Sisu

• Sammud
• Osa 1: 3: uue korra järgimine
• Osa 2 /3: Juuste taastamine
• Osa 3 /3: tervete juuste kasvatamine
• Näpunäiteid

Kas teie juuksed näevad rohkem välja nagu õled kui juuksed? Kui teie vastus on jaatav, siis on aeg oma juuksed tagasi vormi saada ja muuta need selliseks, nagu nad peaksid olema.Juuste tervena ja ilusana hoidmiseks õppige neid õigesti hooldama. Vitamiinid ja sobivad hooldustooted teevad asja ära ja toovad teie juuksed tagasi ellu. Lugege seda artiklit ja saate teada, kuidas oma juustele tervist taastada.

Sammud

Osa 1: 3: uue korra järgimine

1. 1 Ravige oma juukseid ettevaatlikult. Kahjustatud juuksed on väga haprad ja neid tuleb väga hoolikalt käsitleda. Kui hoolitsete oma juuste eest hooletult, ei näe te tõenäoliselt välja hoolitsetud. Alates tänasest alustage oma juuste eest hoolitsemist, olgu need siis kuivad või niisked. Saate teha järgmist.
   • Kui kasutate šampooni ja muid tooteid, kasutage neid sõrmedega väga õrnalt. Kandke toode ühtlaselt kogu juuste pikkusele juurtest otsteni. Ärge hõõruge juukseid.
   • Pese juukseid sooja, mitte kuuma veega.
   • Ärge kuivatage juukseid rätikuga. Puhastage juukseid õrnalt pehme rätikuga.
2. 2 Ärge peske juukseid sageli. Juukseid pestes pestakse maha juukseid kaitsvad looduslikud õlid, jättes need kuivaks ja rabedaks. Kui pesete juukseid sageli, muutuvad need kuivaks ja rabedaks. Kui võimalik, peske juukseid ainult üks või kaks korda nädalas, et neil oleks piisavalt aega taastumiseks. Juba nädala pärast märkate positiivset muutust juuste tekstuuris.
   • Juuste pesemisel kasutage nii palju toodet kui vaja. Te ei tohiks juustele palju šampooni kanda. Teie juukseid ei tohiks katta paksu vahuga.
   • Kui juuksejuured muutuvad õliseks, kasutage kuiva šampooni. Mõne aja pärast märkate, et see probleem on muutunud vähem tõsiseks.
3. 3 Ärge kasutage fööni. Olete ilmselt kuulnud, et fööni kasutamine võib põhjustada kuivad ja rabedad juuksed. Ärge kasutage fööni, laske juustel loomulikult kuivada. See hoiab teie juuksed tervena. Jätke nad rahule ja näete väga kiiresti positiivseid tulemusi.
   • Ärge kasutage lokitangid ega triikrauad. Föönide, triikraudade, lokkide, lainete, lokitangide kasutamine rikub teie juukseid.
   • Kui peate kasutama fööni, lülitage see sisse madalaimal temperatuuril.
4. 4 Kasutage kammi, mitte pintslit. Plastikust harjastega harjad kahjustavad teie juuste seisundit. Lai hammastega kamm sobib ideaalselt juuste lahtiharutamiseks. Alustage kammimist juuste otstest ja liikuge järk -järgult juurte poole.
5. 5 Vältige toodete kasutamist, mis võivad teie juukseid kahjustada. Värvimine, püsimine ja sirgendamine on tervete juuste anatema. Kahjuks ei ole võimalik juukseid värvida ega muuta nende tekstuuri ilma neid kahjustamata. Nii et loobuge sellest.
   • Kui soovite tõesti juuste värvi muuta, proovige kasutada teed või henna.
   • Kui soovite juukseid sirgendada või lokkida, kasutage meetodeid, mis ei kuumuta juukseid.

Osa 2 /3: Juuste taastamine

1. 1 Kasutage palsamit kord nädalas. Palsam võib taastada juuste tugevuse. Teie juuksed muutuvad siidiseks, terveks ja ilusaks. Konditsioneeri saate osta poest, järgides tootja juhiseid, või valmistada see ise. Selleks vajate:
   • Tee juuksed märjaks.
   • Kandke juustele üks kuni kaks supilusikatäit kookos- või oliiviõli. Kandke kammi abil õli ühtlaselt kogu juuste pikkusele.
   • Pange dušikork või katke juuksed kilega.
   • Jätke see tund aega või võimaluse korral üleöö.
   • Šampoonige juukseid nagu tavaliselt. Õli eemaldamiseks juustest peate neid paar korda loputama.
2. 2 Tehke oma juuksetüübile sobiv juuksemask. Juuksemaski saate teha, kasutades looduslikke koostisosi, mis on teie köögis saadaval. See mask parandab juuste seisundit.Kandke mask juustele duši all olles pärast juuste märjaks tegemist. Enne loputamist laske sellel viis minutit mõjuda. Võite kasutada järgmisi valikuid.
   • Lokkis juustele: kasutage üht lahtiklopitud muna
   • Kuivadele juustele: kasutage 2 supilusikatäit täispiima või jogurtit
   • Nõrgenenud juustele: kasutage 2 supilusikatäit mett
   • Tuhmidele juustele: kasutage 1 spl äädika ja ühe supilusikatäie vee segu
3. 3 Kanna läikivat õli niisketele või kuivadele juustele. See õli on nagu juustesse jäetav palsam. Kandke peopesadele veidi õli. Jagage õli sõrmedega kogu juuste pikkuses, pöörates erilist tähelepanu juuksejuurtele. Saate valida järgmiste valikute hulgast.
   • Kookosõli (väga kuivadele juustele)
   • Argaaniaõli
   • Jojoba õli
   • Mandliõli
   • Oliiviõli
4. 4 Kasutage looduslikku metssea harjastega harja. Tali on kõige tõhusam vahend kortsus juustele. Kasutades metssea harjastega harja, töödeldakse igat karva loodusliku õlitöötlusega. Mõju on kohe näha. Juuksed muutuvad paremini hallatavaks. Kui teie juuksed on kahjustatud, peaksite seda tüüpi kammi kasutama. Metssea harjased sarnanevad oma struktuurilt inimkarvaga. Seda kammi saate kasutada järgmiselt.
   • Paar tundi (või üleöö) enne juuste pesemist kammige juukseid juurtest otsteni. Tehke seda õrnalt.
   • Harjake juukseid mitu korda, et õli ühtlaselt jaotuks.
   • Pese oma juukseid nagu tavaliselt.
5. 5 Kasutage ainult looduslikke tooteid. Tavalised šampoonid, palsamid ja kujundustooted kahjustavad teie juukseid. Kui soovite oma juustele tervist taastada, siis kasutage ainult looduslikke tooteid, mis aitavad teil tervist taastada. Lugege koostisosi ja vältige neid, mis sisaldavad järgmisi koostisosi:
   • Sulfaadid: tavaliselt šampoonides; sulfaadid jätavad juuksed ilma looduslikest õlidest
   • Silikoonid: tavaliselt kliimaseadmetes; juuksed tunduvad tuhmid
   • Alkohol: leidub tavaliselt lakkides, geelides ja muudes toodetes: alkohol muudab juuksed kuivaks

Osa 3 /3: tervete juuste kasvatamine

1. 1 Masseerige oma peanahka. Peanaha massaaž parandab vereringet, mis soodustab uute tervete juuste kasvu. Masseerige oma pead iga kord, kui duši all käite. Masseeri peanahka sõrmeotstega ringjate liigutustega.
   • Massaaži ajal võite kasutada mandliõli, jojobaõli, oliiviõli või kookosõli.
   • Teepuuõli soodustab juuste kasvu; lahustage viis tilka teepuuõli ühes supilusikatäis oliiviõlis, seejärel masseerige peanahka.
2. 2 Söö õigesti. Teie juuksed peegeldavad teie tervist. Kui sööte sageli rämpstoitu ja joote palju suhkrurikkaid jooke, ei tundu juuksed terved. Sööge tasakaalustatud toitu, jooge palju vett ja võtke vitamiine, et parandada mitte ainult juuste, vaid ka üldist tervist. Lisage oma dieeti järgmised elemendid:
   • Omega-3 rasvhapped: lõhe, sardiinid, linaseemned, avokaado
   • Valk: liha, kala, munad, oad ja tofu
3. 3 Joo palju vedelikke. Dehüdratsioon põhjustab sageli juuste kuivust ja rabedust. Veenduge, et joote kogu päeva jooksul palju vett. Kui olete janu, jooge kohvi või sooda asemel puhast vett, mis võib põhjustada dehüdratsiooni.
   • Alkohol dehüdreerib ka keha. Kui joote alkohoolset jooki, jooge kindlasti klaas vett.
   • Kandke kogu päeva jooksul kaasas pudel vett. See hoiab teid hüdreeritud.
4. 4 Kaitske oma juukseid ebasoodsate tegurite eest. Juuksed muutuvad päikese käes, külma temperatuuri ja õhusaaste käes olles kuivaks ja hapraks.Kandke mütsi, et kaitsta end keskkonnaohtude eest, mis võivad teie juuksed haigeks teha. Samuti peaksite basseinis ujudes kandma kummimütsi, et kaitsta juukseid kloori eest.
5. 5 Lõika oma juukseotsad. Lõhenenud otsad pärsivad juuste kasvu. Lõika juukseotsad iga kolme kuu tagant. Isegi kui lõikate vaid mõne sentimeetri, näevad teie juuksed terved ja ilusad välja.
   • Öelge juuksurile, et kasutate ainult looduslikke tooteid, kui külastate ilusalongi.
   • Kui proovite oma juuste tervist taastada, ärge tehke ühtegi protseduuri, mis võiks protsessi aeglustada.

Näpunäiteid

• Võtke palju vitamiine. Üks lemmikuid on biotiin, kuna see parandab naha ja juuste seisundit.
• Otsade lõhenemise vältimiseks on kõige parem teha niinimetatud kaitsev soeng, näiteks tõsta juukseid, kui on liiga palav või väljas on tuuline.