Sisu

• Sammud
• Osa 1 /5: Sobivad riided kehatüübi järgi
• Osa 2 viiest: Parimate riiete valimine
• Osa 3 /5: Juuste tervise eest hoolitsemine
• 4. osa 5 -st: ilu esiletõstmine meigiga
• Osa 5 viiest: oma välimuse täiendamine enesekindlusega

Ilu ei piirdu ainult kaalu parameetritega. Kui kõnniteed ja moeajakirjad on üle ujutatud kõhnadest nukulaadsetest mudelitest, võib olla raske mõista, et ilu on igasuguse kuju ja suurusega. Kui olete piisavalt ülekaaluline, võite ka hämmastav välja näha. Valige lihtsalt endale sobivad riided, tõstke esile oma tugevused ja tugevdage oma pilti kiirgava enesekindlusega.

Sammud

Osa 1 /5: Sobivad riided kehatüübi järgi

1. 1 Tasakaalusta ülakeha riietega, kui sul on pirnikujuline figuur. Kandke lahtisi pluuse ning liibuvaid seelikuid ja pükse, et ülakeha tunduks proportsionaalsem alumise poolega. Vältige kottis pükse ja laiu seelikuid, sest need võivad puusi visuaalselt veelgi suurendada.
   • Kui teie rindkere ümbermõõt on puusast väiksem, on teil pirnikujuline kuju. Suurem osa ülekaalust asub sel juhul puusadel ja tuharatel.
2. 2 Õunatüübi puhul proovige riietuses rõhutada rindkere, käsi ja jalgu. Proovige toppe, millel on vähemalt mõni nahk rinnal ja õlgadel. Saledama välimuse saamiseks kandke kohandatud seelikuid ja pükse. See loob tasakaalu keskosa ja ülejäänud keha vahel.
   • Õunakuju iseloomustab liigse kaalu kogunemine keha keskosasse. Sellisel juhul ületab vööümbermõõt rindkere ja puusade ümbermõõtu.
3. 3 Kui teil on kolmnurkne kuju, rõhutage keha alumist poolt. Vältige riideid, mille ülaosas on palju täiendavaid detaile ja mustreid. Püüdke hoida oma rõivaste alumine pool kurvikas ja huvitav ning tasakaalustada oma figuuri. Proovige kohevaid seelikuid, suurte taskutega pükse ja muid huvitavaid esemeid.
   • Kolmnurkse kehakujuga on õlad ja rind märgatavalt laiemad kui puusad.
   • Sellise figuuri abil saate kanda ilusaid pluuse, kuid peaksite loobuma sellistest mudelitest, mis sisaldavad palju dekoratiivseid detaile tikandite kujul helmeste või niitidega, volangiga jne.
4. 4 Rõhutage keha kõverusi sirge figuuriga. Olge loominguline oma riidekihtide ja aksessuaaridega. Proovige pluusid, mille õlad või rind on volangiga, või kohevaid seelikuid. Kui vajate maxipikkust kleiti, täiendage seda vööga, et pingutada vöökohta. Need nipid aitavad teil luua illusiooni kitsamast vöökohast ning laiemast rinnast ja puusadest.
   • Sirget figuuri iseloomustab ligikaudu sama õlgade, rinna, talje ja puusade ümbermõõt.
5. 5 Rõhutage oma vöökohta liivakellafiguuriga. Valige liibuvad riided, mis rõhutavad teie kõveraid. Lahtised kottis riided ei sobi sellisele figuurile üldse.
   • Liivakellakujuga naistel on vöökoht väiksem ja puusad väiksemad. Kui see teie puhul tõsi on, siis oleks tore riietuses oma vöökohta rõhutada.

Osa 2 viiest: Parimate riiete valimine

1. 1 Valige raskemad kangad. Õhukesed ja kerged kangad võivad tunduda õhulised ja suurepärased mitteametlikeks sündmusteks, kuid need kipuvad keha külge kleepuma ja tekitavad ebamugavust. Tihedamad kangad seevastu hoiavad jooned sujuvalt riietuses, muutes saledamaks. Nad on võimelised figuuri pingutama, samuti peidavad nende alla soovimatud aluspesu jooned.
   • Loomulikult ei pea te üldse loobuma sellistest kangastest nagu siid või puuvill, kuid proovige kindlasti erinevat tüüpi kangaid, et leida endale sobivaim.
2. 2 Proovige erinevaid riietumisstiile. Ülekaalulised inimesed kipuvad mõnikord oma riietumisstiili tõttu teatud mugavustsooni jääma. Loomulikult pole lahtistel, voolavatel boheemlaslikel rõivastel midagi viga, kuid proovige ise ka teisi stiile. Järgmine kord, kui lähete riideid ostma, võtke prooviruumi kaasa midagi, mida te tavaliselt ei kanna. Sulle võib äkki midagi uut meeldida!
   • Sa ei pea ostma kõiki riideid, mida selga proovid, ja sa ei pea neid ka kellelegi näitama. Lihtsalt proovige objektiivselt hinnata, kuidas teist tüüpi riided teile näevad.
   • Pidage meeles, et te ei saa aru, kuidas miski teie peal istub, enne kui proovite seda selga panna.
3. 3 Tõstke esile need keha omadused, mis teile kõige rohkem meeldivad. Saate riietuda kehatüübi järgi ja järgida moenippe, kuid üldiselt peate rõhutama seda, mida soovite näidata! Kui teile meeldivad õlad, näidake neid õlavarrega. Kui sulle meeldib tagumik, siis kanna seljas oma kuju silumiseks kitsast seelikut.
   • Te tunnete oma keha nagu keegi teine, nii et proovige seda rõhutada parimatest külgedest.
4. 4 Kasutage teatud värve ja mustreid oma eeliseks. Ärge laske end heledatest värvidest hirmutada, vaid proovige veenduda, et riided oleksid teie jaoks sobivas suuruses! Siledama väljanägemise saavutamiseks proovige ühevärvilisi värve kasutada erineva tekstuuriga kangas.
   • Kui soovite riietuda millekski triibuliseks, valige õhukesed heledad triibud tumedal taustal. Vertikaalsed triibud muudavad teid saledamaks (võrreldes horisontaalsete triipudega).
   • Kui teile teatud kehaosa eriti meeldib, kandke riideid, milles seda piirkonda kaunistavad lõbusad eredad mustrid, mis sellele tähelepanu juhivad.
5. 5 Armasta oma keha. Hoolimata asjaolust, et alati on üsna huvitav oma keha üksikuid jooni rõhutada, rõhutada ja esile tõsta, ei pea te muretsema selle vähenemise pärast teistes valdkondades. Kui sa ei armasta teatud kehapiirkondi sama palju kui teisi, püüa astuda radikaalne samm ja näidata neid vastupidi! Riietuge riietesse, mis pakuvad teile naudingut ja aitavad teil end kindlalt tunda, võimaldavad teil unustada kõik moe "reeglid" ja näpunäited soovimatute alade maskeerimiseks.

Osa 3 /5: Juuste tervise eest hoolitsemine

1. 1 Hoidke oma juuksed tervena. Pehmed ja läikivad juuksed on stiilse välimuse oluline täiendus. Juuste tervena hoidmiseks ravige neid asjakohaselt. Ärge peske juukseid liiga sageli, sest šampoon eemaldab juustest oma loomuliku niisutaja - rasu. Kasutage termilise kujundamise tööriistu mõõdukalt ja kandke kindlasti kõigepealt kuumakaitsevahendeid. Kui võimalik, kuivatage juukseid loomulikult ja kui see pole võimalik, kasutage jaheda või keskmise temperatuuriga fööni.
   • Sööge kindlasti toiteväärtuslikku toitu ja jooge palju vett. Igapäevane multivitamiinide võtmine võib aidata täita oluliste toitainete puudujääke kehas.
2. 2 Muutke oma soenguid. Tavalisest igapäevasest soengustiilist eemaldumine võib anda teile täiesti uue ja hämmastava välimuse. Ärge muretsege, kui teil pole kaasasündinud annet soengute loomiseks. Õppematerjale peaaegu iga soengu kohta leiate YouTube'ist. Kui teil on vaba aega, proovige mõnda uut välimust, milles saate end eriti ilusana tunda.
   • Ja pidage meeles, et juuksed on terved. Lokkide kasutamise asemel proovige alternatiivseid lokitamismeetodeid, mis ei kuumuta juukseid.
   • Vältige kogu aeg tiheda hobusesaba kandmist, kuna see avaldab liigset survet juuksepiirile ja võib isegi juukseid juurtes kahjustada.
3. 3 Kasutage juuste aksessuaare. Enamikul tüdrukutel on selliseid ebamugavaid olukordi, kui tundub, et mitte ükski riietus ei sobi neile korralikult ja nad kõik rõhutavad täiesti valesid kehaomadusi. Mis puudutab juukseaksessuaare, siis pluss on see, et need näevad alati head välja!
   • Täiendage oma garderoobi huvitavate peapaelte, stiilsete juuksenõelte, moodsate mütsidega, et saaksite hõlpsasti täiendada kõiki oma riideid.

4. osa 5 -st: ilu esiletõstmine meigiga

1. 1 Pehmendaja ja jumestuskreemiga ühtlustab nahatooni. Meigi puhul on eesmärk rõhutada näo loomulikku ilu. Olenemata sellest, kui halvad või head on teie meigi- ja kosmeetikaoskused, suurendab teatud ilurutiini arendamine teie meeleolu ja aitab teil suurepäraselt välja näha. Esimene samm on anda oma nahale veatu välimus.
   • Ühtlane nahatoon vedela alusega. Puhaste kätega kandke jumestuskreem näole ja segage hoolikalt ümmarguse meigipintsliga.
   • Plekkide ja vanuselaikude katmiseks kasutage peitekreemi. Kasutage sõrmeotstega toodet õrnalt nahale.
   • Kinnitage kõik pulbriga. Kanna meigipintslit kasutades õrnalt puudrit jumestuskreemi ja peitekreemi kohale, pöörates erilist tähelepanu näopiirkondadele, mis kipuvad olema rasused.
2. 2 Rõhutage oma silmi silmapliiatsi ja ripsmetušiga. Enamikul tüdrukutel on selle sammu sooritamise meetodil oma eelistused, seega võite vabalt ise kindlaks määrata konkreetse toimingute järjekorra. Kuid kui olete meigi osas täiesti uus, siis siin on mõned põhijuhised, mis aitavad teil silmi väljendusrikkamaks muuta.
   • Kandke silmapliiats piki ülemise silmalau ripsmepiiri, et suurendada ja visuaalselt suurendada silmi ning luua illusioon paksematest, luksuslikumatest ripsmetest.
   • Silmade visuaalseks avamiseks koolutage ripsmeid ripsmekoolutajaga.
   • Kasutage ripsmetušši, et ripsmetele volüümi ja ilme anda.
3. 3 Kasutage põsepuna, et muuta oma nägu elavamaks ja elavamaks. See samm on äärmiselt oluline. Kuigi täiesti ühtlane nahk võib iseenesest hämmastav välja näha, aitab põsepuna või pronksikreemi kasutamine muuta teie välimuse veelgi atraktiivsemaks ja värskemaks. Samuti aitab see muuta teie näo elavamaks ja väljendusrikkamaks ning üldiselt annab teie meigile täiusliku viimistletud ilme.
   • Valige põsepuna värv, mis tundub teile loomulik. Sõltuvalt teie konkreetsest nahatoonist võib see olla roosa, virsik või pronks.
   • Põsepuna kandmiseks põskede õuntele kasutage pehmet põsepunaharja ja töödelge kergete pühkivate liigutustega kõrvade suunas. Segage põsepuna nahale sujuvaks värvimuutuseks.

Osa 5 viiest: oma välimuse täiendamine enesekindlusega

1. 1 Valige endale sobiv eeskuju. Kui teie ümber on pilte tüdrukutest, kes on teistest kardinaalselt erinevad, on raske mitte tunda end autsaiderina. Sel põhjusel peate leidma endale sobiva eeskuju, mis teid inspireerib. Pole tähtis, kas see on mõne moeetenduse mastaapne modell või väga enesekindel naine, keda päriselus tunnete, õpetaja, pereliige või kehapositiivne avalik isik. Leidke lihtsalt õige inimene, kes aitab teil ennast armastada.
   • Proovige otsida Internetist teavet kõverate mudelite, kirjanike, luuletajate või näitlejannade kohta. Lugege nende lugusid, kuulake intervjuusid. Nad võivad teid inspireerida!
2. 2 Pidage meeles, et ainult teie ise olete enda rangeim kriitik. Kui teile ei meeldi teatud asjad, on väga tõenäoline, et ainult teie pöörate neile tähelepanu. Ja kui sa ise suudad oma väikesed "vead" unustada, siis teised unustavad. Kui õpid oma olemasolevaga hämmastavalt aega veetma, tõmbab see ligi ka ümbritsevaid.
   • Proovige iga päev komplimente teha. Kui teil on sellega raskusi, alustage väikesest, näiteks silmade värvist, ja seejärel laiendage loendit järk -järgult.
3. 3 Vaadake ennast laiemalt. Nii naeruväärselt kui see ka ei kõla, elate ainult üks kord. Ärge raisake aega mõne lisakilo muretsemisele või püüdke sobituda kellegi teise ootustega. Armasta oma keha ja pea meeles, et see on oma ainulaadsuses ilus. Kui tunnete end oma kehas enesekindlalt, väärikalt ja hämmastavalt, väljendub sama ka väljastpoolt!