Sisu

• Näpunäiteid
• Hoiatused

1 Hankige korralik varustus. Kaasaegsed käigud ja pallid pole tingimata tehtud 7-8-kraadistele pööningul sõitjatele. Kõik see on minevikus. Palli tõstmine õhku mööda head trajektoori on esimene samm, et pall võimalikult kaugelt ajamist välja saata. Paljud turniiriprofid kasutavad 9- ja 10 -kraadiseid loft -golfikeppe ning saadavad palli sõidu pealt 300 jardi ja rohkem. Kaasaegne autojuhi pööning algajatele on 11,5 kraadi. Lisaks saavutate suurema järjepidevuse klubiga, millel on suurem pööning.

2 Alustuseks asetage jalg palliga joonele, et valmistada ette suuremat pööningut. Kiigedes peate oma kaalu tagasi liigutama. See annab teie kiiksule rohkem jõudu.

3 Keerake oma käsi õigesti ümber klubi käepideme. Isegi kui teile tundub, et mida tihedamalt käepidemest kinni hoiate ja mida kõvemini kiigutate, seda paremad on tulemused, kuid see on täiesti vale ja võib -olla seetõttu ei saa te palli soovitud kaugusele lüüa. Kuulsuste pesapallur Kel Ripken, kes mängis Baltimore Oriolesis, väitis hiljuti intervjuus Golf Channelile, et haardetugevus (skaalal 1, nõrgim, kuni 10, tugevaim) oli parimate löökide korral 2-4. pall .... Filmides omistatakse selle põhimõtte autorsus suurepärasele Harry Wardenile, kuid tegelikult asjaolu, et parimad mängijad räägivad klubi haaramisest kui linnu hoidmisest linnu käes, et mitte purustada. samal ajal mitte välja anda, märkis legendaarne juhendaja Phil Galvano ... Käed ei tohiks olla pinges. Harjutage seda koolitusväljal ja pöörake tähelepanu oma tulemustele.

4 Alustage rahulikult ja aeglaselt kiiget allapoole. See võimaldab teil arendada kiirust nii, et klubi jätkab kiirust ka siis, kui ta pallile lööb.

5 Säilitage püstiasend. Teie juht peaks olema maapinnaga paralleelne 20–25 protsenti pühkimise kestusest. Kui kepp tõuseb hoos üles, tõstate palli järsult üles ja te ei saa nii pikka ja igavat sõitu, mida professionaalid regulaarselt sooritavad (kui pall tõuseb nagu rakett, tõuseb see aeglaselt ja ilusti ning laskub seejärel alla) faarvaatrile).

6 Hoidke oma domineerivat kätt painutatud. Paljudel harrastusmängijatel on kalduvus visata käed ette, püüdes palli õhku tõsta, kuid see muudab tarbetu varustuse soetamise tarbetuks (nagu eespool kirjeldatud). Allapoole kiikudes peaks domineeriv käsi (enamiku mängijate jaoks vasak, vasakpoolsete jaoks parem) olema painutatud palli suunas allapoole. See sarnaneb palli löömisega vasaku käe seljaga. Kui viskate alla pöörates vasaku käe üles, ei ole kontakt tihe ja jääte klubiga pidevalt vahele. Säilitades nurga, lasete palli madala trajektooriga, mis tõuseb järk -järgult teie rakendatud jõu tõttu.

7 Valige pinnalt punkt, mis moodustab teie sihtmärgiga sirgjoone, ja pikendage palli käsitledes seda oma suunas. Kui see on õigesti tehtud, on teie käed V -kujulised ja käed sirutatud. Kui kipute vasakut kätt ette painutama, mõjutab see löögivahet negatiivselt; hoia "V" nii kaua kui võimalik, enne kui kiigutamise lõpus käed painutad ja leiad, et pall lendab palju kaugemale.

8 Viige kiik üle vasaku õla (paremakäelistele mängijatele) või üle parema õla (vasakukäelistele mängijatele). Ärge püüdke võimalikult kiiresti üles vaadata ja näha, kuhu pall on läinud. Kui tegite kõik õigesti, lendab pall otse.

Näpunäiteid

• Kiikuge sujuvalt, nagu veskiterad, mitte puhanguline, ja algajad peavad vastu seisma soovile randmeid murda enne, kui klubi palli lööb, hoolimata sellest, kui hästi see pesapallis toimiks. See annab veel ühe võimaluse oma ajastust häirida.
• Palli poole pöördudes õõtsudes peaksite sellele mõtlema, korrates mõtteliselt näiteks järgmisi sõnu: "Lihtne ja vaba, lihtne ja tasuta." See tuletab teile meelde, et peaksite lõõgastuma, mitte kogu jõuga klubi kiigutama ja mitte kägistama.
• Kui olete mängus algaja, siis treenige treeningväljakul iga sammu eraldi. Need on kõik olulised, kuid kui proovite neid kõiki korraga õppida, võite pettuda.
• Kiirust saab suurendada, viies randmed võimalikult varakult tööasendisse ja allapoole pöörates hoidke randmeid võimalikult kaua töökorras. See on sarnane sellele, kuidas sulgpallis, squashis või tennises tehakse kerge reketilöök randmega.

Hoiatused

• Ärge tõstke sõidu ajal pead! Vastasel juhul saate suure löögi või kõvera palli.
• Ära kiigu peal pall.Teie eesmärk on pöörata klubi pead mööda joont, millel teie sihtmärk asub, ja pall on sellel joonel.
• Golfimängijad, kes kipuvad palli oma kätega lööma, mitte kogu kehaga palli õõtsutama, raiskavad märkimisväärset pingutust ja lühendavad seega palli lennukaugust.