Sisu

• Sammud
• Osa 1 /3: kurna oma rinnapiim
• Osa 2/3: Rinnapiima säilitamine
• Osa 3/3: Valmistage ladustatud rinnapiim
• Näpunäiteid

Paljud rinnaga toitvad emad eelistavad rinnapiima eelpumbata ja säilitada, et imikud saaksid sellele juurde pääseda ka eemal olles, näiteks tööl või magades. Kui soovite rinnapiima varuda samamoodi, siis tuleb see enne lapsele andmist korralikult ette valmistada ja säilitada.

Sammud

Osa 1 /3: kurna oma rinnapiim

1. 1 Enne piima väljalaskmist peske käed. Seda tuleb teha, et vältida käte pinnalt bakterite sattumist piima. Vastsündinute immuunsüsteem ei ole nii hästi arenenud kui täiskasvanutel, seega võivad vanemad lapsed kahjutud bakterid last nakatada.
   • Peske käsi põhjalikult seebi ja veega. Ärge unustage küüsi alla nühkida ja varvaste vahele.
   • Loputage käsi sooja jooksva vee all. Lase vett ülevalt valada ja pese ära mustus ja bakterid, mis on naha pinnal.
   • Kuivatage käed puhta rätikuga.
2. 2 Stimuleerida piimatootmist. Piima väljalaskmine või pumpamine ajal, mil laps tavaliselt toidab, aitab stimuleerida piimatootmist vastavalt teie lapse toitmisgraafikule. Enne väljendamist pole vaja rindu ega nibusid pesta. Võite laktatsiooniprotsessi sunniviisiliselt alustada, kui istute eraldatud kohas ja mõtlete oma lapsele. Kui teil on raskusi, võite proovida ühte järgmistest.
   • Vaadake oma lapse fotot
   • Võtke tekk või riideese, mis lõhnab nagu teie laps
   • Masseerige õrnalt rindu ja nibusid
   • Tehke rindkerele soe ja niiske kompress
3. 3 Kurna piim käsitsi. See tehnika erineb selle poolest, et see on üsna mugav ja ei nõua materiaalseid kulutusi. Spetsiaalset seadet ei pea kaasas kandma. See meetod nõuab siiski vähe praktikat. Kui olete selles hea, võrdsustab pumpamiskiirus selle meetodiga pumpamiskiirust.
   • Asetage pöial ja nimetissõrm areola vastaskülgedele üksteise vastas.
   • Liigutage neid mööda rindkere pinda edasi -tagasi.
   • Pigistage sõrmi õrnalt, liikudes järk -järgult nibu poole. Samal ajal ei tohiks sõrmed nahal libiseda.
   • Vabastage rõhk. Jätkake protsessi, liigutades sõrmi areola erinevates piirkondades.
   • Piima käsitsi kogumine on keeruline. Selleks võtke suur, puhas kauss või laia kaelaga steriliseeritud anum, asetage anum puusatasandil lauale või hoidke seda teises käes. Teise võimalusena võite kasutada piima hoiukotti, hoides seda ühes käes ja väljendades seda teisega.
4. 4 Pumbake piim välja vastavalt tootja juhistele. Rinnapumpasid on kahte peamist tüüpi: manuaalsed ja elektrilised.
   • Manuaalset rinnapumpa peate ise kasutama. See nõuab natuke harjutamist ja teatud oskusi. See valik on reeglina kõige optimaalsem, kui kasutate seda ainult aeg -ajalt. See suurendab ka rinnanäärme sümptomite riski. Manuaalse rinnapumba hind ulatub 3000 tuhande rubla juurde.
   • Elektrilised rinnapumbad töötavad patareidega või võrgutoitega. Veelgi enam, nad saavad pumbata piima mõlemalt rinnalt korraga. Nende maksumus on vahemikus 9000-15000 rubla.
   • Rinnapumpa tuleb pärast iga kasutamist põhjalikult seebi ja veega pesta.
5. 5 Ärge kasutage kasutatud rinnapumpa. Uue rinnapumba ja renditud rinnapumba vahel on tohutu erinevus. Laenutuspumpadel on suletud süsteem, mis tähendab, et rinnapumba teatud osad ei puutu kunagi piimaga kokku. Müügil olev pump pakub avatud süsteemi, mille mootor puutub kokku piimaga. Kahjuks ei võimalda avatud süsteemiga rinnapumpade kokkupanekumeetod korralikku steriliseerimist, nagu näiteks rullimisseadme puhul. Seega, kui kasutate kasutatud rinnapumpa, saab teie laps piimaosakesi teiselt naiselt.
   • Sellist viirust nagu HIV (AIDS) edastatakse rinnapiima kaudu.
   • Laenutatavaid rinnapumpasid võib leida haiglatest ja õendusühendustest.
   • Rinnapumbad peavad olema taskukohase hoolduse seaduse kohaselt ravikindlustusega kaetud.

Osa 2/3: Rinnapiima säilitamine

1. 1 Valmistage väljendatud piima jaoks puhas anum. See peab olema steriilne ja piisavalt tugev, et mitte puruneda, ja see peab olema BPA-vaba.
   • Piima võib hoida steriilses pudelis vee ja õhukindla kaane all, et vältida lekkeid ja saastumist. Selleks sobivad kõige paremini keeratava korgiga pudelid.Nende eeliseks on see, et nad on tugevamad ja vähem altid rebenemisele ja lekkimisele kui tavalised kotid. Ärge täitke anumat ääreni, sest piim paisub külmutamisel.
   • Pudelit saab steriliseerida külma veega lahjendatud leibkonna steriliseerimislahuses, kasutades auru või keetes. Mahuti nõuetekohaseks desinfitseerimiseks järgige pudeli tootja juhiseid. Käsiraamat võib näidata, et pudelit tuleks mõni minut keeta. Auru steriliseerijad on saadaval apteegis.
   • Saadaval on ka piima hoiukotid, mida saab osta lähimast apteegist või mis tahes beebipoest. Asetage piimakott plastmahutisse, et seda veelgi kaitsta ladustamise ajal.
   • Ärge kasutage tavalisi kilekotte ega lutipudelite jaoks mõeldud kotte, kuna need ei ole piisavalt tugevad ning kipuvad ka kõige ebasobivamal hetkel purunema ja lekkima.
   • Kirjutage konteinerile kuupäev, et saaksite kontrollida piima säilitamist. Kui tarnite piima kellelegi teisele, näiteks päevahoiuasutusele, märkige anumal lapse nimi.
   • Samuti saate sisestada väljapumbatud piimakoguse, et saaksite teada sulatatavate kottide arvu korraga.
2. 2 Ärge lisage külmutatud piimale värsket piima. Värske piim on soojem, nii et see sulatab osaliselt juba külmutatud piima, mis võib põhjustada patogeensete bakterite kasvu.
   • Piima ei tohi uuesti kasutada, kui teie laps ei joo seda söömise ajal korraga. Mõned inimesed eelistavad hoida 60–120 ml piima eraldi ühe portsjonina. See aitab kaasa asjaolule, et tulevikus on vaja sulatada ainult ühe söötmise jaoks vajalik maht.
3. 3 Järgige piima säilitamise juhiseid. Piima säilitamise temperatuur määrab selle, kui kaua saate seda külmutada. Järgmised juhised on mõeldud tervetele imikutele, kes on täisealised. Enneaegsete või haigete imikute puhul järgige haigla personali või lastearsti juhiseid.
   • Piima võib hoida toatemperatuuril (25 ° C) kuni kuus tundi. See tuleb katta ja hoida jahedas kohas. Kõrgemal temperatuuril ei saa seda säilitada kauem kui neli tundi.
   • Piima saab hoida isotermilises jahutuskotis (-15 kuni 4 ° C) 24 tundi. Jääpakke tuleb hoida koos piimaga isotermilises kotis.
   • Lisaks võib piima hoida külmkapis (temperatuuril 4 ° C) kuni viis päeva. Kõige püsivam temperatuur külmiku sees on selle tagaseina lähedal.
4. 4 Järgige piima külmutamiseks soovitatud aegu. Kui paned piima vastu külmkapi tagumist osa, jääb selle temperatuur püsima. See minimeerib sügavkülmiku avamisel ja sulgemisel tekkivad temperatuurikõikumised. Kui piima säilitatakse ettenähtud ajast kauem, hakkab see halvenema ja kaotab oma toiteväärtuse.
   • Külmutatud toidu sektsiooni (-15 ° C) tarnitud piima saab säilitada kuni kaks nädalat.
   • Eraldi sügavkülmikusse paigutatud piima (-18 ° C) saab säilitada kolm kuni kuus kuud. See peaks olema sügavkülmas, et temperatuur ei tõuseks iga kord, kui keegi külmiku avab.
   • Sügavkülmutatud piima (-20 ° C) saab säilitada kuus kuni kaksteist kuud.

Osa 3/3: Valmistage ladustatud rinnapiim

1. 1 Esmalt kasutage eelnevalt külmutatud piima. See hoiab ära toote liigse ladustamise ja raiskamise.Imetava naise piimas sisalduvad toitained kaotavad aja jooksul oma omadused ja just need annavad lapsele selle arenguetapis vajaliku. Seetõttu on oluline vältida piima vananemist, et laps saaks iga toitmisega maksimaalset kasu.
   • Kolme kuu pärast hakkavad külmutatud piimas olevad rasvad lagunema, vähendades piima toiteväärtust.
   • Mõne aja pärast kaotab piim C -vitamiini, nii et mida kiiremini seda kasutada, seda parem.
2. 2 Sulatage piim korralikult. Saate oma last toita piimaga, mis on jõudnud kehatemperatuurini. Kui teie laps joob külma piima, andke see kohe pärast külmkapist välja võtmist. Mõnikord tundub sulatatud rinnapiim teistsugune ja erineva konsistentsiga kui värske piim. See on normaalne ja lapse toitmine sellise piimaga on endiselt ohutu. Sulatamist saab teha nii külmkapis kui ka soojas vees.
   • Kui kavatsete järgmisel päeval piima kasutada, pange see külmkappi, et see üleöö sulaks.
   • Saate seda soojendada ka suletud veekindlas anumas, asetades pudeli kraani alla või lihtsalt sooja vette.
   • Sulatatud piim tuleb ära kasutada 24 tunni jooksul või ära visata.
3. 3 Ärge sulatage piima mikrolaineahjus. See toob kaasa ebaühtlase kuumutamise. See jätab ühe osa piimast liiga külmaks ja teise nii kuumaks, et võib beebi kurgu põletada.
   • Liiga kiiresti kuumenevad pudelid võivad mikrolaineahjus plahvatada.
   • Kui piima kuumutatakse liiga palju, hakkavad selle toitained kiiresti lagunema, mis toob kaasa kasulike omaduste halvenemise.
   • Liiga kiire kuumutamine hävitab piima antikehad, mis vastutavad beebi immuunsüsteemi tugevdamise eest.
4. 4 Kontrollige piima temperatuuri. Rinnapiima võib serveerida kuumalt või külmalt, kuid liiga kuum vedelik võib teie lapse põletada.
   • Segage piim ettevaatlikult, et see seguneks. See aitab segada ja jaotada koort, kui see piima kaudu üles tõuseb. Kuid ärge raputage seda samal ajal, sest selline toiming võib viia kõigi toitainete hävitamiseni.
   • Pärast raputamist tilgutage paar tilka randme siseküljele. Piim peaks olema soe, mitte kuum. Temperatuur peaks olema ka mugav.

Näpunäiteid

• Liiga palju piima ladustavad emad tavaliselt ei tea, mida sellega tulevikus teha. Haiglatega koostööd tegevate imetamiskeskuste külastamine on suurepärane võimalus teiste imikute abistamiseks. Seetõttu tegutsege mõistlikult ja annetage liigne piim.