Sisu

• Sammud
• Näpunäiteid
• Hoiatused

Mõned usuvad, et kõigil inimestel on erilised psüühilised võimed. Mõnel meist on sellised loomulikud võimed rohkem arenenud kui teisel - nii nagu keegi on muusikas või matemaatikas väga edukas. Nagu kõiki muid oskusi, saab ka psüühilisi võimeid treenida ja täiendada. Järgmiste harjutuste abil saate arendada oma loodusest tulenevaid alateadlikke võimeid.

Sammud

1. 1 Mediteeri. Katsetage erinevate tehnikatega ja leidke endale sobivaim. Sööge tervislikku toitu. Pidage meeles, et mediteerimiseks pole õiget või valet viisi. Oluline on ainult see, et saate lõõgastuda ja keskenduda. Mida kauem te mediteerimist praktiseerite, seda rohkem tunnete oma sisemise vaimse energia olemasolu. See on link teie vaimsele olemusele, mis on seotud intuitsiooni ja aimdustega. Selle lingi tugevdamine aitab suurendada teie psüühilisi võimeid. Meditatsioon on vaimse energia arendamiseks äärmiselt oluline protsess. Meditatsiooni abil saab üle paljudest eluraskustest. Näiteks kui teie laps õpib lugema aeglaselt, õpetage talle mediteerima ja asjad lähevad kohe hästi. See võib tunduda kummaline, kuid meditatsioon tõesti aitab.
2. 2 Püüa suhelda välismaailmaga nii palju kui võimalik. Enne hommikust voodist tõusmist proovige mõni minut pikali heita ilma silmi avamata. Proovige enne silmade avamist tabada võimalikult palju visuaalseid pilte, helisid ja lõhnu.Selle harjutuse tegemine mitu nädalat aitab oluliselt arendada teie intuitsiooni ja parandada teie ettekujutust ümbritsevast maailmast.
3. 3 Kuulake. Kuulamisprotsess on väga oluline vaimsuse kõrgema taseme arendamiseks. Mõni aeg pärast nende koolituste algust hakkate märkama maailma vaimse taju üldise taseme tõusu, mis vastavalt arendab teie intuitsiooni.
4. 4 Pöörake tähelepanu juhuslikele tunnetele ja mõtetele. Hoidke päevikut alati käepärast ja proovige kirja panna kõik need mõtted, mis tunduvad tulevat eikusagilt. Aja jooksul märkate, kuidas nad hakkavad tellima. Mõtted, mis varem tundusid juhuslikud ja ebajärjekindlad, hakkavad kujunema äratuntavateks ideedeks ja sidusaks arutluseks.
5. 5 Kirjutage oma unistused päevikusse. Kui teete ülaltoodud harjutusi kogu aeg, leiate, et unistuste esilekutsumine muutub üha lihtsamaks. Mõni minut pärast suletud silmadega ärkamist aitab teil unenägusid kergemini ja üksikasjalikumalt meelde jätta, kui koheselt voodist välja hüpata. Proovige oma äratus seada 10 kuni 15 minutit enne tavalist ärkamisaega. Võtke aega oma unistuste meenutamiseks ja päevikusse märkmete tegemiseks.
6. 6 Kasutage vaikuse ja üksinduse jõudu. Mõtteprotsessid on saginast eemal lihtsamad, eriti kui tegemist on sisemise vaimse stabiilsuse ja keskendumisvõime arendamisega. Veetke aega ümbritsetud looduslike loodushelidega: linnulaul, voolava vee heli, juga jne. See loomulik taustheli on tuntud oma võime poolest arendada intuitsiooni ja psüühilisi võimeid. Kuid mis kõige tähtsam - olge alati avatud uutele asjadele!

Näpunäiteid

• Samuti on kasulik kuulata oma sisehäält, anda sellele võimalus oma tegevust kontrollida. Iga inimene kuulis seda häält vähemalt kord oma mõtete voo kaudu, kui ta küsis, mis on hea ja mis halb. Tavaliselt jätame selle hooletusse ja siis kahetseme, sest kui me seda kuulaksime, oleksime käitunud teisiti. Sisemine hääl on nagu vaimne teejuht. See on väga võimas tööriist, kui teate, kuidas seda õigesti kasutada.
• Eespool kirjeldatud lihtsaim harjutus võib regulaarselt sooritada märkimisväärseid tulemusi. See on vaid üks paljudest tehnikatest, mida saate kasutada oma psüühiliste võimete mõistmise laiendamiseks. On veel mitmeid viise ja meetodeid. Kui otsite lisateavet psüühiliste võimete arendamise kohta, on väga oluline olla ettevaatlik igasuguste meetoditega, mis väidavad, et psüühilised võimed arenevad väliste jõudude mõjul. Või et vaimsed protsessid on midagi muud kui inimese loomulikud võimed.
• Hea vaimne trikk, mis aitab teil oma eesmärke saavutada, on eriline tundlikkus, mis saavutatakse enesehüpnoosi abil.
• Proovige uuesti ja uuesti! Kui ebaõnnestumised tekitavad kergesti pettumust, pole vaimne areng teie jaoks. Motivatsioon ja püsivus on tulemuste saavutamiseks äärmiselt olulised.
• Helisalvesti võib teile kasulik olla. Hoidke seda oma öökapil, et aeg -ajalt jäädvustada oma unenäod, isegi kui olete veel pooleldi magama jäänud.
• Mõnikord võib tegutsemiseks jõudu anda ainult arusaam, et keegi on võimeline "hakkama saama". Pidage meeles, et see on vaid ajutine stiimul, mille põhjustab teie alateadlik ettekujutus tõelisest sündmusest.
• Järgmine kord, kui leiate end basseinist, proovige ennustada, mis soost saab järgmine inimene slaidilt laskuma. Nende arengule aitab kaasa ka psüühiliste võimete praktiline rakendamine.

Hoiatused

• Enamik inimesi ei toeta väga selgeltnägemisvõimetest või kogemustest rääkimist.
• Enamik inimesi ei suuda või ei taha tõsiselt võtta psüühiliste võimete ideed.
• Psüühiliste võimete arengu mõju on raske mõista ja mõista. Liialdades võite end isegi tahtmatult kahjustada. Püüa siiski olla kursis sellega, mis sinuga toimub.
• Peavooluteadus on inimteadvuse ja parapsühholoogia uurimisel teaduslike uuringute usaldusväärsuse aktsepteerimise äärel. See tähendab, et on saadud tõendeid selliste vaimsete nähtuste olemasolu kohta nagu telepaatia, kaugnägemine, selgeltnägemine, eelteadvus, tervenemine, psühhokinees, võime määrata inimese haigus tema välimuse järgi. Kuid enamik inimesi ei ole nende uuringute tulemustega kursis ja märkimisväärne osa elanikkonnast on pseudoskeptilise seisukohaga (kui tõelised skeptikud püüavad leida võimalikult palju teavet, siis pseudoskeptikud ei häiri ennast ja joonistavad kohe järeldus).