ajaloo- või inglise keele tunni ettekannetesse. Võite oma ajaloo esitluse lõpetada, rääkides anekdoodi kuulsa ajaloolise isiku kohta.
   • Esitage provokatiivne küsimus. Trikk küsimus esitluse lõpus on suurepärane tehnika, mis paneb publiku esitlust huvitavaks mõtlema. Kas on lõplik otsus, milleni publik peaks jõudma? Või äkki saate koostada konkreetse küsimuse, mis soovitab lõppu.
6. 6 Naaske naeratusel oma kohale tagasi. Tea, et tegid just imelise loengu ja tegid midagi, mida paljud ei julgeks. Ärge heitke meelt, kui teid ei aplodeerita.

Näpunäiteid

• Astuge õigesse asendisse. Ärge pange käsi rinnale - hoidke need vabad. Pole vaja lobistada. Hoidke selg sirge.
• Kui te eksite, ärge muretsege. Kui te ei vea tähelepanu veale ja parandate ennast, ei märka seda keegi. Ja isegi kui ta seda teeb, unustab ta kiiresti.
• Pidage meeles: hääl peaks kõlama valjusti ja elavalt, kasutama oma võimalusi.
• Ärge unustage vaadata iga inimest publikus ja ärge vaadake põrandat. Pole vaja jõllitada konkreetset inimest, vaid vaadake klassis ringi.
• Rääkige tunni keskel. Nii saate vaadata mitmeid ettekandeid ja vältida levinud vigu ning publikul pole aega igavaks saada.
• Proovige valida oma esitluse jaoks õige toon. See sõltub eesmärgist ja kellele oma aruannet esitate.
• Ole kindel oma võimetes. Kui olete esitluse lõpus, küsige kuulajatelt, kas neil on küsimusi või kommentaare. Teid peetakse kohusetundlikuks inimeseks ja publik hoolitseb selle eest, et teema teile kuuluks.
• Hoidke oma käed alla õlgade taseme, et vältida kuulajate tähelepanu kõrvalejuhtimist.
• Veenduge, et vaatate klassiruumis ringi ja mitte ainult selle keskpunkti.
• Liiguta! Sa ei pea kogu aeg ühes kohas seisma. Nautige oma esinemist! Kasutage keha liigutusi oma hääle rõhutamiseks ja esitluse loomulikumaks muutmiseks.

Hoiatused

• Mõned inimesed tunnevad end enne esitlust nii jäigalt, et neil on tunne, et nad hakkavad esitluse ajal minestama. Kui teil on ka neid tundeid, veenduge, et olete piisavalt hästi ette valmistatud. Püüdke hoida oma veresuhkur õigel tasemel.