Sisu

• Sammud
• Meetod 1 /4: nudismi tunnused
• Meetod 2/4: Kuidas harjutada nudismi kodus
• 3. meetod 4 -st: kuidas praktiseerida nudismi perekonnas
• Meetod 4/4: nudism väljaspool kodu
• Näpunäiteid
• Hoiatused

Tähelepanu:see artikkel on mõeldud üle 18 -aastastele inimestele.

Nudism või naturism on elustiil, mis hõlmab alasti saamist kodus ja väljaspool. Nudismi olemus on soov leida harmoonia oma kehaga ning austus enda ja teiste inimeste vastu.Vastupidiselt levinud arvamusele väljendub nudism vabaduseihas, mitte seksuaalsetes kontaktides, mistõttu võib selline elustiil anda inimesele palju kasulikke asju. Kui olete huvitatud nudismist ja soovite teada, kuidas seda praktiseerida, siis selles artiklis aitame teil seda teemat mõista.

Sammud

Meetod 1 /4: nudismi tunnused

1. 1 Tea, et nudism võib aidata sul loodusele lähemale jõuda. Mõned nudistid nimetavad end põhjusel naturistideks. Nudism hõlmab naasmist oma loomulikku olekusse ja harmooniat loodusega. Rannal, metsas või mõnes muus looduskeskkonnas väljasõit võimaldab teil kogeda loodusega ühenduse uut taset. Üks uskumatumaid ja inspireerivamaid aistinguid tänu nudismile on lainete või päikese puudutus täiesti alasti kehal.
2. 2 Tea, et nudism ei hõlma seksuaalvahekorda. Muidugi on paljud kindlad, et kui kokku tuleb mitu alasti inimest, tähendab see, et midagi peab juhtuma. Kuid nudistid ei näe riiete mahavõtmisel midagi seksikat. Nad usuvad, et see võimaldab neil end vabastada ja naasta oma loomulikku olekusse ning ainult see on neile oluline.
   • Nudistid ei seosta alastust erootikaga. Nad harjuvad palja keha nägemisega ega pruugi samal ajal erutust kogeda.
   • Ärge arvake, et nudismi praktiseerimiseks peab teil olema täiuslik keha. Keha võib välja näha, mida soovite.
   • Ehkki sõpradele ja perele võib olla raske seletada, et alastiolek ei tähenda tingimata seksi, pidage meeles, et see on elustiil, mille paljud inimesed valivad.
   • Siiski on nudismis teatud suundumusi, mis hõlmavad suuremat seksuaalset vabadust. Uurige oma piirkonna või linna nudistlikku elustiili, et näha, kas see sobib teile.
3. 3 Tea, et nudism võib aidata sul end vabamalt tunda. Nudism võimaldab teil minna tagasi lapsepõlve ja meenutada, kes te olite enne riiete peale mõtlemist ja kui õnnelik olite alasti joosta. See tunne annab vabaduse. Nudism aitab naasta selle puhta ja alateadliku versiooni juurde ning tunda rõõmu ja vabadust turvalises keskkonnas.
   • Mõelge, kui raskeks on meie elu muutunud. Peame valima riided, ehted, kingad ja hunniku muid asju, mis raskendab meie iseendaks jäämist.
4. 4 Pidage meeles, et nudistid ei jää kogu aeg alasti. Võib tunduda, et nudistid lähevad ilma riieteta poodi, kinno ja perekondlikule koosviibimisele, kuid see pole nii. Paljud nudistid töötavad regulaarselt ja kannavad riideid nagu kõik teised, vaid püüavad ka turvalises keskkonnas riided seljast võtta.
   • Kui otsustate hakata nudistiks, ei tähenda see, et peate kõik riided minema viskama. See tähendab, et saate võimaluse korral alasti.

Meetod 2/4: Kuidas harjutada nudismi kodus

1. 1 Austage nende inimeste isiklikke piire, kellega koos elate, kui te ei ela üksi. Teil võib tekkida kiusatus alasti oma õdede -vendade ja vanemate ees või toakaaslaste ja nende külaliste ees kõndida, kuid nudismi praktiseerimine on kohatu, kui teie ümber olevatel inimestel on see ebamugav. Kui inimesed, kellega koos elate (näiteks mõistvad toakaaslased), ei pane teie elustiili pahaks, minge alasti nii tihti kui vaja. Kui aga inimesed (näiteks vanemad või õed -vennad) on selle vastu, võtke riided seljast ainult oma toas või kogu majas, kuid ainult siis, kui kedagi teist kodus pole.
   • Rääkige avalikult inimestega, kellega koos elate, et näha, milline on nende reaktsioon. Loomulikult peaksite elama vastavalt oma põhimõtetele, kuid te ei tohiks rikkuda teiste inimeste õigusi.
2. 2 Kui otsite toakaaslasi, rääkige inimestega, kes jagavad teie põhimõtteid. Kui inimesed, kellega koos elate, on nudismist huvitatud, rääkige nendega ja pakkuge teiega ühinemist.Kui nad nudismist peaaegu midagi ei tea, on nad tõenäoliselt ettevaatlikud, kuid kui selgitate neile nudismi olemust ja ütlete neile, mida see tähendab, võib -olla muutub nende suhtumine.
   • Kui inimesed ei taha teiega ühineda, pole mõtet neid sundida. Nudismi tuleks praktiseerida ainult siis, kui inimene ise seda soovib.
3. 3 Veenduge, et naabrid teid ei näeks. Austusest oma naabrite vastu peaksite oma kodus nudismi harrastades rulood alla laskma või kardinad sulgema. Samuti ei tohiks aias ringi joosta, kui just ei ela talus või mõnes muus rahvarohkes kohas. Võite arvata, et see jätab teid nudismirõõmust ilma, kuid see on ainus viis järgida oma põhimõtteid, austades teisi inimesi.
   • Samuti peaksite rüü valmis hoidma, kui keegi äkki uksekella helistab, vastasel juhul võib naaber või kuller teid valesti mõista.
   • Kui elate eramajas ja soovite oma saidil alasti ringi käia, peaksite paigaldama aia, et naabrid ja möödujad teid ei näeks. See on aga suure tõenäosusega võimalik ainult siis, kui teie tänaval pole kõrgeid hooneid. Kui teil on kahekorruseline kodu, istutage kinnistu perimeetri ümber puud ja kõrged põõsad ning paigaldage tara.
4. 4 Tehke seda, mida tavaliselt teete, ainult alasti. Ja nüüd on aeg lõbutsemiseks! Kui kodus pole kedagi või keegi ei vaidle teie soovidele vastu ja ka siis, kui naabrid teid ei näe, minge oma tavapäraste asjadega, kuid ainult alasti. Tehke hommikusööki, vaadake televiisorit, valmistuge eksamiteks, rääkige telefoniga, mängige oma kassiga, tantsige ja tehke kõike muud, millega olete harjunud. See on kogu mõte: tehke seda, mida tavaliselt teete, ja tundke end vabalt.
   • Samal ajal tuleb muidugi duši all käia, käsi pesta ja isikliku hügieeni eest hoolitseda, olenemata sellest, kas kannad riideid või mitte. Oluline on hoida keha puhtana kõikides tingimustes.
5. 5 Maga ilma riieteta. Üks nudismi eeliseid on võime magada alasti ning tunda kogu kehaga voodipesu ja madratsi jahedust. Isegi inimesed, kes nudismi ei harrasta, armastavad alasti magada. Kui soovite saada nudistiks, saate seda teha, eriti kui magate või elate üksi. Reguleerige toatemperatuuri või avage vajadusel aken. Nautige uinumisel vabadust.
   • Kui elate inimestega ega taha neid öösel tualetti minnes hirmutada, riputage uksele rüü, et saaksite selle hõlpsalt selga visata.
6. 6 Kui teil on praeguses keskkonnas nudismi harjutamine keeruline, kolige teise kohta. Kui olete proovinud kodus nudismi praktiseerida, kuid teid häirivad teised majas viibivad inimesed, otsustades naabrite üle või puududes vabadusest, kaaluge kolimist eraldatumasse kohta, kus teie ümber on vähem naabreid, või kus saate suhelda inimestega, kes jagavad oma seisukohti.
   • Muidugi, kui olete liiga noor, et omaette elada, peate ootama, kuni saate ennast ülal pidada ja liikuda.

3. meetod 4 -st: kuidas praktiseerida nudismi perekonnas

1. 1 Pidage meeles, et nudismi küsimus perekonnas on vastuoluline. Võib -olla soovite oma peres nudismi praktiseerida, sest soovite, et teie, teie abikaasa ja lapsed tunneksid end vabalt ja armastaksid oma keha. See on suurepärane põhjus, kuid enne kui otsustate seda teha, peaksite teadma, et paljud peavad laste nudistideks kasvatamist ebaeetiliseks. Mõni nimetab seda isegi seksuaalseks rünnakuks. Mõlemal juhul peate ise otsustama, mis teie perele sobib. Kuid ärge sundige lapsi tegema seda, mis neile ei meeldi.
2. 2 Alustuseks proovige julgustada alastust. Kui soovite, et kõik teie pereliikmed saaksid nudistideks, eriti kui teil on väikesed lapsed, peaksite selleks kõik ette valmistama. Ärge paluge kõigil ühel hetkel kõik riided seljast võtta.Julgustage pereliikmeid vähem riideid kandma ja sagedamini alasti olema, et saaksite kõik üksteise alastusega järk -järgult harjuda.
   • Laste suplemisel ärge rõhutage, et nad on nüüd alasti.
   • Laske lastel veeta rohkem aega alasti, kui neile meeldib.
   • Peate lastele selgitama, et teie pere püüdleb selle elustiili poole, kuid välismaailm võib sellele vastu olla. Rääkige lastele, et kodus võib olla alasti, kuid mitte kõigis olukordades väljaspool kodu.
3. 3 Aidake oma pereliikmetel end kindlalt tunda. Kui soovite perekonnas nudismi praktiseerida, peate aitama pereliikmetel tunda end enesekindlalt ja oma välimuse osas. Aidake neil end ilusana tunda. Ärge tehke nende keha üle nalja. Tehke neile komplimente, et nad tunneksid end hästi nii seest kui väljast. Kuigi nudism ei ole seksuaalne ja seda pole vaja selleks, et saaksite oma mehele öelda, et ta näeb riieteta hea välja, peaksite oma peret õpetama olema nemad ise ja mitte vabandama selle pärast, kes nad on.
   • Püüdke säilitada oma kodus positiivne õhkkond, et pereliikmetel oleks lihtsam alastusele üle minna. Kuigi tervislik kriitika on kasulik, proovige keskenduda rohkem positiivsele kui negatiivsele ning julgustage oma lähedaste vaimset ja loomingulist kasvu.
4. 4 Püüdke saavutada oma kodus loomulik nudism. Püüa luua oma kodus õhkkond, mis muudab nudismi normiks. Kui inimesed lähevad ilma riieteta, siis ärge keskenduge sellele ja ärge rääkige sellest, kui tore on riided seljast võtta. Käsitle seda kui midagi täiesti tavalist. Tänu sellele lakkavad teie pereliikmed häbelikkusest ja tunnevad, et see on nende loomulik olek.
   • Kui teie ja teie pere istute laua taga alasti, võtke seda iseenesestmõistetavana. Ärge rõhutage, et olete kõik alasti, mis on suurepärane. Kui midagi juhtub loomulikult, ei ole vaja sellele tähelepanu juhtida.
5. 5 Tee nudism mugavaks. Saate oma pereliikmetele näidata, et nudism pole mitte ainult loomulik, vaid ka mugav. Pole vaja mõelda, mida kodus kanda. Teil ei ole vaja osta tohutul hulgal riideid - võite piirduda ainult sellega, mis teil on kodust välja minna. Kui väljas on palav, ei pea konditsioneeri seadistama 0 kraadile, sest see on alasti jahedam.
6. 6 Harjutage nudismi kogu perega. Kui teid on palju, on teil lihtsam nudismi harjutada ja mitte millegi pärast muretseda. Kui teil on kõik mugav ja kõnnite oma kodus alasti ringi, tugevnevad sidemed pereliikmete vahel, sest te kõik hindate alastuse pakutavat vabadust. Samas peaksid lapsed oskama öelda, et nad ei kiida teie elustiili heaks või ei taha teie eeskuju järgida. Austage laste vajadusi ja tõekspidamisi ning ärge suruge neile peale oma väärtusi.

Meetod 4/4: nudism väljaspool kodu

1. 1 Liituge nudistide kogukonnaga. Kui soovite tõsiselt hakata nudistiks, võiksite kohtuda inimestega, kes on huvitatud oma alastioleku õiguste kaitsmisest ja nudismi turvalisest praktiseerimisest. Uurige, kas teie linnas on selline kogukond. Paljudes riikides on rahvuslikud ühendused. Otsige teavet Internetist. Kogukonna liikmed räägivad teile spordikeskustest, väravatega kogukondadest, randadest ja muudest kohtadest, kus saate turvaliselt nudismi harjutada.
   • Suhtlemine sarnaselt mõtlevate inimestega aitab teil kaotada isoleeritust ja kohtuda uute inimestega.
   • Kuigi enamik nudiste püüdleb vabaduse ja ühtsuse poole loodusega, on olemas eraldi kogukonnad, mis rõhutavad alastuse seksuaalset külge. Kui see teile ei sobi, olge ettevõtte valimisel ettevaatlik.
2. 2 Leidke alasti rand või kuurort. Nudistide ranna nautimiseks ei pea te nudistide klubiga liituma.Kui leiate koha, mis sobib teie tõekspidamistega enese aktsepteerimise ja oma identiteedi austamise kohta, saate nudismi praktiseerida mujal ja kohtuda seal mõttekaaslastega.
   • Kui tegelete nudismiga kogu perega, veenduge, et saaksite lapsi randa tuua.
3. 3 Minge nudistide puhkusele. Viimastel aastatel on seda tüüpi puhkuse populaarsus kasvanud. Paljudel inimestel on ebamugav jääda alasti oma elukohta, kuid nad on valmis minema teise riiki või linna ja harjutama seal nudismi. Proovige oma mugavustsoonist välja astuda ja leida kuurort, kus saate olla ainult alasti. Veetke seal nädal oma uut elustiili nautides.
   • Võite otsida nudistlikke kohti tavalistel reisisaitidel või kasutada spetsiaalseid saite, mis võimaldavad teil leida õige koha.
   • Mõnel inimesel on piinlik nudismi praktiseerida linnas, kus nad elavad, sest nad kardavad kohtuda kellegi tuttavaga. Kui olete kodust eemal, pole see enam probleem.
4. 4 Otsige võimalusi ilma riieteta õues jalutamiseks. Loomulikult peaksite alati mõtlema ka teistele inimestele, et mitte kogemata oma välimusega metsas mööduvat turisti või naabrit hirmutada, kuid kui teil õnnestub leida looduses üksildane koht, kus saate ilma riieteta olla, väga kasulik teie elustiili jaoks. Proovige alasti ujuda järves, kus kedagi pole, minna matkama kaugemasse kohta ja harjutada seal nudismi (kui see on seal lubatud) või kõndida alasti eraldatud talus või talus. 1997. aastal said naised Kanadas loa avalikult palja rinnaga kõndida, kui selleks puudus seksuaalne kontekst. Lisaks ei saa keegi teid vastutusele võtta, kui kõnnite mahajäetud kohas ilma riieteta ringi. Teid ei karistata, kui teised peavad proovima teid näha, sealhulgas teie enda territooriumil.
   • Kuid on oluline mitte rikkuda riigi seadusi. Nudism on USA Arkansase osariigis ja moslemiriikides täielikult keelatud.

Näpunäiteid

• Kui olete mees ja teil on erektsioon, võite minna basseini, mullivanni või tiiki, visata rätiku enda peale või vabandada ja oodata, kuni erektsioon kaob.
• Kui mõni teie pereliikmetest on religioosne, austage nende soove ja ärge sundige neid nudismiga tegelema.
• Kui lapsed tahavad mõnda aega alasti käia, ärge keelake neil seda teha.

Hoiatused

• Nudism on USA Arkansase osariigis keelatud. Kui kavatsete sellesse osariiki reisida, ärge praktiseerige seal nudismi.
• Ärge suruge oma uskumusi peale inimestele, kes ei mõista nudismi või on konservatiivsed.