Sisu

• Sammud
• Meetod 1 /3: kontrollige, kas see on ohutu
• Meetod 2/3: veenduge, et ta magaks ohutult
• Meetod 3 /3: aita tal kaineneda
• Hoiatused

Teadmine, kuidas joobes inimest korralikult hooldada, võib selle inimese elus mõnikord mängida surma ja võtmerolli. Kui me tarvitame liiga palju alkoholi, on oht kahjustada ennast või teisi, saada joobeseisundi ohvriks või lämbuda unes oma oksendamise tõttu. Purjus inimese nõuetekohaseks hooldamiseks on vaja tuvastada alkoholimürgituse tunnused, tagada selle isiku turvalisus ja võtta vajalikud meetmed, et aidata tal korralikult kaineneda.

Sammud

Meetod 1 /3: kontrollige, kas see on ohutu

1. 1 Küsige inimeselt, kui palju ta jõi. Teadmine, mida ta jõi ja kui palju, aitab teil otsustada, kuidas kõige paremini edasi minna. Kui palju ta jõi, kui kiiresti jõi, kui suur inimene ta on, milline on tema alkoholitaluvus ja kas ta sõi enne joomist või mitte - see kõik võib mõjutada tema joobeseisundit. Tal võib olla vaja see lihtsalt maha magada, kuid te ei saa kindel olla, kui te ei tea, kui palju alkoholi ta jõi.
   • Proovige küsida midagi sellist: „Kuidas sa end tunned? Kas sa tead, kui palju sa jõid? Kas sa sõid täna midagi? " See võib anda aimu joodud kogusest. Kui ta on tühja kõhuga joonud rohkem kui viis jooki, võib ta olla tõsiselt purjus ja võib vajada arstiabi.
   • Kui ta räägib seosetult ja ei mõista sind, võib see olla märk alkoholimürgitusest. Viige ta haiglasse nii kiiresti kui võimalik. Kui te ka jõite, ärge sõitke. Helistage kiirabile või paluge usaldusväärsel kainel inimesel teid ja joodikut haiglasse viia.

   Pea meeles: võimalik, et keegi valas tema joogi sisse midagi, mis võiks simuleerida raske joobe mõju. Kui teate, kui palju ta jõi, on tõenäoline, et saate aru, kas ta oli uimastatud. Näiteks kui inimene jõi ühe või kaks klaasi veini, kuid ta on kohutavalt purjus, on tõenäoline, et tema joogi sisse valati midagi. Kui arvate, et tema joogile on lisatud ravimit, viige inimene kohe haiglasse.

   
   
2. 2 Enne purjus inimese puudutamist või lähenemist selgitage, mida te kavatsete teha. Sõltuvalt joobeseisundist võib ta olla segaduses ja desorienteeritud ning ei saa täielikult aru, mida te üritate teha. Ta ei pruugi mõelda ratsionaalselt ja kui sa üritad teda midagi tegema panna, võib ta vastu hakata ja kahjustada ennast ja teisi. Alati teatage oma kavatsustest.
   • Kui ta kallistab tualetti ja tundub, et tunneb end halvasti, öelge midagi sellist: „Hei, ma olen siin, kui teil on midagi vaja. Las ma hoian su juukseid. "
   • Ärge puudutage ega liigutage kedagi ilma loata.
   • Kui inimene on minestanud, proovige ta reaalsusesse tagasi tuua - lihtsalt helistage talle, et veenduda, et ta on ärkvel. Võite hüüda midagi sellist: "Hei! Kas sinuga on kõik korras? "
   • Kui ta ei reageeri millelegi ja arvate, et ta on minestanud, pöörduge viivitamatult arsti poole.
3. 3 Kontrollige alkoholimürgituse tunnuseid. Alkoholimürgitus võib lõppeda surmaga, kui te ei aita inimest kiiresti ja õigesti. Kui isikul on kahvatu, külm, niiske nahk või ta hingab aeglaselt või ebaregulaarselt, helistage kiirabi või viige ta viivitamatult haiglasse. Täiendavad alkoholimürgituse tunnused on oksendamine, üldine desorientatsioon ja teadvusekaotus.
   • Kui tal oleks krambid, võib tema elu olla tõsises ohus. Ärge raisake hetkegi: helistage kiirabi või viige inimene haiglasse nii kiiresti kui võimalik.
4. 4 Viige ta kindlasse kohta, et ta ei vigastaks ennast ega teisi. Kui tunnete inimest, proovige ta koju viia, et ta kaineks saaks ja kellelegi haiget ei teeks. Kui te pole temaga tuttav ja olete avalikus kohas, proovige leida tema sõbrad, et teda turvaliselt hoida. Kui inimene on enda eest hoolitsemiseks liiga purjus, tuleb ta viia kindlasse kohta.
   • Ärge juhtige joomise ajal ja ärge kunagi laske purjus inimesel juhtida. Helistage "kaine juhi" teenusele või kasutage taksot, näiteks Uber või Yandex.Taxi, et turvaliselt koju jõuda.
   • Minge kohta, kus inimene tunneb end mugavalt ja turvaliselt, näiteks teie kodu või kodu või lähedase sõbra kodu.

Meetod 2/3: veenduge, et ta magaks ohutult

1. 1 Ärge kunagi laske purjus inimesel järelevalveta magama jääda. Tema keha jätkab alkoholi imendumist ka pärast seda, kui inimene jääb magama või minestama, mis võib viia alkoholimürgituseni. Samuti võib ta vales asendis magama jäädes oma oksendamise ära lämmatada. Ärge arvake, et purjus inimene on kohe pärast magama jäämist ohutu.

   Nõuanne: Viige purjus inimene kohe haiglasse, kui näete mõnda järgmistest: külm higi, kahvatu nahk, teadvusetus, kontrollimatu oksendamine, aeglane või ebaregulaarne hingamine.

   
   
2. 2 Veenduge, et inimene magaks külili, padi selja taga. Kui arvate, et isikut alkoholimürgitusoht ei ohusta, võib uni anda tema kehale aega, mis kulub alkoholi omastamiseks ja selle eemaldamiseks verest. Siiski on oht, et unes hakkab ta oksendama ja ta lämbub, okse lämbudes. Veenduge alati, et ta magaks külili, padi selja taga, et ta ei veereks selga.
   • Inimene peaks magama sellises asendis, et oksendamine voolaks suust välja, kui ta on une ajal haige.
   • Looteasend on purjus magava inimese jaoks ohutu asend.
   • Asetage padi tema ette, et vältida kõhule veeremist, sest see võib põhjustada ka hingamisraskusi.
3. 3 Äratada ta esimese tunni jooksul iga 5-10 minuti järel. Isegi kui ta lõpetab alkoholi joomise, imendub tema keha jätkuvalt seda, mida ta on juba tarbinud. See tähendab, et inimese vere alkoholisisaldus võib une ajal tõusta. Esimese tunni jooksul äratage teda iga 5-10 minuti järel ja kontrollige alkoholimürgituse tunnuseid.
   • Kui pärast esimest tundi tundub, et see läheb hästi, saate seda korra tunnis kontrollida.
4. 4 Veenduge, et keegi jääks tema juurde kogu öö. Kui inimene on väga purjus, peaks ta olema pideva järelevalve all, et teda ei ähvardaks alkoholimürgitus või oma oksendamisega lämbumine. Keegi peab temaga koos olema terve öö, et kontrollida tema hingamist.
   • Kui te seda inimest ei tunne, küsige, kas saate helistada kellelegi, kes saab temaga koos istuda.
   • Ärge kunagi laske ühel purjus inimesel teise joobnu eest hoolitseda. Kui olete purjus, paluge kellelgi kainena abi vaatlemisel.
   • Kui olete restoranis või baaris ega tunne purjus inimest, teavitage personali, et kohapeal on klient, kes võib abi vajada. Ära lahku inimesest enne, kui oled kindel, et keegi tema eest hoolitseb.

Meetod 3 /3: aita tal kaineneda

1. 1 Lõpetage ta edasisest alkoholitarbimisest. Kui inimene on juba väga purjus, siis suurendab alkoholi edasine tarbimine alkoholimürgituse riski. Lisaks nõrgestab see veelgi tema mõistliku mõtlemise võimet ja võib viia tõsiasjani, et ta kahjustab ennast või teisi inimesi.
   • Püüa olla järeleandmatu ja keelduda talle rohkem alkoholi andmast. Ütle midagi sellist: „Vaata, ma arvan, et sa jõid liiga palju ja ma olen natuke mures. Ma ei saa teile rohkem anda. "
   • Et vältida konflikte sõjakate joodikutega, proovige neid karastusjoogiga häirida või mängida nende lemmiklaulu või filmi.
   • Kui te ei saa inimest ennast kuulama panna, proovige leida armastatud inimene, kes ta enam ei joo.
   • Kui te ei saa teda kuulata ja olete mures, et ta võib vägivaldseks muutuda või endale või teistele haiget teha, helistage politseisse.
2. 2 Anna talle klaas vett. Vesi lahjendab alkoholisisaldust veres ja aitab inimesel kiiremini kaineneda. Alkohol dehüdreerib keha, nii et kellelegi vee andmine võib aidata ka järgmisel päeval end paremini tunda.
   • Paluge tal enne magamaminekut juua klaasitäis vett.
   • Andke talle isotooniline jook, näiteks Gatorade, et taastada tema kehas naatriumi- ja elektrolüütide tasemed, mis võivad alkoholi joomise ajal langeda.
3. 3 Too talle süüa. Rasvased toidud nagu juustuburger või pitsa võivad aidata alkoholi mõju tuhmida ja aeglustada alkoholi imendumist maost vereringesse. Söömine ei vähenda alkoholi kogust veres, kuid võib parandada inimese heaolu ja vähendada alkoholi edasist imendumist kehasse.
   • Ärge andke liiga palju toitu, et vältida ülesöömist või oksendamist. Piisab juustuburgerist ja paarist friikartuliviilust - ära lase inimesel ahnelt kogu pitsat ja 3 hamburgerit ära süüa, sest see suurendab oksendamise tõenäosust.
   • Kui tal pole isu, proovige anda talle soolaseid suupisteid, nagu maapähklid või kreekerid.
4. 4 Ära anna talle kohvi, kui see pole vajalik. Sageli öeldakse, et tass kohvi aitab kaineneda. Kuigi tass kohvi on kosutav, ei aita see vähendada teie vere alkoholisisaldust. Lisaks dehüdreerib kofeiin keha, mis aeglustab alkoholi seedimise võimet ja suurendab pohmelli negatiivset mõju.
   • Must kohv võib ärritada kõhtu ja põhjustada oksendamist, kui inimene ei ole harjunud seda jooma.

   Nõuanne: kui olete mures, et inimene jääb magama, võib üks tass kohvi olla abiks. Veenduge siiski, et ta joob vähemalt ühe klaasi vett, et neutraliseerida kohvi dehüdreerivat toimet.

   
   
5. 5 Ärge proovige oksendamist esile kutsuda. See ei vähenda vere alkoholisisaldust ja ainus asi, mida see teeb, on vedeliku taseme langus ja edasine dehüdratsioon. Kui inimene on dehüdreeritud, kulub tema kehal rohkem aega, et alkohol seedida ja vereringesüsteemist filtreerida.
   • Kui inimene tunneb end haigena, jääge tema juurde, et ta ei kukuks ega saaks haiget. Oksendamine on keha loomulik viis vabaneda alkoholist, mis võib veel kõhus olla.
6. 6 Võtke palju aega, et inimene kaineks saada. Kui alkohol siseneb vereringesse, on ainus viis selle väljutamiseks anda kehale aega selle töötlemiseks ja filtreerimiseks. Ühe joogi metaboliseerimiseks kulub kehal tund aega. On palju tegureid, mis määravad, kui kaua kulub kehal alkoholi täielik eemaldamine vereringesüsteemist, kuid see on ainus viis alkoholitarbimise mõjude täielikuks ümberpööramiseks.
   • Isegi täisööst ei piisa mõnikord purjus alkoholi kehast täielikult eemaldamiseks. Inimesel ei tohiks lubada sõidukit juhtida, kui ta pole täielikult kainenenud.

Hoiatused

• Ärge kunagi laske purjus inimesel autot juhtida ega juhtida. Kui purjus inimene nõuab sõitmist, proovige võtta auto võtmed või helistada politseisse, et ta ei teeks endale ega teistele haiget.