Kuidas kaljult alla hüpata

Videot: За себя и за Сашку против четырех королей ► 8 Прохождение Dark Souls remastered

Sisu

Sammud
Näpunäiteid
Hoiatused
Mida sul vaja on

Kaljult saate hüpata järve või ookeani. Veelgi enam, see on mõnede inimeste jaoks ekstreemsport, aga ka turismimagnet sellistes kohtades nagu La Quebrada Mehhikos, kus kuulsad sukeldujad iga päev hüppavad.

Kuigi see ekstreemsport ei vaja mingit varustust ning võib olla lõbus ja põnev, on see ka väga ohtlik, seega ei sisalda tuuride elluviijad oma tegevuste nimekirja kaljuhüppeid. Kui te ei tea õigeid juhiseid, võib teie esimene hüpe jääda viimaseks.

See artikkel õpetab teile kõike, mida peate teadma, kui otsustate selle ekstreemspordiga tegelema hakata. Ja nagu iga ekstreemspordi puhul, on treeneri olemasolu ja eelkoolitus väga oluline ja soovitatav. Järgmised juhised on mõeldud ainult üldhariduslikel eesmärkidel ja ei asenda mingil juhul õiget väljaõpet, teadmisi ja kogemusi!

Sammud

1 Leidke kalju, mille all on märkimisväärne kogus vett. Teatud sügavuse vajaduse määrab kalju kõrgus. Näiteks 9-12 meetri kõrguselt hüppamiseks peab allpool oleva vee sügavus olema vähemalt 4 meetrit ja sellel ei tohi olla väliseid esemeid. Kui tõusulaine on suur, siis veenduge, et mõõna ajal oleks teil endiselt minimaalne sügavus, mida vajate. Avastage maastikku, kust te hüppate, ja järgige Maailma Sukeldumisföderatsiooni juhiseid. Need sisaldavad väga kasulikku teavet kõrguse ja sügavuse kohta, mis on arvutatud sukeldujale ohtude vähendamiseks. Küsige ka paadisõitjatelt, kaljult alla hüpanud professionaalsetelt sukeldujatelt, turismitöötajatelt ja teistelt, kellel on vajalikud teadmised kaljust ja selle sobivusest sukeldumiseks. Kui olete sellest juba mitu korda edukaid hüppeid teinud, võib see olla teile heaks kinnituseks või hetkeks peatumiseks, kui teave oli vastupidine. Vaadake näpunäiteid kuulsate sukeldumiskohtade kohta.
- Tutvuge iga kalju seadustega. Kui see on turistide Mekka nagu La Quebrada, võite olla kindel, et ükski turist ei tohi siia hüpata.Ja kui tegemist on kuulsa kõrgelt sukeldumiskohaga, siis võivad seal olla hoiatussildid või nõuded, mida peate teadma. Enne kui midagi ette võtate, küsige ringi.
- Vaadake juurdepääsu kaljule. Kui hüppate paljajalu (vt järgmist sammu), peate võib -olla paljajalu kaljuse kalju otsa ronima, nii et peaksite kontrollima, milliseid radu kogenud sukeldujad tavaliselt valivad.
2 Riietu sobivalt. Kaljuhüpetel alla 9 meetri peate kandma usaldusväärset ja aerodünaamilist ujumistrikood. Ärge kandke habrasest materjalist ja tarbetutest disainielementidest valmistatud ujumistrikood. Peaasi, et mitte kanda liiga suuri ujumisriideid. Pidage meeles: see varustus peab vette jäädes teie peale jääma!
- Üle 9 meetri kõrguselt hüppamiseks on parem kanda pehmest kangast lühikesi pükse ja jalanõusid.
- Prille pole soovitatav kanda, kuna need lendavad vette sisenedes küljele.
- Mõne inimese arvates on märjakostüüm parim valik, kuna see tagab sisenemise ajal naha ja vee vahel löögi.
- Valige ka kontaktläätsed, eriti kui teil õnnestub enne avamist silmad kinni hoida.
3 Hoiduge kivide eest. Leidke oma meeskonnale paar häid prille ja hingamistoru. Allpool, kalju all, peaks olema vähemalt kaks ujujat, kes kindlustavad võimaliku ohu eest. Nad peavad kontrollima piirkonda, et leida lõkse, oksi ja muid esemeid, mis võivad vette sisenedes kahjustada. Snorgeldades leidke koht, mis võimaldab hüppajatel veest välja tulla ja kaljult tagasi üles ronida.
- Sellise ohu näidet näitab La Quebrada ainulaadsus. Siin saab hüpata ainult mõõna ajal ja isegi siis peab sukelduja arvutama nii, et siseneda vette hetkel, kui tõusulaine tõstab vee lahe kõrgeimasse punkti! See täpsus saavutatakse aastatepikkuse treeningu abil ja seda ei saa teha ilma ettevalmistuseta.
4 Uurige kalju ennast takistuste osas. Kas on mingeid takistusi, väljaulatuvaid esemeid või muid takistusi, mis võivad teie kukkumise rikkuda või kursilt kõrvale lükata? Vältige kindlasti sarnaste probleemidega kaljusid, kuna need suurendavad oluliselt ebaõnnestumise ohtu. Teine punkt, mida tuleb kontrollida, on turvaline tee kaldale, vältides kive ja rippuvaid hoovusi.
- Ettevaatust tuule eest. Kõik võib tunduda suurepärane, kuid mõned üksikasjad võivad põhjustada probleeme tuulega, mis lööb teid vastu kivi. Selleks pidage kõigepealt nõu sukeldujatega, kes on juba sellelt kaljult hüpanud.
- Kas läheduses on loomi? Isegi kalale löömine võib põhjustada vigastusi ja veelgi enam delfiini, vaala või hülge löömist. Vältige faunast kubisevaid kohti.
5 Ärge laske end petta, kõrge sukeldumine ohustab teie keha. Kaljult hüppamine on ohtlik mitte ainult kalju enda ja selle all oleva vee tõttu, vaid ka veele löögi kiiruse poolest. Hüppamine 6 meetri kõrguselt merepinnast viib teid vette 40 km / h kiirusega, mis võib teie selgroogu kokku suruda, luid murda või põrutada.
- Maailma kõrgete sukeldumiste föderatsioon soovitab, et kõik hüpped 20 meetri kõrguselt või rohkem tuleks teha vees paiknevate professionaalsete sukeldujatega.
- Enne kaljult alla hüppamist küsige endalt, kas saate üldse sukelduda? On rumal hüpata kaljult alla, teadmata ohutu ja hea sukeldumistehnika aluspõhimõtteid ning sukeldumiskogemust. Enne kaljult maha hüppamist on soovitatav harjutada platvormi hüppamist kohalikus basseinis. Isegi neid hüppeid tuleks jälgida, kuni õpid neid õigesti tegema. Hüppamine mis tahes kõrguselt on ohtlik, kui te ei tea, kuidas seda õigesti teha.
6 Tehke täiuslik hüpe! Peate end põlvedega kaljult maha suruma. Kaljult alla kukkumine võib olla ohtlik, kuna võite allamäge kukkuda.Hüpake kaugemale, et kivist eemale hoida ja mitte viga saada.
- Seisa sirgelt, too jalad kokku, tõsta käed otse pea kohale ja painuta põlvi.
- Langetage käed alla, tõstke need vöökohale ja liigutage neid edasi liikudes enda ette.
- Hüppa otse nii, et su keha oleks veega täpselt risti. Kui olete veel veega risti, painutage selg kaareks ja gravitatsioon tõmbab teid püstiasendisse.
- Õhus olles peaks keha olema võimalikult sirge (nagu pliiats). Kui gravitatsioon tõmbab teid sellesse asendisse, asetage käed pea taha ja painutage parem käsi rusikasse ning katke see vasakuga (või vastupidi).
- Hüpake kogu aeg sirgelt, varbad vee poole.
- Sisestage vesi vertikaalselt, selle pinnaga risti. Ärge sisenege vette näo, kõhu või röövsaagiga, vastasel juhul võite saada tõsiseid vigastusi.
7 Sisestage vesi õigesti. Vette sisenedes sirutage käed ja jalad ning painutage selg. Nii ei sukeldu liiga sügavale. Ujuge pinnale ja leidke siis väljakujunenud koht, kuhu üles ronite!
- Kui vaatajad teid jälgivad, lehvitage neile, et nad teaksid, et teiega on kõik korras.
8 Lõpp.

Näpunäiteid

Igal aastal korraldatakse üle maailma kõrgeid sukeldumisvõistlusi. Minge võrku ja leidke lähim võistlus ning minge sellele pealtvaatajana. Tuukrite vaatamisest saate palju õppida ja kui teil on õnne konkurendiga suhelda, saate teada paar kasulikku nõuannet.
Vaadake veebivideot kõrgete sukeldujate kohta, et näha, kuidas see välja näeb. Kuulake, mida kogenud kõrged sukeldujad oma tegevuse kohta ütlevad, ja pidage meeles nende nõuandeid.
Kuulsad kõrge sukeldumiskohad on Dubrovnik Horvaatias, Jamaica ja Aveno Šveitsis.

Hoiatused

Kui maastik on liiga madal, võite tõsiselt vigastada või isegi surma saada. Kontrollige alati sügavust hoolikalt.
Ärge tehke ebatavalisi liigutusi enne, kui olete saanud tõeliseks professionaaliks. Pöörded või tagasilöögid võivad teid hauale viia.
Ärge kunagi minge üksi kõrgelt sukelduma. Alati peaks keegi sind kaljult jälgima või vees ootama.
Kaljult alla hüppamine on ohtlik ja võib põhjustada vigastusi. Kui olete algaja, tuleks kõiki hüppeid teha ainult asjatundliku järelevalve all.
Tavalised kõrged sukeldumisvigastused hõlmavad verevalumeid, luumurde, põrutusi, nikastusi, lülisamba kokkusurumist, valesti paigutatud selgrookettaid ja halvatust. Ja muidugi surm.