Sisu

• Sammud

Iga inimene vajab enesearengut. Kõik tahavad, et teised teda hindaksid ja austaksid. Korraldamine ei tee kellelegi haiget. Me kõik peaksime püüdma olla väärilised eeskujud. Kõike seda on võimalik saavutada järgides järgmisi juhiseid.

Sammud

1. 1 Ole varajane ärkaja. Tõuse hommikul vara. Enne koitu ärkamine on tervisele väga kasulik, kuid ainult siis, kui läksite eelmisel päeval varakult magama. Inimene, kes ei maga piisavalt, tunneb end kogu päeva ebamugavalt.
2. 2 Harjutage hommikul kõndimist, joogat või sörkimist. Sportides nautige ümbritsevat loodust, see annab teile energiat ja rahustab. Kui veedate aega üksi iseendaga, saate võimaluse mõelda ja oma isiksust arendada ning ka lõõgastuda.
3. 3 Nautige treeningut! Kui jooksmine või kõndimine sulle ei sobi, mõtle millelegi muule. Peaasi, et tunnid pakuvad teile rõõmu! Teie enesearenguprotsessis on suureks abiks selle kindlakstegemine, mis pakub teile rõõmu ja milles saate silma paista.
4. 4 Naeratage ja proovige teisi naeratada. Naeratus näol loob positiivse õhkkonna. Ümbritsevad inimesed kohtlevad teid soojalt, kui te pole tujukas.
5. 5 Planeerige oma eelarve ja tulevik. See aitab kaasa teie tulevasele heaolule. Kui teil on kõik planeeritud, ei pea te oma tuleviku pärast liiga palju muretsema. Saate nautida olevikku täiel rinnal, saada õnnelikumaks ja rahulikumaks.
6. 6 Keskenduge oma eesmärkidele. Ainult planeerimisest ei piisa. Saate oma eesmärke saavutada, oma unistusi ellu viia ainult siis, kui pingutate.
7. 7 Ärge kartke töötada! Inimesed austavad sind rohkem, kui teed kõike ausa tööga. Ja teie, olles saanud selle, mida soovite, tunnete uhkust, sest olete selle nimel kõvasti tööd teinud.
8. 8 Näita üles austust ja armastust inimeste vastu. See lisab teile enesekindlust ja inimesed näitavad teile vastastikust kaastunnet ja austust.
9. 9 Hoolitse oma välimuse eest. Regulaarne hügieen ja hoolitsetud välimus on positiivse ja optimistliku inimese elu lahutamatu osa.
10. 10 Kui saate, pidage päevikut. Kirjutage kõik olulised mõtted sinna ja lugege neid perioodiliselt uuesti. See aitab teil mõista, kuidas teie töö enda kallal edeneb, milline on teie väärtussüsteem ja mille pärast olete mures, ning sisendab ka teie organisatsiooni.