Sisu

• Sammud
• Osa 1 /3: Edu saavutamine tervisliku eluviisi kaudu
• Osa 2/3: Edu saavutamine vaimse protsessina
• Osa 3 /3: Eduharjumuste rakendamine

Ehkki edu ühtset saladust pole, jagavad edukad inimesed paljusid samu jooni ja harjumusi. Võtke omaks edukate inimeste harjumused ja mõistke teoreetilisi aluseid elus produktiivsemaks muutumiseks - see aitab teil saavutada kõrgusi mis tahes valitud alal.

Sammud

Osa 1 /3: Edu saavutamine tervisliku eluviisi kaudu

1. 1 Vara ärkama. Ameerika Ühendriikide asutaja ja edukas ärimees Ben Franklin ütles: "Varajane magamaminek ja varane ärkamine muudab inimese terveks, jõukaks ja targaks." Uuringud on näidanud, et varajane ärkamine muudab meid kohusetundlikumaks ja parandab meie võimet probleeme lahendada, tagades samal ajal, et kasutame iga tund iga päev maksimaalselt ära. Siin on mõned näpunäited, mis aitavad teil regulaarselt vara tõusta.
   • Planeerige õhtud magama minekuks mõistlikul ajal (mis hõlmab vidinate peatamist tund enne magamaminekut).
   • Ärge vajutage äratuse edasilükkamise nuppu. Parem panna äratuskell või muu seade lauale, kus sa magad. See sunnib teid häire vaigistamiseks püsti tõusma.
2. 2 Mine sportima. Edukad inimesed mõistavad, et parima tulemuse saavutamiseks peate oma keha eest hoolitsema. See hõlmab regulaarset treenimist, mis pakub järgmisi eeliseid:
   • depressiooni allasurumine;
   • energiataseme tõstmine ja väsimuse vastu võitlemine;
   • immuunsuse tugevdamine ja haiguste ennetamine;
   • distsipliini õpetamine ja eesmärkidele pühendumine.
   • Kui teil pole aega regulaarselt ja täielikult treenida, tehke oma rutiinis väikseid muudatusi, näiteks lähenevatele kohtadele sõitmise asemel trepist üles ronimine või kõndimine. See aitab kaasa tervislikule eluviisile.
3. 3 Edendada emotsionaalset ja vaimset tervist. Uuringud näitavad, et emotsionaalne tervis on üldise enesekindluse jaoks kriitilise tähtsusega, mis on eduka professionaalse ettevõtmise põhikomponent. Teisisõnu, edu ei loo õnnelikke inimesi; edu loovad õnnelikud inimesed. Allpool on mõned viisid, kuidas oma õnne kontrolli all hoida ja edu saavutada.
   • Pühendumine. Selles kontekstis tähendab pühendumine probleemidele ja tagasilöökidele vaatamata mitte alla anda. Ärge jääge enesekindlusele - pigem kasutage pettumust oma praeguste ja tulevaste ettevõtmiste edasiviivaks jõuks.
   • Kontroll. Kontroll tähendab loobumist abitusest.See tähendab väljakutsete ja kaasnevate väljakutsetega nõustumist ning tulemuste mõjutamist, mitte ainult nende tekkimise ootamist.
   • Helistama. Väljakutse tähendab alati stressi tekitavate olukordade (nii positiivsete kui ka negatiivsete) võtmist õppimise ja arengu aluseks.

Osa 2/3: Edu saavutamine vaimse protsessina

1. 1 Visualiseerige plaan. Võtke aega iga päeva kursuse kaardistamiseks. Ärge tehke lihtsalt nimekirja, vaid kujutage tegelikult ette samme, mida teete oluliste projektide ja ülesannete täitmiseks. Uuringud on näidanud, et tegevuste visualiseerimine suurendab ülesannete kiirust ja edukust. See tähendab, et kui plaan üksikasjalikult läbi mõelda, saate iga päev täita rohkem ülesandeid. Allpool on soovitused, kuidas visualiseeringut edu saavutamiseks kasutada.
   • Keskenduge edu saavutamiseks vajalikele isiksuseomadustele. Ükskõik, kas olete panga president või kooli vanemakomisjoni liige, on teatud jooni, mis on kõigil edukatel inimestel ühised. Oskused kuulata, õppida, suhelda, delegeerida, organiseerida on vaid mõned neist. Lisage sellele oskused, mis on edukatel inimestel.
   • Kujutage ette, kuidas edu välja näeks. Kas soovite saada edukaks sisekujundajaks või lapsi kasvatavaks lapsevanemaks? Mõlemal juhul on oluline visualiseerida, milline edu teile välja näeb, kuni detailideni, nagu riided, mida kannate, ja inimesed teie ümber.
   • Kasutage kinnitusi (positiivseid avaldusi). Visualiseerimine käib käsikäes suuliste ja kirjalike kinnitustega. Näiteks kui soovite olla edukas golfimängija, sulgege silmad ja korrake endale: „Ma näen ennast rohelisel väljal. Tunnen end mugavalt ja enesekindlalt. Ma olen valmis lööma. Kui ma palli löön, lendab see täpselt sinna, kuhu ma tahan. Ta maandub väljakule ja jääb kahest tabamusest aurust puudu. "
2. 2 Mõista, miks sa tahad saada seda, mida sa tahad. Osa edust on eneseteadvus ja osa eneseteadvusest on soovide ja käitumist ajendavate motiivide mõistmine.
   • Oluline on määratleda oma eesmärgid, samuti mõista, mida saate pärast nende saavutamist ja kuidas need saavutused teie elu positiivselt mõjutavad. Näiteks kui soovite saada edutamist, küsige endalt, miks see teile nii tähtis on. Suurema palga ja isikliku enesekindluse nimel? Või on see sellepärast, et proovite kellelegi muljet avaldada?
   • Kui hindate oma eesmärkide suunda ümber, hindate võib -olla oma vajadusi ümber ja jõuate targemate otsusteni. Näiteks kui leiate, et teie edutamise põhjus ei ole tegelikult see inimene, kelleks peate oma eesmärgi saavutamiseks saama, kaaluge oma prioriteete ja otsige võimalusi isikliku õnne säilitamiseks ja siiski edukaks saamiseks.
3. 3 Hinda oma prioriteete uuesti. Kirjutage üles kulutatud aeg, mis kirjeldab, mida tegite viimase nädala jooksul ja kui kaua see aega võttis. Vaadake tähelepanelikult, millele kulutate oma aega ja energiat. See hõlmab aega, mis kulub isiklike ja ametialaste suhete arendamisele, millel võib olla edus oluline roll.
   • Küsige endalt, kas pingutus on seda väärt, mida saate oma ajainvesteeringust. Näiteks kas see aitab teil armastatud tööl olla produktiivsem, kui jääte öösel oma sõbrannaga vestlema? 40 tundi nädalas õpetaja abina töötamine rahuldab teie isiklikku soovi lapsi aidata ja maailma paremaks muuta?
   • Korrigeerige ootusi ja nende täitmist. Küsige endalt, millised ülesanded ja kohustused pakuvad teile kõige rohkem rahulolu, ja kirjutage need üles. Seejärel loe nimekiri läbi ja mõtle, milliste takistustega oma eesmärkide saavutamisel silmitsi seisad.Kas need on takistused, mille olete ise loonud, või on need väljakutsed, mis muudavad teid paremaks inimeseks? Kas on mingeid takistusi, mida saate teel kõrvaldada, et edule lähemale jõuda?
4. 4 Järgige oma püüdlusi. Üks edu lõkse on eesmärgi poole püüdlemine, sest see tõi edu teisele inimesele, ignoreerides samal ajal teie enda püüdlusi. See ei tähenda, et peate tegutsema impulsiivselt - lihtsalt mängige oma tugevustega ja õppige oma loovust ja entusiasmi puudutama.
   • Hea töö toob head palka. Selle asemel, et otsida tööd sellepärast, et see maksab hästi, püüdlege töö poole, millest olete entusiastlik ja milles saate silma paista. Silmapaistev tipptase mis tahes valdkonnas toob rahalist kasu.
   • Sina oled toode. Inimesed investeerivad ettevõttesse harva lihtsalt sellepärast, et tema müüdav toode on asendamatu. Paljudel juhtudel mängib võtmerolli inimene, kes juhib projekti, juhib projekti, omab visiooni ja sisendab enesekindlust. Kui me sukeldume sellesse, mida armastame, tutvustame peamisi isiksuseomadusi ja oskusi, mis muudavad meid suurepäraseks. Inimesed reageerivad sellele ja usuvad sinusse.
   • Tehke seda, sest te ei saa aidata. Mõelge, mis paneb teid hommikul ärkama. Mis on teie ametinimetus, lapsevanema roll, õhtune hobi? Otsige võimalusi, kuidas alistuda sellele, mis inspireerib teid soovitud oskuste või toodete jaoks, ja leiutage oma edu uuesti.
5. 5 Õpi taluma ebamugavust ja lükka rahuldust edasi. Vaimu tugevus ei tähenda emotsioonide puudumist. See tähendab oma emotsioonide teadvustamist, kuid olema piisavalt tugev, et nendega toime tulla vältimatute ebamugavuste korral.
   • Olge motiveeritud. Kas tunnete ärevust uute inimeste ümber? Kas olete väsinud praegusest ülesandest, mis on suurema projekti edu võti? Selle asemel, et öelda: "Mul on kahju, et pean tegema [x]", ütle: "Ma saan sellest üle" või "Võta lihtsalt üks päev selleks ja lepi sellega."
   • Alusta väikesest. Täna keeldute te telekat vaatamast, kuni pesete nõusid. Aasta pärast keeldute maratoni ajal kahekümne teise kilomeetri distantsilt lahkumast. Edu saavutamiseks treenimine ei tähenda ainult sõrmede näppimist. See on standardite ja heade harjumuste säilitamine aja jooksul ja kõigis elu valdkondades.
6. 6 Analüüsige oma edusamme. Plaani koostamine on väga oluline, kuid sama oluline on ka võimalus astuda samm tagasi ja analüüsida, mida olete saavutanud ja mis on veel tegemata.
   • Päevikut pidama. Mõned tegevused, nagu ajakirja pidamine, loendite koostamine või kalendri / visualiseerimislaua kasutamine, võivad aidata teil eduka tee analüüsimisel ja jälgimisel.
   • Pidage meeles, et analüüs pole lihtne. Oma eduka tee peale mõtlemine ei tähenda endale selga patsutamist, vaid kriitilist hindamist, kas oled jõudnud oluliste verstapostideni. Kui ei, siis peate võib -olla esialgses plaanis muudatusi tegema või algselt kavandatud toimingud täielikult ümber mõtlema.
   • Alustamine ei tähenda kaotamist. Kui pärast analüüsimist saate aru, et olete valel teel, siis on aeg visualiseerida uus suund. Tehke kokkuvõte sellest, mida olete õppinud, ja mõelge välja, kuidas liikuda praeguselt teelt teele, mis on tihedamalt seotud teie ambitsioonide ja annetega.

Osa 3 /3: Eduharjumuste rakendamine

1. 1 Õppige vigadest. Edukad inimesed ei sünni, neid valmistatakse kogunenud elukogemuse abil, mis hõlmab nii riski kui ka ebaõnnestumist. Loomulikult ei tohiks te kunagi tegutseda impulsiivselt, kuid kui võtate arvutatud riske, võib see pikas perspektiivis end ära tasuda.Isegi kui teil ei õnnestu kõik, mida teete, pidage meeles, et vigade analüüsimine ja nendest õppimine on kõigi edukate inimeste põhiomadus.
   • Steve Jobs vallandati 1985. aastal Apple'ilt suures osas seetõttu, et temaga oli raske koostööd teha. Siiski tuli ta 12 aastat hiljem tagasi ja muutis tollal languses olnud ettevõtte edukaks ja paljutõotavaks, kuna parandas oma juhtimisoskusi.
2. 2 Ole proaktiivnemitte reaktiivne. Uuringud on seostanud isikliku edu proaktiivsusega. Nii et selle asemel, et oodata võimalusi teie leidmiseks, pange kirja nimekiri viisidest, kuidas oma elu ja karjääri parandada ning viivitamatult tegutseda. Allpool on välja toodud mõned taktikad, mis suurendavad proaktiivsust. Kasulikud ajurünnakutehnikad hõlmavad tasuta kirjutamist, nimekirjade koostamist ja kaartide visandamist.
   • Prognoosige, milliste takistustega silmitsi seisate, ja kavandage, kuidas neid ületada. Ennustamine on seotud selliste oskustega nagu visualiseerimine. Kui me realistlikult projitseerime tee eduni, siis kindlasti projitseerime ka lõkse.
   • Vältida välditavaid takistusi. Loomulikult ei saa kõiki takistusi vältida, kuid paljudest neist saab mööda minna, valmistudes ette, hankides rahastust ja koolitust.
   • Hinnake õigeaegsust. Uuringud näitavad, et oluline on mitte ainult tegutseda, vaid ka teada millal neid ette võtma. Tundmatu ettevõttega tormamine võib tunduda ettevalmistamatu või hoolimatu. Kui te kõhklete midagi ette võtta, ei pruugi te oma oskusi maksimaalselt ära kasutada ja juhina tegutseda.
3. 3 Ümbritse end edukate inimestega. Edu ei toimu vaakumis. Igal edukal inimesel on pikk nimekiri sõpradest, õpetajatest, juhendajatest, kolleegidest ja teistest, kes on sellel teel aidanud.
   • Vaadake juba inimesi enda ümber: andekad, positiivsed, toetavad, motiveeritud ja teadlikud. Kui võimalik, kulutage aega nendega õppimisele ja koostööle.
   • Praktika, töötoad ja professionaalne juhendamine on ka suurepärased viisid edukate inimestega suhtlemiseks ja õppimiseks.
   • Võib -olla läheb teie eesmärk rikkuse poole püüdlemisest kaugemale ja otsite võimalusi lapsevanema või õpetajana edukaks saada. Reegel jääb samaks. Leidke edukaid inimesi, keda imetlete. Vestelge nendega ja uurige, mis neid ajendab. Võtke oma ambitsioonide stimuleerimiseks vastu head harjumused.
4. 4 Arendage tugevaid, positiivseid suhteid. Kas proovite parandada oma kohaletoimetamist või klienditeenindust? Kas otsite mentorlust teiste, kogenumate spetsialistide käest? Kas soovite oma oskusi täiendada ja saada kõrgekvaliteediliseks jalgratturiks? Ükskõik, kas mõtlete logistiliselt või isiklikult, on püsisuhete loomine edu saavutamiseks lahutamatu, olenemata mänguväljast. Järgmised taktikad aitavad teil neid suhteid produktiivselt arendada.
   • Laiendage oma isiklikku tutvumisvõrku. Kuigi iga ettevõtja teab, et tugev kaubamärk ja sotsiaalmeedia kohalolek on professionaalse edu võtmed, ei asenda need isiklikke kontakte, mis on kõige levinumad võimalused ja areng.
   • Arendage suhteid, mis ületavad teie tõsiseid ambitsioone. Mõelge oma isiklikule elule kui praktikale juhtida inimesi professionaalses või töökeskkonnas. Kui te ei kuule pereliikmete vajadusi või pole lojaalne sõber, on see suhe hukule määratud. Samuti on oluline otsida võimalusi suhete arendamiseks uute sõpradega, seega kaaluge huviklubiga liitumist või huvialaga seotud koosolekutel osalemist.
5. 5 Esitage küsimusi ja kuulake rohkem kui räägite. Küsimuste esitamine on suurepärane viis mitte ainult oluliste vestluste alustamiseks, vaid ka oma teadmiste laiendamiseks ja atraktiivsuse suurendamiseks, kuna see annab teistele inimestele võimaluse midagi jagada.
   • Teisi kuulates saate ka võimaluse nende kogemusi ära kasutada ja kasutada õpitut tulevaste väljakutsete jaoks.
6. 6 Võtke vastutus. Kui suunate oma tegude süü teistele, võtate ka endalt võimaluse edu saavutada.
   • Ärge süüdistage ebaõnnestumises väliseid jõude. Selle asemel analüüsige, mida tegite ja kuidas seda järgmisel korral paremini teha. Pidage meeles, et teie olete ainus, kes otsustab, kas teil õnnestub või ebaõnnestub.
7. 7 Säilitage kõrged standardid. Edukad inimesed on kõrgelt motiveeritud ja neil on tugev töödistsipliin.
   • Investeerige võimalikult palju igasse ülesannetesse. Ületada kolleegide ja juhtide ootusi. Ärge lihtsalt järgige nõudeid, vaid tehke alati tööd selle nimel, et täiustada ja edeneda, et ületada seda, mida teilt oodatakse.